"듣던대로입니다 펌핑은 말도못하고 운동하는데 탄력을받네요 어마어마합니다 마른체형인데 살찌우고싶으신분들 강추입니다!!!!!!"

일단 풀림 상태 좋고 맛도 괜찮고 효과도 좋습니다 한스푼에 단백질도 4~50g에 달할정도로 풍부하고 일단 식후에 먹고 하루에 3~4번정도..하루 0.4~5키로 씩 늘어납니다... 저의기초대사량 1800칼로리 기준입니다.평범한일상생활로 소비되는 칼로리소모 있구요.. 한참때의 중고등학생 기초대사량 높은애들은 2100~2300까지도 있더라구요 보통 기초대사량이 높아서 살이안찌는분들도있는데 마른분들은 대부분 먹는걸 싫어하시는게 보편적입니다 많이먹는다는건 핑계고 정말 열심히 먹지않습니다 일단 배고플때만먹거나 게을리먹거나 하지않는다면 효과는짱입니다 운동후 느껴지는 근육의 펌핑감 아시죠 혈액이 근육으로 몰려서 일시적으로 부푸는 현상... 그것이 충분한 탄수화물과 단백질의 공급으로 평소에도 펌핑 효과가 느껴집니다 팔근육을만져보면 근섬유안에 빵빵하게 꽉차있는 수분과탄수화물이 충만하게이 느껴지죠 제가 한참 벌크업에 미쳤을때 게이너 7~8포대로 2달만에 18키로 에 벌크업을 해봤습니다 벌크업에 성공했다고해도 한동안 체중관리에 힘쓰지않으면 도로 다빠집니다 신체가 자신의 불어난 체중에 적응하지못해 원래 체중으로 돌아가려고하는 습성때문이죠일시적으로 불렸다고해도 요요현상?(다이어트하시는분들과는다르게 열심히 드셔야함)에 빠지지않기위해선 3달간 체중유지를위해 열심히드셔야합니다 효과 보장합니다 바나나 감자 고구마 다좋습니다 근데 엄청비싼거 아시죠 게이너가 경제적입니다 벌크업 아이템으로전 1순위로 게이너를꼽습니다

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기대가 되네요! 군인인데 ㅋㅋ

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너무너무 기대대염ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ꼭살찌우겠습니다 뿌잉뿌잉

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