"이소센세이션으로 한수픈 !~ 이건 정말로 이건 아니잫아 ~ ㅋㅋㅋ 입니다 ^^ 이소센세이션은 프로틴이고 대부분 스푼은 30 ~ 40g정도의 스푼입니다.(물론 프로틴은 1회분 량이 1스푼입니다. 사람마다 흡수율도 다르고 먹는다고 100프로 흡수가 아니라 2 ~ 3스푼 먹는거죠 ^^) 게이너 1회 분량은 165g입니다.. 프로틴 스푼으론 4번 떠서 먹는게 1회 분량입니다. 그리고 그거 일반 보충제 스푼이라고 지명하셨는데.. 그건 일반 보충제 스푼이 아니라 60cc짜리 일겁니다.. -ㅅ- 통상 그걸로 4번 풀걸 프로 컴플이나 시리어스는 한스쿱을 푸게 크게 만들어 놓은겁니다.. 이게 무슨 프로틴도 아니고 40g씩 하루 3번 먹으면 다 먹어도 600칼로리 안됩니다 그럴거면 안먹는게 낳습니다. 4키로 하루 3번 40그람 씩 드시면... 한달 이상 드십니다.. 물론 살도 안찌고여 그리고 위에 자세히 보십쇼 누가 누구 더러 무식하단 건지 1힐링 스쿱 165g 써있죠??? 좀 자세히 봅시다 ^^ 아무한테나 무식하단말 하는거 아니에요 ^^ 통상 용법대로 하루 3번 먹으면 보충제만 해도 하루 2천 칼로리 섭취됩니다.(탄수화물제외) 벌크를 위해서 통상 4천 +를 먹어 줘야 됩니다. ^^(사람마다다름 체중마다도 다르고 ^^)"

"이소센세이션으로 한수픈 !~ 이건 정말로 이건 아니잫아 ~ ㅋㅋㅋ 입니다 ^^ 이소센세이션은 프로틴이고 대부분 스푼은 30 ~ 40g정도의 스푼입니다.(물론 프로틴은 1회분 량이 1스푼입니다. 사람마다 흡수율도 다르고 먹는다고 100프로 흡수가 아니라 2 ~ 3스푼 먹는거죠 ^^) 게이너 1회 분량은 165g입니다.. 프로틴 스푼으론 4번 떠서 먹는게 1회 분량입니다. 그리고 그거 일반 보충제 스푼이라고 지명하셨는데.. 그건 일반 보충제 스푼이 아니라 60cc짜리 일겁니다.. -ㅅ- 통상 그걸로 4번 풀걸 프로 컴플이나 시리어스는 한스쿱을 푸게 크게 만들어 놓은겁니다.. 이게 무슨 프로틴도 아니고 40g씩 하루 3번 먹으면 다 먹어도 600칼로리 안됩니다 그럴거면 안먹는게 낳습니다. 4키로 하루 3번 40그람 씩 드시면... 한달 이상 드십니다.. 물론 살도 안찌고여 그리고 위에 자세히 보십쇼 누가 누구 더러 무식하단 건지 1힐링 스쿱 165g 써있죠??? 좀 자세히 봅시다 ^^ 아무한테나 무식하단말 하는거 아니에요 ^^ 통상 용법대로 하루 3번 먹으면 보충제만 해도 하루 2천 칼로리 섭취됩니다.(탄수화물제외) 벌크를 위해서 통상 4천 +를 먹어 줘야 됩니다. ^^(사람마다다름 체중마다도 다르고 ^^)"

"오늘 물품을 받앗는데 상품안에 들어잇는 삽으로 먹는거에요 /? 스푼으로 얼마나 넣어서 먹어야할까요 ? "

"오늘 물품을 받앗는데 상품안에 들어잇는 삽으로 먹는거에요 /? 스푼으로 얼마나 넣어서 먹어야할까요 ? "

제가 이거 사고 반정도 먹었는데 진짜 여드름이 약간있었거든요 근데 먹고난뒤로 정말 사람들이 놀랍니다 여드름이 왤케 심해 졋냐고...음 체중증가에는 약간 효과가있는거 같지만 피부떄문에 정말 못먹겟더군요...뭐 피부같은거는 상관없고 오로직 살찌우고 싶은분은 상관없지만 피부가 민감하신분들은 주위하실길...

제가 이거 사고 반정도 먹었는데 진짜 여드름이 약간있었거든요 근데 먹고난뒤로 정말 사람들이 놀랍니다 여드름이 왤케 심해 졋냐고...음 체중증가에는 약간 효과가있는거 같지만 피부떄문에 정말 못먹겟더군요...뭐 피부같은거는 상관없고 오로직 살찌우고 싶은분은 상관없지만 피부가 민감하신분들은 주위하실길...

"전에 단백질 보충제를 섭취할때는 스푼이 안에 들어있던데 이건 스푼을 따로 구매해야하는건지..ㅠ_ㅠ"

"전에 단백질 보충제를 섭취할때는 스푼이 안에 들어있던데 이건 스푼을 따로 구매해야하는건지..ㅠ_ㅠ"

저는 운동 중배협 고급자인데 닭가슴살만먹다가 살좀찌고할겸이거먹는건데...과연? 살찌겟죠 글루타민,아미노산,게이너2개 한번에다같이왔네요 잘먹겠습니다

저는 운동 중배협 고급자인데 닭가슴살만먹다가 살좀찌고할겸이거먹는건데...과연? 살찌겟죠 글루타민,아미노산,게이너2개 한번에다같이왔네요 잘먹겠습니다