"일단 게이너라서 근육만 붙는것은아니고 살도 같이 찌는건 어쩔수없다고 생각했습니다. 속도 더부룩하지않고 풀림도 괜찮은편이고 저번 다른회사 게이너는 방귀도 나와서 걱정했는데 이번거는 그렇지않았습니다. 그런데 여드름이 조금 나더군요 근데 미세하게 난거기때문에 또 끊으면 안난다고 하더라고요 몸좀 불리고 커팅할땐 괜찮아질거란걸 알기땜에 일단 근육이랑 살이 증가되는기분이라 기분이좋네요"

"일단 게이너라서 근육만 붙는것은아니고 살도 같이 찌는건 어쩔수없다고 생각했습니다. 속도 더부룩하지않고 풀림도 괜찮은편이고 저번 다른회사 게이너는 방귀도 나와서 걱정했는데 이번거는 그렇지않았습니다. 그런데 여드름이 조금 나더군요 근데 미세하게 난거기때문에 또 끊으면 안난다고 하더라고요 몸좀 불리고 커팅할땐 괜찮아질거란걸 알기땜에 일단 근육이랑 살이 증가되는기분이라 기분이좋네요"

"일단 게이너라서 근육만 붙는것은아니고 살도 같이 찌는건 어쩔수없다고 생각했습니다. 속도 더부룩하지않고 풀림도 괜찮은편이고 저번 다른회사 게이너는 방귀도 나와서 걱정했는데 이번거는 그렇지않았습니다. 그런데 여드름이 조금 나더군요 근데 미세하게 난거기때문에 또 끊으면 안난다고 하더라고요 몸좀 불리고 커팅할땐 괜찮아질거란걸 알기땜에 일단 근육이랑 살이 증가되는기분이라 기분이좋네요"

"살찌우려고 먹엇는데 역시 밥을 소홀히 먹으면 보충제를 먹어도 그다지 효과가없군요. 다음부터는 자연식과 보조제의 균형을 맞추면서 더 열심히 먹어야겠습니다"

"살찌우려고 먹엇는데 역시 밥을 소홀히 먹으면 보충제를 먹어도 그다지 효과가없군요. 다음부터는 자연식과 보조제의 균형을 맞추면서 더 열심히 먹어야겠습니다"

"배송 받았습니다. 지난주 월요일 부터 운동시작하고 오매불망 기다렸는데 전에 먹던 보충제랑 맛은 같더군요 효과가 하도 좋다고 해서 믿고 열심히 먹고 있습니다. 질문)450ml에 한스푼 가득 먹으면 되는건가요? 172에 52입니다. 목표 체중은 70인데 일차 목표는 5킬로 증량입니다. "

"배송 받았습니다. 지난주 월요일 부터 운동시작하고 오매불망 기다렸는데 전에 먹던 보충제랑 맛은 같더군요 효과가 하도 좋다고 해서 믿고 열심히 먹고 있습니다. 질문)450ml에 한스푼 가득 먹으면 되는건가요? 172에 52입니다. 목표 체중은 70인데 일차 목표는 5킬로 증량입니다. "

역시게이나 체충 근력증가에는 최고네여.ㅎㅎ

역시게이나 체충 근력증가에는 최고네여.ㅎㅎ

"700마라 쉐이커샀는데 몇스푼넣어서먹어야하나요? 프로 컴플렉스 게이너 안에있던스푼으로요.... 운동은어떻게해야하는지알려주세요 ㅜ.ㅜ"