좋습니다. 이거뿐...

좋습니다. 이거뿐...

자주먹던제품맛좋고 평가좋구

자주먹던제품맛좋고 평가좋구

일주일 먹었는데 근육이랑 살이랑 많이 붙는것 같아요!

역시 체중증가는 겨울에 해야 제맛이죠!!

역시 체중증가는 겨울에 해야 제맛이죠!!

풀림 ㅅㅅ

풀림 ㅅㅅ

먼저 저의 소개를 하자면 교대근무를 하는 사람입니다.평소 회사 기숙사에서 제공하는 식단으로는 고단백 식단을채우기가 힘들어서 프로틴 제품은 보충제에 의존을 하고 잇어요 스피든스에서 벌써 4번째 구매인데 상품평은 처음 달아보네요 26살이구요 제대로 운동한지는 야간근무를 하면서 쇠약해진체력을 반성하고자 1년정도 열심히 꾸준히 하고 잇습니다처음에는 보충제 없이 운동을 하엿는데 보충제에 대한 약간 부정적인 시각과 주위에서의 이상한 눈빛이 싫어서 그냥닭가슴살 캔을 주로 이용햇는데 비용적인 면이나 건강면에서수은 섭취량이 많아지는거 같아서 걱정되엇어요체내 중금속은 잘 안빠진다고 하더라구요.. 그래서 참치캔 같은음식은 주 2회 정도만 먹는게 좋다라고 하더군요 암튼 타고난 체형이 살도 잘 안붙고 근육도 잘 안붙는멸치 체형이라 발전도 더딘 체형인데 꾸준히 해보니 좋아지는거 같아좀 더 보충을 해보고자 프로컴플렉스 게이너를 구입햇습니다아무래도 회사 식당에서 나오는 식단은 한계가 잇거든요..탄수화물도 벌크때는 자주 더 먹어줘야는데 게이너가 단백질과 탄수화물조성이 한번에 제공되서 선택햇습니다타고난 체형이 보디빌딩의 시작과 한계를 결정한다고 생각햇엇는데최근 고수님의 말을 듣고 열심히 노력을 하기로 햇습니다언제까지 다른 환경 요소 탓을 할 수 없으니깐요 그래서 성공적인 벌크를 위해 지인이 보충제 달인이 잇어서조언을 구하고 옵티멈 제품을 구입햇습니다 일단 그분의몸 사이즈가 엄청나게 커져서 믿을 수 잇엇고 보충제는도움이 될 뿐이라는데 제겐 3끼 회사식사가 잇어서 그 사이보충만 하면 되넌거라 보추제의 목적도 맞앗구요 ㅎㅎ그래서 캔 닭가슴살을 끊고 하루 3끼 회사식사에 옵티멈프로컴플렉스 게이너 2번을 넣는 운동법 계획을 짯습니다운동이 그렇게 행복할 수가 없더라구요 퍽퍽하고 수은 가득한 캔음식 먹다가 그냥 마셔도 되는 제품을먹으니 ㅎㅎ그리고 회사에서 간식이 남는데 보통 우유가 남거든요 우유는 제가 모조라 가져가서 프컴과 섞어 먹엇습니다 포만감도 우수하고 소화도 잘 되더군요 무엇보다 식단에 대한 스트레스가 사라져서 정말 좋았습니다 닭가슴살 캔보다도 단백질 함량이 정말 우수하거든요..그리고 근육에 좋은 우유에서 추출된 제품의 단백질들이라서효과는 말할 것도 없고 올인원 답게 각종 미네랄 비타민들이 가득해서비타민을 따로 안먹어도 될 정도엿습니다벌크때는 특히 저같은 멸치는 영양소 흡수가 잘 안되기 때문에비타민을 많이 먹어줘야 지방과 탄수화물이 대사가 되는건데이게 부족하면 효과가 없죠 ㅎㅎ그리고 닭가슴살 캔보다 1서빙 가격이 엄청나게 싸서 여러번 섭취해야 하는 벌크 특성상 가장 목적에 잘 맞앗습니다단백질 보충제는 간편해서 거르는 날도 없어서 꾸준히 몸이 늘어날 수 있었구요 식간에도 좋앗고 운동 직후에도 좋앗고 최고엿습니다 제게는..물에 타먹어도 포만감이 크다보니 쓸데없이 지출되는 군것질 비용도없엇습니다 그렇게 1년정도 꾸준히 웨이를 먹으며 운동햇는데171/65에서 171/74까지 건강히 벌크햇네요 ㅎㅎ오랜만에 보는 지인들은 몸이 정말 좋아져서 먹고살기 편하냐고하더군요 그러면서 내심 부러워하더라구요 ㅎㅎ역시 남자는 근육입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ그리고 이제 74를 찍으니 유지를 하기 위해 옵티멈 골드스탠다드를 담달 사려고 하는데 이것도 알아보니 1스푼에 24g으로 고단백질이라서제게 버려지는거 없이 딱인거 같네요 후기가 너무 좋아서우유에 타서 30g맞춰서 섭취할 생각입니다 ㅋㅋ요새 여친도 웨이트를 시작햇는데.. 힙을 키운다고 ㅋㅋ저야 좋죠 ㅎㅎ 그래서 옵티멈을 태워서 먹여보려구요 다만 프컴 섭취하실때 주의점이 잇다면 물에 타놓고 오래두면 맛이 좀 이상해집니다 부스터나 프로틴이나다 마찬가지죠 ㅎㅎ 보통 바로 드실때 바로바로 태워서 드십시요이상 솔직한 상품평이엇구요 프로틴 고민하시는 분들은고민하지 마시고 옵티멈 시리즈로 가십시요 후회없으실 겁니다저는 앞으로 그냥 옵티멈 밀고 가려구요 ㅎㅎ샘플도 잘 챙겨주셔서 구매할맛 나네요 ㅋㅋ돈이나 잘 모아서 다음달에고 대량 구매해야죠 감사합니다