좋다 그래서 한번 사봅니다. 기대되네요~

예전에는 bcaa 만 먹었는데 같이먹으니 효과가 매우좋네요.

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벌써 2통을 다 비우고 또 구매하러 왓습니다.. 하루 9g정도 먹는거 같네요 기상후, 운동 후, 취침전 각각 3g씩..ㅎㅎ이렇게 먹고나면 확 체감되는건 없지만 근육통이 지속되는 텀이 줄어들고 다음날 운동할때 겹치는 근육 사용으로 인한 수행능력 저하를 상당히 막을 수 있는거 같습니다 저는 글루타민을 굉장히 좋아합니다. 각 음료수나 bcaa, 프로틴, 식사 등 언제나 뚜껑만 열면미니 스푼을 입에 탁 털어 넣고 같이 섭취하기 때문인데요 제가 정확한 계측은 할 수 없지만글루타민은 분명 지연성 근육통 감소에 도움이 잘 작동하는거 같다는 말씀은 확고히 할 수 있습니다사실 보충제가 그러하듯 한 제품을 단독으로 효과를 직접적으로 판단하기는 어려운데 사실 글루타민 말고도 스포츠 비타민인 아나바이트, 오메가3, 아로니아 항산화제, 글루타민, bcaa등을 같이 섭취 중이라서 글루타민 단독 효과라고는 확실히 말씀을 못드리겟지만 이게 주는 심적효과도 무시할 수 없을 분더러.. 제가 한여름에도 몸살 감기에 잘 걸리는 타입입니다 그래서 확실히 면역 체계를 강화하고자 할때 글루타민을 꾸준히 사용중인데 스포츠 관련 부상으로싸울 수 잇느냐 하는 것도 결국 컨디션 관리의 하나라 생각하기에 복용량을 꾸준히 늘리는 것이 중요하고 얼마나 많이 먹느냐가 중요한게 아닌, 얼마나 자주 섭취하느냐가 관건인거 같습니다 섭취량이 증가하니깐 저도 확실히 신체가 복구하고 휴식하는데 편안한 느낌을 많이 받앗습니다 그만큼 저도 놀랫죠 ㅋㅋ아무래도 글루타민은 비필수 아미노산으로 모든 단백질 유형에서 최종적으로 흡수되기도 하는데웨이트 트레이닝 같이 강한 저항성 운동에서 근육내 고갈이 됩니다. 그래서 헬스를 주로 하신다면추가적으로 섭취하시는 것이 적절하다고 생각하며 신체 복구 시간을 빨리 회복한다는 것은그만큼 일상생활에 빨리 복귀할 수 있다는 점입니다. 그만큼 성장 호르몬의 분비에도 도움이 된다는 것이고 지속적으로 물리적인 웨이트 운동으로 몸을 키우고자 한다면 저는 필수라 생각합니다. 다만 초보자 분들은 안드셔도 됩니다 ^^ 밥과 게이너, 부스터 정도면 충분하구요 그만큼 운동으로 몸을 고갈 시킬 수 있는 경력자.. 최소 2년차 이상부터는 드셔도 될거라 생각합니다 맛의 경우 포도당 입자처럼 굉장히 미세한데, 맛은 약간 짭니다 원래 글루타민이 대게 그렇더군요 그냥 넘기셔도 될 정도로 불쾌하지 않으며 보통 물과 같이 드시는게 식도 건강에도 좋습니다 해외에서 그냥 부스터 같은거 물 없이 침으로 넘겻다가 식도염으로 고생하는 분들 많이 봣습니다꼭 물에 타서 드세요 허세 부리시지 말고 ㅋㅋ많이도 필요 없고 저는 아침 기상후 먹는 이유는 취침 동안 고갈된 글리코겐으로 인해 지방과 함께 근육 아미노산이 분해되는걸 막고자 섭취하는 편이구요 취침 전에 섭취 이유는 다음날 근육통을 덜 겪기 위해, 취침 중 더 근성장 하라고 섭취하는 것이고, 운동 직후에는 떨어진 면역력을 다시 끌어 올려주기 위해 섭취합니다 글루타민을 드시겟다면 딱 2,3번은 꼭 드셔주시길 바래요 5g 한번 먹는것보다는 3g으로 2번 먹는게훨씬 체감상 좋습니다 bcaa처럼 글루타민도 필수인 시대가 온거 같네요ㅋㅋ 그만큼 다들 열심히 하신다는 거겟죠 ㅎㅎ제가 글루타민을 사게 될 줄이야 ㅠ_ㅜ 근육 더 키워보겠습니다 ^^

벌써 2통을 다 비우고 또 구매하러 왓습니다.. 하루 9g정도 먹는거 같네요 기상후, 운동 후, 취침전 각각 3g씩..ㅎㅎ이렇게 먹고나면 확 체감되는건 없지만 근육통이 지속되는 텀이 줄어들고 다음날 운동할때 겹치는 근육 사용으로 인한 수행능력 저하를 상당히 막을 수 있는거 같습니다 저는 글루타민을 굉장히 좋아합니다. 각 음료수나 bcaa, 프로틴, 식사 등 언제나 뚜껑만 열면미니 스푼을 입에 탁 털어 넣고 같이 섭취하기 때문인데요 제가 정확한 계측은 할 수 없지만글루타민은 분명 지연성 근육통 감소에 도움이 잘 작동하는거 같다는 말씀은 확고히 할 수 있습니다사실 보충제가 그러하듯 한 제품을 단독으로 효과를 직접적으로 판단하기는 어려운데 사실 글루타민 말고도 스포츠 비타민인 아나바이트, 오메가3, 아로니아 항산화제, 글루타민, bcaa등을 같이 섭취 중이라서 글루타민 단독 효과라고는 확실히 말씀을 못드리겟지만 이게 주는 심적효과도 무시할 수 없을 분더러.. 제가 한여름에도 몸살 감기에 잘 걸리는 타입입니다 그래서 확실히 면역 체계를 강화하고자 할때 글루타민을 꾸준히 사용중인데 스포츠 관련 부상으로싸울 수 잇느냐 하는 것도 결국 컨디션 관리의 하나라 생각하기에 복용량을 꾸준히 늘리는 것이 중요하고 얼마나 많이 먹느냐가 중요한게 아닌, 얼마나 자주 섭취하느냐가 관건인거 같습니다 섭취량이 증가하니깐 저도 확실히 신체가 복구하고 휴식하는데 편안한 느낌을 많이 받앗습니다 그만큼 저도 놀랫죠 ㅋㅋ아무래도 글루타민은 비필수 아미노산으로 모든 단백질 유형에서 최종적으로 흡수되기도 하는데웨이트 트레이닝 같이 강한 저항성 운동에서 근육내 고갈이 됩니다. 그래서 헬스를 주로 하신다면추가적으로 섭취하시는 것이 적절하다고 생각하며 신체 복구 시간을 빨리 회복한다는 것은그만큼 일상생활에 빨리 복귀할 수 있다는 점입니다. 그만큼 성장 호르몬의 분비에도 도움이 된다는 것이고 지속적으로 물리적인 웨이트 운동으로 몸을 키우고자 한다면 저는 필수라 생각합니다. 다만 초보자 분들은 안드셔도 됩니다 ^^ 밥과 게이너, 부스터 정도면 충분하구요 그만큼 운동으로 몸을 고갈 시킬 수 있는 경력자.. 최소 2년차 이상부터는 드셔도 될거라 생각합니다 맛의 경우 포도당 입자처럼 굉장히 미세한데, 맛은 약간 짭니다 원래 글루타민이 대게 그렇더군요 그냥 넘기셔도 될 정도로 불쾌하지 않으며 보통 물과 같이 드시는게 식도 건강에도 좋습니다 해외에서 그냥 부스터 같은거 물 없이 침으로 넘겻다가 식도염으로 고생하는 분들 많이 봣습니다꼭 물에 타서 드세요 허세 부리시지 말고 ㅋㅋ많이도 필요 없고 저는 아침 기상후 먹는 이유는 취침 동안 고갈된 글리코겐으로 인해 지방과 함께 근육 아미노산이 분해되는걸 막고자 섭취하는 편이구요 취침 전에 섭취 이유는 다음날 근육통을 덜 겪기 위해, 취침 중 더 근성장 하라고 섭취하는 것이고, 운동 직후에는 떨어진 면역력을 다시 끌어 올려주기 위해 섭취합니다 글루타민을 드시겟다면 딱 2,3번은 꼭 드셔주시길 바래요 5g 한번 먹는것보다는 3g으로 2번 먹는게훨씬 체감상 좋습니다 bcaa처럼 글루타민도 필수인 시대가 온거 같네요ㅋㅋ 그만큼 다들 열심히 하신다는 거겟죠 ㅎㅎ제가 글루타민을 사게 될 줄이야 ㅠ_ㅜ 근육 더 키워보겠습니다 ^^

<<<구매계기>>>저는 주로 보충제 섭취할때 프로틴이랑 글루타민을 좋아합니다 이유는 서빙량이 많은 편이고, 체감적으로 효과가 좋다고 느끼기 때문이에요 일단 옵티멈사라는 품질 보증마크라고 생각하고 구매를 하는편인데 매우 저렴하고 양도 무진장 많습니다.. 저는 운동 중에 글루타민에 비타민c파우더를 섞어서 먹기위해2년정도 섭취햇어요 비타민c가 항산화 작용을 해서 운동 중 스트레스 받는 인체에 항상성노화 작용을 해줘서 고강도 운동을해도 전혀 부담되지 않거든요 근육은 나오는데 얼굴삭으면 속상하자나요 ㅎㅎ 그래서 저는 2년전 우연히 접한 글루타민을 섭취하고 계속적으로옵티멈사만 고수하며 2년째 꾸준히 섭취하게 되엇습니당 <<<필요성>>>100프로 순수 글루타민 파우더는 궁극적인 복구 연료성 보충제인데요 저는 글루타민은 꼭 필요하다고 생각합니다 일단 요즘 bcaa가 필수인데 글루타민도 추가적으로 드시는게 좋은데회복 즉 리커버리가 잘 되어야 다음날 운동 강도도 강하게 지속시킬 수 있고 컨디션 조절도 용이하기 때문입니다 부스터 요즘 많이들 드시죠?운동 강도를 즉각적으로 올려주는 부스터는 다음날의 영혼을 끌어다 쓰는 개념이라고도 합니다 그만큼 다음날 컨디션 관리가 힘들기 때문에 부스터를 필수적으로 드시는 ㄷ분들은 닥치고글루타민 무조건 드셔야 합니다 ㅋㅋ 본인이 백수이고 하루종일 잘 수 잇다 그러면 안드셔도됩니다 ㅋㅋ 하지만 다들 생활을 하려면 일을 하시기 떄문에 꼭 글루타민은 필수에요<<<맛>>>글루타민 자체는 존재 자체가 맛이 없다고 느껴질 수 있는데 그냥 무맛입니다 ㅋㅋ 맛이 없어서 무맛이 아니라, 맛 자체의 향이 없어서 무맛입니다가끔 달달한 글루타민도 잇는데 이런거는 대게 화학정제용이라서 저는 모노 글루타민을추천드리구요 옵티멈사 역시 맛이 안느껴지는데요 그만큼 호환성이 좋아요 드시는 bcaa나 게토레이 파우더 등 운동 중 드시는 드링크에 섞어서 드셔도 되고 캔음료나 PT병 음료수에 글루타민 딱 넣어서 운동 중 드셔도 힘도 잘나고 회복도 좋구근손실도 안나고 짱입니당 음료 그 자체 맛의 본질이 흐트러지지 않기 때문에 호환성이그만큼 좋고 저희집에는 부모님도 드시라고 식탁에 글루타민 놓앗는데 홍초나 매실 엑기스 등에 타서 드시는데 감기도 잘 안걸리시는거 같고 체감적 효과가 좋은거 같아요 <<<가격 및 섭취 방법 노하우 전수>>>2통 할인 가격을 기준으로 1통에 48400원입니다. 1KG에 5만원이 안되는데 1통에 222번이나 제공해주고, BCAA를 드시는 분들이라면 그 안에 포함된 글루타민과 같이 생각해서 총 5G정도만 드셔주시면 충분합니다. 근육량이 적으신 분들은 3G까지 드셔도 되는데 기상후, 운동직후, 취침 전, 식사 사이 공복이 길어질때는 필수적으로 드셔야 합니다. 근육량 소실되면 운동하는 의미가 없습니다6개월 바짝 운동해도 골격근 500G 얻기도 힘든게 사실입니다 반드시 위 타이밍에는 꼭 드셔주시길 바라고 근육량이 많다고 생각되면 5G정도만 자주 드시면 됩니다 (1번 섭취 기준)저는 으실으실 몸살기운 돌면 비타민C 3정(3000MG)에다가 글루타민 10G 섞어서 마십니다 그리고 보일러 이빠이 켜놓고 이불 덮고 자는데 다음날 감기기운 다 사라지거든요 꼭 고강도 운동에서는 필수니 구매하셧다가 상비용으로 드세요^^<<,결론>>>결론적으로 구매를 망설이시는 분들을 위해 정리해드립니다1) 회복이 더디어 하루가 피곤하신 분2) 근육통이 오래가서 다음날 운동하는 부위와 겹쳐 운동에 방해가 되는 분3) 노화가 걱정되서 항산화 같은 보충제를 원하시는 분4) 부모님 피로감과 면역력을 챙기고 싶으신 분5) 가성비 좋고, 양많은 보충제를 선호하시는 분6) 근육량을 그대로 보존하면서 계속적으로 골격근량을 늘리시길 원하시는 분 6번의 경우 아침 기상후, 운동 직후, 취침 전에는 필수적으로 3번 드셔야 합니다.보충제는 보충일뿐이지만, 보충제 스택이 굉장히 중요한 시기라고 생각합니다.남들이 빨리 근육이 올라오시는 분들은 운동도 굉장히 영리하게 하지만 보충제도 효율적으로드시는데, 여러분들도 후기를 기반으로 하여 조금이라도 효율적으로 드시길 바랍니다^^

<<<구매계기>>>저는 주로 보충제 섭취할때 프로틴이랑 글루타민을 좋아합니다 이유는 서빙량이 많은 편이고, 체감적으로 효과가 좋다고 느끼기 때문이에요 일단 옵티멈사라는 품질 보증마크라고 생각하고 구매를 하는편인데 매우 저렴하고 양도 무진장 많습니다.. 저는 운동 중에 글루타민에 비타민c파우더를 섞어서 먹기위해2년정도 섭취햇어요 비타민c가 항산화 작용을 해서 운동 중 스트레스 받는 인체에 항상성노화 작용을 해줘서 고강도 운동을해도 전혀 부담되지 않거든요 근육은 나오는데 얼굴삭으면 속상하자나요 ㅎㅎ 그래서 저는 2년전 우연히 접한 글루타민을 섭취하고 계속적으로옵티멈사만 고수하며 2년째 꾸준히 섭취하게 되엇습니당 <<<필요성>>>100프로 순수 글루타민 파우더는 궁극적인 복구 연료성 보충제인데요 저는 글루타민은 꼭 필요하다고 생각합니다 일단 요즘 bcaa가 필수인데 글루타민도 추가적으로 드시는게 좋은데회복 즉 리커버리가 잘 되어야 다음날 운동 강도도 강하게 지속시킬 수 있고 컨디션 조절도 용이하기 때문입니다 부스터 요즘 많이들 드시죠?운동 강도를 즉각적으로 올려주는 부스터는 다음날의 영혼을 끌어다 쓰는 개념이라고도 합니다 그만큼 다음날 컨디션 관리가 힘들기 때문에 부스터를 필수적으로 드시는 ㄷ분들은 닥치고글루타민 무조건 드셔야 합니다 ㅋㅋ 본인이 백수이고 하루종일 잘 수 잇다 그러면 안드셔도됩니다 ㅋㅋ 하지만 다들 생활을 하려면 일을 하시기 떄문에 꼭 글루타민은 필수에요<<<맛>>>글루타민 자체는 존재 자체가 맛이 없다고 느껴질 수 있는데 그냥 무맛입니다 ㅋㅋ 맛이 없어서 무맛이 아니라, 맛 자체의 향이 없어서 무맛입니다가끔 달달한 글루타민도 잇는데 이런거는 대게 화학정제용이라서 저는 모노 글루타민을추천드리구요 옵티멈사 역시 맛이 안느껴지는데요 그만큼 호환성이 좋아요 드시는 bcaa나 게토레이 파우더 등 운동 중 드시는 드링크에 섞어서 드셔도 되고 캔음료나 PT병 음료수에 글루타민 딱 넣어서 운동 중 드셔도 힘도 잘나고 회복도 좋구근손실도 안나고 짱입니당 음료 그 자체 맛의 본질이 흐트러지지 않기 때문에 호환성이그만큼 좋고 저희집에는 부모님도 드시라고 식탁에 글루타민 놓앗는데 홍초나 매실 엑기스 등에 타서 드시는데 감기도 잘 안걸리시는거 같고 체감적 효과가 좋은거 같아요 <<<가격 및 섭취 방법 노하우 전수>>>2통 할인 가격을 기준으로 1통에 48400원입니다. 1KG에 5만원이 안되는데 1통에 222번이나 제공해주고, BCAA를 드시는 분들이라면 그 안에 포함된 글루타민과 같이 생각해서 총 5G정도만 드셔주시면 충분합니다. 근육량이 적으신 분들은 3G까지 드셔도 되는데 기상후, 운동직후, 취침 전, 식사 사이 공복이 길어질때는 필수적으로 드셔야 합니다. 근육량 소실되면 운동하는 의미가 없습니다6개월 바짝 운동해도 골격근 500G 얻기도 힘든게 사실입니다 반드시 위 타이밍에는 꼭 드셔주시길 바라고 근육량이 많다고 생각되면 5G정도만 자주 드시면 됩니다 (1번 섭취 기준)저는 으실으실 몸살기운 돌면 비타민C 3정(3000MG)에다가 글루타민 10G 섞어서 마십니다 그리고 보일러 이빠이 켜놓고 이불 덮고 자는데 다음날 감기기운 다 사라지거든요 꼭 고강도 운동에서는 필수니 구매하셧다가 상비용으로 드세요^^<<,결론>>>결론적으로 구매를 망설이시는 분들을 위해 정리해드립니다1) 회복이 더디어 하루가 피곤하신 분2) 근육통이 오래가서 다음날 운동하는 부위와 겹쳐 운동에 방해가 되는 분3) 노화가 걱정되서 항산화 같은 보충제를 원하시는 분4) 부모님 피로감과 면역력을 챙기고 싶으신 분5) 가성비 좋고, 양많은 보충제를 선호하시는 분6) 근육량을 그대로 보존하면서 계속적으로 골격근량을 늘리시길 원하시는 분 6번의 경우 아침 기상후, 운동 직후, 취침 전에는 필수적으로 3번 드셔야 합니다.보충제는 보충일뿐이지만, 보충제 스택이 굉장히 중요한 시기라고 생각합니다.남들이 빨리 근육이 올라오시는 분들은 운동도 굉장히 영리하게 하지만 보충제도 효율적으로드시는데, 여러분들도 후기를 기반으로 하여 조금이라도 효율적으로 드시길 바랍니다^^

<<<구매계기>>>저는 주로 보충제 섭취할때 프로틴이랑 글루타민을 좋아합니다 이유는 서빙량이 많은 편이고, 체감적으로 효과가 좋다고 느끼기 때문이에요 일단 옵티멈사라는 품질 보증마크라고 생각하고 구매를 하는편인데 매우 저렴하고 양도 무진장 많습니다.. 저는 운동 중에 글루타민에 비타민c파우더를 섞어서 먹기위해2년정도 섭취햇어요 비타민c가 항산화 작용을 해서 운동 중 스트레스 받는 인체에 항상성노화 작용을 해줘서 고강도 운동을해도 전혀 부담되지 않거든요 근육은 나오는데 얼굴삭으면 속상하자나요 ㅎㅎ 그래서 저는 2년전 우연히 접한 글루타민을 섭취하고 계속적으로옵티멈사만 고수하며 2년째 꾸준히 섭취하게 되엇습니당 <<<필요성>>>100프로 순수 글루타민 파우더는 궁극적인 복구 연료성 보충제인데요 저는 글루타민은 꼭 필요하다고 생각합니다 일단 요즘 bcaa가 필수인데 글루타민도 추가적으로 드시는게 좋은데회복 즉 리커버리가 잘 되어야 다음날 운동 강도도 강하게 지속시킬 수 있고 컨디션 조절도 용이하기 때문입니다 부스터 요즘 많이들 드시죠?운동 강도를 즉각적으로 올려주는 부스터는 다음날의 영혼을 끌어다 쓰는 개념이라고도 합니다 그만큼 다음날 컨디션 관리가 힘들기 때문에 부스터를 필수적으로 드시는 ㄷ분들은 닥치고글루타민 무조건 드셔야 합니다 ㅋㅋ 본인이 백수이고 하루종일 잘 수 잇다 그러면 안드셔도됩니다 ㅋㅋ 하지만 다들 생활을 하려면 일을 하시기 떄문에 꼭 글루타민은 필수에요<<<맛>>>글루타민 자체는 존재 자체가 맛이 없다고 느껴질 수 있는데 그냥 무맛입니다 ㅋㅋ 맛이 없어서 무맛이 아니라, 맛 자체의 향이 없어서 무맛입니다가끔 달달한 글루타민도 잇는데 이런거는 대게 화학정제용이라서 저는 모노 글루타민을추천드리구요 옵티멈사 역시 맛이 안느껴지는데요 그만큼 호환성이 좋아요 드시는 bcaa나 게토레이 파우더 등 운동 중 드시는 드링크에 섞어서 드셔도 되고 캔음료나 PT병 음료수에 글루타민 딱 넣어서 운동 중 드셔도 힘도 잘나고 회복도 좋구근손실도 안나고 짱입니당 음료 그 자체 맛의 본질이 흐트러지지 않기 때문에 호환성이그만큼 좋고 저희집에는 부모님도 드시라고 식탁에 글루타민 놓앗는데 홍초나 매실 엑기스 등에 타서 드시는데 감기도 잘 안걸리시는거 같고 체감적 효과가 좋은거 같아요 <<<가격 및 섭취 방법 노하우 전수>>>2통 할인 가격을 기준으로 1통에 48400원입니다. 1KG에 5만원이 안되는데 1통에 222번이나 제공해주고, BCAA를 드시는 분들이라면 그 안에 포함된 글루타민과 같이 생각해서 총 5G정도만 드셔주시면 충분합니다. 근육량이 적으신 분들은 3G까지 드셔도 되는데 기상후, 운동직후, 취침 전, 식사 사이 공복이 길어질때는 필수적으로 드셔야 합니다. 근육량 소실되면 운동하는 의미가 없습니다6개월 바짝 운동해도 골격근 500G 얻기도 힘든게 사실입니다 반드시 위 타이밍에는 꼭 드셔주시길 바라고 근육량이 많다고 생각되면 5G정도만 자주 드시면 됩니다 (1번 섭취 기준)저는 으실으실 몸살기운 돌면 비타민C 3정(3000MG)에다가 글루타민 10G 섞어서 마십니다 그리고 보일러 이빠이 켜놓고 이불 덮고 자는데 다음날 감기기운 다 사라지거든요 꼭 고강도 운동에서는 필수니 구매하셧다가 상비용으로 드세요^^<<,결론>>>결론적으로 구매를 망설이시는 분들을 위해 정리해드립니다1) 회복이 더디어 하루가 피곤하신 분2) 근육통이 오래가서 다음날 운동하는 부위와 겹쳐 운동에 방해가 되는 분3) 노화가 걱정되서 항산화 같은 보충제를 원하시는 분4) 부모님 피로감과 면역력을 챙기고 싶으신 분5) 가성비 좋고, 양많은 보충제를 선호하시는 분6) 근육량을 그대로 보존하면서 계속적으로 골격근량을 늘리시길 원하시는 분 6번의 경우 아침 기상후, 운동 직후, 취침 전에는 필수적으로 3번 드셔야 합니다.보충제는 보충일뿐이지만, 보충제 스택이 굉장히 중요한 시기라고 생각합니다.남들이 빨리 근육이 올라오시는 분들은 운동도 굉장히 영리하게 하지만 보충제도 효율적으로드시는데, 여러분들도 후기를 기반으로 하여 조금이라도 효율적으로 드시길 바랍니다^^

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아주 좋아여~~~