"쿠키맛 신청하려고 합니다.ㅋ 옵티멈 먹었는데 이것은 더 좋았으면 하는 바램뿐 ㅎㅎ"

"제가 운동한지도그렇게 오래된건아니지만.. 국산이든 엘리트든 신타건~옵티멈이건~ 두번연속으로 똑같은보충제를 먹은건 요놈이첨이네요~ 우선프로틴 25g 항상 눈길이가고요~ 맛은 느끼는 사람마다 다르겠지만 전 맛있습니다~ 특히 쿠키엔크림은 쿠키알겡이 씹는맛이 쏠쏠(?!) 합니다 물에타드시면 식감은 걍 물먹는 느낌인데 맛은 쿠키엔크림맛이나니까 약간 이질적인 느낌이들지만~ 게이너가아닌이상 걸죽함을느끼기란~ㅋㅋ 맛있게드실려면 우유에 타드심이.. 근데 그럼 너무달듯 암튼 요놈 참맘에들고요 제가 아는사이트가 만치안아서 그런지 요놈은 여기서만 파는듯하네요~ㅋㅋ 섭쓰로주신 크레아틴도 감사하고요~ 망설이는분들 망설이시지마시고 금전적 여유만되신다면 이왕이면 2통쎗트로 댄거사세요~ㅋㅋ섭쓰좋잖아요??ㅋㅋ 만족하실거에요~ㅋㅋ"

"처음 먹어봤는데 맛도 괜찮네요~~ 아직은 더 지나봐야 효과가 있겠지만....머거보니 든든한게 힘이 나네요~~ 좋은 제품 정말 감사합니다!!!! "

"보충제를 구매할 때에는 다양한 측면에서 꼼꼼히 따져봐야 효율이 좋고 특히 ""자신에게 맞는 보충제""를 구입할 수 있습니다. 그럼 본격적으로 ""프로스타 웨이프로틴""을 평가해 보겠습니다. --------------------- [영 양 성 분]----------------------- (장점) 1. 타사의 동급제품들 가운데 WPI 함유량이 가장 많다. WPI는 일반적인 WPC에 비해 소화율, 흡수율 면에서 훌륭하기 때문에 상대적으로 값이 비쌉니다. 순수 100% WPI 보충제값이 비싼 이유이지요 2. 프로틴 및 BCAA의 함유량 역시 높다. 동급제품 중 가장 많이 거론되는 옵티멈 골드와 비교를 해보았을때 프로틴은 1g, BCAA는 0.5g 가량 함유량이 더 많습니다. 얼핏 보기엔 별거 아닌 양이지만, 누적됬을 경우의 차이는 상당하겠죠? ^^ (단점) 1. 탄수화물의 함량이 적다. 이는 솔직히 말해서 무조건 단점이라고만 할 수는 없습니다. 즉 장점도 될수 있고 단점도 될수있는 양날의 검이라고 할 수 있습니다. 즉 탄수화물이 적어 순수 근육량 증가 혹은 컷팅시에 도움이 되는 장점 을 가지지만, 탄수화물이 적은만큼 프로틴의 흡수시간이 다소 지연되 고 흡수율도 떨어진다는 단점을 가지게 됩니다. -------------------------[맛과 풀림 정도]------------------------ (장점) 1. 풀림이 말도 안되게 좋다. 보충제를 물에 희석하여 먹을때 아무리 흔들어도 용해되지 않고 덩어리 져서 물에 둥둥 떠다니는 경우가 보통 생기기 마련이지요. 고된 운동 을 마치고 시원하게 보충제를 마시려하는데, 시원하게 한번에 마시지 못하고 ""물에 10시간 불린 돼지껍데기""같은 느끼한 덩어리들이 둥둥 떠다닌다면......좀 그렇겠죠? ^^ 프로스타의 경우 처음 접했을때 가장 인상깊은 점이 바로 이 풀림이었 습니다. 몇 번 흔들지도 않았는데에도 깔끔하게 용해되더군요. 2. 맛이 자극적이지 않다. ""맛""이라는 건 개인적으로 평가의 차이가 상당히 큽니다. 저는 개인적으로 자극적인 맛의 보충제를 좋아하지 않습니다. 즉 초코맛 이라면 마치 초코우유를 먹는 듯한 진한 맛, 혹은 짭짤함등의 이러한 자극을 별로 선호하지 않습니다. 이러한 저로서는 자극적이지 않고 ""아! 이게 약간의 초코향이 나는구나"" 라고 느끼면서 먹기엔 좋았습니다. (단점) 1. 맛의 진함이 적은 대신 ""단맛""이 강하다. ""초코향이 나는 물에서 단맛만 강하다"" 라는 것입니 다. ------------------------[소화 및 흡수율]-------------------------- 이 분야에 대해서는 단점없이 장점에 대해서만 평가하겠습니다. 더욱 신뢰있는 평가를 위해 제가 평소에 먹던 보충제를 먼저 말씀드리면 ""옵티멈 웨이골드"" ""머슬밀크"" ""이소퓨어 WPI"" ""엘리트 웨이"" 이렇게 4가지를 주로 먹어왔습니다. 프로스타 웨이프로틴의 소화 및 흡수율은 좋다고 평가하겠습니다. 우선 섭취시에 거북함 및 더부룩함이 없고, 유당소화불량의 가장 기본적인 반응인 묽은변(설사)가 없다는 점입니다. 보충제를 섭취하시고 묽은변이 발생하신다면 섭취한 보충제의 90%는 몸이 흡수하지 못하고 화장실변기 에 버린다고 보시면 됩니다. 동급제품에 비해 WPI의 함유량이 높기 때문에 소화에 유리하다라고 말씀드릴수 있겠습니다만은......... 우선은 프로스타 웨이프로틴도 ""WPC계 제품""이다는 것은 사실입니다. WPI함량이 높다고 하여도 근본이 이러하기 때문에 소화에 어려움을 겪을 사람도 있다는 뜻이지요. 자!!!!!!!!!! 그렇다면 여기서 한가지 말씀드리고자 합니다. 초보자들이 보충제를 선택하는데에 있어서 가장 지나치기 쉽고 대수롭지 않게 생각하는 분야인 ""소화 및 흡수""에 대한 이야기 입니다. 대부분의 초보분들은 ""가격"" ""용량"" ""성분""들을 우선으로 따지시지요. 이는 큰 잘못입니다. 가격이 아무리 싸고, 용량이 아무리 많고, 성분이 아무리 훌륭해도 소화를 못시키셔서 흡수도 안되고 화장실변기에 버린다면 말짱 꽝이지요? 한국사람들은 대부분이 유당을 소화하는데에 있어 유리하지 못합니다. 일부는 아예 몸으로 반응이 오고(설사) 일부는 자신은 느끼지 못하는경우 도 있고(소화는 시키지만 흡수율은 떨어짐) 등이 있지요. 그러면 궁금증이 생기시겠지요. 보충제가 ""샘플""이 있는것도 아니고 먹어 보기도 전에 소화가 될지 안될지 어찌아느냐라고 말이지요. 그럼 제가 해결책을 하나 드리겠습니다. 보충제 섭취에 익숙하지 않은 초보분들은 비싼보충제로 입문하십시오. 여기서 말하는 비싼보충제는 ""100% WPI 혹은 그 이상급""의 보충제를 말합니다. 쉽게 말씀드리면 ""저렴한 가격의 WPC+WPI"" 보다 ""비싼가격의 WPI+WPIH"" 가 초보분들이 소화하시기에 더 좋다는 것입니다. 돈 조금더 아껴보겠다고 몸에 받지도 않는 저렴한 보충제 드시지 말고 처음에는 아낌없이 비싼보충제를 드시다가 몸이 유당을 소화하는데에 적응하고 능력이 향상되는 등 몸이 적응되시면 그 때 저렴한 보충제 드셔도 괜찮을 거라는 말씀입니다. 개인적인 경험으로는 제가 어려서부터 유당소화에 어려움을 겪은 적은 거의 없었지만 처음 ""옵티멈웨이골드""를 섭취할때는 난항을 조금 겪었습니다. 거북함은 거의 없었지만 3번에 1번 빈도로 설사가 발생했지요. 즉 그만큼 소화도 못시키고 흡수도 못한채 변기에 버렸다는 겁니다. 옵티멈웨이골드를 중단하고 ""머슬밀크""와 ""이소퓨어""로 갈아탔습니다. 정말 확실하게 몸에서 반응이 오더군요. 거짓하나 없이 각각 1통씩 다 먹는 동안에 단한번의 소화불량을 경험하지 못했습니다. 그 후 더 적응시키다가 엘리트웨이를 접하고 후에 다시 옵티멈웨이골드를 접했을때 확실히 소화불량이 줄었다고 느낄 수 있었습니다. 소화가 잘되고 그만큼 몸에서 필요한 부분에 잘 흡수가 되었다는 것이지요. 웨이트트레이닝을 일반 학생이나 취미로 가볍게 즐기시는 분에게는 보충제가격이 다소 부담스러울 수 있습니다. 하지만 이왕 보충제 드실 각오하셨다면 몸이 적응하기 전까지는 몇 만원 더 투자해서 좋은거 드십시오. 카운터에 앉아 있으면 10명에 6명꼴로 와서 물어봅니다. 보충제 뭐 드세요? 좋은 보충제 추천좀 해주세요. 소화가 안되요 등등 좀 더 많은 분들이 실수를 범하지 않고 어려움 없이 보충제에 입문하시기를 다라는 마음뿐입니다. ----------------------[기타 사항들]------------------------------ (장점) 1. 가격 대비 용량 및 성분이 좋다. 성분에 대한 이야기는 우선 위에서 언급하였고, 가격 대비 용량에는 확실히 메리트가 있습니다. 간단한 예로는 옵티멈웨이 골드에 비해 가격은 저렴하면서 용량은 같고 성분이 더 좋다는 점이 있겠지요. 2. 플라스틱 통으로 포장되어 있어 포대에 비해 확실히 보관 및 이동이 유리합니다. (단점) 1. 개봉시 다소 어려움이 있다. 이러한 점때문에 프로스타를 꺼려할 필요는 전혀 없습니다만, 상세한 리뷰를 위해 다소 세세한 부분까지 서술하는 것입니다. 프로스타 뿐만 아니라 이러한 형태로 포장된 제품들은 대부분이 그렇습니다만, 개봉 시에 너무 타이트해서 다소 어려울 수 있습니다. ----------------------[드리고 싶은 말]-------------------------- 프로스타 웨이 프로틴의 평가는 이정도로 마치겠습니다. 보충제 구입을 고려하시는 분들께 몇가지 드리고 싶은 말이 있습니다. [1. 프로틴 보충제는 근육 만들어주는 마법의 약이 아니다.] 트레이닝 받는 분들 몇몇분이 흔하게 이러한 질문을 합니다. 하루에 몇번 먹어요? 운동하기 몇분 전, 운동 몇분 후에 먹어야 해요? 운동안하고 먹으면 살쪄요? 자기전 몇분전에 먹어요? 등등등등등 고객에게 직접적으로는 말씀드리지는 못하지만 속으로는 하고 싶은 말이 너무 많습니다. ""지금 하시는 운동량 3배는 늘리셔야 그렇게 정성스럽게 먹는 보충제가 똥으로 안가고 고객님 몸에 흡수될 겁니다"" 라고 말이지요. 즉!! 대부분의 분들이 운동하시는거에 비해서 과하게 단백질을 섭취하고 지나치게 꼼꼼하다는 점입니다. 어떤 보충제가 더 성분상 훌륭한지 여기저기 찾아다니고 하루에 몇 g먹어야 할까 몇번에 나눠먹을까 하고 언제언제 먹어야겠다고 시간표 짜면서 철저히 지킬 정성이 있다면 그 정성의 절반은 운동으로 돌리십시오. 상처난 피부에 빨간약을 바르면 흡수되어 그 상처를 치료하지만 상처도 안난 피부에 빨간약 바르면 냄세만 나고 흘러내리기만 하여 결국 휴지로 닦아 내겠죠? 즉 버리는 겁니다. 물론 모든 분들이 다 이런점을 모르시는것은 아닙니다. 다만 초보자 분들이나 혹은 욕심이 너무 과하시거나, 빠른 시일내에 몸을 만들고 싶어 혈안이 되신 분들은 대부분 이러한 점을 놓치시지요. 웨이트 트레이닝에는 많은 고통과 노력이 필요합니다. 근육을 쥐어짜는 고통, 끈기, 인내력, 투자되는 시간과 비용 등등 이러한 노력이 헛되지 않고 노력한 만큼 꼭 결실을 얻으시기를 바랍니다. 할 수 있습니다."

"전 이제품 처음 구매 하구요 원래 옵티멈인가 그거 먹었었는데.. 이제품 상품평에 사람들이 맛있다 맛있다 하길래 그냥 그런가보다했는데 막상 먹어보니 달고 맛나네요 ㅋㅋ 효과는 한 넉넉히 한달 지켜봐야겠지요 ㅎㅎ 기대됩니다 ㅎㅎ"

"운동을 처음한게 고등학교3학년때인데여 정말 헬스장끈어놓고 열심히 했지만 정말 지식도없었겠지만 도저히 변화가 없더라고요 그래서 한번접고 군대에서 헬스좀하다가 역시나 열심히하는데도 눈에뛰게 튀어나오지않는근육들 전역하고 다시 헬스장을 끊었죠 이때부터 보충제 생각은 있었습니다. 그러나 저도 그만할법도 한데 오기가 생겨서 그냥 보충제없이 계속 하게 되었는데요.. 체계적인 프로그램과 식단 하지만 다른사람에 비해 열심히 하는데도 나오지 않는 근육들이 원망스럽더군요. 보충제는 항상 마음한켠에 묻어뒀었는데 많은 지식검색과 고민으로 프로스타 웨이프로틴을 선택했습니다. 효과는 상품평들에서와 같이 좋을거같아서 걱정은안되네요 . 이제 다시한번 열심히 해보고 글남기겠습니다.^^"

"내일오전에 온다는대 기대치완전 만빵입니다 ㅋㅋ 몇년만에 다시운동하는거라 컷팅땜에 시켜봣는대 ㅋㅋ 먹어보고 괜찮으면 더블로 주문할생각입니다!!ㅋㅋ"

"운동전 운동후 너무 효과를 보고있어요 나날이 제모습이 변해가는게.. 후훗 최고입니다!! 역시 ^^ "

원래 살이 잘안찌는 채질이라 그냥 운동만하는데 이거먹고 근육량이 부쩍 늘었었다는~!!!!!

맛도 괜찮고 성능도 괜찮은듯 ㅋㅋ 최고~