"우선 전 옵티멈회사 제품만 선호한 운동매니아이며 개인트레이너 입니다. 많은 회사의 보충제가 있듯이 보충제 또한 여러 회사 제품을 먹어보는게 중요하지만 쉽사리 여러 환경과 조건 때문에 접하기가 어렵죠~ 메시브다른 게이너 상품이나 음..또 크레아틴 종류의 보충제를 섭취해 보았지만 일반적으로 보았을 때 이거 정말 물건인거 같네요~ 첫째 맛은: 달짝지근하면서 괜찮습니다. 우유에 타먹는 분들이 굉장히 많으시는걸로 아는데 흡수를 빨리 하기위해서는 물과 타먹는게 좋을 것 같아요!동양인들은 우유를 소화시키는 능력이 떨어지기때문에 물에 타먹는게 좋아요~ 물에 타먹어도 맛이 좋아요~ 두번 째로 흡수: 어느 제품하고 비교해도 떨어지지 않습니다. 앞에서 말한 것 처럼 물에 타먹으면 흡수가 빠르니 유념하시고요~ 세번 째 효과 : 전 이제품을 특히 외배협인 마른체형 분들한테는 적극적으로 추천 해드립니다. 운동전 1시간 전과 운동후 바로 드셔주시고요. 그리고 강한 근력위주에 운동을 하신다면 마른체형인 분에게는 효과가 굉장히 크게 올것입니다. 네 번째 방법: 저같은 경우에는 아침에 일어나자마자 한번 먹고 그 다음 점심먹고 한번 먹고 운동전 과 운동후 이렇게 하루에 네 번 이 제품을 먹어요~ 아무튼 이 보충제 물건 입니다. ㅋㅋㅋ 여러분도 효과를 많이 누리시길 바랄게요~"

"무릎 부상으로 인해, 4년간 운동쉬고, 체중이 10kg 빠진 상태에서 다시 벌크업을 하기 위해 프컴을 선택했습니다. 외배엽이라서, 그동안 무수한 게이너를 먹어봤습니다만, 프컴 꽤 괜찮은 제품입니다. 맛,풀림 등은 소문대로 우수한 편이고, 효과는 1개월에 1포대 섭취 후 약 2~3kg 증가했습니다. 앞으로 1포대 더 빡세게 먹고 원하는 체중을 만들어보려고 합니다. "

"무릎 부상으로 인해, 4년간 운동쉬고, 체중이 10kg 빠진 상태에서 다시 벌크업을 하기 위해 프컴을 선택했습니다. 외배엽이라서, 그동안 무수한 게이너를 먹어봤습니다만, 프컴 꽤 괜찮은 제품입니다. 맛,풀림 등은 소문대로 우수한 편이고, 효과는 1개월에 1포대 섭취 후 약 2~3kg 증가했습니다. 앞으로 1포대 더 빡세게 먹고 원하는 체중을 만들어보려고 합니다. "

전형적인 외배엽입니다.174cm에 57Kg부터 시작했습니다.운동 시작하면서, 한포 먹었습니다.현재 공복에 62.5kg네요. 식사 꼭꼭 챙겨먹고, 일주일에 30분 4회 상체만집중했구요,유산소 운동은 아예 안했습니다. 대부분 상체만 불었는데요, 가슴둘레가 88cm에서 96cm이 되었네요.예전에도 먹어본 적은 있었지만 특히 식사세끼 다 챙겨먹고 끼니 사이마다 계속 챙겨먹는게 중요한 것 같습니다.그냥 밥 세끼 안먹으면서 보충제만 챙겨먹으면 살 안찐다에 100표 던지고 갑니다. ㅋㅋㅋ

전형적인 외배엽입니다.174cm에 57Kg부터 시작했습니다.운동 시작하면서, 한포 먹었습니다.현재 공복에 62.5kg네요. 식사 꼭꼭 챙겨먹고, 일주일에 30분 4회 상체만집중했구요,유산소 운동은 아예 안했습니다. 대부분 상체만 불었는데요, 가슴둘레가 88cm에서 96cm이 되었네요.예전에도 먹어본 적은 있었지만 특히 식사세끼 다 챙겨먹고 끼니 사이마다 계속 챙겨먹는게 중요한 것 같습니다.그냥 밥 세끼 안먹으면서 보충제만 챙겨먹으면 살 안찐다에 100표 던지고 갑니다. ㅋㅋㅋ

"전형적인 외배엽입니다. 174cm에 57Kg부터 시작했습니다. 운동 시작하면서, 한포 먹었습니다. 현재 공복에 62.5kg네요. 식사 꼭꼭 챙겨먹고, 일주일에 30분 4회 상체만집중했구요, 유산소 운동은 아예 안했습니다. 대부분 상체만 불었는데요, 가슴둘레가 88cm에서 96cm이 되었네요. 예전에도 먹어본 적은 있었지만 특히 식사세끼 다 챙겨먹고 끼니 사이마다 계속 챙겨먹는게 중요한 것 같습니다. 그냥 밥 세끼 안먹으면서 보충제만 챙겨먹으면 살 안찐다에 100표 던지고 갑니다. ㅋㅋㅋ "

"전형적인 외배엽입니다. 174cm에 57Kg부터 시작했습니다. 운동 시작하면서, 한포 먹었습니다. 현재 공복에 62.5kg네요. 식사 꼭꼭 챙겨먹고, 일주일에 30분 4회 상체만집중했구요, 유산소 운동은 아예 안했습니다. 대부분 상체만 불었는데요, 가슴둘레가 88cm에서 96cm이 되었네요. 예전에도 먹어본 적은 있었지만 특히 식사세끼 다 챙겨먹고 끼니 사이마다 계속 챙겨먹는게 중요한 것 같습니다. 그냥 밥 세끼 안먹으면서 보충제만 챙겨먹으면 살 안찐다에 100표 던지고 갑니다. ㅋㅋㅋ "

"전형적인 외배엽입니다. 174cm에 57Kg부터 시작했습니다. 운동 시작하면서, 한포 먹었습니다. 현재 공복에 62.5kg네요. 식사 꼭꼭 챙겨먹고, 일주일에 30분 4회 상체만집중했구요, 유산소 운동은 아예 안했습니다. 대부분 상체만 불었는데요, 가슴둘레가 88cm에서 96cm이 되었네요. 예전에도 먹어본 적은 있었지만 특히 식사세끼 다 챙겨먹고 끼니 사이마다 계속 챙겨먹는게 중요한 것 같습니다. 그냥 밥 세끼 안먹으면서 보충제만 챙겨먹으면 살 안찐다에 100표 던지고 갑니다. ㅋㅋㅋ "

체중이 워낙안찌는 체질이라 열심히 먹고 운동하겠습니다@!!!!

체중이 워낙안찌는 체질이라 열심히 먹고 운동하겠습니다@!!!!