"이거 맛이꽤나 괘안네요 ㅋㅋ 효과는 나중에또올릴께욤~ 맛은 바나나 강추"

"이거 맛이꽤나 괘안네요 ㅋㅋ 효과는 나중에또올릴께욤~ 맛은 바나나 강추"

"50일 정도에 2포대 신나게 먹었습니다. 체중 음~~~ 한 5키로 찐거 같네요. 팍팍더불었으면 좋은데 생각같이 팍팍은 안찌네요.첨에는 제가 원체 키로수에 변화가 없는 체질이라 반신바의하면서 먹었는데요 확실히 효과는 있네요. 180에 66키로 였는데 이제 71넘어서네요. 열심히 먹고 75까지 찔랍니다. 아 장점은 찬물에도 잘녹는다는거구요 단점은 포대크기보면 상당히 부담된다는거 ㅎ"

"50일 정도에 2포대 신나게 먹었습니다. 체중 음~~~ 한 5키로 찐거 같네요. 팍팍더불었으면 좋은데 생각같이 팍팍은 안찌네요.첨에는 제가 원체 키로수에 변화가 없는 체질이라 반신바의하면서 먹었는데요 확실히 효과는 있네요. 180에 66키로 였는데 이제 71넘어서네요. 열심히 먹고 75까지 찔랍니다. 아 장점은 찬물에도 잘녹는다는거구요 단점은 포대크기보면 상당히 부담된다는거 ㅎ"

"먹기만 해서는 도저히 체중이 안 는다는거죠? 저는 남자고요. 저도 먹어서는 안쪄서 이런 게이너 먹으면서 운동했습니다. 그래서 몸무게를 전 보다는 많이 늘렸는데요. 체질이 그런지 게이너를 먹어도 체지방은 거의 없습니다. 지금 상태가 어떠신지 모르겠지만 제생각에는 지방, 근육 모두 부족한 상태일거라 생각됩니다. 이거 드시면서 근육운동과 적절한 유산소 운동 병행하시고요. 그리고 여자분들 보통 웨이트트레이닝하면 근육이 커질까봐 고민하시는데 근육나오는게 그리 쉬운일이 아닙니다. 운동량을 많지 않게 조절하시면 될 것같습니다. 더 궁금한점 있으시면 [email protected] 물어보세요"

"먹기만 해서는 도저히 체중이 안 는다는거죠? 저는 남자고요. 저도 먹어서는 안쪄서 이런 게이너 먹으면서 운동했습니다. 그래서 몸무게를 전 보다는 많이 늘렸는데요. 체질이 그런지 게이너를 먹어도 체지방은 거의 없습니다. 지금 상태가 어떠신지 모르겠지만 제생각에는 지방, 근육 모두 부족한 상태일거라 생각됩니다. 이거 드시면서 근육운동과 적절한 유산소 운동 병행하시고요. 그리고 여자분들 보통 웨이트트레이닝하면 근육이 커질까봐 고민하시는데 근육나오는게 그리 쉬운일이 아닙니다. 운동량을 많지 않게 조절하시면 될 것같습니다. 더 궁금한점 있으시면 [email protected] 물어보세요"

"저능 키160에.. 몸무게40kg 나가는 여잔데요 너무 마른게 콤플렉스라서...도저히 살이 안쪄서 이런걸 한번 먹어볼까 생각중인데요~ 괜찮을까요? 전 근육키우고 싶은 생각은 없는데 -_- 먹으면서 운동 안해도 괜찮나요?"

"저능 키160에.. 몸무게40kg 나가는 여잔데요 너무 마른게 콤플렉스라서...도저히 살이 안쪄서 이런걸 한번 먹어볼까 생각중인데요~ 괜찮을까요? 전 근육키우고 싶은 생각은 없는데 -_- 먹으면서 운동 안해도 괜찮나요?"