이거먹고 뛰면 평소보다 2배는 더 뛸수 있는데 먹고 운동 안하면 아무 효과 없고 목만 아프고 잠도 안옵니다. 식욕억제가 있지는 않고 피부가 좀 안좋아지는 것 같음.그렇지만 운동은 정말 잘된다는거~