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"맛이나 소화는 아직 많이 안먹어봐서 잘 모르겠는데
숟가락이 완전 삽이네요...
다들 한스푼씩 먹는다던데..
정말로 정말로 이걸 한스푼씩이나 먹나요?
우아~ -_-
락앤락통에 넣어보니 한스푼에 락엔락이 꽉찼어요 ㅋㅋ
물은 어떻게 넣지..
반컵씩만 먹어야겠어요 후후"
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"물에 타드세요.
우유에 타드시면 흡수율이 떨어집니다.
기껏 비싼 돈주고 사먹는 보충제를 흡수율 떨어지게 우유에 타드시면 돈이 아깝죠.
우유는 따로 섭취하시는게 좋내요"
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"물에 타드세요.
우유에 타드시면 흡수율이 떨어집니다.
기껏 비싼 돈주고 사먹는 보충제를 흡수율 떨어지게 우유에 타드시면 돈이 아깝죠.
우유는 따로 섭취하시는게 좋내요"
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"개인적으로는 좋네요 물많이 타다보면 이상해집니다 ㅋ
"
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"개인적으로는 좋네요 물많이 타다보면 이상해집니다 ㅋ
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"일단 처음에 1스쿱 다먹으니 속이 더부룩 해서 1/2 정도 일주일 먹다 괜찮아지는걸 보고 2/3스쿱 씩 먹엇어여-
물양은 걸쭉하게 먹으니 소화가 더안돼는 듯해서 물컵 한컵정도로 마셨어요-
운동 가기전 30분전 운동후 1시간이내
자기전 이렇게 3번 먹었구요.-
식사 3끼후 바나나 하나씩 먹었구 하루에 우유한컵 마셨어요 -
항상 배가 부르다 라는 느낌을 받아야 살이 찔수 있다고해서 포만감이 없어지지 않도록 했어요-
보충제 먹어주면 포만감 없어지진 않지만- ㅋ
저도 상당한 외배협에 장이 안좋고 위도 안좋고 하지만 이제품은 특별히 설사를 한다거나 피부 트러블이 나진 않았구요 -
먹으면서 가장중요한건 꾸준한 겁니다-
전 여잔데 절때 살찌지 않는 체질 입니다. 딱봐도
진짜 말랏다 스트레스성 위장병에 진짜 장난 아니죠 -
처음에 165에 42Kg 에서 꾸준히 보름 먹으니 45kg 되더군요. 그리곤 47kg 까지 찌던데 병원에 입원하는바람에 지금 다시 45kg이예요 .
이제 다시 시작할껀데 밑의 상품평에도 그렇듯이 밥3끼
꼬박 챙겨 드세요. 그리구 처음부터 너무 많은 양을 먹기보단 점점 내몸에 적응이 되도록 조금씩 늘려가세요-
어떤싸이트에서 ""몸은 배신하지 않는다""라는 글귀를 봣는데요 - 가만히 찌고 싶다라고 생각하고 대충챙겨먹고 먹는거 귀찮아하면 살이찔수 없다는걸 알았어요.
저도 먹다 귀찮아서 안먹구 하다보니 도로 빠지구 다시 시작하구 -
아직 한통이 더남아서 오늘부터 다시 시작할꺼거든요-
이제 여름이니 모두들 힘내서 몸짱되봐요 !*^^*
또 쓸께염 -
"
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"일단 처음에 1스쿱 다먹으니 속이 더부룩 해서 1/2 정도 일주일 먹다 괜찮아지는걸 보고 2/3스쿱 씩 먹엇어여-
물양은 걸쭉하게 먹으니 소화가 더안돼는 듯해서 물컵 한컵정도로 마셨어요-
운동 가기전 30분전 운동후 1시간이내
자기전 이렇게 3번 먹었구요.-
식사 3끼후 바나나 하나씩 먹었구 하루에 우유한컵 마셨어요 -
항상 배가 부르다 라는 느낌을 받아야 살이 찔수 있다고해서 포만감이 없어지지 않도록 했어요-
보충제 먹어주면 포만감 없어지진 않지만- ㅋ
저도 상당한 외배협에 장이 안좋고 위도 안좋고 하지만 이제품은 특별히 설사를 한다거나 피부 트러블이 나진 않았구요 -
먹으면서 가장중요한건 꾸준한 겁니다-
전 여잔데 절때 살찌지 않는 체질 입니다. 딱봐도
진짜 말랏다 스트레스성 위장병에 진짜 장난 아니죠 -
처음에 165에 42Kg 에서 꾸준히 보름 먹으니 45kg 되더군요. 그리곤 47kg 까지 찌던데 병원에 입원하는바람에 지금 다시 45kg이예요 .
이제 다시 시작할껀데 밑의 상품평에도 그렇듯이 밥3끼
꼬박 챙겨 드세요. 그리구 처음부터 너무 많은 양을 먹기보단 점점 내몸에 적응이 되도록 조금씩 늘려가세요-
어떤싸이트에서 ""몸은 배신하지 않는다""라는 글귀를 봣는데요 - 가만히 찌고 싶다라고 생각하고 대충챙겨먹고 먹는거 귀찮아하면 살이찔수 없다는걸 알았어요.
저도 먹다 귀찮아서 안먹구 하다보니 도로 빠지구 다시 시작하구 -
아직 한통이 더남아서 오늘부터 다시 시작할꺼거든요-
이제 여름이니 모두들 힘내서 몸짱되봐요 !*^^*
또 쓸께염 -
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"저번에 한번 시켜먹고 이번에 하나 또시켰음...
흐흐흐......빨리 살찌워야지!"
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"저번에 한번 시켜먹고 이번에 하나 또시켰음...
흐흐흐......빨리 살찌워야지!"
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전에 메시브 머슬 게이너 먹고 효과본 적있어 이번엔 이걸 한번 먹어볼려고 하는데요... 효과는 사용해보고 다시 올리겠읍니다...
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