"1스쿱은 안에 들어있는 스쿱으로 한번을 떠서 먹었을때 양을 말하는거구요 1일 3회섭취면 음 식사시간대 겹치지않게해서 중간중간에 드셔두 되구 운동전후 그리고 자기전 또는 아침에 드셔도 좋습니다. 크레아틴 30알은 운동전후에 다드실수 있는거구요 2알씩 드시면 됩니다 ^^"

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"일단 맛 정말 좋아요... 웨이답지 않게 단맛이 강한것 같기도하지만 암튼 맛은 좋아여.. 풀림도 좋코 제가 옵티엄을 먹다가 요걸 선택한 이유가 타 제품보다 단백질 함량이 쪼금 더 많이 들어서 선택햇는데 ㅋㅋ 정체기동안 몸이 안붙어서 정말 고민이였는데 먹은지 한달 된듯한데 벌써 4~5kg 붙은것같아여.. 그렇타고 살찐건 아니구여 암튼 풀림도 좋고 맛도 좋코 먹어본 웨이중 최곤듯해여 ㅋ "

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일단 맛은 가격에비해 정말맛잇어요 일단제가 군인입니다 군인월급에 비싼거 먹기에 쫌 금전적으로 후달리죠 근데 이제품은 양도 무려 4.5kg에 가격도 무게에비에 저렴합니다 아직은 먹는중이라 효과는 지켜보는중인데 정말 좋은제품인거 같습니다 추천합니다 !

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"주로 초코맛에만 길들여졌었는데 요번에 한 번 구매하면서 맛을 바꿔봤어요. 쿠기 앤 크림도 많이 달콤하고 좋네요. 처음엔 다소 우려했는데 선택에 만족합니다. 특히나 물에 타서 먹을 때 풀림이 아주 깔끔하네요."