"이성운님 말씀대로 근육이라는게 쉽게 나오는게 아닙니다^^. 보통 보충제를 ""약""이라고 생각하시는 분들이 많은데요. 이제품같은경우 탄수화물량이 많은 쉽게봐서 ""쌀밥"" 이라고 보면 편하겠네요. 하지만 쌀밥은 부피도 부피지만 쌀밥만 몇그릇씩 먹기 힘들죠? 그래서 3시세끼 + 게이너를 섭취해주는 것입니다. 한마디로 이제품 먹게되면 평소보다 많은 량의 탄수화물을 섭취하게 되므로 살이 찌는것이죠. 하지만 문제는 밥만 무식하게 먹으면 살은 찌지만 운동을 병행하지 않을시 뱃살만 출렁출렁 얼굴살이 포동포동 해질것입니다^^ 운동은 사람의 몸의 신진대사를 촉진시켜주는 촉진제와 같은것으로써 몸안의 불필요한 지방을 불태우고 몸안으로 섭취되는 영양분들을 근육이나 피부등으로 흡수시켜주지요. 운동을 안하면 반대로 몸안에 축적되는 영양분들이 자신의 할일을 잃어버리고 있다가 지방으로 변화게 되며 지방들의 저장소인 뱃살로 가장 많이 모이게 되겠죠^^ 말이 너무 길어졌는데 한.마.디.로 운동을 병행하시면서 드시면 살이 탄력있게 골고루 찌실겁니다^^"

"이성운님 말씀대로 근육이라는게 쉽게 나오는게 아닙니다^^. 보통 보충제를 ""약""이라고 생각하시는 분들이 많은데요. 이제품같은경우 탄수화물량이 많은 쉽게봐서 ""쌀밥"" 이라고 보면 편하겠네요. 하지만 쌀밥은 부피도 부피지만 쌀밥만 몇그릇씩 먹기 힘들죠? 그래서 3시세끼 + 게이너를 섭취해주는 것입니다. 한마디로 이제품 먹게되면 평소보다 많은 량의 탄수화물을 섭취하게 되므로 살이 찌는것이죠. 하지만 문제는 밥만 무식하게 먹으면 살은 찌지만 운동을 병행하지 않을시 뱃살만 출렁출렁 얼굴살이 포동포동 해질것입니다^^ 운동은 사람의 몸의 신진대사를 촉진시켜주는 촉진제와 같은것으로써 몸안의 불필요한 지방을 불태우고 몸안으로 섭취되는 영양분들을 근육이나 피부등으로 흡수시켜주지요. 운동을 안하면 반대로 몸안에 축적되는 영양분들이 자신의 할일을 잃어버리고 있다가 지방으로 변화게 되며 지방들의 저장소인 뱃살로 가장 많이 모이게 되겠죠^^ 말이 너무 길어졌는데 한.마.디.로 운동을 병행하시면서 드시면 살이 탄력있게 골고루 찌실겁니다^^"

"정말 무지무지 크네요 근데요 이거 물 대략 400~500 에 한스쿱 가득해서 먹으라는데 ,, 그렇게해서 믹스하면 ,, 대략 600 정도 넘던데 ,,ㅋㅋㅋ 이거 양 맞나요 ?ㅠ완전 많아요 ㅋㅋㅋ"

"정말 무지무지 크네요 근데요 이거 물 대략 400~500 에 한스쿱 가득해서 먹으라는데 ,, 그렇게해서 믹스하면 ,, 대략 600 정도 넘던데 ,,ㅋㅋㅋ 이거 양 맞나요 ?ㅠ완전 많아요 ㅋㅋㅋ"

"저는 180에 70킬로 나가는 사람입니다 한 십년간 몸무게2킬로 왔다갔다 하고요 이번에 한 십킬로 정도 찌워보려구요 오늘부터 하루세끼먹고 다 먹은후 글 올릴께요^^"

"저는 180에 70킬로 나가는 사람입니다 한 십년간 몸무게2킬로 왔다갔다 하고요 이번에 한 십킬로 정도 찌워보려구요 오늘부터 하루세끼먹고 다 먹은후 글 올릴께요^^"

빨리 받기 만을 기대합니다 ~~아자 ~!아자!

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"흠 약간뚱뚱하긴하지만 단백질산다는걸 잘못해서 게이너 샀네요 ㅋㅋ 하지만 뭐 먹으면 거기서 거기니깐 딹기맛시켰는데 냄새는 무쟈게 단냄새가 나네요 ㅎㅎ 흠....한 ,,,,,,한달정도 먹어보고 다시올려보죠 ㅎ"

"흠 약간뚱뚱하긴하지만 단백질산다는걸 잘못해서 게이너 샀네요 ㅋㅋ 하지만 뭐 먹으면 거기서 거기니깐 딹기맛시켰는데 냄새는 무쟈게 단냄새가 나네요 ㅎㅎ 흠....한 ,,,,,,한달정도 먹어보고 다시올려보죠 ㅎ"