운동효과를 보다 극대화 시켜주는데 도움이 되는건 식단, 휴식, 그리고 영양이죠.
먹어줘야 근육이 성장할 수 있다는 건 부정할 수 없어요. 아무리 운동하면 뭐하나요
영양이 안받쳐주면 성장이 안되거든요 운동하시면서 한번쯤은 먹어봣을만한
프로틴 단백질이라고 하는 것은 기본적인 헬스 보조식품에 속하는데 국내보다는
해외제품이 가성비나 품질에서 좀 더 뛰어납니다
하지만 또 보충제만 먹는다고 몸이 드라마틱하게 나오지도 않아요 운동은 뒷전으로
하면서 몸이 크길 바란다? 그냥 스테로이드 뽕 주사나 맞으셔야할듯ㅋㅋ
이 운동의 장점은 요행을 바라면 안되는거 같음..
그냥 정공법으로 파고 들어야지, 힘들다고 귀찮다고 이래저래 피해봐야 자기만
손해인거 같아요 그런 부분에서 선수분들 보면 진짜 대단하다고 느껴지네요
아무렴 운동을 한 뒤에는 충분한 영양 섭취가 이루어져야 비로소 근육이 성장할
수 있는 토대가 마련되기 때문에 자연식과 어울린 보충제는 바로 개꿀인듯ㅋㅋ
제로카브를 주문한 이유는 현존 최고의 다이어트 단백질 보충제로 불리기도 하고
연말이라 싱숭생숭한 마음을 달래기 위해 가장 좋은 단백질로 구입을 해봤습니다
역시 수년간 베스트 셀러를 달리고 있을 정도로 굉장한 제품 같다는 느낌이 들고요
1통 구매해서 거진 1통을 다 먹어가는 상태에서 말해보면 운동하고 나서 먹을때 확실히
펌핑 지속력도 좋은편이고 맛도 굉장히 깔끔하기 때문에 초콜릿 맛에 굉장히 빠지기도 햇네요
그래서 2통 더 주문하게 되었고요
몇몇의 사람들의 경우 보충제가 잘 안맞아서 얼굴에 트러블이 일어나거나 위장
장애 등으로 설사 등을 유발하기도 하는데 이는 첨가물로 인한것 or 유당이
원인인데 이 제품은 첨가물도 적고, 유당도 전혀 없어 아무나 잘 맞으실듯
사실 어떤 제품을 고르려고 하면 의심부터 하는 타입인데 이 제로카브 WPI는
진짜... 운동하시는 분이면 누구나 다 아실듯ㅋㅋ
옵티멈의 주력 상품인 옵티멈 골드스탠다드 보다도 순도가 더욱 높으면서도
bcaa 자체 함량도 굉장히 높고 고가품인 wpi로 만들어져 있어서 소화력이 떨어지는
분들도 아무 이상없이 먹을만한 제품입니다
그리고 제가 이 제로카브 말고도 프로틴바를 구매햇는데 첨가물때문에
처음에 거리낌이 있었지만 사실 첨가물 자체가 해롭다고는 하나 보통 우리가 먹는
모든 식품에는 어느정도의 첨가물이 다양하게 들어가는데 이런 속담이 있죠
"구데기 무서워 장 못담근다" ㅋㅋㅋㅋㅋ 딱 들어 맞는거죠
그냥 평소 가공식품 첨가물이나 피하면 될거 같아여 아무렴 체지방이 늘어나지 않고
단백질 함량을 높이기 위해 미국 제조사에서 신경써서 만든 제품인데 국내 일반
가공식품 업체에서 맛 좋게 설탕, 액상과당 등을 듬뿍 넣은 제품들보다 아무렴
더 구릴까요.. 쓸데없는 걱정인거 같더라구요
보충제 많이 먹는다고 더 근육이 커지는 것은 아니지만 분명한건 근육이 클 수 있게
"자원"이 되는 것은 틀림없는거 같아요 운동 직후는 꼭 먹고 이 외는 프로티바나
카제인 이용하면 최고 효율일거 같습니다
이번에 2통 주문하고 다음에는 VPX의 믹스 프로틴을 가볼까, ULTIMATE사의
이소 센세이션 WPI로 갈지 고민해봐야겟네요
이미 망년회는 다 다녀왓는데 배에 지방이 잔뜩이라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다이어트 들어가야할거 같아영 ㅠ_ㅜ
미리 스피드NS 회원님들 전부 연말 마무리 잘 하시고, 새해에는 좋은일만
가득하실 빕니다^^ SPEEDNS도 더욱 번창하시길 빌게요 !!
배송도 빠르고 월요일에 주문한게 목요일날 칼배송되엇는데 존나
이번에도 2포대 사서 존나 몸 끌어올려볼랍니다 ㅎㅎ