100% 모노 크레아틴은 운동을 하시는 분들의 근육 질량을 구축하고 운동하는 동안 내내 자신의 힘과 지구력을 향상시키는데 도움이 되는보충제입니다. 옵티멈 크레아틴의 제품은 오래전부터 최고의 품질과미분화 크레아틴 대부분의 임상 연구 형태와 함께 근육에 제공되는데요 크레아틴 일수화물 등이 근육에 직접 전달되서 운동을 하는 내내 근력이쓰이는 순간 필요로 하는 순간에 정확히 쓰일 수 있기 때문에 크레아틴은근력 운동성에 매우 효과적입니다. 100프로 모노 크레아틴이기 때문에가장 안전하고, 가장 효과적이고 제품에 다른 불필요한 성분은 없습니다.크레아틴은 몸에서 자연적으로 생성되기도 하는데 근력 운동을 하게 되면아무래도 소모량이 일반인들보다는 많기 때문에 빠르게 근육을 만들고 수행능력을 늘리기 위해서는 외부적으로 섭취를 해주셔야만 합니다.뭐 그냥 설렁설렁 운동하실 분들이라면 굳이 드실 필요는 없습니다^^예전에는 정제성 크레아틴이 많이 나오기도 햇는데 외면을 많이 받앗죠이유는 모노 크레아틴이 가장 안전하고 효과도 충분하기 때문에굳이 필터링을 거쳐 출시되는 성분들을 값비싸게 돈주고 사먹을 필요가없기 때문입니다. 몸으 케라이튼을 사용하고 일부를 생산하기도 하지만 고기나 생선 등단백질이 풍부한 음식을 많이 섭취해주는 것도 소량의 크레아틴을얻으실 수는 있지만, 하루 2에서 3g정도는 섭취하는 것이 좋지 않을까합니다. 아무래도 리커버리 측면에서도 크레아틴이 중요하기 때문이죠 옵티멈 크레아틴의 경우 플래티넘 마이크로 입자로 제공되는데 초 순수, 미세화 분말 형태로 제공되는데요. 1kg 정도면 수분 관리만 잘하시면 1년 이상을 드실 수 있습니다. 굳지만 않는다면 관리를 잘하셧다는 것이고, 크레아틴의 효능이 그대로 나오기 때문에 스티로폼 박스에물먹는 하마 몇개 두시고 개봉 보충제랑 같이 보관하는걸 추천드립니다 하루에 섭취량은 성인 평균 3g 정도면 충분하구요. 부스터를 드신다면굳이 안드셔도 됩니다만 체중이 80kg 이상이라면 리커버리 측면에서1,2g 정도를 드시면 아무래도 회복력이 빨라지고 다음날 같은 부위를쓰는 근육이 재충전 되는 시간이 짧기 때문에 효율적이겟네요 사실 많이도 필요 없거든요 ㅎㅎ크레아틴하면 유명 브랜드가 몇 잇는데 옵티멈, san, 머슬테크 등 왠만한메이저 제조사라면 그냥 아무거나 사셔도 됩니다. 개인적으로 옵티멈을신뢰하기 때문에 옵티멈을 구매햇습니다 옵티멈은 아무래도 우수한 결과를 선도하며 높은 품질을 지향하기 위해 노력하는회사라는건 다들 잘 아시잖아요 ^^ 20년 이상 운영되어 왓으니 믿을만하죠 타의 추종을 불허하는 품질과 순도는 꾸준히만 섭취해주신다면 근비대 측면이나근력에 있어서 효과를 무진장 보실 수 있으실 겁니다.근력: ★★★★★근지구력: ★★★★★맛: ★★★★★(무맛이다 보니 호환성이 좋습니다)통 디자인: ★★★☆☆(옵티멈은 포장지를 바꾸질 않네요 ㅎㅎ 오래된 포장지 ㅠ)파우더 밀도: ★★★★★(마이크로 입자이다 보니 san보다는 덜하지만 굉장히 곱습니다)총평: ★★★★★ (1년 내내 드실 수 있음.. 제가 좋아하는 부스터 펌프 이그나이트와 호환성Good )
100% 모노 크레아틴은 운동을 하시는 분들의 근육 질량을 구축하고 운동하는 동안 내내 자신의 힘과 지구력을 향상시키는데 도움이 되는보충제입니다. 옵티멈 크레아틴의 제품은 오래전부터 최고의 품질과미분화 크레아틴 대부분의 임상 연구 형태와 함께 근육에 제공되는데요 크레아틴 일수화물 등이 근육에 직접 전달되서 운동을 하는 내내 근력이쓰이는 순간 필요로 하는 순간에 정확히 쓰일 수 있기 때문에 크레아틴은근력 운동성에 매우 효과적입니다. 100프로 모노 크레아틴이기 때문에가장 안전하고, 가장 효과적이고 제품에 다른 불필요한 성분은 없습니다.크레아틴은 몸에서 자연적으로 생성되기도 하는데 근력 운동을 하게 되면아무래도 소모량이 일반인들보다는 많기 때문에 빠르게 근육을 만들고 수행능력을 늘리기 위해서는 외부적으로 섭취를 해주셔야만 합니다.뭐 그냥 설렁설렁 운동하실 분들이라면 굳이 드실 필요는 없습니다^^예전에는 정제성 크레아틴이 많이 나오기도 햇는데 외면을 많이 받앗죠이유는 모노 크레아틴이 가장 안전하고 효과도 충분하기 때문에굳이 필터링을 거쳐 출시되는 성분들을 값비싸게 돈주고 사먹을 필요가없기 때문입니다. 몸으 케라이튼을 사용하고 일부를 생산하기도 하지만 고기나 생선 등단백질이 풍부한 음식을 많이 섭취해주는 것도 소량의 크레아틴을얻으실 수는 있지만, 하루 2에서 3g정도는 섭취하는 것이 좋지 않을까합니다. 아무래도 리커버리 측면에서도 크레아틴이 중요하기 때문이죠 옵티멈 크레아틴의 경우 플래티넘 마이크로 입자로 제공되는데 초 순수, 미세화 분말 형태로 제공되는데요. 1kg 정도면 수분 관리만 잘하시면 1년 이상을 드실 수 있습니다. 굳지만 않는다면 관리를 잘하셧다는 것이고, 크레아틴의 효능이 그대로 나오기 때문에 스티로폼 박스에물먹는 하마 몇개 두시고 개봉 보충제랑 같이 보관하는걸 추천드립니다 하루에 섭취량은 성인 평균 3g 정도면 충분하구요. 부스터를 드신다면굳이 안드셔도 됩니다만 체중이 80kg 이상이라면 리커버리 측면에서1,2g 정도를 드시면 아무래도 회복력이 빨라지고 다음날 같은 부위를쓰는 근육이 재충전 되는 시간이 짧기 때문에 효율적이겟네요 사실 많이도 필요 없거든요 ㅎㅎ크레아틴하면 유명 브랜드가 몇 잇는데 옵티멈, san, 머슬테크 등 왠만한메이저 제조사라면 그냥 아무거나 사셔도 됩니다. 개인적으로 옵티멈을신뢰하기 때문에 옵티멈을 구매햇습니다 옵티멈은 아무래도 우수한 결과를 선도하며 높은 품질을 지향하기 위해 노력하는회사라는건 다들 잘 아시잖아요 ^^ 20년 이상 운영되어 왓으니 믿을만하죠 타의 추종을 불허하는 품질과 순도는 꾸준히만 섭취해주신다면 근비대 측면이나근력에 있어서 효과를 무진장 보실 수 있으실 겁니다.근력: ★★★★★근지구력: ★★★★★맛: ★★★★★(무맛이다 보니 호환성이 좋습니다)통 디자인: ★★★☆☆(옵티멈은 포장지를 바꾸질 않네요 ㅎㅎ 오래된 포장지 ㅠ)파우더 밀도: ★★★★★(마이크로 입자이다 보니 san보다는 덜하지만 굉장히 곱습니다)총평: ★★★★★ (1년 내내 드실 수 있음.. 제가 좋아하는 부스터 펌프 이그나이트와 호환성Good )
"이 제품을 추천합니다!
처음 크레아틴을 접하다보면은 어떤 제품을
선택해야할지 고민 하게 됩니다.
그럴때, 이제품이 가장 기본적이고
monohydrate 제품이기 때문에
초보자들이 처음 크레아틴으로 접해서
다음 보조제에 선택의 폭을 넓힐 수 있는
기회가 됩니다
싸이클 시간을 가져야 되는데, 150g 이면 충분한
양입니다! 1달동안 loading phase 하고 maintenance phase
까지 무리없이 1달간 사용 할 수 있는 제품 입니다."
근력하면 크레아틴 ㅋ ㅇㅈ 합니다 
