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운동을 시작한지 이제 거의 2년 다되가네요. (25세 대학생) 1년 6개월이란 기간 동안 제대로 자세 잡으면서 단백질 보충제 대신에 자연식으로 해결하며 중량을 최대한 끌어올릴 수 있을 때까지 올렸습니다. 그 결과 벤치 100kg 2~3회(보조 받습니다. 피라미드 셋으로 60부터 시작) 스쿼트 110kg 8회 ( 보조 X 피라미드 셋으로 60부터) 데드리 110kg 3회 ( 보조 X 스쿼트와 동일.) (참고로 저는 스미스 머신말고 전부 프리웨이트로 합니다.) 뭐 일반인으로서 단백질 보충제 없이 자연식으로 해결하는게 너무나 어려운지라 운동량에 비해 몸의 발전은 굉장히 더뎠습니다. 그래서 아는 지인으로 부터 노 샷건 얘기를 듣고 1년 7개월 차부터 보충제와 함께 노 샷건을 주문했는데요. 일단 운동 30분 전에 먹고 헬스장에 출발하면 10분 정도 남는데요. 10분정도 스트레칭 하다보면 손끝부터 팔이 약간 간질간질 하다는 느낌이 옵니다. (신기한 경험이었죠.) 예전에는 운동이 40분쯤 되가면 지쳐서 허덕였었는데 노 샷건 섭취한 날엔 1시간 30분 동안 지치지 않았습니다. 집에 오는 길에도 피곤하지 않았구요. 지금은 노-샷건과 단백질 보충제 섭취한지 거의 반년 쯤 되가네요. 현재 벤치 120kg 4회 (보조 없이) 스쿼트 120 10회 (보조 X) 데드리 120 5회 (벨트 O 스트랩 X) 중량이 뭐 남들은 40kg 오른다 뭐다 하지만 허세 같구요. (전 허리가 안 좋아서 데드리 잘 못합니다.ㅜㅜ) 어쨌든, 샷건 섭취 후 부터 뭔가 운동의 활력이 생긴 듯. 그리고 단백질은 샷건과 같은 크레아틴류와 같이 먹어야 효과가 최고 인듯 합니다. 다음엔 슈퍼펌프 구매 해볼 생각입니다.ㅋ 득근들 하세요.
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21살때...처음 접한 노샷건...정말 믿을수 없는힘이 생기는 마약같은...보충제 인거같아요군대가서도 꾸준히 복용햇더니...벤치 20~30들다가...벌크업할때... 100kg까지 들었었는데노샷건이 없었더라면 꿈조차 못꿨을 거같아요..정말 신기한 보충제인거같아요... 전역후 잠깐 놀다가다시 운동해야겠단 생각에 노샷건을 구입했습니다.이번 겨울 노샷건과 함께 보내야겠어요~~맛은 역시 후릇펀치보다.. 포도맛이 짱인듯!!ㅋㅋㅋ강력추천합니다... 놀라운 힘이생깁니다.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ먹어봐야 정말 알거예요~~
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사서 먹었습니다.한달 됫군여 물건 수령한지참고로 벤치가 ..40kg 넘게 올라갓습니다.노샷건은 좀 좋네요 워
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머 일단 간단하게 말하자면 역시먹는게중요하구나를 느끼게한 제품?남들은 처음에 먹으면 몸이달아오르고그런다는데 전 그런건없었음제가 자전거를 좋아해서 출퇴근도 자전거로하고 주말에도 많이타는데먹고 의심만 긴장반 설레임반? 으로탔는데 장난아님일단 평소에 타던것보다 시속도 훨씬 잘나오고 그래서 기분이좋아서 더열심히하게됨느낌은 평소에 이정도면지쳤는데 그최대치를 그냥생각하며 넘어가고있다는게 평소엔그정도되면 거품까지무는데..-_-;;(그땐아무생각없음)아무튼 먹는게 중요하구나 역시 먹는걸잘먹어야하겠구나밥이나 다른걸로먹으면더좋겠지만 어찌다따져가며먹겠습니까그래서 보충제가 있듯이.. 난아무튼 아주좋아요 만좀함 ㅋ 없으면 겁남 ㅋ그리고 단점같이않은단점.-_- 몸이너무좋아 무리를해서그런가요즘무릎이좀안좋음-_-그래서 좀살살타려고함힘은있는데 관절생각해서 살살타는이느낌-_-머좋아해야할지 말아야할지 아무튼힘쓰는데는 진짜 장난아닌거같음-_-
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오랜만에 후기 남겨 봅니다.중량을 올릴 때나 시합(다른 구기종목)을 얼마 남기지 않았을 때사용하곤 합니다.항상 사용하면서 만족합니다.그리고 항상 갈구하던목표에 도달하는데 가장 큰 도움을 줍니다. 어렵다고 예상되는 시합을 준비할 때도 의기소침해진 제 자신을훈련하며 평상시 다루기 힘든 중량을 다루면서 자신감도 되찾고실제로 체육관에서도 혼자 땀이 범벅이 된체 거칠게 숨을 몰아 쉬면서도지치지 않고 계속해서 훈련에 초집중할 수 있게 됩니다. 보통은 드롭세트를 실시하지만 노샷건을 사용할 때는 평상시중량에 드롭세트를 한다는건 너무 아까울 정도로 공력이 남아 돌게 되죠. 한번 사용해보세요.왜 왜 왜 노샷건이냐 아시게 될겁니다.체육관 안의 다른 사람들은 토크가 좋은 디젤엔진의 차든 스포츠카든..당신은 300마력차리 슈퍼카를 탄것처럼 주체못할 힘으로 그 안의 모든 사람들로부터 집중되는 이목에 미친존재감으로서 당분간 사람들의뇌리속에 강하게 인식되어질겁니다.시선이 집중될것이고
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크레아틴은. 셀텍먹은 후로 쭉 노샷건만 먹었습니다.셀텍은 뭐또 모르고 운동 처음할때 친구추천으로 먹어서.효과는 잘 모르겠지만.노샷건. 역시먹음과 동시에 몸이 후끈후끈 달아오릅니다.운동중에 털음?? 하게되면 샷건 향이 가득 ~이상하게 몸이 말을 듣지 않네요 ㅎㅎ힘이 넘쳐납니다.정말 좋은 제품이구요. 근력 증가할떄 효과적입니다.물론 사람마다 다르게 적용하겟지만요.전 이번에 두통 시켯는데^^한달 휴식후 다시 섭취하렵니다!여튼 샷건 구입하는분들은 정확한분들이십니다
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타격기 계열 대회때문에 샀구요 부스터류? 처음먹은 후기입니다,.제가 평소에 워낙 플라시보효과를 많이받는편이라 안받도록 의식하고일단 첨이라 일반숫가락으로 2숫갈 먹고 기다렸습니다(시키는대로 밥먹고 2시간후 운동 30분전 먹었어여)일단 먹고 5초만에 트름나오기시작합니다;12분째 1초정도 띵~어지럽고 속이 더부룩하고 뜨끈한느낌이몸전체로퍼집니다그리고 여기있는후기대로 몸찌릿찌릿해진다는데 진짜 말도안된다 생각했는데 진짜로 ㅋㅋㅋ 등쪽부터 찌릿하더니 25분째는 하체가 계속 얼얼?한느낌이 계속 지속되더라고요 양줄여서 한달먹고 한달쉴생각이에요좀차이는있겠지만 진짜로 30분정도되니까 평소에 컨디션최상일때보다더 최적화되는기분. 못참겠어서 좀일찍 가서 대련을하는데 한판하고도는 5초정도 텀에 체력이 회복되는거에요 진짜 거짓하나안보태고요그리고 지금 집에왔는데도 그 헬스하면 펌핑되서 뻐근한기분있잖아요그기분빼고는 또 힘이남아서 턱걸이하고 푸셥도했는데 아직도 힘이남네요원래 헬스는 안해서 턱걸이 4개밖에못하는데 8개 그냥 ㅋㅋㅋ어이가없더라고요 진짜 ㅋㅋㅋㅋ내가약빨이잘받는건지 사람들이 스팀팩 스팀팩 과장하는거같아서 절대 저말은 안쓸라그랬는데왜 썻는지 이해가갑니다. 그리고 첨먹는분들은 공감할꺼에요 아마이거드시려는분 진짜 운동 진짜 미친개처럼할꺼 아니면사지마세요ㅋㅋ진심입니다, 하도 부스터부스터 그러길래 분단위로 몸변화기록해놨는데 너무길어질까봐 이만줄입니다~
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올해 초쯤에 한통구입해서 먹어보고 효과가 대단한걸 몸소느끼고난후요즘들어 정체기가온거같아 변화를 주고싶어 다시한번 구입한제품!어제배송받고 뜯는순간 바로시음해보고싶은충동을참고퇴근후에 먹고 운동했는데 확실히 다르네요뭐하루먹고 느끼냐는분들도있겠지만 기분상일지도모르지만짜릿하면서도 확실히 덜지치네요 앞으로 꾸준히 복용할생각입니다.정말강추요!
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크레아틴이란것을 같이 일하는 형님들을 통해 알게 되었는데먹어본것은 노익스 그리고 노샷건 이였습니다.첨에 접한것은 노익스 였는데무게치는것이며 피로 같은게 운동하는동안은 없었습니다.노샷건 또한 마찬가지인데 한방은 노익스 쪽이 좀더 강한데오래가는것은 노샷건이 더 좋더군요지금은 운동프로그램을 바꿔서 하루에 두부위의 운동을 해주는데한부위만 하다가 두부위하려니 시간도 더 길어지고..피곤해지더군요 그런데 노익스나 노샷건 먹고 난후로는 운동 시간이길어져도 지치지가 않더군요.둘다 맘에 들었고 어떤것을 살까 고민하다가한방보다는 지속력이 좋은 노샷건을 선택했습니다.개인적으로는 제 몸에도 더 잘받는것 같고..노익스의 최대의 단점은 잠이안온다는것인데노샷건은 그게 없어서 더 좋았구요확실히 노익스 먹었을때는 잠을 늦게 잤는데노샷건은 그런 현상이 거의 없더라구요근육을 키우기 위해서는 수면 또한 중요한데수면 방해하면서 까지 무게쳐서 운동하기는 싫어서노샷건 주문했습니다.그리고 운동후에 오는 피로감을 (저는 좀 많이 느낌..)덜어주기 위해서 노신디도 주문했구요노샷건은 몸으로 직접 느껴봐서 더 기대되는 맘으로기다리는중이구 노신디는 아직 먹어보지는 못했지만그만큼 효과가 좋다는 말이 있어서 더 기대되는 맘으로이거 또한 기다리고 있습니다.한달동안 먹어보고 또 후기 올리겠습니다.그럼 모두들 열운동하시구요~다치지마세요!!!!
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이제껏 노익스를 이용하여 부스터 효과를 느낀다음부터 운동시에는 땔래야 땔수 없는 제품으로 사용하였습니다. 첨엔 너무 강한 느낌이 들어서 살짝 걱정이 되서 1스푼정도 사용했었는데 요즘 본격적으로 운동을 실시하면서 2스푼정도 물에 타서 먹었습니다. 운동을 다시시작한지 2달~3달 정도 되었는데 처음때보다 요즘은 확실히 펌핑이나 힘이 예전만큼은 못하다는 느낌이 들었습니다. 40분정도 지나면 힘이 급속도로 빠지는것 같고(물론 조금 휴식을 길게가지면 조금회복하는 느낌을 받습니다.) 그러다보니 휴식시간이 길어지게 되고 자연스레 웨이트 운동시간이 2시간가까이 늘어나게 되었습니다. 그리고 무엇보다 노익스의 단점은 잠이 오지 않는 다는 것이죠.ㅡㅡ; 예전에는 크게 느끼지 못했는데, 2스푼정도로 섭취량을 늘린후부터는 너무 잠이 안옵니다. 운동을 8시쯤에 시작해서 10시반에 마치는데 새벽 5시가 넘어서야 잠이 살짝 옵니다.; 이점은 많은 분들께서 고통을 호소하시는 노익스의 단점이라 생각됩니다. 도저히 이래서는 안되겠다 싶어 크레아틴은 알아보다가 ★노샷건★을 알게 되었고, 노샷건도 카페인이 첨부되어 있지만 노익스보다는 낫다는 상품평을 보고 노샷건과 노신디를 주문하여 오늘 수령한후 사용해보았습니다. 많은 상품평 글들에서 보시면 파워면에서는 노익스가 낫고 지구력 부분에는 노샷건이 낫다는 말이 많습니다.개인적으로 저는 지구력보다는 파워면을 선호하여 노샷건의 구매에 망설였지만 노익스제품에 몸이 면역되어 운동능력이 정체되어 있었고 잠을 이루지 못하는 고통에서 벗어나고자 노샷건을 구매하였습니다.포도맛이 괜찮다고 해서 구매했는데 솔직히 맛은 아주약간 화학감미료같은 맛이 납니다. 물론 이는 노익스에 비해 말씀드리는 부분이며 섭취시 크게 거부감이 드는 건 아닙니다. 또한 노샷건은 1스푼만 섭취하면 되기에 노익스의 진한 농도보다는 섭취하기가 조금 수월하다고 느낍니다.노익스는 시큼한 맛이 강하다면 노샷건은 달달한 느낌이 있습니다.회원님들의 말처럼 손끝이 찌릿하고 몸이 이상하다는 느낌은 받지 못하였습니다. 그치만 이상하게도 숄더 프레스를 했을때 저번주 노익스를 섭취한후 운동했을때보다 중량이 가볍다는 느낌이 받았습니다. 그래서 자연스레 중량이 늘었고, 크게 자극되면서 펑핑이 빵빵하게 된다는 느낌은 못받았습니다. 노익스와 또하나 다른점은 회복속도가 빠르다는 것입니다. 그래서 자연스럽게 휴식시간이 줄게 되었고 그만큼 운동에 집중하여 웨이트 시간을 줄일수 있었습니다. 어깨운동이 끝날때쯤 어깨를 만져 보았을때 정말 처음 보는 어깨 펑핑을 느낄수 있었습니다. 몸으로 느끼는 것은 크게 다른게 없지만 거울에 보이는 사이즈와 손으로 만져봤을때 펑핑이 저번주때보다 확연히 컸습니다. 그때서야.. 와.. 이거 정말 괜찮구나.. 확실히 느꼈습니다. 그리고 어깨운동을 다하고 복근 운동을 들어가기전에 노신디를 섭취해 보았습니다. 똑같은 포도맛이지만 맛이 아주 좋더군요, 맛보다는 뭔가 아주 쉬원한 박하사탕물같은.. 운동후 시원하게 샤워하는 느낌(?)..아주 좋았습니다. 복근운동도 평소보다 오래 할수 있었구요, 더 놀랐던건 샤워할때 거울에 보이는 펑핑감이 노익스때보다 확실히 틀렸습니다. 노익스를 섭취할때도 펑핑은 잘되었지만 복근 운동후에 펑핑감이 많이 사라진느낌이었는데 이에비해 노샷건+노신디는 펑핑감이 지속되는 느낌이 좋았습니다. 이는 아마도 처음 섭취하는 노신디제품때문이 아니었을까 추측해봅니다.원래 상품평같은거는 잘안쓰는데 시간도 많고 혹시나 저와같은 분들이 계실까 싶어서 글을 썼습니다. 저처럼 노익스를 2달이상 섭취하시다가 변화를 꾀하고 싶으시다면 노샷건 정말 추천드립니다. 그리고 노신디도 같이 구매하시기를 권해드립니다. 사람마다 그 제품을 섭취했을때 느끼는 변화는 각각 다르겠지만 전 노샷건의 첫 경험(?)이 기대했던것 보다 커서 아주 만족합니다. 많은 분들 열심히 운동해서 득근하세요~
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