국민 부스터라고 불리는 노익스의 한통 먹은 후기을 남깁니다
이제 다시 운동 시작한지 1년 지나가는 헬린이라 근육이 많은 분들이랑은 느낌점이 다를 수 있지만 솔직하게 써보려 합니다
일단 이 부스터는 헬스장에 같이 운동하시는 몸 좋은 아저씨의 추천으로 알게 되었습니다 당시 크레아틴이 신장에 안 좋니 탈모 어쩌구 저쩌구
말이 많아서 피하고 있었는데 제가 새벽 운동을 하는데 그분이 함 먹어 보라고 중량도 늘고 근육도 빨리 늘어 난다고 추천추천 하더군요
당시 슬럼프(?)를 격고 있는 저로서는 솔깃했습니다 한번 먹어 볼까 하면서 부스터 정보 수집 그중 유명한 노익스 킬잇 뱅.... 다양하지만
이 노익스 킬잇 두개를 주문 해서 먹어 보았습니다. 처음 접한 거라 비교군이 없어 킬잇과 비교 하며 설명 드리겠습니다
맛 저는 추천 받은 포도 맛만 먹어 봤습니다 젤 맛있다고 일단 맛은 웰치스 포도맛에 탄산 빠진 듯한 그런 맛입니다 그리고 뒤에 약간 쓴맛이 있습니다
먹기 힘든 정도는 아니지만 킬잇과 비교 하면 맛은 킬잇이 나음
풀림 잘 풀림니다 3~4번 흔들면 다풀립니다 하지만 노익스는 탄산이 조금 있기 때문에 흔드는데 주의 해야 합니다 흔들고 한번씩 열어 탄산을 제거해야 함
성분 복합크레아틴 베타알라닌 카페인 티로신 시트롤린 등이 들어가 있습니다
성능 근력향상 지구력 펌핑 모두 평타 정도 인거 같습니다 개인적인 느낌이지만 노익스는 먹으면 탄산감에 약간 묵직하고 서서히 달아 오르며 지구력이 향상 되는 느낌입니다 예를 들면 평소 1시간 30분 운동한다면 2시간도 가능한 오버 트레이닝 하는 경우가 있더군요 일부로가 아니라 시간 가는줄 모름 어 더 할 수 있겠는데 뭐 이런 .... 킬잇의 경우는 펌핑감 과 함께 먹으면 즉각 달아오르는거랑은 차이가 있습니다 비교군이 킬잇이라 비교하자면 펌핑은 킬잇 지구력 노익스 정도 부스터 마다 특색이 있더군요 뭐가 좋다기 보다는 그때 그때 다르게 먹습니다 예로 하체 노익스 상체 킬잇
부작용 저는 크게 느끼지는 못했지만
잘 맞지 않는 경우
두통이나 어지러움증 현기증 고함량의 카페인으로 인해 심장 두근거림이나 심박수증가 수면방해가 있을 수 있고 무기력증을 동반 할 수 있다고 합니다 평상시 카페인 음료 (커피 에너지음료) 등을 드셔보셨을때 수면방해나 불편함이 있으셨다면 부스터의 경우 커피에 비해 적어도 2~4배에 달하는 카페인 양이 들어있기 때문에 혹시라도 카페인에 민감 하시다면 주의해서 부스터를
처음드실때에는 반스푼 먼저 드셔보시고 이상없으시면 그 다음날 부터 운동전 1스푼씩 드시면 될것 같습니다 아 그리고 늦은 저녁시간 운동 가시는 분들은 수면 방해 신경 쓰셔야 합니다 저두 한번씩 저녁에 운동 가는 날이 있는데 그때 먹으니 확실이 잠을 깊게 못 자더라구요
총평 사람들이 왜 부스터을 먹는지 느낌 운동하기 싫은 날도 한잔 먹으면 어느새 운동 하러 가고 있음 플라시보효과도 있겟지만 확실히 도움이 되네요
처음 접하는 부스터 
