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"맛도 너무 좋고 풀림도 좋고 처음 먹는건데 다음에 또 주문할것 같아요
열심히 먹고 열심히 운동해서 더욱더 건강해져야겠어요!!"
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정말좋은거같습니다
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정말좋은거같습니다
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정말좋은거같습니다
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"3월3일부터 운동 시작해서 격일로 무분할 전신운동 하고있습니다.
하루에 아침점심사이( 점심저녁사이에 운동후) 저녁먹고 두시간후 잠자기1시간전 이렇게 4회씩 매일 먹으니까 한포대에 5kg증량 운동도 열심히했지만 역시 휴식또한 중요한 것 같습니다. 지금현재는 86kg 운동전에는 79kg 한포대 먹고 84kg 재구매 하러 다시 온김에 작성하고 갑니다! 참고하세요"
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"3월3일부터 운동 시작해서 격일로 무분할 전신운동 하고있습니다.
하루에 아침점심사이( 점심저녁사이에 운동후) 저녁먹고 두시간후 잠자기1시간전 이렇게 4회씩 매일 먹으니까 한포대에 5kg증량 운동도 열심히했지만 역시 휴식또한 중요한 것 같습니다. 지금현재는 86kg 운동전에는 79kg 한포대 먹고 84kg 재구매 하러 다시 온김에 작성하고 갑니다! 참고하세요"
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제가 외배엽인지뭔지해서 살이진짜안쪗거든요 막 자기전에피자먹고자도 살이빠져잇고 뭫먹든배불리먹어도 살이절때암쪗거듬요 끽해봐야키172에 53키로 엄청배부를때54키로겨우되거든요 평소엔 52키로고지금제가 게이너먹은지가2월22일날부터먹엇는데 22일날 52.4kg이엿고 지금55.2kg나갑니다 진짜많이먹어도 55kg은되본적이 한번도없엇거든요태어나서 근데체중계올라가보고 진짜기분좋앗어요 살이하도안쪄서저는 아침밥먹자마자 게이너반스쿱에우유400ml흔들어먹고 30분잇다가 또게이너먹고점심먹고게이너반스쿱에우유400ml타먹고 30분잇다가또먹고 저녁에밥먹고바로게이너먹고나서 운동30분에서1시간하고 게이너한스쿱쫌안되게먹고 자기전에게이너반스쿱먹고자고하다보니까 몸무게가 하루에1kg씩은찌는거같기도하고 무튼 정말맘에들어요 지금산거한통다먹고 또살꺼같네요^^ 그리고 해외배송인데도 배송이 3일인가4일인가 엄청빨리오던데 완전맘에들어요(♥━♥)(♥━♥)(♥━♥)
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살이하도안쪄서저는 아침밥먹자마자 게이너반스쿱에우유400ml흔들어먹고 30분잇다가 또게이너먹고점심먹고게이너반스쿱에우유400ml타먹고 30분잇다가또먹고 저녁에밥먹고바로게이너먹고나서 운동30분에서1시간하고 게이너한스쿱쫌안되게먹고 자기전에게이너반스쿱먹고자고하다보니까 몸무게가 하루에1kg씩은찌는거같기도하고 무튼 정말맘에들어요 지금산거한통다먹고 또살꺼같네요^^ 그리고 해외배송인데도 배송이 3일인가4일인가 엄청빨리오던데 완전맘에들어요(♥━♥)(♥━♥)(♥━♥)"
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