"내일 쯤에 한통 더 주문하려고 하는데요 무엇보다 제일 효과가 느껴질때가 저같은 경우엔 섭취후에 머리가 핑 하고 돌면서 잠이 확 깨고 집중이 더 잘된다는 것입니다 운동1시간전 단백질, 30분전 크레아틴, 운동직전 글루타민, 운동직후 글루타민, 10분~30분이내 단백질 섭취 이렇게 하고 있습니다 (아침에 일어나자마자 공복에 글루타민 섭취하구요) 먹으면서 제대로 운동한지는 한달밖에 되지 않았지만 효과는 충분히 기대이상으로 보고 있는것같습니다"

찢어지는고통 조여오는 통증 이런 경험 처음 입니다

"그전에는 그저 좋다는 얘기만 듣고 복용하고 운동을 했는데 23 쯤 먹고나서 복용을 그만두고 운동만 했습니다. 근데 일하면서 이상하게 잠을 많이 자도 피곤해서 피검사도 했는데 이상이 없는데 피곤한거에요 그래서 어느날 노익스 다시 먹고 운동했더니 개운하다는 말을 알것 같아요~ 기분이 정말 좋고 다음날 일어날때도 원래 일어나던 시간보다 일찍 일어나고도 피곤하지가 않아요 끊고나서 운동하다 다시 먹어보니 정말 그 차이를 알겠습니다.. 대박!"

"오늘 배송받았습니다 그런데 크레아틴을 언제먹어야하고 단백질하고같이먹어도 되는지?그리고 운동전 언제먹어야 하는지 궁금하네요...? 제가 단백질만먹고 운동을했는데 크레아틴은 처음이라 복용방법을 알고싶습니다 "

우선 몇일먹고 운동해본결과 2가지 장,단점이 있었습니다. 저는 평소 술,담배,커피,를 전혀 안합니다. 장점은 무게(중량)이 올라간다. 사람마다 다르겠지만, 저한테는 아닌것습니다. 셋트마다 1분정도 쉬는동안 회복력은 좋았습니다. 단점은 많은분들이 말씀하신 것 처럼, 잠이 오질않습니다. 4~5일정도 잠을 못자니 체중이 5kg정도 빠졌습니다. 말그대로 몸은지쳤는데 눈만 말똥말똥...커피나 카페인성분을 많이 마셔도 잠만 잘자다. 하시는 분들은 노익스가 좋을겁니다. 하지만 카페인 성분에 민감하신분들은 피하시는게 좋을것 같습니다,

"정확한 배송날짜.. 감사합니다"

"하도 노익스 노익스 하길래 먹어봣습니다 운동은 3년정도 햇구요 (중간에 마니 쉬긴햇으나..... ^^)ㅎㅎ 암튼 최근 운동이 정체기이길래 이제품 먹어봣습니다 이거 효과 장난 아닙니다 먹고 10분 정도 지나면 머리가 띵해지기 시작합니다 몸풀고 본격적으로 시작하면 장난 아닙니다 전 무게가 마니 늘거나 하진 않앗습니다만.... 펌핑 지구력 장난 아닙니다 미친듯이 운동할수 잇습니다 위험한것도 같습니다 운동하고나면 몸이 후덜덜 진짜 축납니다 드시더라도 운동 무리해서 하시진 마시길... 암튼 효과는 진짜 최고~!!!"

"오늘부터 먹기 시작해서 효과는.. 일주일정도 후에 써보겟습니다만 맛을 선택안하고 주문만해서 포도 맛이 왓는데 상품평 보니까 포도맛 쉣이라고 하시던데 먹어보니 맛있는데요 ㅋ 약간 탄산음료같은 맛에 그.. 초등학교앞 문구점에서 파는 불량식품(포도맛) 맛이랄까요 아주~약간 시큼하구요 맛잇어요 ㅋㅋ 포도가 쉣이면.. 오렌지나 레모네이드는 아주 맛이 좋을거같아요 ㅋㅋ 맛 측면에선 만족 ㅋ"

"펌핑증가는 아침에 일어나서 공복에 3알 운동전 1시간전에 3알 먹으라고 하고 크레아틴은 운동전 30분전에 1스푼먹고 단백질은 아침식사전 한번 식사후 1시간후에 3번 잠자기전 한번 맞나요? 크레아틴은 물로 먹지 않고 그냥 먹나요? 그리고 단백질 먹을때 물 몇ml와 몇스푼 정도 넣어서 먹어야 하나요? 정말 자세히부탁드립니다 "

"레모네이드맛 삿는데 맛은 너무 시더라구요 근데 효과는 그냥 기분 탓인진 몰라도 너무 좋더라구요 아주 좋아서 죽을번 했네요 ㅎㅎ"