헬스를 비롯한 보디빌딩과 다이어트를 하면서 누구나 가장 관심이 있고궁금증이 많이 생기기 마련인 보충제에 대한 의문을 풀어보려 합니다. 가 장 핵 심 적 인 궁 금 증 은...!?1) 단백질 보충제 꼭 필요할까?2) 먹는다면 어떤 제품을, 언제, 얼마나 먹으면 될까? 라는 딜레마에 빠지게 된다.먼저 1번의 경우 보충제를 먹는 경우는 3가지 정도로 분류된다.1) 근육량 증가(벌크업)2) 체지방 감량(다이어트) 3) 운동을 떠나 일일 단백질 섭취량을 충족하고자 할때대부분의 경우는 세마리 토끼를 모두 잡으려는 생각과 함께 올인원 제품들을구매하는 분들이 많은편이다. 하지만 개인적으로 목적을 달리 해야 한다고 생각.일반적으로 벌크업의 경우는 게이너와 탄수화물이 조금 가미된 신타나 린바디, 린프로 같은 mrp형태의 보충제를 추천한다2)번의 경우 제로카브나 wpi위주의제품들, 가성비를 논한다면 wpi 70퍼센트 정도의비율에 wpc 20,30퍼센터 정도로의 제품을 선택한다면 가성비는 훨씬 훌륭해진다3)번의 경우 자연식이 가장 좋다. 아무래도 운동보다는 식간에 섭취하는 용도이기 때문인데 이럴 경우 카제인이 가장 알맞다. 아무래도 웨이는 비효율이기 떄문이다그리고 보충제는 웨이트를 하지 않고 유산소만 하면서도 먹을 수 있지만 아무래도 다이어트에 접근을 하려면 무산소 운동을 해주는 것이 훨씬 하루 시간을단축 할 수도 잇고 효율적이기도 한다. 웨이트는 하지 않고 유산소만 하면서도물론 체지방을 뺄 수도 있지만 이때는 근육도 같이 빠져버린다.그러니 필수적으로 무산소 운동도 동반할것!보충제의 종류는 정말 많다. 단백질 하나만 보더라도 종류가 대여섯가지나 된다.내가 여기서 추천하고 꾸준히 섭취하는 제품은 단연 제로카브 단백질이다.순수 wpi가 흡수가 빠르다보니 운동직후에 가장 잘 맞습니다. 지금같이 시즌기준비하는 저로써는 바나나 1개와 제로카브 1.5서빙이면 단백질과 탄수화물을같이 챙겨줄 수 있어서 편합니다. 일일 닭가슴살 하루 1kg정도를 먹고 있는데프로틴 파우더는 제로카브 하나면 충분하네요 가끔 저녁에 배고플때면 벌크시즌에는 프로틴 팬케익도 만들어 먹엇엇는데 ㅎㅎ그리고 프로틴은 무조건 흡수가 빠르다고 좋은것만은 아닙니다.즉 흡수가 빠라다는 것은 그만큼 몸에서 받아들이는 능력이나 속도가 받쳐주지않으면 오히려 간에 무리가 가기 쉽상이고 똥으로 나가는 비율이 높아지기 때문이죠그래서 일반인들은 wpi+wpc가 섞인 제품도 사실 좋습니다wpi는 다만 지방과 단백질이 빠져서 시즌기 준비하는 분들이 많이들 찾는 제품이고근육량이 적다면 양을 가감해서 20g정도만 드셔주셔도 좋거든요. 그리고 근육의 유지와 증가는 오히려 천천히 동화상태를 유지시켜주는 일반식과카제인이 더욱 효율적이고 좋다는거 기억하세요 ㅋㅋㅋ단백질 보충제는 체지방에 도움이 된다. 시즌기에 닭가슴살을 일반적으로 더 먹는 것을 이해하면 된다. wpi단백질이 다이어트에 모든 방책이라고 말할 순 없지만효율을 높여줌과 동시에 근육량 증가와 유지에 더 효과적인건 누구도 부정할 수 없음단 한가지 확실히 먹으면서 더럽게 운동해줘야 몸이 디테일하게 변화되는걸 볼 수 잇으니 운동이 선행되어야 한다는 것을 명심하길 바람..<제품 intro>색상은 파란색 통으로 되어 있다. 일반 일반적인 복합 프로틴보다 양이 적은편이다wpi라는 특징을 고려햇을때 순도가 가장 높은 로얄제리 프로틴이기 때문,..스쿱도 다른것보다 적다. 그만큼 슈가나 지방이 완전 배제되어 잇기 때문임성분표는 보는대로 지방은 1g도 없으며 탄수화물은 0g 즉 제로카브라고 불리는명칭대로 탄수화물이 없다. 비타민들도 상당히 포진되어 있고 영양성분표를 보면거의 탄수화물과 지방이 없어 사실상 다이어트를 위한 단백질만을 찾는 사람들을위해 존재한다고 보면 되고 많이들 찾는 베스트 셀러 제품이다.파우더 입자는 상당히 부드러운 모레알 같은 입자로 날림도 없으며 물에 타면 약간흰색 가루 같은데 보이는데 이는 각종 아미노산으로 보인다스쿱양이 일반 보충제보다 작은편으로 사실상 보충제를 생각하며 비교하면서 실망할수도 잇지만 그만큼 스쿱량도 적어서 사실 오래 먹는편이다. 서빙량도 많은편..이 1스푼이 닭가슴살 1덩이 수준이니 얼마나 효율적인지 모른다. 컷팅을 주로 할때 단골로 찾는 제품으로 판매량도 엄청나고 선수분들도 많이들 드시니강추.. 하이드로웨이가 좀 비싼 편이고 현재 품절인데 대체 제품으로 상당히 좋습니다.프로 헤비급 선수 중 이름만 대면 아실만한 분도 이 제품을 드시고 계시니 믿고 구매 GO

안녕하세요다이어트의 협력자제로카브이름만들어도 역시나최고의 단백질이라 생각합니다.좋은 하루 되세여

몸에서 딱 느껴지는게 최고네요..배송도 엄청 빠르고 또 이용 안할수가 없네요...앞으로도 좋은제품 빠른 배송바랍니다.

다이어트 할땐 제로카브 만한게 없습니다

성분면에서 다른 wpi제품 중에 손가락안에 뽑히는 제품입니다.트랜스지방 zero콜레스테롤 zero탄수화물 zero무엇보다도 비타민 B군이 많이 들어있어서 피로면에서 회복이 빠릅니다.맛은 찐한 다크 초콜렛 맛입니다. 웬지 몸에 좋은 찐~한 맛.성분표에 phosphorus라고 있습니다.인 인데요, 원소기호가 P입니다.미네랄의 여왕이죠.DNA의 뼈대는 인이고, 뼈에도 칼슘보다 인이 많습니다.인체에 칼슘에 이어 두번째로 많은 미네랄입니다.인의 고길 위험이 있는 사람은 알콜중독인 사람, 심하게 다이어트 하는 사람 등입니다.제로카브프로틴에는 다른 프로틴에 비해 인성분도 포함되어 있어서 근육과 골격을 형성하는데 꼭 필요한 성분만 모아놓은 완벽한 프로틴 같습니다.최고의 프로틴~ 제로카브 프로틴~

성분면에서 다른 wpi제품 중에 손가락안에 뽑히는 제품입니다.트랜스지방 zero콜레스테롤 zero탄수화물 zero무엇보다도 비타민 B군이 많이 들어있어서 피로면에서 회복이 빠릅니다.맛은 찐한 다크 초콜렛 맛입니다. 웬지 몸에 좋은 찐~한 맛.성분표에 phosphorus라고 있습니다.인 인데요, 원소기호가 P입니다.미네랄의 여왕이죠.DNA의 뼈대는 인이고, 뼈에도 칼슘보다 인이 많습니다.인체에 칼슘에 이어 두번째로 많은 미네랄입니다.인의 고길 위험이 있는 사람은 알콜중독인 사람, 심하게 다이어트 하는 사람 등입니다.제로카브프로틴에는 다른 프로틴에 비해 인성분도 포함되어 있어서 근육과 골격을 형성하는데 꼭 필요한 성분만 모아놓은 완벽한 프로틴 같습니다.최고의 프로틴~ 제로카브 프로틴~

순수 단백질 보충제 제로카브 굿

최고의제품이네요~~ 신타랑 이거랑 바꿔가며먹는데 최곱니다~~ㅎㅎ

다들 운동하시면서 보충제 하나쯤은 다 드시죠?ㅋㅋㅋ균형잡힌 식단을 하시는 분들도 계시겟고, 닭가슴살 드시는 분들도 계시겟고보충제로 때우시는 분들도 계시겟지만 사실 적절한 조화가 최고입니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ단백질은 근육 성장 및 전반적인 건강을 위해서는 필수적인건 아시자나요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아미노산은 단백질을 구성하는데 아미노산은 몸 전체에 산소를 운반해주고근육 활동을 지원하고 효소와 호르몬 시스템의 일부 형태의 세포, 근회복을지원해줍니다. 보통 많이들 먹는 닭가슴살에서만 필요로 하는 모든 단백질을질좋게 얻는다고는 할 수 없습니다. 다양한 소스에서 섭취를 해주셔야 하는데질좋은 단백질 파우더는 사실 그리 많지 않습니다. 하지만 누구에게나 괜찮은제품을 추천해달라고 하면 저는 단연 제로카브라고 말합니다.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ제로카브는 수년전 한국에서 시즌기 하면 그냥 정설로 불리던 단백질인데최근 프로틴들이 너무 많이 쏟아지면서 그 이름이 사실 잊혀지기도 햇죠..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그래도 운동 오래하신분들은 아실겁니다. 최근에는 1년이면 몸이 많이 좋아지지만 예전만하더라도 그렇게까지 단기간에 좋아지지는 않앗는데그래도 그 시절에나 현재에도 제로카브는 항상 베스트 셀러를 달리고 있습니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ또한 음식으로 섭취하는 단백질은 사실 조리를 가하면서 조미를 가하기 때문에각종 칼로리나 첨가물이 많아지는데 반면, 제로카브는 그나마... 프로틴 파우더 중에서도 미네랄을 포함하고 있고 적은 칼로리, 저지방을 내세우고 잇기 때문에 봄이 다가오는 현재 가장 적합한 프로틴 중 하나이겟구요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ제로카브의 또 다른 장점은 바로 첨가물이 거의 없다는 것입니다.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ최소한의 맛을 내기 위한 것만 들어갓을뿐, 제로 슈가, 제로 지방, 제로 아스파탄,제로 욱수수 시럽, 제로 경화유, 제로 에스트로겐이 포함되어 있지 않습니다.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ탄수화물과 지방이 조금 들어 있는 제품은 수두룩하지만 아예 없는 제품은 없죠하지만 제로카브는 가능합니다. Why? zero carb 니깐요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ체지방이 13퍼센트인 현 상황을 정리하기 위해 결국 이 제품을 택햇는데 역시 실망시키지 않았습니다. 풀림도 잘 풀리고 맛도 깔끔하고 인공적 단맛이거의 느껴지지 않아서 아주 좋았던거 같습니다. 체지방을 확실하게 관리하고 싶으시다면 저는 개인적으로 speedns 판매 카테고리에서 wpi 제품을 권해드리고 싶고 그 중에서도 제로카브나 하이드로웨이를추천드립니다. 여유가 되실때 하이드로웨이 선택하시고, 저처럼 가성비를 추구하시면제로카브로 가시면 될거 같습니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ맛은 벌크때 먹던 신타에 비해 많이 차이나지만 후회 전혀 없습니다. 최고로 만족하는 제품... 체지방 7% 찍는 날까지 계속 해야겟어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오트밀 먹기도 힘들고.. 역시 시즌기는 힘듭니다 ㅠㅠ 고생끝에 낙이 오겟죠?ㅎ다이어트는 운동으로 해야한다는 고정관념이 크게 박혀서 관련 약을 먹는다던지한약 다이어트나 굶는것들에 대해 부정적 견해를 갖고 잇기 때문에 가장 확실한꾸준한 운동과 꾸준한 식이요법 잘 해주세요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ모두들 체지방에서 벗어나시길 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

역시 봄이되니 헬스장에서 보이는 옷들도 얇아지고, 짤아지고 본격적으로 드러내는 계절이 오나 봅니다.. 곧잇으면 여름도 곧 오겟죠?ㅎㅎㅎ최근 sns에서 유명 선수 이름을 걸고 나온 프로틴 제품들이 시끄러워서구입을 하려고 사이트를 방문햇으나... 일단 국내 보충제는 가공 자체가원료를 외국에서 수입해서 재가공해서 파는 구조상.. 가성비나 성분이좋다고는 생각하지 않앗습니다. 일단 편견을 배제하고 성분을 조목조목본 결과.. 역시 제 예상을 크게 벗어나지 못햇네요ㅠ복합 프로틴의 경우 값싼 대두단백질을 베이스로 사용하였으며식물성 단백질보다는 동물성 단백질들이 아미노산 함량이 무척이나 높은데 wpi나 wpc는 뒤쪽에 배열된걸 봐서는 함량이 적었구요.단독 wpi나 wpc는 외국에서 내노라 하는 단가 비싼 제품들, 유명제조사에서출시되는 제품들에 비해 형편없이 가격이 높았습니다. 차리리 그돈이면 그냥옵티멈 하이드로웨이를 사먹어도 손해보지 않을 정도.. 너무 비싸네요ㅠ역시 그냥 국산 보충제는 배제를 하는게 맞는듯.. 한국에서 유청이나 아미노산을 가공할만한 회사가 몇 안되기도 하고품질이나 스파이킹 우려때문에 신뢰를 할 수가 없는거 같습니다 그냥 저는 주구장창 미국산을 고집해야 할거 같은데 아쉽군요..그냥 소비자는 좋은 제품 찾아가면 되는거 아니겠습니까 ㅎㅎㅎ요즘 몸매에 신경을 많이 쓰고 있어요.. 체지방이 15퍼나 나와서헬스장에서 나름 열심히 운동을 하고 있지만, 지방을 좀 깍아내고 싶어제로카브 프로틴을 구매햇습니다. 그전까지는 신타를 먹고 있었구요ㅎ신타만 먹으니깐 지방량이나 탄수량이 높아서 체지방률에는 변화가 거의없더라구요ㅠㅠ 제로카브를 주문하고나서는 거의 2주만에 조금씩 체지방이벗겨지네요ㅎ 전체적인 몸무게는 조금 줄엇구요 구매 계기는 헬스장 관장님의 추천을 받고 구입햇습니다 100프로 순수 단백질이고 맛이 강하지 않아서 여름에 식욕을 떨구기에안성맞춤이라 생각되네요ㅎㅎ 운동후에 먹으면 딱인데 바나나 1개와 함께먹고 있습니다. 살도 안찌고 체지방은 깍아내고 일석 이조!! 라능!! VERY GOOD!처음에는 네이버 페이에서 주문햇엇어요.. 근데 뭐랄까 SPEEDNS의 장점인 이벤트 참여가 불가능해서 그냥 이쪽으로 왓어요. 장단점이 잇는데 네이버페이는 그냥포탈사이트 어플 깔고 주문하면 되고 제품가격이 좀 저렴하고 배송비도 8천원밖에 안해서 저렴하긴 한데, 이벤트 참여하는게 더 장기적으로는 좋을거 같아서가입햇습니다ㅎㅎ 첫 구매라고 하니깐 샘플 정말 잘 챙겨주시네요 ㅋㅋ제가 제로카브 2통, 엑스텐드 2통, 아나바이트 비타민 2통 주문햇는데총 6종류의 샘플을 각각 1,2개씩 구성해주셧는데 총 10개정도 온거 같습니다제가 노익스의 경우 안먹어봣는데, 이걸 실험적으로 먹기에는 가격도 좀 나가고용량도 많아서 중고로 처분하지는 않을까 고민이 개 많앗는데 그런 점을 완전히상쇄시키고도 더 잘 챙겨주셔서 너무 감사드려요 제가 노익스 먹고 싶다고 1:1 문의글에 남겻는데 3개나 챙겨주신 센스^^ 그것도 후르츠 펀치랑, 블루라즈베리 맛으로 헤헤헤 >ㅁ<;;제품 얘기하다 샘플얘기하는 삼천포로 빠졋는데요! 후기 계속 가볼게여 ㅋㅋ주문하고 4일만에 받은 헬스 보충제 제로카브ㅋㅋㅋ 기분이 너무 좋앗어요이것만 먹으면 살이 쭉쭉 빠질거 같앗죠 무게를 재보니 2KG가 좀 넘는 대용량... 비닐을 벗기고 뚜껑을 열고흰색 종이를 제거하니 향 좋은 초콜릿 향이 무지 올라옵니다 스쿱이 길어서 개 편합니다. 신타의 경우 용량이 많은 편인데도스쿱이 짧아서 손에 묻고 짜증낫는데 스쿱이 길어서 손에 안묻고 아주 좋구요 하체나 등같이 대근육 한날은 2스쿱씩 먹엇습니다유당이 완벽히 100프로 제거되서 설사나 방구 같은거 전혀 걱정 안하셔도 되고운동을 하지 않은 날과 가볍게 운동한 날은 1스푼 가볍게 ^^먹엇습니다. 그리고 입자가 무지 고와서 풀림이 정말 와따입니다 신타의 경우 지방이 많아서 잘 풀리는데 반해, 제로카브는 지방이 없음에도입자가 가늘어서 풀림이 무지 좋습니다. 대략 2주 정도 섭취를 하엿는데 매우 만족도가 높고 1통 사면 대략 2달 정도는 든든하게 섭취가 가능하네요2통이니 여름까지는 충분^^ 다음에는 시즌 전용 프로틴인 옵티멈 하이드로웨이 도전 가보렵니다남의 몸도 아니고 제 몸에 투자하는거라 이 정도는 투자를 해줘야 열심히운동하는 제 몸에 보상을 해주는 느낌.. 정말 좋은 제품들 감사드리고국산 절대 안먹겟다는 생각이 들어서 오히려 SPEEDNS 사이트 가입한거에 대한믿음으로 올인하는 마음으로 구매를 하려고 합니다 앞으로도 보조제(단일 제품들 타우린, 아르기닌, 아그마틴, 시트룰린 등)단일 제품들도 입고 많이 해주시면 이중으로 타사이트에서 구매 안할듯 ㅋㅋㅋ최고.. 보충제 사이트 중에 가장 많은 제품들 보유^^ 다른데에서 살 이유 없뜸!!!