역시..게이너..

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이거먹고 살도 찌우고 운동도 열씨미해서 건강한 몸짱이 되어볼랍니다~ㅋㅋ

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운동시작하고 한달만에 62키로에서 66키로로 4키로 정도 체중이 증량하였습니다. 지방은 0.8 빠지고 근육량이 4키로 정도 늘었네요 물에도 잘 풀리고 소화도 잘됩니다. 몸에 변화가 보이니까 운동하고 싶은 생각이 절로 나네요 거의 3년에서 4년간 체중 변화가 없었는데 한두달사이에 이렇게 많이 찌다니 놀랍습니다. 살면서 처음있는일이에요 앞으로 더욱 열심히 운동해야 겠어요 다먹어서 하나 더 주문했습니다 ㅎㅎ

운동시작하고 한달만에 62키로에서 66키로로 4키로 정도 체중이 증량하였습니다. 지방은 0.8 빠지고 근육량이 4키로 정도 늘었네요 물에도 잘 풀리고 소화도 잘됩니다. 몸에 변화가 보이니까 운동하고 싶은 생각이 절로 나네요 거의 3년에서 4년간 체중 변화가 없었는데 한두달사이에 이렇게 많이 찌다니 놀랍습니다. 살면서 처음있는일이에요 앞으로 더욱 열심히 운동해야 겠어요 다먹어서 하나 더 주문했습니다 ㅎㅎ

"운동시작하고 한달만에 62키로에서 66키로로 4키로 정도 체중이 증량하였습니다. 지방은 0.8 빠지고 근육량이 4키로 정도 늘었네요 물에도 잘 풀리고 소화도 잘됩니다. 몸에 변화가 보이니까 운동하고 싶은 생각이 절로 나네요 거의 3년에서 4년간 체중 변화가 없었는데 한두달사이에 이렇게 많이 찌다니 놀랍습니다. 살면서 처음있는일이에요 앞으로 더욱 열심히 운동해야 겠어요 다먹어서 하나 더 주문했습니다 ㅎㅎ"

"운동시작하고 한달만에 62키로에서 66키로로 4키로 정도 체중이 증량하였습니다. 지방은 0.8 빠지고 근육량이 4키로 정도 늘었네요 물에도 잘 풀리고 소화도 잘됩니다. 몸에 변화가 보이니까 운동하고 싶은 생각이 절로 나네요 거의 3년에서 4년간 체중 변화가 없었는데 한두달사이에 이렇게 많이 찌다니 놀랍습니다. 살면서 처음있는일이에요 앞으로 더욱 열심히 운동해야 겠어요 다먹어서 하나 더 주문했습니다 ㅎㅎ"

"운동시작하고 한달만에 62키로에서 66키로로 4키로 정도 체중이 증량하였습니다. 지방은 0.8 빠지고 근육량이 4키로 정도 늘었네요 물에도 잘 풀리고 소화도 잘됩니다. 몸에 변화가 보이니까 운동하고 싶은 생각이 절로 나네요 거의 3년에서 4년간 체중 변화가 없었는데 한두달사이에 이렇게 많이 찌다니 놀랍습니다. 살면서 처음있는일이에요 앞으로 더욱 열심히 운동해야 겠어요 다먹어서 하나 더 주문했습니다 ㅎㅎ"