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"군대서 먹다가 ㅋㅋ 제품이 좋아서 구매할려고 하는데 위에 분께서 탄수화물 섭취도 해조야 한다는데
그냥 단백질만 먹으면 효과가 없고 몸만 망가지나요?"
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"군대서 먹다가 ㅋㅋ 제품이 좋아서 구매할려고 하는데 위에 분께서 탄수화물 섭취도 해조야 한다는데
그냥 단백질만 먹으면 효과가 없고 몸만 망가지나요?"
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"단백질 내용물속에 조그만한 흰 덩어린 무엇인가요???
물에도 녹지않고 대게 딱딱합니다"
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"단백질 내용물속에 조그만한 흰 덩어린 무엇인가요???
물에도 녹지않고 대게 딱딱합니다"
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"제로카브..운동하시던 분들한테 추천을 받고...
주문을하고 한통을 다 비울때쯤에...몸에..살짝
변화가 있더군요...일단 다른 보충제에..비해
맛,풀림,냄새 다 좋으네요....
쵸코를 강추드리구요...제로카브 먹으면서...닭가슴살
먹으면ㅅ ㅓ 운동을 하고있는데 좋은결과가
있었으면 하네요~ 일단 한통먹을때 ㄲㅏ지는
정말 good 이네요..ㅎㅎ"
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"제로카브..운동하시던 분들한테 추천을 받고...
주문을하고 한통을 다 비울때쯤에...몸에..살짝
변화가 있더군요...일단 다른 보충제에..비해
맛,풀림,냄새 다 좋으네요....
쵸코를 강추드리구요...제로카브 먹으면서...닭가슴살
먹으면ㅅ ㅓ 운동을 하고있는데 좋은결과가
있었으면 하네요~ 일단 한통먹을때 ㄲㅏ지는
정말 good 이네요..ㅎㅎ"
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"전 글루타민도 같이 주문했거든요
제품성분에 글루타민도 있는데..그럼 구지 따로
먹지 않아도 되는건가요?
오늘 도착하는데 먹어보고 후기도 올리겠씁니다~^^
"
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"전 글루타민도 같이 주문했거든요
제품성분에 글루타민도 있는데..그럼 구지 따로
먹지 않아도 되는건가요?
오늘 도착하는데 먹어보고 후기도 올리겠씁니다~^^
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"저는 근육증가 보다는 다이어트를 목적으로 운동을 하게 되었습니다.
덴마크 다이어트인가? 그거 하면서 운동은 안했거든요.
그런데 아무리 좋은 어떤 다이어트라도 요요현상은 발생한다고 그러더군요. 때문에 근육을 키워 기초대사량을 늘리기 위해 처음으로 헬스를 다니게 되었어요.
헬스 등록과 동시에 이 제품을 섭취했거든요...
한달정도 되니까 살 안에서 근육 실루엣(?)이 보이기 시작했습니다...ㅡㅡ
다만 보충제 먹지 않으면서 운동 해 본적이 없기 때문에
비교 할 수가 없다는 점이 아쉽네요. 어쩌면 먹지 않아도 될 뻔했나? 라는 생각도 하게되구요.
덴마크 다이어트가 끝나니까 7kg 정도 빠졌어요.
그 후 탄수화물은 최대한 먹지 않으면서 운동을 했는데,
4kg 더빠져 총 11kg감량! 그러나 문제가 생겼습니다.
근육이 더이상 붙질 않더군요...ㅠㅠ
살은 빠졌지만 근육은 볼품없는 조그마하게..
뱃살은 처져있고.....쩝...
운동을 하다보니 점점 식욕이 생기고 배가 자주 고파..
몸이 원하는데로 밥과 빵, 라면을 먹었거든요..
물론 과식은 안했구요. 이렇게 탄수화물을 섭취후 보충제 먹고 이틀 운동하니까.. 세상에..근육이 생기더군요.
처음에는 너무 비만이라 살빼는데 집중했구요,
한달 넘게 운동하다보니 예전에 다이어트할때 그렇게 잘참았던 식욕이 억제가 안된다는걸 느겼습니다.
지금은 보통 사람들처럼 먹으면서 요요현상 없이
예쁜(?) 몸매를 유지하고 있습니다.
참고로 전 176cm 88kg 이었구요,
현재 73kg 나와요. 어설픈 몸짱 소리도 듣습니다 ㅋ
마지막으로 전 운동을 해 본적이 없어 이 제품의 좋은점은 잘 알지 못하지만, 어쨌든 이 제품 때문에 운동할 의욕도 생겼고 수영장에도 당당히 갈 수 있는 자신감도 생겼습니다. 이제 배부르게 먹어도 살도 잘 안찝니다.
정말 정말 감사하네요..
중요한건 탄수화물도 적당량 섭취해야 한다는거구요,
다이어트 하시는 모든 분들! 힘내세요~ 화이팅!
"
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"저는 근육증가 보다는 다이어트를 목적으로 운동을 하게 되었습니다.
덴마크 다이어트인가? 그거 하면서 운동은 안했거든요.
그런데 아무리 좋은 어떤 다이어트라도 요요현상은 발생한다고 그러더군요. 때문에 근육을 키워 기초대사량을 늘리기 위해 처음으로 헬스를 다니게 되었어요.
헬스 등록과 동시에 이 제품을 섭취했거든요...
한달정도 되니까 살 안에서 근육 실루엣(?)이 보이기 시작했습니다...ㅡㅡ
다만 보충제 먹지 않으면서 운동 해 본적이 없기 때문에
비교 할 수가 없다는 점이 아쉽네요. 어쩌면 먹지 않아도 될 뻔했나? 라는 생각도 하게되구요.
덴마크 다이어트가 끝나니까 7kg 정도 빠졌어요.
그 후 탄수화물은 최대한 먹지 않으면서 운동을 했는데,
4kg 더빠져 총 11kg감량! 그러나 문제가 생겼습니다.
근육이 더이상 붙질 않더군요...ㅠㅠ
살은 빠졌지만 근육은 볼품없는 조그마하게..
뱃살은 처져있고.....쩝...
운동을 하다보니 점점 식욕이 생기고 배가 자주 고파..
몸이 원하는데로 밥과 빵, 라면을 먹었거든요..
물론 과식은 안했구요. 이렇게 탄수화물을 섭취후 보충제 먹고 이틀 운동하니까.. 세상에..근육이 생기더군요.
처음에는 너무 비만이라 살빼는데 집중했구요,
한달 넘게 운동하다보니 예전에 다이어트할때 그렇게 잘참았던 식욕이 억제가 안된다는걸 느겼습니다.
지금은 보통 사람들처럼 먹으면서 요요현상 없이
예쁜(?) 몸매를 유지하고 있습니다.
참고로 전 176cm 88kg 이었구요,
현재 73kg 나와요. 어설픈 몸짱 소리도 듣습니다 ㅋ
마지막으로 전 운동을 해 본적이 없어 이 제품의 좋은점은 잘 알지 못하지만, 어쨌든 이 제품 때문에 운동할 의욕도 생겼고 수영장에도 당당히 갈 수 있는 자신감도 생겼습니다. 이제 배부르게 먹어도 살도 잘 안찝니다.
정말 정말 감사하네요..
중요한건 탄수화물도 적당량 섭취해야 한다는거구요,
다이어트 하시는 모든 분들! 힘내세요~ 화이팅!
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