친구가 미국다녀오면서 사다준 프로 컴플렉스 게이너, 효과가좋아서 2개 세트구입함니다. 다른게이너보다 좋은질의 담백질이들어가있고, 담백질 탄수 비율도 좋슴니다

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"아주 마른 체형입니다. 웨이트틑 하지 않고 축구나 구기운동을 취미로 하고 있습니다. 이것을 먹으면서 이런 가벼운 운동만으로도 살을 찌울 수 있을까요? 아니면 30분 정도의 푸쉬업이나 철봉정도로도 어느정도 살을 찌울 수 있을까요? 꼭 1시간 정도의 웨이트를 해야 살을 찌울 수 있는지 궁금합니다."

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"딸기맛 어때요? 초코맛 두포대 다먹었는데 3키로쪘네요 ㅋㅋ 딸기맛드신분 맛어때요?"

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2번째구맨데 정확하게 3일걸리네요 ㅋ 첫번째는 3kg쪗는데 이번엔 5kg도전해보겠습니다. ㅋ

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