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맛에 대해서 의견이 많은데 저같은 경우 포도맛 강추합니다. 김이 약간 빠진 포도맛 써니텐 같은 느낌?
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이거... 밑에 레몬에이드 맛있다고 해서 일부러 바꿨는데, 누가 레몬에이드 맛있다고했나요 ㅋㅋ 아...살짝 짜증남 ㅋㅋㅋ 일단 먹는데 지장이 없기는 하지만, 여러분, 레몬에이드 말고 딴거드세요 ㅋㅋㅋ
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추천좀~!
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"제품을 받고 운동가기 20분전 한스푼 섭취를 하고
나서 운동을 하기시작했습니다. 운동 15분동안은
잘 몰랐는데 30분정도 지나니깐 정말 미치는줄 알았습니다. 이거뭐 말그대로 초사이언된 기분이랄까..
이래서 크레아틴을 섭취하는구나 하고 이해가 됬습니다.
정말 대박!!!!!!"
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몇개월 섭취해 본 결과 효과는 대 만족입니다..그리고 운동은 하지 않더라도 평소 피로함을 많이 느끼시는 분들이나...땀을 많이 흘리고 힘든 일을 주로 하시는 분들도 양을 조금 조절하여 섭취하시면 기존 약국에서 파는 피로제 보다 훨씬 탁월한 효과를 보실 수 있을겁니다..장담합니다!!
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"잘모르겠네요..2틀째인데..변화가 있는지 없는지.ㅋ
적어두 2주는 먹어봐야겠죠??ㅋㅋ
"
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"일단 운동전 가급적 공복인 상태에서 드세요,
갠적으로 후루츠 칵테일이 젤 먹기좋앗던거 같습니다,,
강한 운동집중력과 더많은 운동수행능력을 느끼실수있을겁니다,,,,
크레아틴은 근육에 수분을 땡겨와서 사이즈증대를 꾀하기에 드시면서 수분(물)을 많이 섭취해주세요,,,,,
노익스 좋은 제품입니다,,,,"
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구입후 처음엔 고생햇는대요 복용법이 중요하더라구요 오후1시에 운동하는대 오전10시부터 공복유지하고 12시30분정도에 복용합니다 확실히 끝내주더군요 운동중에 물은 만이 섭취하시기바랍니다
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"재가 이번에 구입하게되었는데요
주위분들말로는 매일먹은면 나쁘다고하더라구요..
약에의존하면 나중에 몸에나쁘다고 하드라구요..
저두 하루는먹고 다음날은 안먹고해봤는데요..
차이가많이나더라구요...그렇다고 매일매일 먹으면..
진짜몸이나쁠거같아서요 주위분께선 몸이힘든날만 먹고 컨디션이좋으면 먹지말라고하더라구요~ 올바른복용법좀알려주세요~"
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"일반인으로 2년정도 웨이트를 꾸준히 한 사람입니다..
체급을 늘려볼 요량으로 크레아틴을 복용하였지요...
이 제품 지구력과 순간적으로 힘을 쓰게 하는데는 여러가지로 괜찮은 제품입니다..
2달정도 사용한 후기 올립니다...
빈 속에 먹어야하기때문에 여러가지로 시간대 맞추기가 어렵고...섭취 후 2시간 정도는 아무것도 먹지 않아야하므로 운동하는 시간 포함하여 6시간 정도는 공시간에 하여야하는데 식사 시간하고 당연히 겹칩니다...
오후에 섭취 후 운동을 하면 되지 않느냐??
시간상으로는 어느 정도 적절하나...문제는 이 노익스를
용량대로 섭취하면 그것도 오후에..ㅠㅜ 분명히
장답하건데...새벽2~4시까지는 눈 뜨고 계서야 합니다..
저 같은 경우 그랬습니다...확실히 지치지는 않습니다...
말이 길어 질것 같은데....짧게 요건만 하면....
중독성이 강하네요...
섭취 후 20%정도는 무게를 더 듭니다...무거운 무게를 들수록 더 듭니다...응근히 겁이 나더군요...신체에 무리가 갑니다...한달여정도 섭취하고나서 만약 섭취를 하지않고 운동을 할 경우 의욕도 없어지며, 섭취 전의 증량무게가 아니었던 무게도 들기가 힘들어 집니다..
또 한가지...단백질과 섭취 시 서로 간섭이 있는것 같네요...시간 간격을 두고 섭취하지 않으면 단백질 효과 별로 못 보는것 같네요..
암튼 크레아틴 끊고나서 다시 적응하는데 상당히 인내심이 필요합니다...경험이 부족하신 분들은 바로 정체기 옵니다...저같은 경우 다시 적응하는데 10여일정도 걸리더군요...
그러나 단기적으로 많은 운동량으로 증량을 하고 싶으신분께는 강추합니다...
이상 후기는 철저히 개인적인 경험담이며, 과학적인 근거는 전혀 없습니다...
안전하게 열운하셔서 득근하세요..."
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