저는 보충제를 맛을따져서 구입하는 사람은 아닙니다만제로카브의 맛은 초코맛이 나는 음료라는 표현이 적당할것같네요웨이를 처음드시는 분들께서는 아마 이것이 단백질보충제가 맞을까?하는착각을 할수있을정도로 달짝지근한 맛이나네요저또한 시중에 판매하는 국산제품,수입산제품 여러종류를 섭취해봤는데요보충제는 어떤제품이 어떤제품보다 좋다는것을 단기간에 느끼지는 절대못합니다.내가 지금 보충제를 몇일먹는다고해서 내몸에 변화가있을꺼라는 생각은 하지마십시오.다만. 장기적으로 복용하였을때는 복용하지않았을때와 비교해서 눈에띄는 차이를 보이겠죠?간편한 유추를 해보자면 먼거리를 가는데 걸어가는것과 자전거를 타고가는것이라고 하면 적당할까요? 물론 목표지점까지가는데 둘다 힘들지만자전거를 타고가면 좀더 수월하게 갈수있듯이 보충제또한 그런것입니다보충제를 구입하셔서 드신다고해서 단기간에 눈에띄는 성장을 기대하시는분께서는 아마 실망하실꺼에요하지만 멀리 내다보실줄 아는분들께서는 제로카브 영양성분이나 효과 면에서 굉장히 우수한 제품입니다그리고 보충제를 일반식(ex:닭가슴살 또는 다른 고단백식품)과 함께 병행하시면 더욱 효과가좋습니다운동직후에는 흡수가 빠른 Whey제품을 섭취하셔야 하고자기전에는 Casein이 포함된 제품을 섭취하면 수면시간동안 단백질 공급을 오랫동안 지속으로 해주실수있습니다특정제품을 거론하지는 않겠습니다만시중에서 구할수있는 보충제중에서 Zero Carb제품은 운동직후와 식간사이에 복용하기 상질의 제품입니다 물론 그만큼 가격도 일반 제품들에 비해서 상당히 쎄죠?그런데 제주변에 그러한분들이 계시더라구요비싼제품은 아껴먹는경향이 있는데 만약에 그렇게 하실것같으면차라리 가격이 낮은 wpc+Wpi제품을 적정량 섭취하시는게 더욱 좋을것같네요.목표가 근육량증가라고 하신다면 가격이 부담스러운 제품이라하여섭취횟수를 줄인다고하시면 질이조금떨어지는 제품을 적정량 섭취하시는것이 더욱 좋다고할수있습니다드리고 싶은말씀을 요약하자면, 적정량,적정시기에 섭취하셔서 근육성장을 이루실수있다면 재구매가 망설여지지 않을것같네요 ^^이글을 읽어주신 여러분들께서도 저와함께 근성장의 극대화를 이룹시다!

"저는 보충제를 맛을따져서 구입하는 사람은 아닙니다만 제로카브의 맛은 초코맛이 나는 음료라는 표현이 적당할것같네요 웨이를 처음드시는 분들께서는 아마 이것이 단백질보충제가 맞을까? 하는착각을 할수있을정도로 달짝지근한 맛이나네요 저또한 시중에 판매하는 국산제품,수입산제품 여러종류를 섭취해봤는데요 보충제는 어떤제품이 어떤제품보다 좋다는것을 단기간에 느끼지는 절대못합니다. 내가 지금 보충제를 몇일먹는다고해서 내몸에 변화가있을꺼라는 생각은 하지마십시오. 다만. 장기적으로 복용하였을때는 복용하지않았을때와 비교해서 눈에띄는 차이를 보이겠죠? 간편한 유추를 해보자면 먼거리를 가는데 걸어가는것과 자전거를 타고가는것이라고 하면 적당할까요? 물론 목표지점까지가는데 둘다 힘들지만 자전거를 타고가면 좀더 수월하게 갈수있듯이 보충제또한 그런것입니다 보충제를 구입하셔서 드신다고해서 단기간에 눈에띄는 성장을 기대하시는분께서는 아마 실망하실꺼에요 하지만 멀리 내다보실줄 아는분들께서는 제로카브 영양성분이나 효과 면에서 굉장히 우수한 제품입니다 그리고 보충제를 일반식(ex:닭가슴살 또는 다른 고단백식품)과 함께 병행하시면 더욱 효과가좋습니다 운동직후에는 흡수가 빠른 Whey제품을 섭취하셔야 하고 자기전에는 Casein이 포함된 제품을 섭취하면 수면시간동안 단백질 공급을 오랫동안 지속으로 해주실수있습니다 특정제품을 거론하지는 않겠습니다만 시중에서 구할수있는 보충제중에서 Zero Carb제품은 운동직후와 식간사이에 복용하기 상질의 제품입니다 물론 그만큼 가격도 일반 제품들에 비해서 상당히 쎄죠? 그런데 제주변에 그러한분들이 계시더라구요 비싼제품은 아껴먹는경향이 있는데 만약에 그렇게 하실것같으면 차라리 가격이 낮은 wpc+Wpi제품을 적정량 섭취하시는게 더욱 좋을것같네요. 목표가 근육량증가라고 하신다면 가격이 부담스러운 제품이라하여 섭취횟수를 줄인다고하시면 질이조금떨어지는 제품을 적정량 섭취하시는것이 더욱 좋다고할수있습니다 드리고 싶은말씀을 요약하자면, 적정량,적정시기에 섭취하셔서 근육성장을 이루실수있다면 재구매가 망설여지지 않을것같네요 ^^ 이글을 읽어주신 여러분들께서도 저와함께 근성장의 극대화를 이룹시다!"

"저는 보충제를 맛을따져서 구입하는 사람은 아닙니다만 제로카브의 맛은 초코맛이 나는 음료라는 표현이 적당할것같네요 웨이를 처음드시는 분들께서는 아마 이것이 단백질보충제가 맞을까? 하는착각을 할수있을정도로 달짝지근한 맛이나네요 저또한 시중에 판매하는 국산제품,수입산제품 여러종류를 섭취해봤는데요 보충제는 어떤제품이 어떤제품보다 좋다는것을 단기간에 느끼지는 절대못합니다. 내가 지금 보충제를 몇일먹는다고해서 내몸에 변화가있을꺼라는 생각은 하지마십시오. 다만. 장기적으로 복용하였을때는 복용하지않았을때와 비교해서 눈에띄는 차이를 보이겠죠? 간편한 유추를 해보자면 먼거리를 가는데 걸어가는것과 자전거를 타고가는것이라고 하면 적당할까요? 물론 목표지점까지가는데 둘다 힘들지만 자전거를 타고가면 좀더 수월하게 갈수있듯이 보충제또한 그런것입니다 보충제를 구입하셔서 드신다고해서 단기간에 눈에띄는 성장을 기대하시는분께서는 아마 실망하실꺼에요 하지만 멀리 내다보실줄 아는분들께서는 제로카브 영양성분이나 효과 면에서 굉장히 우수한 제품입니다 그리고 보충제를 일반식(ex:닭가슴살 또는 다른 고단백식품)과 함께 병행하시면 더욱 효과가좋습니다 운동직후에는 흡수가 빠른 Whey제품을 섭취하셔야 하고 자기전에는 Casein이 포함된 제품을 섭취하면 수면시간동안 단백질 공급을 오랫동안 지속으로 해주실수있습니다 특정제품을 거론하지는 않겠습니다만 시중에서 구할수있는 보충제중에서 Zero Carb제품은 운동직후와 식간사이에 복용하기 상질의 제품입니다 물론 그만큼 가격도 일반 제품들에 비해서 상당히 쎄죠? 그런데 제주변에 그러한분들이 계시더라구요 비싼제품은 아껴먹는경향이 있는데 만약에 그렇게 하실것같으면 차라리 가격이 낮은 wpc+Wpi제품을 적정량 섭취하시는게 더욱 좋을것같네요. 목표가 근육량증가라고 하신다면 가격이 부담스러운 제품이라하여 섭취횟수를 줄인다고하시면 질이조금떨어지는 제품을 적정량 섭취하시는것이 더욱 좋다고할수있습니다 드리고 싶은말씀을 요약하자면, 적정량,적정시기에 섭취하셔서 근육성장을 이루실수있다면 재구매가 망설여지지 않을것같네요 ^^ 이글을 읽어주신 여러분들께서도 저와함께 근성장의 극대화를 이룹시다!"

"풀림 좋고, 맛 좋아요. 전 옵티멈웨이만 먹다가, 이게 더 흡수율 좋다고 해서. wpi로 바꿨는데, 설사도 안하고 몸에서 잘 받는거 같네요"

"풀림 좋고, 맛 좋아요. 전 옵티멈웨이만 먹다가, 이게 더 흡수율 좋다고 해서. wpi로 바꿨는데, 설사도 안하고 몸에서 잘 받는거 같네요"

"확실하네요.ㅋㅋ 그간 운동한 시간이 아쉬워지네요. 진작에 과감한 투자를 했어야 했는데.... "

"확실하네요.ㅋㅋ 그간 운동한 시간이 아쉬워지네요. 진작에 과감한 투자를 했어야 했는데.... "

6달동안 초코하고 딸기맛 먹었습니다. 하루 2번씩 복용하고 하루 2시간 웨이트 꾸준히 한 결과 근육량 증가와 지방량 감소 다른 보충제에비해 정말 지방컷팅하는데는 이게 최고라고 생각합니다. 강추입니다.

6달동안 초코하고 딸기맛 먹었습니다. 하루 2번씩 복용하고 하루 2시간 웨이트 꾸준히 한 결과 근육량 증가와 지방량 감소 다른 보충제에비해 정말 지방컷팅하는데는 이게 최고라고 생각합니다. 강추입니다.

음.. 웨이트를 제대로 시작한지는 한 1년정도 되가는거 같네요. 외배엽 체형이라 키 178에 몸무게가 54kg이였어요. 그냥 뭐 걸어다니는 해골이였죠.다이어트도 어렵지만, 외배엽체형에겐 살찌우는게 그렇게 힘들수가 없어요 ㅠㅠ 보약도 먹어보고, 밥도 많이 먹어보고, 그런데도 체중이 잘 안늘더군요. 그러다가 찾게된 SPEEDNS.COM!! 언젠지는 모르겠는데 아마 초창기때 처음 구입했던거 같아요. 처음 구매하게된 제품이 옵티멈의 웨이GOLD 이였는데요. 웨이트트레이닝에 관한 지식이 없어서 그런지 그닥 효과를 보지 못했습니다. 그 이후, 책도사고 인터넷도 뒤져보면서 제 체형에 맞는 보충제를 구입하게 되었는데 그 보충제는 시리어스매스 이였습니다. 한달만에 7kg이 증가하게 되었습니다 -_-;; 그래서 하나를 더 구입하고, 운동을 한결과 65kg까지 체중을 뿔리게 되었습니다. 근데 군대가기전에 술먹고 운동안하고 그런생활을 하다보니 다시 60kg까지 빠지게 되더군요..본격적인 보충제 구매는 군대에서 시작됬는데요 ㅋㅋ 간부들이랑 선임들이 약쟁이라고 부를정도로 한달에 한번은 구매를 한거 같아요. 자연스럽게 자금부족으로 금연도 하게되었습니다. 모든 월급은 SPEEDNS로 -_-;; 2009년7월25일부터 현재까지 약 ??0만원정도의 구매를했네요. 군대라는 특성상 자연식을 챙겨먹기 힘들기때문에 여러종류의 보충제를 이용했어요!SPEEDNS.COM를 선택하게 된것은 최저가격보상제와 우체국택배때문이었습니다. 정말 이름있는사이트를 다 뒤져봐도, 여기가 제일싸더군요. 거기다가 3000원 할인쿠폰도 생기구요ㅋㅋ 군대는 우체국택배가 아니면 반송되는거 아시죠? ㅋㅋ음... 목표체중이 72kg정도 였거든요. 우선 70kg까지는 시리어스매스로 무난히 찌웟습니다. 운동에 관련된 책들도 사서 체계적으로 운동을 시작했죠!근매스를 늘리는 벌크위주의 운동을 하다보니까 유산소를 거르게되고, 자연스럽게 뱃살이나오더군요. 그래서 구입하게된게 프로컴플렉스 게이너! 탄수화물양이 시리어스매스보단 작아서 뱃살에대한 부담이 덜어지더군요. 상병1개월때부터 제대로 운동을 시작했는데요, 한6개월 되니까 남들이 보기에, 운동좀 했다? 이른 몸이 나오더군요. 72kg가 되었는데. 막상 되고나니까 원래의 롤모델은 슬림한근육을 가진 모델배정남이었는데, 막상 72kg이되고 거울을보니까 크기를 더 키우고싶단 욕구가 솟구치더군요. 그래서 더 벌크업을 하려고 했는데, 드디어 정체기가 오기 시작햇습니다. 아무리 쳐먹어도, 체중이 더이상 뿔지 않더군요. 바벨무게도 더이상 못올리겠구요. 이때 게이너에서 MRP로 갈아타게 되었습니다. 마이요플렉스 디럭스와 VPX의 노샷건을 구매하게 되었지요. 효과는 정말 최고였습니다. 확실히 비싼값을 하는구나 하는 생각이 들게 되었지요. 넘 비싸서 식사중간엔 컴플렉스게이너를 먹고 운동 전후만 마요플렉스를 반봉으로 나눠서 섭취를 하였습니다. 당연 운동전 30분엔 샷건도 섭취를 하구요. 커피 한잔 안마시던 제가 샷건을 먹으니까 -_-; 04~05근무 나가는날에도 뜬눈으로 밤을 지새우고 근무를 나갔습니다 ㅋㅋ그래도 운동할때는 최고의 컨디션을 보여줬습니다. 평소 60kg 들 벤치프레스를 떨림없이 70kg까지 꼽고 들수있게 해줫습니다. 당연히 무게가 올라감에 따라 근육도 커지고 체중이 더 뿔게 되엇죠 ㅋㅋ그렇게 마요플렉스를 한 3달 먹었나? 자금이 너무 딸리더군요 ㅋㅋ그래서 다시 새로운걸 원하는 욕망에 신타6로 갈아탔습니다! 정말인지 이렇게 맛있는 보충제는 처음봣습니다 ㅋㅋㅋ 효과도 MPR못지않게 좋았구요! 한달한달이 새로운 보충제 먹어보는 낙에 군생활 했던거 같습니다. 신타를 거쳐서 병장때 드디어 원하는 75kg이 되었습니다. 그때부터는 체지방을 제거하기 위해서 좀 비싼거 먹어보자!! 하고 플래티넘 하이드로웨이를 먹게되었는데, 비싼값을 하는지 입자가 되게 곱고 맛도 진짜 옛날 목욕탕자판기에 있던 코코아 맛이구, 정말 괜찮았습니다! 어느덧 전역을하고 현재 2010년 7월 여름!! 바닷가를 위해 열심히 컷팅중입니다! 그러기위해 제로카브 두통과 이그나이트, 샷건을 구입했지요~ 이젠 카페인에 익숙해졋나, 밤에 잠못자고 하는일은 없네요.. 이그나이트 진짜 땀을 비오듯 쏫게 만들어주네요 ;; 효과 턱턱히 보고있습니다!!전역후에는 자연식과 보충제를 적적히 조합해서 식단을 맞췃습니다! 그렇게 보충제를 먹었는데 부작용하나 없이 원하는 몸을 만들었으니.. 저는 보충제가 제 몸에 맞나봐요 ㅋㅋ 암튼 외배엽이신분들 시리어스매스 -> 프로컴플렉스게이너 -> 신타6 -> 마요플렉스디럭스 -> 하이드로웨이or 제로카브 정체기때 크레아틴과 펌핑제로는 샷건과 이그나이트를 추천합니다 ㅋㅋ 뭐 자기 몸에 잘맞는 보충제가 있겠지만, 저는 무난하게 저렇게 거쳐서 현재의 만족할만한 몸을 가지게 되었습니다! 너무 하나의 보충제만 먹으면 지겹잖아요 ㅋㅋ이번달말에는 취침전에 먹어주는 옵티멈카제인과 XTEND사의 BCAA를 구매해보려고 합니다! 보충제는 말 그대로 보충제 입니다. 운동은 하나도 안하고 섭취만하면서 왜 비싸게 돈주고 삿는데 효과가 없지? 라고 하지 마시고, 운동과 휴식, 규칙적인생활을 하면서 그 효과를 느껴보시기 바랍니다 ㅋㅋ위의 세가지가 제대로 되었을때 보충제는 그 효과를 발휘하게 될것입니다! 여러분들도 체계적인 운동과 규칙적인생활, 적당한 영양섭취로 몸짱이 되어보세요^^ SPEEDNS 화이팅!!