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전 7/6일부터 3회/일 먹고 있는데 현재 약 2KG정도 체중증가 효과를 보고 있습니다....아마 이번주에 다 먹을것 같습니다....... 목표 5KG
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전 7/6일부터 3회/일 먹고 있는데 현재 약 2KG정도 체중증가 효과를 보고 있습니다....아마 이번주에 다 먹을것 같습니다....... 목표 5KG
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"저는 7월 9일부터 운동과 함께 프로 컴플렉스 먹었습니다 그런데 체중에 변화가 없내여 오히려 3kg이 줄었어여 어쩜 좋죠??? 67kg 에서 지금은 64~65kg 헉~~~
저는 아침에 식사를 하고 2시간~2시간 30분후 한스푼 복용
그리고 2시간 30분~3시간 후 점심식사
운동1시간 30분후 프로 컴플렉스 1스푼
2시간 30분 ~3시간 후 저녁 식사
저녁 식사후 2시간30분 ~3시간후 프로 컴플렉스 섭취
그리고 취침
이렇게 3번 에서 가끔은 낮에 운도을 할 경우 저녁에 취침전에 한번더 먹습니다,
그런데 지금 10일가량 했는데 체중이 오히려 빠지는
저한테 안 맞는 건지여 알려주세여 ...헉~~
"
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"저는 7월 9일부터 운동과 함께 프로 컴플렉스 먹었습니다 그런데 체중에 변화가 없내여 오히려 3kg이 줄었어여 어쩜 좋죠??? 67kg 에서 지금은 64~65kg 헉~~~
저는 아침에 식사를 하고 2시간~2시간 30분후 한스푼 복용
그리고 2시간 30분~3시간 후 점심식사
운동1시간 30분후 프로 컴플렉스 1스푼
2시간 30분 ~3시간 후 저녁 식사
저녁 식사후 2시간30분 ~3시간후 프로 컴플렉스 섭취
그리고 취침
이렇게 3번 에서 가끔은 낮에 운도을 할 경우 저녁에 취침전에 한번더 먹습니다,
그런데 지금 10일가량 했는데 체중이 오히려 빠지는
저한테 안 맞는 건지여 알려주세여 ...헉~~
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"역시.. 놀랄만큼의 총알 배송이더군요.. 우리나라에 도착한지 딱 하루만에 집까지..ㅠㅠ 흠.. 지금 제 몸무게가 키170에 63키로인데, 몸무계변화후기는 좀 더 먹어본후에 올릴께요.ㅎㅎ 참고로 저는 섭취시기가
아침먹고 1시간후,운동전,운동후,자기전 이렇게 먹습니다.."
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"역시.. 놀랄만큼의 총알 배송이더군요.. 우리나라에 도착한지 딱 하루만에 집까지..ㅠㅠ 흠.. 지금 제 몸무게가 키170에 63키로인데, 몸무계변화후기는 좀 더 먹어본후에 올릴께요.ㅎㅎ 참고로 저는 섭취시기가
아침먹고 1시간후,운동전,운동후,자기전 이렇게 먹습니다.."
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"프로 컴플렉스 게이너는
섭취량이 1스쿱 이라고 나와있는데.
조금 모자란것 같기도 하고 그렇다고
1스푼 을 넘기면 뭔가 문제생기는것 같기도
하고 라고 해서 1스쿱만 타먹으면 너무밍숭맹숭
한 맛에 뭘 타먹으면 좋을까 고민하다가
머슬 쥬스 쿠키맛 이랑 1:1비율로 섞어서 먹으니
맛이 환상입니다 머슬쥬스 250그람당 설탕이
60그람이나 있는데 프택이랑 1:1섞어서 먹으니
크게 문제도 없고요.. 강추합니다"
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"프로 컴플렉스 게이너는
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조금 모자란것 같기도 하고 그렇다고
1스푼 을 넘기면 뭔가 문제생기는것 같기도
하고 라고 해서 1스쿱만 타먹으면 너무밍숭맹숭
한 맛에 뭘 타먹으면 좋을까 고민하다가
머슬 쥬스 쿠키맛 이랑 1:1비율로 섞어서 먹으니
맛이 환상입니다 머슬쥬스 250그람당 설탕이
60그람이나 있는데 프택이랑 1:1섞어서 먹으니
크게 문제도 없고요.. 강추합니다"
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제품을 아침은 공복에 점심,저녁은 식사후 한시간 후에 먹고 잠들기전에 먹고 있는데 먹은지 10일만에 3.5Kg체중증가하네요... 운동하면서 단백질이랑 병행하면서 먹고있는데 타사 제품 보다 소화도 잘돼고 효과도 좋은데 양이 생각보다 적네요..산처럼 안 쌓고 평평하게 해서 한삽 타먹는데...10일만에 바닥이 보니네요...
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