"오늘 받았습니다. 2통 사서 크레아틴 300g 짜리도 받았습니다. 두유에 타먹어봤는데 풀림 너무 좋네요 . 효과는 한통 정도 먹어보고 올리겠습니다. 요즘 제로 카브가 품절된 사이트가 많다던데 스피드 ns에서 구할수 있어서 좋았습니다. 맛도 있네요 효과 좋으면 또 시켜먹을게요 ^^ 다들 득근하세요"

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생각보다 좋은것같아요!

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저는 운동과 거리가 먼 생활을 하며 지냈습니다.스스로 통통한 몸매를 개성으로 여기며그저 먹는 낙으로 살아왔던 1인이었죠.대학생활을 거쳐 사회생활을 하다 보면, 회식 자리를 피할 수 없는데요.자연스럽게 술도 마시고, 안주도 먹고 집에 돌아오면 지쳐서 자게 되고..이런 생활을 반복하다보면 아침에 부은 얼굴과 옷이 맞지 않아 살을 겨우 밀어 넣게 되는 지경에 이릅니다.어쩔 수 없어라고 자기합리화하며 자포자기하면서 지내다건강상의 적신호를 맞이하게 되었습니다.활동량이 부족한 상태에서 체중 증가로 인한 혈액순환 장애를 기점으로몸이 무거워서 생활하는데까지 지장을 초래하고 말았습니다.더이상 이대로 살 수 없어!무작정 찾아나선 피트니트 센터.그리고 3개월 회원권을 등록하고 운동을 시작할 무렵트레이닝을 겸해서 빡세게 다이어트에 돌입하였습니다.낮에 일하고 저녁에 하는 운동, 처음에 많이 힘들었습니다.안 움직이던 근육들을 급작스럽게 움직이니 내 몸의 세포들이 놀래서거부반응을 일으켜 운동 후 토할 거 같아 죽을 뻔 했습니다. ㅡㅡ;;낮에 일하고 공복에 하는 운동을 역효과이고배불리 먹고 하는 운동은 최악입니다.운동량이 늘어나니, 조금씩 체중의 변화가 보이기 시작했습니다.작은 희망을 품고 한 달간 운동을 하니까 2kg 남짓 빠지더라고요..문제는 운동만으로는 부족했습니다.매번 고른 영양 섭취를 하면서 저칼로리 식단을 챙겨먹는 것은 또 다른 과제였습니다.그때 마침, 트레이너쌤의 조언으로 효과적인 단백질 섭취 바로..제로 카브 프로틴을 접하게 되었습니다.저는 다이어트약에 대한 안 좋은 생각들이 있어서..혹시 그런 류가 아닐까..처음에 무지한 상태에서 그런 인상을 받긴 했습니다만..전문적인 트레이너쌤 조언을 온전히 믿고스피든스 사이트에 접속해서 바로 구입했습니다.처음에 제가 택한 섭취 방법은 점심 한 끼 단백질 대용으로 두유/우유에 1+1/3 스쿱을 타서 먹었습니다.그리고 저녁 운동 후 근육손실에 따른 영양보충으로 1+1/3스쿱을 같은 방식으로 타서 마셨습니다.이렇게 근 3주간을 해본 결과 체중의 변화는 거의 없고, 줄어든 체지방에 준한 근육량만 1kg 가량 늘었을 뿐이었습니다.이왕 하는 운동, 근육량도 늘고 체중도 감소되고 싶은데..그래서 먹는 방법을 바꿨습니다.한 끼 단백질 대용으로 점심 때만 타서 먹었습니다.충분히 포만감이 들고, 부담스럽지 않아 편안했습니다.저녁 운동 후 두유만 마셨습니다.이렇게 하고 나서 조금씩 체중의 변화가 오기 시작했습니다.제 경험상 활동량이 급격히 적은 저녁에 섭취는 권하고 싶지 않습니다.가급적 낮에 먹길 권하고, 운동과 병행해서 드시는 것이 이상적입니다.특히 근력운동을 통해 근손실이 이루어져야 단백질 영양소가 효과적으로 체내에 효과적으로 소모되겠죠? ^^더불어 바디라인로 점점 윤곽을 드러냅니다.6월부터 지금까지 규칙적으로 운동하고, 고른 영양 섭취(단백질)+야채/과일 식단으로 바꾼 결과 지금 상당히 몸이 가벼워지고 6kg 감량에 성공했습니다.스스로 성취감을 맛보면서 운동의 재미를 느끼고, 생활의 활기를 얻었습니다.무작정 다이어트 해야지가 아니라, 정확한 정보를 얻고 자신에게 맞는 방법을 찾는 것이 중요한 거 같습니다.매끼마다 닭가슴살 챙겨먹는 것도 어렵습니다.단백질 없이 한 끼를 다른 탄수화물과 견과류로 대체한다고 해도 금방 배고픔을 느껴 의도치 않게 더 먹게 됩니다.이런 고민을 말끔하게 해결해준 것을 바로 제로 카브 프로틴 몸짱이 되는 그 날까지 제로 카브 프로틴과 함께 할 것입니다.여러분~ 꿈은 반드시 이루어집니다.의지와 실천으로 꼭 다이어트에 성공하실 수 있습니다.화이팅!!!!!

저는 운동과 거리가 먼 생활을 하며 지냈습니다.스스로 통통한 몸매를 개성으로 여기며그저 먹는 낙으로 살아왔던 1인이었죠.대학생활을 거쳐 사회생활을 하다 보면, 회식 자리를 피할 수 없는데요.자연스럽게 술도 마시고, 안주도 먹고 집에 돌아오면 지쳐서 자게 되고..이런 생활을 반복하다보면 아침에 부은 얼굴과 옷이 맞지 않아 살을 겨우 밀어 넣게 되는 지경에 이릅니다.어쩔 수 없어라고 자기합리화하며 자포자기하면서 지내다건강상의 적신호를 맞이하게 되었습니다.활동량이 부족한 상태에서 체중 증가로 인한 혈액순환 장애를 기점으로몸이 무거워서 생활하는데까지 지장을 초래하고 말았습니다.더이상 이대로 살 수 없어!무작정 찾아나선 피트니트 센터.그리고 3개월 회원권을 등록하고 운동을 시작할 무렵트레이닝을 겸해서 빡세게 다이어트에 돌입하였습니다.낮에 일하고 저녁에 하는 운동, 처음에 많이 힘들었습니다.안 움직이던 근육들을 급작스럽게 움직이니 내 몸의 세포들이 놀래서거부반응을 일으켜 운동 후 토할 거 같아 죽을 뻔 했습니다. ㅡㅡ;;낮에 일하고 공복에 하는 운동을 역효과이고배불리 먹고 하는 운동은 최악입니다.운동량이 늘어나니, 조금씩 체중의 변화가 보이기 시작했습니다.작은 희망을 품고 한 달간 운동을 하니까 2kg 남짓 빠지더라고요..문제는 운동만으로는 부족했습니다.매번 고른 영양 섭취를 하면서 저칼로리 식단을 챙겨먹는 것은 또 다른 과제였습니다.그때 마침, 트레이너쌤의 조언으로 효과적인 단백질 섭취 바로..제로 카브 프로틴을 접하게 되었습니다.저는 다이어트약에 대한 안 좋은 생각들이 있어서..혹시 그런 류가 아닐까..처음에 무지한 상태에서 그런 인상을 받긴 했습니다만..전문적인 트레이너쌤 조언을 온전히 믿고스피든스 사이트에 접속해서 바로 구입했습니다.처음에 제가 택한 섭취 방법은 점심 한 끼 단백질 대용으로 두유/우유에 1+1/3 스쿱을 타서 먹었습니다.그리고 저녁 운동 후 근육손실에 따른 영양보충으로 1+1/3스쿱을 같은 방식으로 타서 마셨습니다.이렇게 근 3주간을 해본 결과 체중의 변화는 거의 없고, 줄어든 체지방에 준한 근육량만 1kg 가량 늘었을 뿐이었습니다.이왕 하는 운동, 근육량도 늘고 체중도 감소되고 싶은데..그래서 먹는 방법을 바꿨습니다.한 끼 단백질 대용으로 점심 때만 타서 먹었습니다.충분히 포만감이 들고, 부담스럽지 않아 편안했습니다.저녁 운동 후 두유만 마셨습니다.이렇게 하고 나서 조금씩 체중의 변화가 오기 시작했습니다.제 경험상 활동량이 급격히 적은 저녁에 섭취는 권하고 싶지 않습니다.가급적 낮에 먹길 권하고, 운동과 병행해서 드시는 것이 이상적입니다.특히 근력운동을 통해 근손실이 이루어져야 단백질 영양소가 효과적으로 체내에 효과적으로 소모되겠죠? ^^더불어 바디라인로 점점 윤곽을 드러냅니다.6월부터 지금까지 규칙적으로 운동하고, 고른 영양 섭취(단백질)+야채/과일 식단으로 바꾼 결과 지금 상당히 몸이 가벼워지고 6kg 감량에 성공했습니다.스스로 성취감을 맛보면서 운동의 재미를 느끼고, 생활의 활기를 얻었습니다.무작정 다이어트 해야지가 아니라, 정확한 정보를 얻고 자신에게 맞는 방법을 찾는 것이 중요한 거 같습니다.매끼마다 닭가슴살 챙겨먹는 것도 어렵습니다.단백질 없이 한 끼를 다른 탄수화물과 견과류로 대체한다고 해도 금방 배고픔을 느껴 의도치 않게 더 먹게 됩니다.이런 고민을 말끔하게 해결해준 것을 바로 제로 카브 프로틴 몸짱이 되는 그 날까지 제로 카브 프로틴과 함께 할 것입니다.여러분~ 꿈은 반드시 이루어집니다.의지와 실천으로 꼭 다이어트에 성공하실 수 있습니다.화이팅!!!!!

" 처음 먹어보는 프로틴인데 맛도 좋고, 특히 우유에 타먹을때 맛있더라구요 물에타도 좋고, 좋습니다."

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