노출의 계절이 당장 앞에 있지 않다고 하더라도 운동은 꾸준히 하셔야만여름에 자신있게 노출이 가능합니다. 이유는 몸은 한순간에 나오지 않기 때문이죠드라마틱한 스테로이드를 할 것이 아니고 건강히 몸을 키우고 유지하길 원하시면남들 추울때 방안에 움크려져 있을때부터 운동 하셔야 합니다. 지금부터 하셔도 늦지 않습니다 ㅋㅋ 딱 3,4달만에 체격을 한단계 업그레이드 하는 방법을 알려드릴게요저는 운동을 한 순간도 게을리 하지 않습니다. 저의 하루는 쇠질하는 2시간만을 위해존재한다고 자부하기도 하죠. 멋진 몸매를 원해서 운동을 하는 이유이기도 하지만 주 목적은 이처럼 맛잇는거 넘치고 먹고 살기 좋은 세상에서 맛잇는거 많이 먹고도몸매와 외모를 유지할 수 있기 위해 운동을 하는 이유가 큽니다. 그런 요소 하나하나들이 점차 모여 자극제가 되기도 하기 때문에 남들 쉬는 주말에도 아침 일찍 와서몇시간씩 유산소나 근력운동을 유지해주기도 합니다.부수적으로 따라오는 것은 옷빨입니다.. 반팔을 입엇을때에도 터질듯한 삼두와 이두를보고 있노라면 저 자신이 제 거울에 비친 모습을 보고 카타르시스를 느끼기도 합니다.여자를 만날때에도 급이 달라집니다. 자신의 이성은 본인의 수준에 맞게 따라온다고 하는데 외모가 뛰어난 남자가 미모의 여성을 얻을 수 있는 것도 부정할 수 없습니다몸 만드는데에는 운동도 정말 중요합니다. 뭐 운동 시작할떄에는 운동이 가장 중요하다고하는데 결국 몸을 좌우하는 것은 입을 통해 근육에 흡수되는 식단이 80프로 입니다. 이말을 정말 공감하는게 체급을 나누는 것에도 결국 당연히 운동량도 늘어나는게 맞지만체중을 불리고 근육 매스를 키우는 것은 식단이죠. 아무리 먹어도 살이 안찌는 분들도 많으시고, 많이 먹고 싶어도 시간상 여건상 못먹는 분들도 태반입니다. 되려 체중이 빠지시는 분들도 계십니다. 이 경우 최근 먹은 칼로리를 측정해보고 모자라는 칼로리를 채워주셔야 하는데, 이럴 경우 식사에 버금가는 각종 미네랄과단백질, 탄수화물, 지방의 조성이 잘 된 보충제가 중요합니다. 수 많은 보충제가 잇지만 저는 그중에서도 가장 품질이 뛰어난 제품 중 하나인옵티멈 프로컴플렉스 게이너를 강력 추천드립니다. 누구나 자신이 효과를 본제품이 최고다고 합니다. 남자들이 자신이 전역한 군대가 가장 빡쌔다고 술만처먹으면 얘기하듯이... 보충제 역시 가장 남들이 많이 사고, 가장 잘 팔리는제품을 고르는 것이 실패 확률이 현저히 떨어지죠. 결국 먹는 것에 포커스를 두기위해 여건이 안되시는 분들은 체중 증가 단백질 제품을 선택하셔야 하는데요. 옵티멈 프로컴플렉스 게이너의 경우 미국에서가장 크다는 보충제 사이트에서 게이너 부분에서 단연 1위를 기록하고 있습니다수년쨰 말이죠... 옵티멈에서 최근 골드스탠다드 게이너가 출시되엇는데이 제품은 품질이 뛰어납니다 오트밀로 만들엇죠.. 하지만 가성비가 좀 별로죠입고는 되엇으면 좋겟다는 개인적인 사견도 잇구요아무튼 체중을 불리시는데 옵티멈 프로컴플렉스 게이너만한게 없는게 고른 영양소를두루 갖추고 있고 무엇보다 모든 영양사로르 음식으로만 섭취하기에는 일반인에게는심적이나 육체적, 시간적으로 무리가 따르므로 마실 수 있으면서도 체지방이 잘 안찌게고품질로 드셔야 합니다. 정말 제게 이 제품은 바쁜 일상에서 가뭄에 단비 같은 존재로다가왓습니다. 밸런스가 가장 좋은데, 처음에는 반서빙으로 시작하세요. 몸에서 유당을 받아들이기 힘들수도 잇습니다. 하지만 소화 효소도 들엇기 떄문에 우유를 드시고 아무 탈이 없으시면이 제품 역시 잘 받아지실 겁니다. 저 개인적으로 우유를 타면 상당히 걸죽해지고 포만감이 좋앗습니다. 그래서 일하다가 중간에 당이 떨어지는게 느껴질때면 이 제품을 꼭 먹엇습니다. 단순히 체중을 불리는개념이 아니에요 결국 위에서 말씀드린 20퍼센트는 운동이 선행되셔야 합니다.복부가 나오는게 싫고, 얼굴에 살이 찌는게 싫으시면 운동을 그만큼 더 빡씨게 하셔야 합니다. 그래야 게이너를 섭취햇을때 온전히 근육과 체격을 키울 수 있느 조건이 됩니다.벌크업에서 지방은 필수적으로 필요합니다. 우리 몸은 체지방이 어느정도 있을때에 온전히 벌크업을 하기 위한 시동을 걸기 떄문이에요. 마르신 분들은 어느정도 체지방이끼면서 체격이 커지시되 배가 안나오면 눈바디로써 벌크업이 성공햇다고 보시면 됩니다.체지방 안끼고 근육만 키우려고 하시는 것을 불가능합니다 스테로이드 약물에 손을대야 하겟죠... 네츄럴의 장점은 나이먹고도 몸이 유지되는데, 스테로이드는 약 끊는 순간 도로 빠지고 각종 부작용에 시달립니다.. 아놀*도 심장 벽 수술을 한것으로 알고 잇습니다.. 심장도 근육으로 이루어져 잇는데 약을 끊는 순간 근육이 퇴화하기 때문이에요. 건강히 운동하시면서 체격 키우실때는 제가 8봉지를먹엇는데 옵티멈 프로 컴플렉스 강추해요 정말 후회 안하실겁니다

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노출의 계절이 당장 앞에 있지 않다고 하더라도 운동은 꾸준히 하셔야만여름에 자신있게 노출이 가능합니다. 이유는 몸은 한순간에 나오지 않기 때문이죠드라마틱한 스테로이드를 할 것이 아니고 건강히 몸을 키우고 유지하길 원하시면남들 추울때 방안에 움크려져 있을때부터 운동 하셔야 합니다. 지금부터 하셔도 늦지 않습니다 ㅋㅋ 딱 3,4달만에 체격을 한단계 업그레이드 하는 방법을 알려드릴게요저는 운동을 한 순간도 게을리 하지 않습니다. 저의 하루는 쇠질하는 2시간만을 위해존재한다고 자부하기도 하죠. 멋진 몸매를 원해서 운동을 하는 이유이기도 하지만 주 목적은 이처럼 맛잇는거 넘치고 먹고 살기 좋은 세상에서 맛잇는거 많이 먹고도몸매와 외모를 유지할 수 있기 위해 운동을 하는 이유가 큽니다. 그런 요소 하나하나들이 점차 모여 자극제가 되기도 하기 때문에 남들 쉬는 주말에도 아침 일찍 와서몇시간씩 유산소나 근력운동을 유지해주기도 합니다.부수적으로 따라오는 것은 옷빨입니다.. 반팔을 입엇을때에도 터질듯한 삼두와 이두를보고 있노라면 저 자신이 제 거울에 비친 모습을 보고 카타르시스를 느끼기도 합니다.여자를 만날때에도 급이 달라집니다. 자신의 이성은 본인의 수준에 맞게 따라온다고 하는데 외모가 뛰어난 남자가 미모의 여성을 얻을 수 있는 것도 부정할 수 없습니다몸 만드는데에는 운동도 정말 중요합니다. 뭐 운동 시작할떄에는 운동이 가장 중요하다고하는데 결국 몸을 좌우하는 것은 입을 통해 근육에 흡수되는 식단이 80프로 입니다. 이말을 정말 공감하는게 체급을 나누는 것에도 결국 당연히 운동량도 늘어나는게 맞지만체중을 불리고 근육 매스를 키우는 것은 식단이죠. 아무리 먹어도 살이 안찌는 분들도 많으시고, 많이 먹고 싶어도 시간상 여건상 못먹는 분들도 태반입니다. 되려 체중이 빠지시는 분들도 계십니다. 이 경우 최근 먹은 칼로리를 측정해보고 모자라는 칼로리를 채워주셔야 하는데, 이럴 경우 식사에 버금가는 각종 미네랄과단백질, 탄수화물, 지방의 조성이 잘 된 보충제가 중요합니다. 수 많은 보충제가 잇지만 저는 그중에서도 가장 품질이 뛰어난 제품 중 하나인옵티멈 프로컴플렉스 게이너를 강력 추천드립니다. 누구나 자신이 효과를 본제품이 최고다고 합니다. 남자들이 자신이 전역한 군대가 가장 빡쌔다고 술만처먹으면 얘기하듯이... 보충제 역시 가장 남들이 많이 사고, 가장 잘 팔리는제품을 고르는 것이 실패 확률이 현저히 떨어지죠. 결국 먹는 것에 포커스를 두기위해 여건이 안되시는 분들은 체중 증가 단백질 제품을 선택하셔야 하는데요. 옵티멈 프로컴플렉스 게이너의 경우 미국에서가장 크다는 보충제 사이트에서 게이너 부분에서 단연 1위를 기록하고 있습니다수년쨰 말이죠... 옵티멈에서 최근 골드스탠다드 게이너가 출시되엇는데이 제품은 품질이 뛰어납니다 오트밀로 만들엇죠.. 하지만 가성비가 좀 별로죠입고는 되엇으면 좋겟다는 개인적인 사견도 잇구요아무튼 체중을 불리시는데 옵티멈 프로컴플렉스 게이너만한게 없는게 고른 영양소를두루 갖추고 있고 무엇보다 모든 영양사로르 음식으로만 섭취하기에는 일반인에게는심적이나 육체적, 시간적으로 무리가 따르므로 마실 수 있으면서도 체지방이 잘 안찌게고품질로 드셔야 합니다. 정말 제게 이 제품은 바쁜 일상에서 가뭄에 단비 같은 존재로다가왓습니다. 밸런스가 가장 좋은데, 처음에는 반서빙으로 시작하세요. 몸에서 유당을 받아들이기 힘들수도 잇습니다. 하지만 소화 효소도 들엇기 떄문에 우유를 드시고 아무 탈이 없으시면이 제품 역시 잘 받아지실 겁니다. 저 개인적으로 우유를 타면 상당히 걸죽해지고 포만감이 좋앗습니다. 그래서 일하다가 중간에 당이 떨어지는게 느껴질때면 이 제품을 꼭 먹엇습니다. 단순히 체중을 불리는개념이 아니에요 결국 위에서 말씀드린 20퍼센트는 운동이 선행되셔야 합니다.복부가 나오는게 싫고, 얼굴에 살이 찌는게 싫으시면 운동을 그만큼 더 빡씨게 하셔야 합니다. 그래야 게이너를 섭취햇을때 온전히 근육과 체격을 키울 수 있느 조건이 됩니다.벌크업에서 지방은 필수적으로 필요합니다. 우리 몸은 체지방이 어느정도 있을때에 온전히 벌크업을 하기 위한 시동을 걸기 떄문이에요. 마르신 분들은 어느정도 체지방이끼면서 체격이 커지시되 배가 안나오면 눈바디로써 벌크업이 성공햇다고 보시면 됩니다.체지방 안끼고 근육만 키우려고 하시는 것을 불가능합니다 스테로이드 약물에 손을대야 하겟죠... 네츄럴의 장점은 나이먹고도 몸이 유지되는데, 스테로이드는 약 끊는 순간 도로 빠지고 각종 부작용에 시달립니다.. 아놀*도 심장 벽 수술을 한것으로 알고 잇습니다.. 심장도 근육으로 이루어져 잇는데 약을 끊는 순간 근육이 퇴화하기 때문이에요. 건강히 운동하시면서 체격 키우실때는 제가 8봉지를먹엇는데 옵티멈 프로 컴플렉스 강추해요 정말 후회 안하실겁니다

노출의 계절이 당장 앞에 있지 않다고 하더라도 운동은 꾸준히 하셔야만여름에 자신있게 노출이 가능합니다. 이유는 몸은 한순간에 나오지 않기 때문이죠드라마틱한 스테로이드를 할 것이 아니고 건강히 몸을 키우고 유지하길 원하시면남들 추울때 방안에 움크려져 있을때부터 운동 하셔야 합니다. 지금부터 하셔도 늦지 않습니다 ㅋㅋ 딱 3,4달만에 체격을 한단계 업그레이드 하는 방법을 알려드릴게요저는 운동을 한 순간도 게을리 하지 않습니다. 저의 하루는 쇠질하는 2시간만을 위해존재한다고 자부하기도 하죠. 멋진 몸매를 원해서 운동을 하는 이유이기도 하지만 주 목적은 이처럼 맛잇는거 넘치고 먹고 살기 좋은 세상에서 맛잇는거 많이 먹고도몸매와 외모를 유지할 수 있기 위해 운동을 하는 이유가 큽니다. 그런 요소 하나하나들이 점차 모여 자극제가 되기도 하기 때문에 남들 쉬는 주말에도 아침 일찍 와서몇시간씩 유산소나 근력운동을 유지해주기도 합니다.부수적으로 따라오는 것은 옷빨입니다.. 반팔을 입엇을때에도 터질듯한 삼두와 이두를보고 있노라면 저 자신이 제 거울에 비친 모습을 보고 카타르시스를 느끼기도 합니다.여자를 만날때에도 급이 달라집니다. 자신의 이성은 본인의 수준에 맞게 따라온다고 하는데 외모가 뛰어난 남자가 미모의 여성을 얻을 수 있는 것도 부정할 수 없습니다몸 만드는데에는 운동도 정말 중요합니다. 뭐 운동 시작할떄에는 운동이 가장 중요하다고하는데 결국 몸을 좌우하는 것은 입을 통해 근육에 흡수되는 식단이 80프로 입니다. 이말을 정말 공감하는게 체급을 나누는 것에도 결국 당연히 운동량도 늘어나는게 맞지만체중을 불리고 근육 매스를 키우는 것은 식단이죠. 아무리 먹어도 살이 안찌는 분들도 많으시고, 많이 먹고 싶어도 시간상 여건상 못먹는 분들도 태반입니다. 되려 체중이 빠지시는 분들도 계십니다. 이 경우 최근 먹은 칼로리를 측정해보고 모자라는 칼로리를 채워주셔야 하는데, 이럴 경우 식사에 버금가는 각종 미네랄과단백질, 탄수화물, 지방의 조성이 잘 된 보충제가 중요합니다. 수 많은 보충제가 잇지만 저는 그중에서도 가장 품질이 뛰어난 제품 중 하나인옵티멈 프로컴플렉스 게이너를 강력 추천드립니다. 누구나 자신이 효과를 본제품이 최고다고 합니다. 남자들이 자신이 전역한 군대가 가장 빡쌔다고 술만처먹으면 얘기하듯이... 보충제 역시 가장 남들이 많이 사고, 가장 잘 팔리는제품을 고르는 것이 실패 확률이 현저히 떨어지죠. 결국 먹는 것에 포커스를 두기위해 여건이 안되시는 분들은 체중 증가 단백질 제품을 선택하셔야 하는데요. 옵티멈 프로컴플렉스 게이너의 경우 미국에서가장 크다는 보충제 사이트에서 게이너 부분에서 단연 1위를 기록하고 있습니다수년쨰 말이죠... 옵티멈에서 최근 골드스탠다드 게이너가 출시되엇는데이 제품은 품질이 뛰어납니다 오트밀로 만들엇죠.. 하지만 가성비가 좀 별로죠입고는 되엇으면 좋겟다는 개인적인 사견도 잇구요아무튼 체중을 불리시는데 옵티멈 프로컴플렉스 게이너만한게 없는게 고른 영양소를두루 갖추고 있고 무엇보다 모든 영양사로르 음식으로만 섭취하기에는 일반인에게는심적이나 육체적, 시간적으로 무리가 따르므로 마실 수 있으면서도 체지방이 잘 안찌게고품질로 드셔야 합니다. 정말 제게 이 제품은 바쁜 일상에서 가뭄에 단비 같은 존재로다가왓습니다. 밸런스가 가장 좋은데, 처음에는 반서빙으로 시작하세요. 몸에서 유당을 받아들이기 힘들수도 잇습니다. 하지만 소화 효소도 들엇기 떄문에 우유를 드시고 아무 탈이 없으시면이 제품 역시 잘 받아지실 겁니다. 저 개인적으로 우유를 타면 상당히 걸죽해지고 포만감이 좋앗습니다. 그래서 일하다가 중간에 당이 떨어지는게 느껴질때면 이 제품을 꼭 먹엇습니다. 단순히 체중을 불리는개념이 아니에요 결국 위에서 말씀드린 20퍼센트는 운동이 선행되셔야 합니다.복부가 나오는게 싫고, 얼굴에 살이 찌는게 싫으시면 운동을 그만큼 더 빡씨게 하셔야 합니다. 그래야 게이너를 섭취햇을때 온전히 근육과 체격을 키울 수 있느 조건이 됩니다.벌크업에서 지방은 필수적으로 필요합니다. 우리 몸은 체지방이 어느정도 있을때에 온전히 벌크업을 하기 위한 시동을 걸기 떄문이에요. 마르신 분들은 어느정도 체지방이끼면서 체격이 커지시되 배가 안나오면 눈바디로써 벌크업이 성공햇다고 보시면 됩니다.체지방 안끼고 근육만 키우려고 하시는 것을 불가능합니다 스테로이드 약물에 손을대야 하겟죠... 네츄럴의 장점은 나이먹고도 몸이 유지되는데, 스테로이드는 약 끊는 순간 도로 빠지고 각종 부작용에 시달립니다.. 아놀*도 심장 벽 수술을 한것으로 알고 잇습니다.. 심장도 근육으로 이루어져 잇는데 약을 끊는 순간 근육이 퇴화하기 때문이에요. 건강히 운동하시면서 체격 키우실때는 제가 8봉지를먹엇는데 옵티멈 프로 컴플렉스 강추해요 정말 후회 안하실겁니다

노출의 계절이 당장 앞에 있지 않다고 하더라도 운동은 꾸준히 하셔야만여름에 자신있게 노출이 가능합니다. 이유는 몸은 한순간에 나오지 않기 때문이죠드라마틱한 스테로이드를 할 것이 아니고 건강히 몸을 키우고 유지하길 원하시면남들 추울때 방안에 움크려져 있을때부터 운동 하셔야 합니다. 지금부터 하셔도 늦지 않습니다 ㅋㅋ 딱 3,4달만에 체격을 한단계 업그레이드 하는 방법을 알려드릴게요저는 운동을 한 순간도 게을리 하지 않습니다. 저의 하루는 쇠질하는 2시간만을 위해존재한다고 자부하기도 하죠. 멋진 몸매를 원해서 운동을 하는 이유이기도 하지만 주 목적은 이처럼 맛잇는거 넘치고 먹고 살기 좋은 세상에서 맛잇는거 많이 먹고도몸매와 외모를 유지할 수 있기 위해 운동을 하는 이유가 큽니다. 그런 요소 하나하나들이 점차 모여 자극제가 되기도 하기 때문에 남들 쉬는 주말에도 아침 일찍 와서몇시간씩 유산소나 근력운동을 유지해주기도 합니다.부수적으로 따라오는 것은 옷빨입니다.. 반팔을 입엇을때에도 터질듯한 삼두와 이두를보고 있노라면 저 자신이 제 거울에 비친 모습을 보고 카타르시스를 느끼기도 합니다.여자를 만날때에도 급이 달라집니다. 자신의 이성은 본인의 수준에 맞게 따라온다고 하는데 외모가 뛰어난 남자가 미모의 여성을 얻을 수 있는 것도 부정할 수 없습니다몸 만드는데에는 운동도 정말 중요합니다. 뭐 운동 시작할떄에는 운동이 가장 중요하다고하는데 결국 몸을 좌우하는 것은 입을 통해 근육에 흡수되는 식단이 80프로 입니다. 이말을 정말 공감하는게 체급을 나누는 것에도 결국 당연히 운동량도 늘어나는게 맞지만체중을 불리고 근육 매스를 키우는 것은 식단이죠. 아무리 먹어도 살이 안찌는 분들도 많으시고, 많이 먹고 싶어도 시간상 여건상 못먹는 분들도 태반입니다. 되려 체중이 빠지시는 분들도 계십니다. 이 경우 최근 먹은 칼로리를 측정해보고 모자라는 칼로리를 채워주셔야 하는데, 이럴 경우 식사에 버금가는 각종 미네랄과단백질, 탄수화물, 지방의 조성이 잘 된 보충제가 중요합니다. 수 많은 보충제가 잇지만 저는 그중에서도 가장 품질이 뛰어난 제품 중 하나인옵티멈 프로컴플렉스 게이너를 강력 추천드립니다. 누구나 자신이 효과를 본제품이 최고다고 합니다. 남자들이 자신이 전역한 군대가 가장 빡쌔다고 술만처먹으면 얘기하듯이... 보충제 역시 가장 남들이 많이 사고, 가장 잘 팔리는제품을 고르는 것이 실패 확률이 현저히 떨어지죠. 결국 먹는 것에 포커스를 두기위해 여건이 안되시는 분들은 체중 증가 단백질 제품을 선택하셔야 하는데요. 옵티멈 프로컴플렉스 게이너의 경우 미국에서가장 크다는 보충제 사이트에서 게이너 부분에서 단연 1위를 기록하고 있습니다수년쨰 말이죠... 옵티멈에서 최근 골드스탠다드 게이너가 출시되엇는데이 제품은 품질이 뛰어납니다 오트밀로 만들엇죠.. 하지만 가성비가 좀 별로죠입고는 되엇으면 좋겟다는 개인적인 사견도 잇구요아무튼 체중을 불리시는데 옵티멈 프로컴플렉스 게이너만한게 없는게 고른 영양소를두루 갖추고 있고 무엇보다 모든 영양사로르 음식으로만 섭취하기에는 일반인에게는심적이나 육체적, 시간적으로 무리가 따르므로 마실 수 있으면서도 체지방이 잘 안찌게고품질로 드셔야 합니다. 정말 제게 이 제품은 바쁜 일상에서 가뭄에 단비 같은 존재로다가왓습니다. 밸런스가 가장 좋은데, 처음에는 반서빙으로 시작하세요. 몸에서 유당을 받아들이기 힘들수도 잇습니다. 하지만 소화 효소도 들엇기 떄문에 우유를 드시고 아무 탈이 없으시면이 제품 역시 잘 받아지실 겁니다. 저 개인적으로 우유를 타면 상당히 걸죽해지고 포만감이 좋앗습니다. 그래서 일하다가 중간에 당이 떨어지는게 느껴질때면 이 제품을 꼭 먹엇습니다. 단순히 체중을 불리는개념이 아니에요 결국 위에서 말씀드린 20퍼센트는 운동이 선행되셔야 합니다.복부가 나오는게 싫고, 얼굴에 살이 찌는게 싫으시면 운동을 그만큼 더 빡씨게 하셔야 합니다. 그래야 게이너를 섭취햇을때 온전히 근육과 체격을 키울 수 있느 조건이 됩니다.벌크업에서 지방은 필수적으로 필요합니다. 우리 몸은 체지방이 어느정도 있을때에 온전히 벌크업을 하기 위한 시동을 걸기 떄문이에요. 마르신 분들은 어느정도 체지방이끼면서 체격이 커지시되 배가 안나오면 눈바디로써 벌크업이 성공햇다고 보시면 됩니다.체지방 안끼고 근육만 키우려고 하시는 것을 불가능합니다 스테로이드 약물에 손을대야 하겟죠... 네츄럴의 장점은 나이먹고도 몸이 유지되는데, 스테로이드는 약 끊는 순간 도로 빠지고 각종 부작용에 시달립니다.. 아놀*도 심장 벽 수술을 한것으로 알고 잇습니다.. 심장도 근육으로 이루어져 잇는데 약을 끊는 순간 근육이 퇴화하기 때문이에요. 건강히 운동하시면서 체격 키우실때는 제가 8봉지를먹엇는데 옵티멈 프로 컴플렉스 강추해요 정말 후회 안하실겁니다

약간 마른 체질인데, 운동하면서 먹었을 때 최대 7~8KG까지찌웠습니다. 한동안 바빠서 운동을 못했는데, 다시 시작하려고 구매합니다.지금까지 한 10봉은 산 것 같네요.추천합니다. 마르신분들에게..

약간 마른 체질인데, 운동하면서 먹었을 때 최대 7~8KG까지찌웠습니다. 한동안 바빠서 운동을 못했는데, 다시 시작하려고 구매합니다.지금까지 한 10봉은 산 것 같네요.추천합니다. 마르신분들에게..

저번주에 받아서 딱 오늘이 5일차 입니다.한스쿱씩 하루 3번에서 4번정도 꾸준히 먹었더니68kg에서 70~71kg 왔다갔다 하네요전에 요놈하고 씨메로 불려본적이 있어서 그런지 뭐 쭉쭉 올라가기는 하는거 같습니다만니트릭스랑 같이 먹어서 그런가 체중이 증가하는 속도가 엄청 빠릅니다두포대 다 먹고 또 후기 남기겠습니다.참고로 30년동안 58kg 멸치로 살았던 초 외배엽 입니다 ㅋㅋ식사 거르지 않고 중간중간 미친듯이 먹으면 외뱌엽이고 나발이고 쪄요 쪄 ㅋㅋ살안찌시는 분 들 이거 무조건 드세요 ㅋㅋ

저번주에 받아서 딱 오늘이 5일차 입니다.한스쿱씩 하루 3번에서 4번정도 꾸준히 먹었더니68kg에서 70~71kg 왔다갔다 하네요전에 요놈하고 씨메로 불려본적이 있어서 그런지 뭐 쭉쭉 올라가기는 하는거 같습니다만니트릭스랑 같이 먹어서 그런가 체중이 증가하는 속도가 엄청 빠릅니다두포대 다 먹고 또 후기 남기겠습니다.참고로 30년동안 58kg 멸치로 살았던 초 외배엽 입니다 ㅋㅋ식사 거르지 않고 중간중간 미친듯이 먹으면 외뱌엽이고 나발이고 쪄요 쪄 ㅋㅋ살안찌시는 분 들 이거 무조건 드세요 ㅋㅋ

저번주에 받아서 딱 오늘이 5일차 입니다.한스쿱씩 하루 3번에서 4번정도 꾸준히 먹었더니68kg에서 70~71kg 왔다갔다 하네요전에 요놈하고 씨메로 불려본적이 있어서 그런지 뭐 쭉쭉 올라가기는 하는거 같습니다만니트릭스랑 같이 먹어서 그런가 체중이 증가하는 속도가 엄청 빠릅니다두포대 다 먹고 또 후기 남기겠습니다.참고로 30년동안 58kg 멸치로 살았던 초 외배엽 입니다 ㅋㅋ식사 거르지 않고 중간중간 미친듯이 먹으면 외뱌엽이고 나발이고 쪄요 쪄 ㅋㅋ살안찌시는 분 들 이거 무조건 드세요 ㅋㅋ