살찌는 만큼 유산소운동은 안하는게 좋을꺼 같은데.... 유산소 운동 하면서 섭취해야하나요??

살찌는 만큼 유산소운동은 안하는게 좋을꺼 같은데.... 유산소 운동 하면서 섭취해야하나요??

"일상 생활에서 칼로리 소모량이 많지 안으신분은 게이너가 낫구여 칼로리 소모량이 많으신분은 씨메드심이 좋을듯합니다..저는 솔직히 효과를 못봣네여 ㅋ 3주만에 2포대 다묵엇는데 2키로 ㅋ 게이너 드실때 빵이랑 같이 드시면 효과 좋습니다 전 시간이 없어서 그냥 묵엇더니 효과 꽝이네여 전 다시 씨메하고 웨이 두개 시켜서 병행하면서 먹어 볼려구여 그다음 후기 쓰겟습니다.. 다들 몸짱되세여 - -ㅋ"

"일상 생활에서 칼로리 소모량이 많지 안으신분은 게이너가 낫구여 칼로리 소모량이 많으신분은 씨메드심이 좋을듯합니다..저는 솔직히 효과를 못봣네여 ㅋ 3주만에 2포대 다묵엇는데 2키로 ㅋ 게이너 드실때 빵이랑 같이 드시면 효과 좋습니다 전 시간이 없어서 그냥 묵엇더니 효과 꽝이네여 전 다시 씨메하고 웨이 두개 시켜서 병행하면서 먹어 볼려구여 그다음 후기 쓰겟습니다.. 다들 몸짱되세여 - -ㅋ"

"제가 180cm에 63kg 였는데 한포대 먹고 제발 제발...몸무게 75키로 정도만 나갔으면...하는생각에 샀는데... 이거 뭐...-ㅅ-1주일먹고 72키로 됬습니다... 체중증가 된건 좋은데 이렇게 먹다가 돼지되고 부작용 나는지 모르겠습니다...ㅋㅋ "

"제가 180cm에 63kg 였는데 한포대 먹고 제발 제발...몸무게 75키로 정도만 나갔으면...하는생각에 샀는데... 이거 뭐...-ㅅ-1주일먹고 72키로 됬습니다... 체중증가 된건 좋은데 이렇게 먹다가 돼지되고 부작용 나는지 모르겠습니다...ㅋㅋ "

"다들 이 제품을 살찌기 위해서 먹잖아요? 전 원래 복근에 살이 별로 없어서 복근이 잘 보였는데 2일 정도 이것 먹었는데 벌써 복근이 살에 덮어졌네요... 빨리 살찌는데 먹으면 포만감때문에 밥먹기가 귀찮아 지네요 군인이라 결식(-_-)하는 빈도가 높은데 이거 먹으니 배고프지도 않고 엄청 좋은거 같아요 10일 뒤 10월 29일에 후기 남길 수 있으면 남길게요 (훈련이 곧 들어가서) "

"다들 이 제품을 살찌기 위해서 먹잖아요? 전 원래 복근에 살이 별로 없어서 복근이 잘 보였는데 2일 정도 이것 먹었는데 벌써 복근이 살에 덮어졌네요... 빨리 살찌는데 먹으면 포만감때문에 밥먹기가 귀찮아 지네요 군인이라 결식(-_-)하는 빈도가 높은데 이거 먹으니 배고프지도 않고 엄청 좋은거 같아요 10일 뒤 10월 29일에 후기 남길 수 있으면 남길게요 (훈련이 곧 들어가서) "

"사람마다 차이는 있겠지만 저는1주일만에 4키로 찌던데요 봉투에 적혀있는데로 맛은 더블초코렛맛이고요 스픈(삽)이너무커서 쉐이커에 담을때 좀많이흘림니다...... 저도 초보지만 섭취하는데 별어려움없구요 꼴딱꼴딱잘넘어가요 고수친구가 추천해줘서 열심히먹고있어요 지금은 배벌크만늘었지만 운동도 열심히해서 몸짱이되길 빌어봐요 ^^ 섭취방법은 각자요령이있으시겠지만 제방법으로는 (참고:저는 중배엽? 뭐그러더라구요) 직장인이라 아침먹기힘들어서 눈뜨자마자 물한컵마시고 컴플렉스한잔~분말을물에 타먹어서그런지 20분지나면 배또고프거든요 그때또한잔~그럼 점심까진 버티죠 점심엄청먹고 한시간 지나서 한잔~퇴근하고 저녁먹으시고 한잔~그럼휴식한후 운동가셔서 운동하시고 30분이내에 한잔드시고 꼭중요합니다 잠들기전에 찐하게 한잔 타서 드셔보세요 자고일어나면 근육들이 터질것같은 느낌이듬니다 그때 담배한대하심 근육이바람빠지는것같이 피휴~웅~ 담배끊읍시다 ㅠㅠ"

"사람마다 차이는 있겠지만 저는1주일만에 4키로 찌던데요 봉투에 적혀있는데로 맛은 더블초코렛맛이고요 스픈(삽)이너무커서 쉐이커에 담을때 좀많이흘림니다...... 저도 초보지만 섭취하는데 별어려움없구요 꼴딱꼴딱잘넘어가요 고수친구가 추천해줘서 열심히먹고있어요 지금은 배벌크만늘었지만 운동도 열심히해서 몸짱이되길 빌어봐요 ^^ 섭취방법은 각자요령이있으시겠지만 제방법으로는 (참고:저는 중배엽? 뭐그러더라구요) 직장인이라 아침먹기힘들어서 눈뜨자마자 물한컵마시고 컴플렉스한잔~분말을물에 타먹어서그런지 20분지나면 배또고프거든요 그때또한잔~그럼 점심까진 버티죠 점심엄청먹고 한시간 지나서 한잔~퇴근하고 저녁먹으시고 한잔~그럼휴식한후 운동가셔서 운동하시고 30분이내에 한잔드시고 꼭중요합니다 잠들기전에 찐하게 한잔 타서 드셔보세요 자고일어나면 근육들이 터질것같은 느낌이듬니다 그때 담배한대하심 근육이바람빠지는것같이 피휴~웅~ 담배끊읍시다 ㅠㅠ"