예전에 보충제 먹었는데 안먹다가 다시 몸을 만드려고어떤걸 먹으려다가 고민중에 양도 많고 상품평도 좋아서 시켰는데요전 쿠키앤 크림인데 정말 맛있네요~저지방우유에 타먹으면 정말..ㅋㅋ달다는 느낌은 있지만 역하지 않고 바닐라 아이스크림 맛이나요~양도 넘 많아서 진짜 많이 드셔도 3,4개월은 드실것 같아요~전 여자라 그닥 몸의 변화를 잘 못느끼지만식조절하시고 운동 열심히 하시고 드시면 느끼실 수 있으실거에요

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국산보충제--> 신타--> 옵티멈--> 이소퓨어순으로 먹다가자금 사정으로 옵티멈살까 이거살까 고민을 많이 했었어요.운동경험은 2년에서 3년 넘어가고 있구요...결과적으로는 일단 엄청 만족합니다. 거기다 딸려오게되는 크레아틴 봉잡은 기분이네요..오늘 처음 한알 먹어봤는데, 왠지 더 들어진다는 느낌이 확실이 들었습니다..(그냥 느낌일까요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)크레아틴은 두달에 한번정도는 쉬어줘야 되는걸로 아는데, 한번에 30알오니깐 한달정도 먹어보고, 후에는 가끔 크레아틴도 주문할까 생각이 드네요일단 비슷한 가격대의 옵티멈과 비교했을때, 훨씬 만족하고 있습니다.옵티멈웨이의 라키로드맛에 비해 쿠키엔크림 훨씬 달고 맛있구요.정말 다른 상품평처럼 이게 보충제 맞나싶을정도로 의심이 갈정도네요.그냥 먹고싶습니다. 비린맛 전혀 없구요. 우유에 타먹어보진 않았는데 우유에 타먹으면 완전 쿠키엔크림 아이스크림 일듯싶네요.. ㅋㅋㅋ산지 얼마되지 않아 운동하고 먹었을때, 막느낌이 온다라는 그런건 아직 없지만, 풀림, 가격, 양, 맛은 최고점수 주고싶네요.속에부담도 전혀없구요. 보충제는 비려서 못먹겠다라는 분들에게 추천하고 싶습니다. 사실 이소퓨어딸기맛은 효과는 좋았는데 살짝 비리더라구요;;; 또 제가 지금 다이어트 중인데 다이어트할때 먹어도 괜찮은것 같아요.어차피 다이어트때도 단백질의 중요성이야뭐 말할필요도 없으니깐요;;;제가 9월에 중국에 들어가게 되는데, 해외배송은 안된다고 하니두통을 시켰는데요. 정말 결정잘한듯 싶어요. 한통 여기서 먹고 한통은 중국에 가져가서 먹어야 겠습니다. 다른분들도 고민하시고 계신다면 일단 지르셔도 최소한 후회는 없는 제품인듯 싶습니다.

국산보충제--> 신타--> 옵티멈--> 이소퓨어순으로 먹다가자금 사정으로 옵티멈살까 이거살까 고민을 많이 했었어요.운동경험은 2년에서 3년 넘어가고 있구요...결과적으로는 일단 엄청 만족합니다. 거기다 딸려오게되는 크레아틴 봉잡은 기분이네요..오늘 처음 한알 먹어봤는데, 왠지 더 들어진다는 느낌이 확실이 들었습니다..(그냥 느낌일까요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)크레아틴은 두달에 한번정도는 쉬어줘야 되는걸로 아는데, 한번에 30알오니깐 한달정도 먹어보고, 후에는 가끔 크레아틴도 주문할까 생각이 드네요일단 비슷한 가격대의 옵티멈과 비교했을때, 훨씬 만족하고 있습니다.옵티멈웨이의 라키로드맛에 비해 쿠키엔크림 훨씬 달고 맛있구요.정말 다른 상품평처럼 이게 보충제 맞나싶을정도로 의심이 갈정도네요.그냥 먹고싶습니다. 비린맛 전혀 없구요. 우유에 타먹어보진 않았는데 우유에 타먹으면 완전 쿠키엔크림 아이스크림 일듯싶네요.. ㅋㅋㅋ산지 얼마되지 않아 운동하고 먹었을때, 막느낌이 온다라는 그런건 아직 없지만, 풀림, 가격, 양, 맛은 최고점수 주고싶네요.속에부담도 전혀없구요. 보충제는 비려서 못먹겠다라는 분들에게 추천하고 싶습니다. 사실 이소퓨어딸기맛은 효과는 좋았는데 살짝 비리더라구요;;; 또 제가 지금 다이어트 중인데 다이어트할때 먹어도 괜찮은것 같아요.어차피 다이어트때도 단백질의 중요성이야뭐 말할필요도 없으니깐요;;;제가 9월에 중국에 들어가게 되는데, 해외배송은 안된다고 하니두통을 시켰는데요. 정말 결정잘한듯 싶어요. 한통 여기서 먹고 한통은 중국에 가져가서 먹어야 겠습니다. 다른분들도 고민하시고 계신다면 일단 지르셔도 최소한 후회는 없는 제품인듯 싶습니다.

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옵티멈 웨이는 초코맛을 구매해서 먹었었는데이번엔 프로스타 웨이 쿠키앤크림 맛을 2통 주문했어요가격도 2000원정도 더 싸고 웨이 봉지보다 케이스도 멋지고..쿠키앤 크림을 우유에 풀어서 먹었는데 아이스크림 녹여 먹는줄 알았네요이거 보충제 맞아? 할정도로 맛이 크림맛이 확 느껴지네요speens 은 배송도 빠르고 공짜로 크레아틴까지 ㅎㅎ 암튼 좋네요다 먹고 또 구매하러 올게요~

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저는 이주전부터 프로스타 웨이 프로틴을 구입해 먹고있는 휴학생이자 직장인입니다.근무를 하는동안 앉아서 일만하고 잦은 술자리를 갖게 되다보니 한때 몸이 81kg까지 불었었습니다(키가 173바께 안되요ㅜ)어느날 샤워하다 거울에 비친 제 모습을 보니 가슴밑으로 항아리가 따로 없더군요.. 안되겠다 싶어 운동을 시작했습니다. 운동은 원래부터 좋아하던 체질이라 운동하는데는 큰 문제가 없었습니다..한달정도 헬스도 하고 구기종목도 꾸준히 하러다니고 했지만 노력에 비해 쉽게 살이 빠지지 않더군요...또 운동못지않게 중요한 식단조절!!! 쉽지않았습니다.. 혼자사는 남정네가 식단조절 하기 쉽지않죠~그래서 알아본것들이 단백질 보충제였습니다. 그래서 여기저기 알아봤는데..솔직히 타사이트.. 제품설명부분에 광고 너무 지나칩니다. 읽다보면 왠지 먹기만 하면 몸짱이 될수있을것같은 화려한 문구들..근데 스핏ns는 성분표랑 제품정보 간략하더군요.. 이 부분이 가장 마음에 들었습니다...그렇게 시작되어 프로스타를 먹은지 15일정도 된것같네요..지금현재 74~75kg 왔다갔다합니다. 물론 이주만에 75kg가 됬다는것은 아니구요... 6월초부터 운동을 해왔지만 한 동안 77kg에서 정체기가 있었는데 요즘 가속도 붙어서 하루하루 몸무게 젤때마다 설레입니다^^제가 여기저기 알아본 정도를 기반으로 프로스타 웨이 이용하는법 몇 자 적어볼게요.1. 우선 유산소운동은 탄수화물이 다 소비된 후에 지방이 연소된다고 하네요... 대략적으로 유산소 운동 30분 이후부터 지방이 탄다고 하니 최소 40분이상 해주시구요.. 지방연소가 가장 잘되는 시기가 아침에 일어나자 마자 공복일때 랍니다. 근데 빈속에 유산소 운동하면 근육이 손상된데요..그래서 전 근육손상을 방지하기 위해 프로틴 한잔 쭉 마시고 아침에 30분이상 유산소 운동했습니다. (물론 밤에도 헬스장가서 웨이트 90분 런닝 50분 요렇게 합니다.)2. 그리고 살찐분들 처음에 이거 먹고 웨이트 빡세게 하면 근육이 순간적으로 팽창해서 그런지는 잘 모르겠으나 몸집이 커집니다. 오히려 전보다 살이 더 쪄보일수있는데요.. 하지만 제가 알기론 근육이 생기면 기초대사량이 높아지면 체지방도 쉽게 줄어든다고 알고있습니다.(물론 식단조절 병행이죠^^) 때문에 몸이 잠시 불어나는거 일시적인 현상이기에 걱정마시구요.. 유산소 운동 꾸준히 병행하시면 어느순간 그부분 지방이 사라지고 탄탄한 바디라인이 형성됩니다.. 전 여기까지 지금 경험중이고 여기서 계속 웨이트 하시면 나도 몸짱이 되는구나 싶네요ㅎㅎ3. 살을 뺼때 굶는게 제일 바보라죠.. 대신 식사량을 줄이면됩니다.첨엔 한공기에서 세숟가락 덜어내고 2/3 , 절반 이렇게 점차 줄이며 지금 반공기 먹습니다. 근데 이거 먹고 솔직히 배고프죠... 운동량이 있는데... 그 때 요 프로틴을 우유에 싹 타먹으면 배부릅니다. 허기질때 먹으면 최고에요. 밥생각 안납니다.. 그렇다고 이것만 드시면 안되요!! 탄수화물,지방,식이섬유,비타민,철분 등 골고루 섭취해주셔야되요.여기까지 제가 프로스타 웨이를 이용하는 방법이었습니다.제가 이 글을 올린 이유는 저도 처음에 살쪗는데 이거먹으면 더 찌는거 아니야? 이런 의문이 가장 컸습니다. 근데 경험한 결과 살 안찝니다! 오히려 순수 단백질 섭취가 어려운 저에겐 식단 조절에 도우미가 된거같네요..다만 오해하시면 안될게 이것만 먹는다고 살빠지고 근육생기는거 아닙니다. 꾸준히 운동하시고 식탐자제하시구 술자리피하셔야됩니다.식단 조절에 단백질 위주의 영양분을 보충해주는 보조제라고 생각하시면 좋을 거같네요.열심히 운동하시구! 두달?세달? 언제가 될지는 모르겠다만 배에 한자(王)세기면 사진찍어 올리도록 하겠습니다. 이제품 강추합니다!

저는 이주전부터 프로스타 웨이 프로틴을 구입해 먹고있는 휴학생이자 직장인입니다.근무를 하는동안 앉아서 일만하고 잦은 술자리를 갖게 되다보니 한때 몸이 81kg까지 불었었습니다(키가 173바께 안되요ㅜ)어느날 샤워하다 거울에 비친 제 모습을 보니 가슴밑으로 항아리가 따로 없더군요.. 안되겠다 싶어 운동을 시작했습니다. 운동은 원래부터 좋아하던 체질이라 운동하는데는 큰 문제가 없었습니다..한달정도 헬스도 하고 구기종목도 꾸준히 하러다니고 했지만 노력에 비해 쉽게 살이 빠지지 않더군요...또 운동못지않게 중요한 식단조절!!! 쉽지않았습니다.. 혼자사는 남정네가 식단조절 하기 쉽지않죠~그래서 알아본것들이 단백질 보충제였습니다. 그래서 여기저기 알아봤는데..솔직히 타사이트.. 제품설명부분에 광고 너무 지나칩니다. 읽다보면 왠지 먹기만 하면 몸짱이 될수있을것같은 화려한 문구들..근데 스핏ns는 성분표랑 제품정보 간략하더군요.. 이 부분이 가장 마음에 들었습니다...그렇게 시작되어 프로스타를 먹은지 15일정도 된것같네요..지금현재 74~75kg 왔다갔다합니다. 물론 이주만에 75kg가 됬다는것은 아니구요... 6월초부터 운동을 해왔지만 한 동안 77kg에서 정체기가 있었는데 요즘 가속도 붙어서 하루하루 몸무게 젤때마다 설레입니다^^제가 여기저기 알아본 정도를 기반으로 프로스타 웨이 이용하는법 몇 자 적어볼게요.1. 우선 유산소운동은 탄수화물이 다 소비된 후에 지방이 연소된다고 하네요... 대략적으로 유산소 운동 30분 이후부터 지방이 탄다고 하니 최소 40분이상 해주시구요.. 지방연소가 가장 잘되는 시기가 아침에 일어나자 마자 공복일때 랍니다. 근데 빈속에 유산소 운동하면 근육이 손상된데요..그래서 전 근육손상을 방지하기 위해 프로틴 한잔 쭉 마시고 아침에 30분이상 유산소 운동했습니다. (물론 밤에도 헬스장가서 웨이트 90분 런닝 50분 요렇게 합니다.)2. 그리고 살찐분들 처음에 이거 먹고 웨이트 빡세게 하면 근육이 순간적으로 팽창해서 그런지는 잘 모르겠으나 몸집이 커집니다. 오히려 전보다 살이 더 쪄보일수있는데요.. 하지만 제가 알기론 근육이 생기면 기초대사량이 높아지면 체지방도 쉽게 줄어든다고 알고있습니다.(물론 식단조절 병행이죠^^) 때문에 몸이 잠시 불어나는거 일시적인 현상이기에 걱정마시구요.. 유산소 운동 꾸준히 병행하시면 어느순간 그부분 지방이 사라지고 탄탄한 바디라인이 형성됩니다.. 전 여기까지 지금 경험중이고 여기서 계속 웨이트 하시면 나도 몸짱이 되는구나 싶네요ㅎㅎ3. 살을 뺼때 굶는게 제일 바보라죠.. 대신 식사량을 줄이면됩니다.첨엔 한공기에서 세숟가락 덜어내고 2/3 , 절반 이렇게 점차 줄이며 지금 반공기 먹습니다. 근데 이거 먹고 솔직히 배고프죠... 운동량이 있는데... 그 때 요 프로틴을 우유에 싹 타먹으면 배부릅니다. 허기질때 먹으면 최고에요. 밥생각 안납니다.. 그렇다고 이것만 드시면 안되요!! 탄수화물,지방,식이섬유,비타민,철분 등 골고루 섭취해주셔야되요.여기까지 제가 프로스타 웨이를 이용하는 방법이었습니다.제가 이 글을 올린 이유는 저도 처음에 살쪗는데 이거먹으면 더 찌는거 아니야? 이런 의문이 가장 컸습니다. 근데 경험한 결과 살 안찝니다! 오히려 순수 단백질 섭취가 어려운 저에겐 식단 조절에 도우미가 된거같네요..다만 오해하시면 안될게 이것만 먹는다고 살빠지고 근육생기는거 아닙니다. 꾸준히 운동하시고 식탐자제하시구 술자리피하셔야됩니다.식단 조절에 단백질 위주의 영양분을 보충해주는 보조제라고 생각하시면 좋을 거같네요.열심히 운동하시구! 두달?세달? 언제가 될지는 모르겠다만 배에 한자(王)세기면 사진찍어 올리도록 하겠습니다. 이제품 강추합니다!