음.. 웨이트를 제대로 시작한지는 한 1년정도 되가는거 같네요. 외배엽 체형이라 키 178에 몸무게가 54kg이였어요. 그냥 뭐 걸어다니는 해골이였죠.다이어트도 어렵지만, 외배엽체형에겐 살찌우는게 그렇게 힘들수가 없어요 ㅠㅠ 보약도 먹어보고, 밥도 많이 먹어보고, 그런데도 체중이 잘 안늘더군요. 그러다가 찾게된 SPEEDNS.COM!! 언젠지는 모르겠는데 아마 초창기때 처음 구입했던거 같아요. 처음 구매하게된 제품이 옵티멈의 웨이GOLD 이였는데요. 웨이트트레이닝에 관한 지식이 없어서 그런지 그닥 효과를 보지 못했습니다. 그 이후, 책도사고 인터넷도 뒤져보면서 제 체형에 맞는 보충제를 구입하게 되었는데 그 보충제는 시리어스매스 이였습니다. 한달만에 7kg이 증가하게 되었습니다 -_-;; 그래서 하나를 더 구입하고, 운동을 한결과 65kg까지 체중을 뿔리게 되었습니다. 근데 군대가기전에 술먹고 운동안하고 그런생활을 하다보니 다시 60kg까지 빠지게 되더군요..본격적인 보충제 구매는 군대에서 시작됬는데요 ㅋㅋ 간부들이랑 선임들이 약쟁이라고 부를정도로 한달에 한번은 구매를 한거 같아요. 자연스럽게 자금부족으로 금연도 하게되었습니다. 모든 월급은 SPEEDNS로 -_-;; 2009년7월25일부터 현재까지 약 ??0만원정도의 구매를했네요. 군대라는 특성상 자연식을 챙겨먹기 힘들기때문에 여러종류의 보충제를 이용했어요!SPEEDNS.COM를 선택하게 된것은 최저가격보상제와 우체국택배때문이었습니다. 정말 이름있는사이트를 다 뒤져봐도, 여기가 제일싸더군요. 거기다가 3000원 할인쿠폰도 생기구요ㅋㅋ 군대는 우체국택배가 아니면 반송되는거 아시죠? ㅋㅋ음... 목표체중이 72kg정도 였거든요. 우선 70kg까지는 시리어스매스로 무난히 찌웟습니다. 운동에 관련된 책들도 사서 체계적으로 운동을 시작했죠!근매스를 늘리는 벌크위주의 운동을 하다보니까 유산소를 거르게되고, 자연스럽게 뱃살이나오더군요. 그래서 구입하게된게 프로컴플렉스 게이너! 탄수화물양이 시리어스매스보단 작아서 뱃살에대한 부담이 덜어지더군요. 상병1개월때부터 제대로 운동을 시작했는데요, 한6개월 되니까 남들이 보기에, 운동좀 했다? 이른 몸이 나오더군요. 72kg가 되었는데. 막상 되고나니까 원래의 롤모델은 슬림한근육을 가진 모델배정남이었는데, 막상 72kg이되고 거울을보니까 크기를 더 키우고싶단 욕구가 솟구치더군요. 그래서 더 벌크업을 하려고 했는데, 드디어 정체기가 오기 시작햇습니다. 아무리 쳐먹어도, 체중이 더이상 뿔지 않더군요. 바벨무게도 더이상 못올리겠구요. 이때 게이너에서 MRP로 갈아타게 되었습니다. 마이요플렉스 디럭스와 VPX의 노샷건을 구매하게 되었지요. 효과는 정말 최고였습니다. 확실히 비싼값을 하는구나 하는 생각이 들게 되었지요. 넘 비싸서 식사중간엔 컴플렉스게이너를 먹고 운동 전후만 마요플렉스를 반봉으로 나눠서 섭취를 하였습니다. 당연 운동전 30분엔 샷건도 섭취를 하구요. 커피 한잔 안마시던 제가 샷건을 먹으니까 -_-; 04~05근무 나가는날에도 뜬눈으로 밤을 지새우고 근무를 나갔습니다 ㅋㅋ그래도 운동할때는 최고의 컨디션을 보여줬습니다. 평소 60kg 들 벤치프레스를 떨림없이 70kg까지 꼽고 들수있게 해줫습니다. 당연히 무게가 올라감에 따라 근육도 커지고 체중이 더 뿔게 되엇죠 ㅋㅋ그렇게 마요플렉스를 한 3달 먹었나? 자금이 너무 딸리더군요 ㅋㅋ그래서 다시 새로운걸 원하는 욕망에 신타6로 갈아탔습니다! 정말인지 이렇게 맛있는 보충제는 처음봣습니다 ㅋㅋㅋ 효과도 MPR못지않게 좋았구요! 한달한달이 새로운 보충제 먹어보는 낙에 군생활 했던거 같습니다. 신타를 거쳐서 병장때 드디어 원하는 75kg이 되었습니다. 그때부터는 체지방을 제거하기 위해서 좀 비싼거 먹어보자!! 하고 플래티넘 하이드로웨이를 먹게되었는데, 비싼값을 하는지 입자가 되게 곱고 맛도 진짜 옛날 목욕탕자판기에 있던 코코아 맛이구, 정말 괜찮았습니다! 어느덧 전역을하고 현재 2010년 7월 여름!! 바닷가를 위해 열심히 컷팅중입니다! 그러기위해 제로카브 두통과 이그나이트, 샷건을 구입했지요~ 이젠 카페인에 익숙해졋나, 밤에 잠못자고 하는일은 없네요.. 이그나이트 진짜 땀을 비오듯 쏫게 만들어주네요 ;; 효과 턱턱히 보고있습니다!!전역후에는 자연식과 보충제를 적적히 조합해서 식단을 맞췃습니다! 그렇게 보충제를 먹었는데 부작용하나 없이 원하는 몸을 만들었으니.. 저는 보충제가 제 몸에 맞나봐요 ㅋㅋ 암튼 외배엽이신분들 시리어스매스 -> 프로컴플렉스게이너 -> 신타6 -> 마요플렉스디럭스 -> 하이드로웨이or 제로카브 정체기때 크레아틴과 펌핑제로는 샷건과 이그나이트를 추천합니다 ㅋㅋ 뭐 자기 몸에 잘맞는 보충제가 있겠지만, 저는 무난하게 저렇게 거쳐서 현재의 만족할만한 몸을 가지게 되었습니다! 너무 하나의 보충제만 먹으면 지겹잖아요 ㅋㅋ이번달말에는 취침전에 먹어주는 옵티멈카제인과 XTEND사의 BCAA를 구매해보려고 합니다! 보충제는 말 그대로 보충제 입니다. 운동은 하나도 안하고 섭취만하면서 왜 비싸게 돈주고 삿는데 효과가 없지? 라고 하지 마시고, 운동과 휴식, 규칙적인생활을 하면서 그 효과를 느껴보시기 바랍니다 ㅋㅋ위의 세가지가 제대로 되었을때 보충제는 그 효과를 발휘하게 될것입니다! 여러분들도 체계적인 운동과 규칙적인생활, 적당한 영양섭취로 몸짱이 되어보세요^^ SPEEDNS 화이팅!!

음.. 웨이트를 제대로 시작한지는 한 1년정도 되가는거 같네요. 외배엽 체형이라 키 178에 몸무게가 54kg이였어요. 그냥 뭐 걸어다니는 해골이였죠.다이어트도 어렵지만, 외배엽체형에겐 살찌우는게 그렇게 힘들수가 없어요 ㅠㅠ 보약도 먹어보고, 밥도 많이 먹어보고, 그런데도 체중이 잘 안늘더군요. 그러다가 찾게된 SPEEDNS.COM!! 언젠지는 모르겠는데 아마 초창기때 처음 구입했던거 같아요. 처음 구매하게된 제품이 옵티멈의 웨이GOLD 이였는데요. 웨이트트레이닝에 관한 지식이 없어서 그런지 그닥 효과를 보지 못했습니다. 그 이후, 책도사고 인터넷도 뒤져보면서 제 체형에 맞는 보충제를 구입하게 되었는데 그 보충제는 시리어스매스 이였습니다. 한달만에 7kg이 증가하게 되었습니다 -_-;; 그래서 하나를 더 구입하고, 운동을 한결과 65kg까지 체중을 뿔리게 되었습니다. 근데 군대가기전에 술먹고 운동안하고 그런생활을 하다보니 다시 60kg까지 빠지게 되더군요..본격적인 보충제 구매는 군대에서 시작됬는데요 ㅋㅋ 간부들이랑 선임들이 약쟁이라고 부를정도로 한달에 한번은 구매를 한거 같아요. 자연스럽게 자금부족으로 금연도 하게되었습니다. 모든 월급은 SPEEDNS로 -_-;; 2009년7월25일부터 현재까지 약 ??0만원정도의 구매를했네요. 군대라는 특성상 자연식을 챙겨먹기 힘들기때문에 여러종류의 보충제를 이용했어요!SPEEDNS.COM를 선택하게 된것은 최저가격보상제와 우체국택배때문이었습니다. 정말 이름있는사이트를 다 뒤져봐도, 여기가 제일싸더군요. 거기다가 3000원 할인쿠폰도 생기구요ㅋㅋ 군대는 우체국택배가 아니면 반송되는거 아시죠? ㅋㅋ음... 목표체중이 72kg정도 였거든요. 우선 70kg까지는 시리어스매스로 무난히 찌웟습니다. 운동에 관련된 책들도 사서 체계적으로 운동을 시작했죠!근매스를 늘리는 벌크위주의 운동을 하다보니까 유산소를 거르게되고, 자연스럽게 뱃살이나오더군요. 그래서 구입하게된게 프로컴플렉스 게이너! 탄수화물양이 시리어스매스보단 작아서 뱃살에대한 부담이 덜어지더군요. 상병1개월때부터 제대로 운동을 시작했는데요, 한6개월 되니까 남들이 보기에, 운동좀 했다? 이른 몸이 나오더군요. 72kg가 되었는데. 막상 되고나니까 원래의 롤모델은 슬림한근육을 가진 모델배정남이었는데, 막상 72kg이되고 거울을보니까 크기를 더 키우고싶단 욕구가 솟구치더군요. 그래서 더 벌크업을 하려고 했는데, 드디어 정체기가 오기 시작햇습니다. 아무리 쳐먹어도, 체중이 더이상 뿔지 않더군요. 바벨무게도 더이상 못올리겠구요. 이때 게이너에서 MRP로 갈아타게 되었습니다. 마이요플렉스 디럭스와 VPX의 노샷건을 구매하게 되었지요. 효과는 정말 최고였습니다. 확실히 비싼값을 하는구나 하는 생각이 들게 되었지요. 넘 비싸서 식사중간엔 컴플렉스게이너를 먹고 운동 전후만 마요플렉스를 반봉으로 나눠서 섭취를 하였습니다. 당연 운동전 30분엔 샷건도 섭취를 하구요. 커피 한잔 안마시던 제가 샷건을 먹으니까 -_-; 04~05근무 나가는날에도 뜬눈으로 밤을 지새우고 근무를 나갔습니다 ㅋㅋ그래도 운동할때는 최고의 컨디션을 보여줬습니다. 평소 60kg 들 벤치프레스를 떨림없이 70kg까지 꼽고 들수있게 해줫습니다. 당연히 무게가 올라감에 따라 근육도 커지고 체중이 더 뿔게 되엇죠 ㅋㅋ그렇게 마요플렉스를 한 3달 먹었나? 자금이 너무 딸리더군요 ㅋㅋ그래서 다시 새로운걸 원하는 욕망에 신타6로 갈아탔습니다! 정말인지 이렇게 맛있는 보충제는 처음봣습니다 ㅋㅋㅋ 효과도 MPR못지않게 좋았구요! 한달한달이 새로운 보충제 먹어보는 낙에 군생활 했던거 같습니다. 신타를 거쳐서 병장때 드디어 원하는 75kg이 되었습니다. 그때부터는 체지방을 제거하기 위해서 좀 비싼거 먹어보자!! 하고 플래티넘 하이드로웨이를 먹게되었는데, 비싼값을 하는지 입자가 되게 곱고 맛도 진짜 옛날 목욕탕자판기에 있던 코코아 맛이구, 정말 괜찮았습니다! 어느덧 전역을하고 현재 2010년 7월 여름!! 바닷가를 위해 열심히 컷팅중입니다! 그러기위해 제로카브 두통과 이그나이트, 샷건을 구입했지요~ 이젠 카페인에 익숙해졋나, 밤에 잠못자고 하는일은 없네요.. 이그나이트 진짜 땀을 비오듯 쏫게 만들어주네요 ;; 효과 턱턱히 보고있습니다!!전역후에는 자연식과 보충제를 적적히 조합해서 식단을 맞췃습니다! 그렇게 보충제를 먹었는데 부작용하나 없이 원하는 몸을 만들었으니.. 저는 보충제가 제 몸에 맞나봐요 ㅋㅋ 암튼 외배엽이신분들 시리어스매스 -> 프로컴플렉스게이너 -> 신타6 -> 마요플렉스디럭스 -> 하이드로웨이or 제로카브 정체기때 크레아틴과 펌핑제로는 샷건과 이그나이트를 추천합니다 ㅋㅋ 뭐 자기 몸에 잘맞는 보충제가 있겠지만, 저는 무난하게 저렇게 거쳐서 현재의 만족할만한 몸을 가지게 되었습니다! 너무 하나의 보충제만 먹으면 지겹잖아요 ㅋㅋ이번달말에는 취침전에 먹어주는 옵티멈카제인과 XTEND사의 BCAA를 구매해보려고 합니다! 보충제는 말 그대로 보충제 입니다. 운동은 하나도 안하고 섭취만하면서 왜 비싸게 돈주고 삿는데 효과가 없지? 라고 하지 마시고, 운동과 휴식, 규칙적인생활을 하면서 그 효과를 느껴보시기 바랍니다 ㅋㅋ위의 세가지가 제대로 되었을때 보충제는 그 효과를 발휘하게 될것입니다! 여러분들도 체계적인 운동과 규칙적인생활, 적당한 영양섭취로 몸짱이 되어보세요^^ SPEEDNS 화이팅!!

이번에 처음으로 보충제 구입하게됐는데요아무래도 몸을 불리기보다는 살을 빼고보다 탄탄한 몸을 만들기위해서컷?이라고하죠 쫙쫙갈라진근육들그런근육들 만들기위해서 고민하다가관리자분의 추천으로 제로카브 먹게됐습니다.풀림? 이번이 처음이지만 아는사람들이 먹는것도 봤기때문에정말 잘녹습니다.맛? 정말 기대 안하고 약먹는다는 심정으로 처음 먹었는데요코코아 아시죠? 물양을 많이넣으면 코코아 연하게타먹는거랑정말 똑같은맛입니다!깜짝놀랐어요! 정말 맛있어요 ! 간식도 끊어야하니 이제이걸로 때워야죠 ㅎㅎ 진한 맛으로 드시고싶으시면 물양 적게하시면정말 자판키 코코아랑 똑같을정도네요 ㅎㅎ효과? 효과라고하면 역시 믿고 산 제품이니 확실하죠 ㅎvpx에서 만든건데 오죽하겠어요? ㅎㅎ혹시나 저처럼 처음이시라면 가격은 좀 부담될지도 모르지만처음에는 역시 확실하게 성능을 최우선으로 보고 사야죠 ㅎㅎ맛도 중요하고요 ㅎㅎ이제 열심히 운동해서 제대로 비처럼 탄탄한 몸 만들어야죠 !추천해요 ㅎㅎ 맛,성능 乃입니다 ! ㅎ

이번에 처음으로 보충제 구입하게됐는데요아무래도 몸을 불리기보다는 살을 빼고보다 탄탄한 몸을 만들기위해서컷?이라고하죠 쫙쫙갈라진근육들그런근육들 만들기위해서 고민하다가관리자분의 추천으로 제로카브 먹게됐습니다.풀림? 이번이 처음이지만 아는사람들이 먹는것도 봤기때문에정말 잘녹습니다.맛? 정말 기대 안하고 약먹는다는 심정으로 처음 먹었는데요코코아 아시죠? 물양을 많이넣으면 코코아 연하게타먹는거랑정말 똑같은맛입니다!깜짝놀랐어요! 정말 맛있어요 ! 간식도 끊어야하니 이제이걸로 때워야죠 ㅎㅎ 진한 맛으로 드시고싶으시면 물양 적게하시면정말 자판키 코코아랑 똑같을정도네요 ㅎㅎ효과? 효과라고하면 역시 믿고 산 제품이니 확실하죠 ㅎvpx에서 만든건데 오죽하겠어요? ㅎㅎ혹시나 저처럼 처음이시라면 가격은 좀 부담될지도 모르지만처음에는 역시 확실하게 성능을 최우선으로 보고 사야죠 ㅎㅎ맛도 중요하고요 ㅎㅎ이제 열심히 운동해서 제대로 비처럼 탄탄한 몸 만들어야죠 !추천해요 ㅎㅎ 맛,성능 乃입니다 ! ㅎ

이건 좀 진짜 레알 짱인거 같네요.효과는 물론 맛도 보장합니다.저는 초코맛으로 주문해서 지금 한통 다 먹고 상품평을 다시 쓰는데그냥 뭐 긴말이 필요없습니다.우선 먹기 전과 후를 비교해 봤을때몸의 변화가 나타나는게 눈에 보일정도니깐..슬림한 근육을 원해서 단백질 위주의 식단과 함께 복용했는데숨은 잔근육들 다 나옵니다.지금 2통 한번에 구매해서 먹으려고 하는데솔직히 가격이 좀 비싸긴 하지만..ㅠㅠㅠㅠㅠ원하는 몸을 위해서 더군다나 제가 먹을꺼니깐먹는거는 좋은놈으로 골라서 먹으려고 합니다.저는 정말 강력추천합니다.이런 분들이 드시면 좋아요1.잔근육을 원하시는 분2.갑작스런 체중감량으로 처진살을 끌어올리시려고 하시는분3.근육을 키우고 싶은데 탄수화물을 먹으면 살이 찔꺼같아 걱정하시는분위 3가지중 한가지라도 해당되시는 분은 꼭 한번 드셔보시길!!그럼 전 또 구매하러 슈슝!

이건 좀 진짜 레알 짱인거 같네요.효과는 물론 맛도 보장합니다.저는 초코맛으로 주문해서 지금 한통 다 먹고 상품평을 다시 쓰는데그냥 뭐 긴말이 필요없습니다.우선 먹기 전과 후를 비교해 봤을때몸의 변화가 나타나는게 눈에 보일정도니깐..슬림한 근육을 원해서 단백질 위주의 식단과 함께 복용했는데숨은 잔근육들 다 나옵니다.지금 2통 한번에 구매해서 먹으려고 하는데솔직히 가격이 좀 비싸긴 하지만..ㅠㅠㅠㅠㅠ원하는 몸을 위해서 더군다나 제가 먹을꺼니깐먹는거는 좋은놈으로 골라서 먹으려고 합니다.저는 정말 강력추천합니다.이런 분들이 드시면 좋아요1.잔근육을 원하시는 분2.갑작스런 체중감량으로 처진살을 끌어올리시려고 하시는분3.근육을 키우고 싶은데 탄수화물을 먹으면 살이 찔꺼같아 걱정하시는분위 3가지중 한가지라도 해당되시는 분은 꼭 한번 드셔보시길!!그럼 전 또 구매하러 슈슝!

보충제를 다양하게 많이 먹어보았지만 실용적인 몸의 향상에정말 뛰어난 단백질이구나 라는것을 느끼고 있습니다아무리 운동해도 효과없는 것보다 몸에 향상을 느끼면서 운동하게 도와주는 단백질이라는 확신이 서는군요 최고입니다 또 구입할 예정입니다.

보충제를 다양하게 많이 먹어보았지만 실용적인 몸의 향상에정말 뛰어난 단백질이구나 라는것을 느끼고 있습니다아무리 운동해도 효과없는 것보다 몸에 향상을 느끼면서 운동하게 도와주는 단백질이라는 확신이 서는군요 최고입니다 또 구입할 예정입니다.

웨이트 참 정직한 운동입니다. 열심히 들어올리고,밀고,당기고 한만큼...땀을 흘린만큼 결과물이 나오는 운동입니다. 아무리 보충제 많이 먹어도열심히 운동하지 않으면 꽝입니다. 지금은 여름이니~ 아무래도 대부분 운동 오래 하신분들은 다이어트에 중점을 두시고 컷팅 하실겁니다. 아무래도 탄수화물 섭취를 서서히 줄이시겠죠~~ 그래도 저도 이번에 제로 카브로 결정했습니다. 전 그동안 복합 프로틴만 먹다가~ 이번에 처음으로 제로 카브를 먹었습니다. 저도 지금 체지방 컷팅중이라서요~탄수화물은 따로 고구마로 섭취하기때문에~~암튼 타 싸이트 보다 가격적으로 좋습니다. 물론 사은품까지~덤으로 하나 받을수 있어서 기쁘죠~!!ㅋㅋ 맛은 음........ 달달하니...... 전 진짜로 모든 보충제가 다 맛있습니다.ㅋㅋ입맛이 싸구려인건가요~~ 뭐~ 지금까지 거부감있었던건 없네요~제 주변엔 다들 이것만 먹더라고요~ 빌더도 있는데~ 시즌, 비시즌 상관없이 제로 카브만 먹는데요~~ 암튼 그런분들 조금이라도 따라갈려면~열심히 운동한뒤~ 뿌듯하게 제로 카브 한잔~~캬~~~~몸에 좋지 않은 술 안마신지 ~ 5개월째입니다.`ㅋㅋ 그 돈으로 제로카브 한잔~~*^^* 운동끝내고 난뒤 먹는 보충제 맛은 꿀맛입니다. 모두들 더운 여름 멋있게 준비하시고~ 살찌는 인스턴트음식 대신,시원한 보충제 한잔씩들 합시다~~!! 득근을 위해~~ 멋진 자신을 위해~~

웨이트 참 정직한 운동입니다. 열심히 들어올리고,밀고,당기고 한만큼...땀을 흘린만큼 결과물이 나오는 운동입니다. 아무리 보충제 많이 먹어도열심히 운동하지 않으면 꽝입니다. 지금은 여름이니~ 아무래도 대부분 운동 오래 하신분들은 다이어트에 중점을 두시고 컷팅 하실겁니다. 아무래도 탄수화물 섭취를 서서히 줄이시겠죠~~ 그래도 저도 이번에 제로 카브로 결정했습니다. 전 그동안 복합 프로틴만 먹다가~ 이번에 처음으로 제로 카브를 먹었습니다. 저도 지금 체지방 컷팅중이라서요~탄수화물은 따로 고구마로 섭취하기때문에~~암튼 타 싸이트 보다 가격적으로 좋습니다. 물론 사은품까지~덤으로 하나 받을수 있어서 기쁘죠~!!ㅋㅋ 맛은 음........ 달달하니...... 전 진짜로 모든 보충제가 다 맛있습니다.ㅋㅋ입맛이 싸구려인건가요~~ 뭐~ 지금까지 거부감있었던건 없네요~제 주변엔 다들 이것만 먹더라고요~ 빌더도 있는데~ 시즌, 비시즌 상관없이 제로 카브만 먹는데요~~ 암튼 그런분들 조금이라도 따라갈려면~열심히 운동한뒤~ 뿌듯하게 제로 카브 한잔~~캬~~~~몸에 좋지 않은 술 안마신지 ~ 5개월째입니다.`ㅋㅋ 그 돈으로 제로카브 한잔~~*^^* 운동끝내고 난뒤 먹는 보충제 맛은 꿀맛입니다. 모두들 더운 여름 멋있게 준비하시고~ 살찌는 인스턴트음식 대신,시원한 보충제 한잔씩들 합시다~~!! 득근을 위해~~ 멋진 자신을 위해~~