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"물이나 우유 어느정도에 타서 먹어야하나요
현재 180에 65 나가는데 목표는 75여서 얼른 구입해서
먹고싶네요 운동은 꾸준히 하는편이라서 ㅋ"
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"물이나 우유 어느정도에 타서 먹어야하나요
현재 180에 65 나가는데 목표는 75여서 얼른 구입해서
먹고싶네요 운동은 꾸준히 하는편이라서 ㅋ"
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168에 82키로 나갈때까지 프로틴만 먹으며 운동했었는데 정체기가 와서 변화를 주고자 이거 구매해서 두포대 다먹어가는 지금 그토록 먹어도 변화없던 체중이 1.5키로 정도 불었네여...전 하루에 3~4회 정도 식사 사이에 먹었습니다...
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168에 82키로 나갈때까지 프로틴만 먹으며 운동했었는데 정체기가 와서 변화를 주고자 이거 구매해서 두포대 다먹어가는 지금 그토록 먹어도 변화없던 체중이 1.5키로 정도 불었네여...전 하루에 3~4회 정도 식사 사이에 먹었습니다...
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"하루에 3~4번드시고 한번드실때 안에들어있는
스푼으로 1스푼넣어서 드시면 됩니다 ㅎ"
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"하루에 3~4번드시고 한번드실때 안에들어있는
스푼으로 1스푼넣어서 드시면 됩니다 ㅎ"
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"하루에 3~4번 먹는다는데요
한번 섭취할때마다 1스푼씩 타서 먹는건가요
아니면 1스푼을 3~4번타먹을수 있게 나누어서 먹는건가요? 정말궁금합니다 ㅜ"
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"하루에 3~4번 먹는다는데요
한번 섭취할때마다 1스푼씩 타서 먹는건가요
아니면 1스푼을 3~4번타먹을수 있게 나누어서 먹는건가요? 정말궁금합니다 ㅜ"
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"근데 물의양은 어느정도로 해야되요??
답변쫌 부탁드립니다~ ^^"
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"근데 물의양은 어느정도로 해야되요??
답변쫌 부탁드립니다~ ^^"
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