"17462kg 나가는 몸뚱이. 이제 헬스한지 5개월. 전형적인 외배엽. 하루에 한번만 먹다가 2달전부터는 2회 먹고..현재 67kg . 너무 적게 먹어서 그런가 5kg 쪘네요. 하지만 외형적으로는 살찐것이 전혀안보이고, 근육만 5kg쪘다는건지. 1회 1스픈 먹는것도 정말 곤욕.먹기힘드네요....ㅜ.ㅡ"

"17462kg 나가는 몸뚱이. 이제 헬스한지 5개월. 전형적인 외배엽. 하루에 한번만 먹다가 2달전부터는 2회 먹고..현재 67kg . 너무 적게 먹어서 그런가 5kg 쪘네요. 하지만 외형적으로는 살찐것이 전혀안보이고, 근육만 5kg쪘다는건지. 1회 1스픈 먹는것도 정말 곤욕.먹기힘드네요....ㅜ.ㅡ"

"이거 제가 먹어본 후기로는 정말 벌크업용입니다. 체중증가는 확실하구요. 맛 괜찮고 풀림 무난한편이고 단점이있다면... 저같은경우는 10일 이면 다먹었네요... 한번먹을때 10일이면 한 2~많이 찔경우 5키로까지도 쪘었구요. 마르신분들 첨부터 단백질 먹지말고 믹서 되있는 요거 드세요... 강추입니다."

"이거 제가 먹어본 후기로는 정말 벌크업용입니다. 체중증가는 확실하구요. 맛 괜찮고 풀림 무난한편이고 단점이있다면... 저같은경우는 10일 이면 다먹었네요... 한번먹을때 10일이면 한 2~많이 찔경우 5키로까지도 쪘었구요. 마르신분들 첨부터 단백질 먹지말고 믹서 되있는 요거 드세요... 강추입니다."

"일단 운동전 제스펙이랑 비슷하시네요 제가 176/57 이였으니까요 일단 이제품은 제가 넉달째 먹고있는데요 초반 한달만에 8키로 증가했습니다 하루세번 한컵가득쌓아먹고 끼니때마다 밥도 구역질날정도로 많이 먹으면서요 그러자 담달에바로 위염걸려서 4키로빠졌구요 그뒤로 한달정체기있었습니다.한달동안 1키로도 안쪘죠 그러다가 도중에 3주정도 약끊고 하루 끼니를 5끼로 늘렸고 운동직후에 계란흰자로 보충하면서~ 그러더니 한달사이에 다시 7키로증가해서 지금 68입니다. 제가드리고싶은말씀은 저나 님처럼 전형적인 외배엽스타일은 보충제가문제가아니라 먹는양이 문제란 말입니다. 보충제먹으면 입맛없어지는거아시죠? 당연히 먹는양이적어지게되구요~ 차라리 끼니를 늘려가면서 자연식위주로 가시다가 정체기오시면 그때 보충제를 활용하는게 좋은거같아요~열심히드시고열심히 운동하셔서 좋은몸만드시길바랍니다! "

"일단 운동전 제스펙이랑 비슷하시네요 제가 176/57 이였으니까요 일단 이제품은 제가 넉달째 먹고있는데요 초반 한달만에 8키로 증가했습니다 하루세번 한컵가득쌓아먹고 끼니때마다 밥도 구역질날정도로 많이 먹으면서요 그러자 담달에바로 위염걸려서 4키로빠졌구요 그뒤로 한달정체기있었습니다.한달동안 1키로도 안쪘죠 그러다가 도중에 3주정도 약끊고 하루 끼니를 5끼로 늘렸고 운동직후에 계란흰자로 보충하면서~ 그러더니 한달사이에 다시 7키로증가해서 지금 68입니다. 제가드리고싶은말씀은 저나 님처럼 전형적인 외배엽스타일은 보충제가문제가아니라 먹는양이 문제란 말입니다. 보충제먹으면 입맛없어지는거아시죠? 당연히 먹는양이적어지게되구요~ 차라리 끼니를 늘려가면서 자연식위주로 가시다가 정체기오시면 그때 보충제를 활용하는게 좋은거같아요~열심히드시고열심히 운동하셔서 좋은몸만드시길바랍니다! "

"스푼에 가득채워서 한스푼먹는건가요? 아니면 반스푼이나?... 한스푼가득이면 물은 얼마정도섞어야되죠???"

"스푼에 가득채워서 한스푼먹는건가요? 아니면 반스푼이나?... 한스푼가득이면 물은 얼마정도섞어야되죠???"

"오늘처음받아서 저녁먹고먹었는데... 아 못먹을꺼같았는데 어떻게해서 먹긴먹었네요 여기보니깐 한스푼이라길래 스푼보니깐 스푼이 크더라구요...! 하루 3번 한스푼씩 물타서 먹으면되나요?????? "

"오늘처음받아서 저녁먹고먹었는데... 아 못먹을꺼같았는데 어떻게해서 먹긴먹었네요 여기보니깐 한스푼이라길래 스푼보니깐 스푼이 크더라구요...! 하루 3번 한스푼씩 물타서 먹으면되나요?????? "