프로컴플렉스게이너 2번 째 후기평 남깁니다. 오늘 2포대 째 거의 다 먹고 1포대 더 주문했습니다.결과적으로 1포대에 거의 빠르면 15일 ~ 20일만에 조금 넘게 먹었는데요.하루에 3번 섭취했고, 3번만 먹어도 충분하다는 결과가 나왔습니다.제가 초울트라 전형적인 외배엽체형입니다. 프로컴플렉스게이너 처음 접할 당시 67~68kg 이였습니다. 한 포대 다 먹고나니 70~71kg 찍었구요.2포대 째 다 먹은 지금은 73kg~74kg왔다갔다 합니다. 아마 이번 3번 째 주문한 프로컴플렉스게이너를 다 섭취 했을 쯤에는 아마 고정 몸무게 75kg은 찍을 것 같고, 76kg 간신히 왓다갔다 할 것 같습니다.아마 외배엽이신 분들 중에 게이너를 처음 접하시는 분들은 에게~ 게이너 먹으면서 운동하는데 겨우 한달에 1~2kg밖에 안찌나?라고 하시는분들 계실겁니다. 여기서 포인트는 전형적인 외배엽이 1~2kg찌우기 위해선 하루 6끼가 넘는 식사량과 거기에 걸맞는 영양섭취, 그리고 강도 높은 고중량의 운동량을 소화해 내야된다는 점입니다.이를 실천하기 위해선 사실상 천직이 보디빌더나, 운동하고, 먹고자고 하는분들이 아닌 이상 하루 정해진 식단 6끼를 꾸준하게 다 챙겨먹기 어렵다는거 다들 아시죠? 저도 학생이기 때문에 사실상 하루3끼도 아슬아슬하게 챙겨먹습니다.바로 이렇게 시간에 쫒기고 바쁜 일상속에서 보충제라는 건 어찌보면 돼지처럼 먹어도 체중이 안늘어나는 저주받은 외배엽들에게는 꼭 필요하다고 생각하는 1人입니다.제가 2포대를 먹으면서 운동을 해 본 결과, 확실히 체중이 불고 근육도 붙었습니다. 사실 이전에도 이것저것 게이너류를 많이 접해보긴 했지만, 큰 효과를 보지는 못했던 것 같습니다.아시다시피 프로컴플렉스게이너의 탄수화물함량은 한 스푼에 85g입니다.한국 시중에 나오는 게이너중에 이 정도 함량을 가진 게이너는 눈씻고 찾아봐도 없을겁니다.저도 처음에 트레이너형 추천으로 접하게됬는데 탄수화물,단백질 함량보고 깜짝놀랐었죠. 단백질함량도 60g이면, 뭐 왠만한 한국 시중에서 파는 프로틴보다 1~2배는 많죠?성분, 함량에서 게이너라는 존재 자체에 대해서 의구심을 가질 필요따위는 없다는 걸 이미 증명하고 있다는겁니다.제가 결론적으로 말씀드리고 싶은건, 그냥 의심 따위 하지 말고 프로컴플렉스게이너쭉쭉 드십시요. 그냥 효과는 다른분들 후기평쓴것만봐도 100%효과 증명되었고 저도 증명합니다.단!!!!가장 중요한 것....하루 3끼(아침,점심,저녁) 이상 꼭 챙겨먹을 것!꼭 밥이 아니더라도 빵,우유,요플레,김밥 뭐 닥치는대로라도포만감이 들 때까지하루 3끼는 기본적으로 꼭 드셔야 됩니다.하루3끼를 넘어서 더 드시면 당연히 더 좋겠죠?쵸코바, 바나나, 포도주스, 셀러드 같은것들...사이사이 간식으로 드시고.아마 게이너는 꾸준히 먹으면서 운동하는데 전형적인 외배엽분들 하루3끼 중 한 끼만 안드셔도 1kg빠지는거 일도 아닙니다.하루 3끼 기본3끼가 가장!!!! 중요합니다. 보충제는 그냥 보충제일 뿐입니다. 자연식이 기본바탕이되야 보충제도 효과를 보는거죠.보충제는 자연식 사이에 꾸준히 드시면됩니다.1. 아침,점심 사이2. 점심,저녁 사이3. 운동 후이렇게 하루에 3번! 3번만 먹어도 충분합니다.제가 이렇게 하루3번 2포대 먹고서 효과를 봤기 때문에...그리고 꾸준한 운동! 운동도 설렁설렁하면 안됩니다.근육의 수축을 강하게 느끼면서 일주일은 강도높게,또 다음 일주일은 가볍게 많이~ 운동은 알아서들 잘 하시리라 믿겠습니다만...아무튼 제 후기는 여기까지입니다.프로컴플렉스게이너 확실한 효과!!!!를 보시기위해선아침,점심,저녁 하루3끼 잊지마시구요!꾸준한 운동만 해주신다면 멋진 몸 만드실 수 있을겁니다.^^외배엽분들! 열심히해서 몸짱됩시다!!!

"프로컴플렉스게이너 2번 째 후기평 남깁니다. 오늘 2포대 째 거의 다 먹고 1포대 더 주문했습니다. 결과적으로 1포대에 거의 빠르면 15일 ~ 20일만에 조금 넘게 먹었는데요. 하루에 3번 섭취했고, 3번만 먹어도 충분하다는 결과가 나왔습니다. 제가 초울트라 전형적인 외배엽체형입니다. 프로컴플렉스게이너 처음 접할 당시 67~68kg 이였습니다. 한 포대 다 먹고나니 70~71kg 찍었구요. 2포대 째 다 먹은 지금은 73kg~74kg왔다갔다 합니다. 아마 이번 3번 째 주문한 프로컴플렉스게이너를 다 섭취 했을 쯤에는 아마 고정 몸무게 75kg은 찍을 것 같고, 76kg 간신히 왓다갔다 할 것 같습니다. 아마 외배엽이신 분들 중에 게이너를 처음 접하시는 분들은 ""에게~ 게이너 먹으면서 운동하는데 겨우 한달에 1~2kg밖에 안찌나?""라고 하시는분들 계실겁니다. 여기서 포인트는 전형적인 외배엽이 1~2kg찌우기 위해선 하루 6끼가 넘는 식사량과 거기에 걸맞는 영양섭취, 그리고 강도 높은 고중량의 운동량을 소화해 내야된다는 점입니다. 이를 실천하기 위해선 사실상 천직이 보디빌더나, 운동하고, 먹고자고 하는분들이 아닌 이상 하루 정해진 식단 6끼를 꾸준하게 다 챙겨먹기 어렵다는거 다들 아시죠? 저도 학생이기 때문에 사실상 하루3끼도 아슬아슬하게 챙겨먹습니다. 바로 이렇게 시간에 쫒기고 바쁜 일상속에서 보충제라는 건 어찌보면 돼지처럼 먹어도 체중이 안늘어나는 저주받은 외배엽들에게는 꼭 필요하다고 생각하는 1人입니다. 제가 2포대를 먹으면서 운동을 해 본 결과, 확실히 체중이 불고 근육도 붙었습니다. 사실 이전에도 이것저것 게이너류를 많이 접해보긴 했지만, 큰 효과를 보지는 못했던 것 같습니다. 아시다시피 프로컴플렉스게이너의 탄수화물함량은 한 스푼에 85g입니다. 한국 시중에 나오는 게이너중에 이 정도 함량을 가진 게이너는 눈씻고 찾아봐도 없을겁니다. 저도 처음에 트레이너형 추천으로 접하게됬는데 탄수화물,단백질 함량보고 깜짝놀랐었죠. 단백질함량도 60g이면, 뭐 왠만한 한국 시중에서 파는 프로틴보다 1~2배는 많죠? 성분, 함량에서 게이너라는 존재 자체에 대해서 의구심을 가질 필요따위는 없다는 걸 이미 증명하고 있다는겁니다. 제가 결론적으로 말씀드리고 싶은건, 그냥 의심 따위 하지 말고 프로컴플렉스게이너쭉쭉 드십시요. 그냥 효과는 다른분들 후기평쓴것만봐도 100%효과 증명되었고 저도 증명합니다. 단!!!! 가장 중요한 것.... 하루 3끼(아침,점심,저녁) 이상 꼭 챙겨먹을 것! 꼭 밥이 아니더라도 빵,우유,요플레,김밥 뭐 닥치는대로라도 포만감이 들 때까지 하루 3끼는 기본적으로 꼭 드셔야 됩니다. 하루3끼를 넘어서 더 드시면 당연히 더 좋겠죠? 쵸코바, 바나나, 포도주스, 셀러드 같은것들...사이사이 간식으로 드시고. 아마 게이너는 꾸준히 먹으면서 운동하는데 전형적인 외배엽분들 하루3끼 중 한 끼만 안드셔도 1kg빠지는거 일도 아닙니다. 하루 3끼 기본3끼가 가장!!!! 중요합니다. 보충제는 그냥 보충제일 뿐입니다. 자연식이 기본바탕이되야 보충제도 효과를 보는거죠. 보충제는 자연식 사이에 꾸준히 드시면됩니다. 1. 아침,점심 사이 2. 점심,저녁 사이 3. 운동 후 이렇게 하루에 3번! 3번만 먹어도 충분합니다. 제가 이렇게 하루3번 2포대 먹고서 효과를 봤기 때문에... 그리고 꾸준한 운동! 운동도 설렁설렁하면 안됩니다. 근육의 수축을 강하게 느끼면서 일주일은 강도높게, 또 다음 일주일은 가볍게 많이~ 운동은 알아서들 잘 하시리라 믿겠습니다만... 아무튼 제 후기는 여기까지입니다. 프로컴플렉스게이너 확실한 효과!!!!를 보시기위해선 아침,점심,저녁 하루3끼 잊지마시구요! 꾸준한 운동만 해주신다면 멋진 몸 만드실 수 있을겁니다.^^ 외배엽분들! 열심히해서 몸짱됩시다!!!"

"프로컴플렉스게이너 2번 째 후기평 남깁니다. 오늘 2포대 째 거의 다 먹고 1포대 더 주문했습니다. 결과적으로 1포대에 거의 빠르면 15일 ~ 20일만에 조금 넘게 먹었는데요. 하루에 3번 섭취했고, 3번만 먹어도 충분하다는 결과가 나왔습니다. 제가 초울트라 전형적인 외배엽체형입니다. 프로컴플렉스게이너 처음 접할 당시 67~68kg 이였습니다. 한 포대 다 먹고나니 70~71kg 찍었구요. 2포대 째 다 먹은 지금은 73kg~74kg왔다갔다 합니다. 아마 이번 3번 째 주문한 프로컴플렉스게이너를 다 섭취 했을 쯤에는 아마 고정 몸무게 75kg은 찍을 것 같고, 76kg 간신히 왓다갔다 할 것 같습니다. 아마 외배엽이신 분들 중에 게이너를 처음 접하시는 분들은 ""에게~ 게이너 먹으면서 운동하는데 겨우 한달에 1~2kg밖에 안찌나?""라고 하시는분들 계실겁니다. 여기서 포인트는 전형적인 외배엽이 1~2kg찌우기 위해선 하루 6끼가 넘는 식사량과 거기에 걸맞는 영양섭취, 그리고 강도 높은 고중량의 운동량을 소화해 내야된다는 점입니다. 이를 실천하기 위해선 사실상 천직이 보디빌더나, 운동하고, 먹고자고 하는분들이 아닌 이상 하루 정해진 식단 6끼를 꾸준하게 다 챙겨먹기 어렵다는거 다들 아시죠? 저도 학생이기 때문에 사실상 하루3끼도 아슬아슬하게 챙겨먹습니다. 바로 이렇게 시간에 쫒기고 바쁜 일상속에서 보충제라는 건 어찌보면 돼지처럼 먹어도 체중이 안늘어나는 저주받은 외배엽들에게는 꼭 필요하다고 생각하는 1人입니다. 제가 2포대를 먹으면서 운동을 해 본 결과, 확실히 체중이 불고 근육도 붙었습니다. 사실 이전에도 이것저것 게이너류를 많이 접해보긴 했지만, 큰 효과를 보지는 못했던 것 같습니다. 아시다시피 프로컴플렉스게이너의 탄수화물함량은 한 스푼에 85g입니다. 한국 시중에 나오는 게이너중에 이 정도 함량을 가진 게이너는 눈씻고 찾아봐도 없을겁니다. 저도 처음에 트레이너형 추천으로 접하게됬는데 탄수화물,단백질 함량보고 깜짝놀랐었죠. 단백질함량도 60g이면, 뭐 왠만한 한국 시중에서 파는 프로틴보다 1~2배는 많죠? 성분, 함량에서 게이너라는 존재 자체에 대해서 의구심을 가질 필요따위는 없다는 걸 이미 증명하고 있다는겁니다. 제가 결론적으로 말씀드리고 싶은건, 그냥 의심 따위 하지 말고 프로컴플렉스게이너쭉쭉 드십시요. 그냥 효과는 다른분들 후기평쓴것만봐도 100%효과 증명되었고 저도 증명합니다. 단!!!! 가장 중요한 것.... 하루 3끼(아침,점심,저녁) 이상 꼭 챙겨먹을 것! 꼭 밥이 아니더라도 빵,우유,요플레,김밥 뭐 닥치는대로라도 포만감이 들 때까지 하루 3끼는 기본적으로 꼭 드셔야 됩니다. 하루3끼를 넘어서 더 드시면 당연히 더 좋겠죠? 쵸코바, 바나나, 포도주스, 셀러드 같은것들...사이사이 간식으로 드시고. 아마 게이너는 꾸준히 먹으면서 운동하는데 전형적인 외배엽분들 하루3끼 중 한 끼만 안드셔도 1kg빠지는거 일도 아닙니다. 하루 3끼 기본3끼가 가장!!!! 중요합니다. 보충제는 그냥 보충제일 뿐입니다. 자연식이 기본바탕이되야 보충제도 효과를 보는거죠. 보충제는 자연식 사이에 꾸준히 드시면됩니다. 1. 아침,점심 사이 2. 점심,저녁 사이 3. 운동 후 이렇게 하루에 3번! 3번만 먹어도 충분합니다. 제가 이렇게 하루3번 2포대 먹고서 효과를 봤기 때문에... 그리고 꾸준한 운동! 운동도 설렁설렁하면 안됩니다. 근육의 수축을 강하게 느끼면서 일주일은 강도높게, 또 다음 일주일은 가볍게 많이~ 운동은 알아서들 잘 하시리라 믿겠습니다만... 아무튼 제 후기는 여기까지입니다. 프로컴플렉스게이너 확실한 효과!!!!를 보시기위해선 아침,점심,저녁 하루3끼 잊지마시구요! 꾸준한 운동만 해주신다면 멋진 몸 만드실 수 있을겁니다.^^ 외배엽분들! 열심히해서 몸짱됩시다!!!"

"프로컴플렉스게이너 2번 째 후기평 남깁니다. 오늘 2포대 째 거의 다 먹고 1포대 더 주문했습니다. 결과적으로 1포대에 거의 빠르면 15일 ~ 20일만에 조금 넘게 먹었는데요. 하루에 3번 섭취했고, 3번만 먹어도 충분하다는 결과가 나왔습니다. 제가 초울트라 전형적인 외배엽체형입니다. 프로컴플렉스게이너 처음 접할 당시 67~68kg 이였습니다. 한 포대 다 먹고나니 70~71kg 찍었구요. 2포대 째 다 먹은 지금은 73kg~74kg왔다갔다 합니다. 아마 이번 3번 째 주문한 프로컴플렉스게이너를 다 섭취 했을 쯤에는 아마 고정 몸무게 75kg은 찍을 것 같고, 76kg 간신히 왓다갔다 할 것 같습니다. 아마 외배엽이신 분들 중에 게이너를 처음 접하시는 분들은 ""에게~ 게이너 먹으면서 운동하는데 겨우 한달에 1~2kg밖에 안찌나?""라고 하시는분들 계실겁니다. 여기서 포인트는 전형적인 외배엽이 1~2kg찌우기 위해선 하루 6끼가 넘는 식사량과 거기에 걸맞는 영양섭취, 그리고 강도 높은 고중량의 운동량을 소화해 내야된다는 점입니다. 이를 실천하기 위해선 사실상 천직이 보디빌더나, 운동하고, 먹고자고 하는분들이 아닌 이상 하루 정해진 식단 6끼를 꾸준하게 다 챙겨먹기 어렵다는거 다들 아시죠? 저도 학생이기 때문에 사실상 하루3끼도 아슬아슬하게 챙겨먹습니다. 바로 이렇게 시간에 쫒기고 바쁜 일상속에서 보충제라는 건 어찌보면 돼지처럼 먹어도 체중이 안늘어나는 저주받은 외배엽들에게는 꼭 필요하다고 생각하는 1人입니다. 제가 2포대를 먹으면서 운동을 해 본 결과, 확실히 체중이 불고 근육도 붙었습니다. 사실 이전에도 이것저것 게이너류를 많이 접해보긴 했지만, 큰 효과를 보지는 못했던 것 같습니다. 아시다시피 프로컴플렉스게이너의 탄수화물함량은 한 스푼에 85g입니다. 한국 시중에 나오는 게이너중에 이 정도 함량을 가진 게이너는 눈씻고 찾아봐도 없을겁니다. 저도 처음에 트레이너형 추천으로 접하게됬는데 탄수화물,단백질 함량보고 깜짝놀랐었죠. 단백질함량도 60g이면, 뭐 왠만한 한국 시중에서 파는 프로틴보다 1~2배는 많죠? 성분, 함량에서 게이너라는 존재 자체에 대해서 의구심을 가질 필요따위는 없다는 걸 이미 증명하고 있다는겁니다. 제가 결론적으로 말씀드리고 싶은건, 그냥 의심 따위 하지 말고 프로컴플렉스게이너쭉쭉 드십시요. 그냥 효과는 다른분들 후기평쓴것만봐도 100%효과 증명되었고 저도 증명합니다. 단!!!! 가장 중요한 것.... 하루 3끼(아침,점심,저녁) 이상 꼭 챙겨먹을 것! 꼭 밥이 아니더라도 빵,우유,요플레,김밥 뭐 닥치는대로라도 포만감이 들 때까지 하루 3끼는 기본적으로 꼭 드셔야 됩니다. 하루3끼를 넘어서 더 드시면 당연히 더 좋겠죠? 쵸코바, 바나나, 포도주스, 셀러드 같은것들...사이사이 간식으로 드시고. 아마 게이너는 꾸준히 먹으면서 운동하는데 전형적인 외배엽분들 하루3끼 중 한 끼만 안드셔도 1kg빠지는거 일도 아닙니다. 하루 3끼 기본3끼가 가장!!!! 중요합니다. 보충제는 그냥 보충제일 뿐입니다. 자연식이 기본바탕이되야 보충제도 효과를 보는거죠. 보충제는 자연식 사이에 꾸준히 드시면됩니다. 1. 아침,점심 사이 2. 점심,저녁 사이 3. 운동 후 이렇게 하루에 3번! 3번만 먹어도 충분합니다. 제가 이렇게 하루3번 2포대 먹고서 효과를 봤기 때문에... 그리고 꾸준한 운동! 운동도 설렁설렁하면 안됩니다. 근육의 수축을 강하게 느끼면서 일주일은 강도높게, 또 다음 일주일은 가볍게 많이~ 운동은 알아서들 잘 하시리라 믿겠습니다만... 아무튼 제 후기는 여기까지입니다. 프로컴플렉스게이너 확실한 효과!!!!를 보시기위해선 아침,점심,저녁 하루3끼 잊지마시구요! 꾸준한 운동만 해주신다면 멋진 몸 만드실 수 있을겁니다.^^ 외배엽분들! 열심히해서 몸짱됩시다!!!"

"딸기맛 구매해서 먹고 있는데요...175cm 68~69kg 나가는데.. 운동을 규칙적으로 하고 술도 안마시고 했더니 73kg 나가네요... 술도 좋아하고 하는데 술은 적당히 마셔야겠습니다. 좋은 제품 이네요..^^#"

"딸기맛 구매해서 먹고 있는데요...175cm 68~69kg 나가는데.. 운동을 규칙적으로 하고 술도 안마시고 했더니 73kg 나가네요... 술도 좋아하고 하는데 술은 적당히 마셔야겠습니다. 좋은 제품 이네요..^^#"

"한 번 구매해 봅니다. 현재 190 cm 83 kg 정도 나가는데 좀 말라 보인다는 말 많이 들어서 근육형으로 90키로 까지 한 번 만들어 보려 합니다 모두 득근하세요~"

"한 번 구매해 봅니다. 현재 190 cm 83 kg 정도 나가는데 좀 말라 보인다는 말 많이 들어서 근육형으로 90키로 까지 한 번 만들어 보려 합니다 모두 득근하세요~"

"벌크업으로는 최고의 게이너입니다 !! 한통 먹었는데 벌써 5~6kg 찐거같네요 벌크하시는분한테 적극추천입니다!!"

"벌크업으로는 최고의 게이너입니다 !! 한통 먹었는데 벌써 5~6kg 찐거같네요 벌크하시는분한테 적극추천입니다!!"