안녕하세요? 저는 보디빌딩을 즐기고 있는 운동 마니아입니다. 이제는 운동이 일상이 되어버릴만큼 몸을 가꾸는 데 많은 투자를 하고 있습니다. 저는 본 사이트에서 수많은 제품들을 구매해 섭취해왔습니다. 우선 후기를 작성하기에 앞서 미리 알려드리고 싶은 것은, 저는 제가 후기로 적는 제품을 직접 구매하고 약 1개월 이상 섭취해 본 결과에 대해 상세하게 기술할 것이라는 점입니다. 운동과 관련된 온라인 커뮤니티와 오프라인의 피트니스 센터 회원님들 그리고 짐에서 훈련하는 선수분들까지, 제 주변에서 운동을 좋아하시는 많은 분들이 각종 제품을 구매하기 전 많은 고민들을 하시는 것을 수도 없이 보았습니다. 하지만 이러한 많은 분들이 제대로 된 정보를 습득하지 못해 자신의 신체상태나 자신의 훈련강도를 전혀 고려하지 않은 듯한 안타까운 선택을 하는 모습도 많이 목격하였습니다. 필요가 아닌 욕구에 의한 구매가 매우 많았습니다. 운동이 갖는 제일의 목적은 바로 건강을 지키고 유지하는 것이라고 생각합니다. 근력과 근지구력, 근육의 매스와 데피니션보다 중요한 것은 바로 우리의 건강한 삶이겠죠. 고로 우리가 입에 넣고 섭취하는 제품들에 대한 상세하고 자세한 후기는 여러분이 구매 전에 반드시 고려해야할 매우 중요한 정보들입니다. 저도 그것을 분명히 알고 있습니다. 아무쪼록 많이 모자르겠지만, 저의 후기를 읽어 보시고, 이를 토대로 본 제품을 구매하시기 전에 되도록 많은 정보를 얻어가셨으면 좋겠습니다. 최대한 솔직한 후기만을 작성할 것을 약속드립니다.1. 제품의 효과 및 성능 본 제품은 펌핑증가와 체지방감소에 그 목적이 있는 제품입니다. 현재 아리머테스트+헥사젠 한 사이클을 통하여 벌크업을 마치고 그 동안 충분한 영양을 공급함에 따라 살짝 낀 체지방을 걷어내기 위하여 약 2달 간 섭취하였습니다. 그 효과와 성능에 대해 자세히 기술하겠습니다. 먼저 본 제품의 목적, 즉 정확한 아이덴티티를 아셔야합니다. 혹자는 펌핑증가용이다, 또 다른 혹자는 체지방감소용이다. 등등. 의견이 분분한 제품입니다. 결과적으로 말씀드리자면, 두 가지 모두 맞습니다. 그러나 분명히 아셔야할 것은, 이 제품이 펌핑증가와 체지방감소 모두가 가능한 것은 맞지만 어느 한 가지에 더 무게가 기운 제품은 아니라는 것입니다. 이 제품을 구매하시기 전에 다양한 정보를 찾아보시는 분들 중 이 제품으로 벌크를 하거나 근매스 향상과 근력 향상을 꾀하는 분은 없으실 겁니다. 보충제는 그 목적에 맞게 정확하게 섭취해야하는데, 본 제품의 경우 어느 정도 근육량이 있는 분들 중, 데피니션 내지는 세퍼레이션 등을 원하시는 분들에게 안성맞춤입니다. 본 제품은 두 가지 목적, 즉 펌핑증가와 체지방감소를 염두하고 드셔야할 것입니다. 만약 이 제품의 각각의 측면에 너무 기대를 한 나머지 실망하는 일은 없으시길 바랍니다. 이게 무슨 말이냐면, 펌핑증가와 체지방감소의 효과를 50:50으로 나타내게 만든 제품이기 때문에 근력향상과 집중력향상 등에 효과가 있는 부스터류와 비교하거나, 체지방감소만을 위해 만들어진 다이어트류 제품과 비교하는 실수는 없어야할 것입니다. 이 제품은 펌핑증가와 체지방감소라는 두 가지 목적에 부합하는 것처럼 벌크업와 다이어트 사이, 그 간극에 있는 제품입니다. 린매스업이 본 제품의 목적을 서술할 때 어느 정도 적합한 표현일 것 같습니다. 따라서 다른 제품과의 단순비교는 지양하셔야 합니다.일단 각기 목적이 다른 보충제를 여럿 구매해 드실 경우 각 성분 간의 체내흡수경쟁이나 소위 말하는 영양 궁합이 맞지 않을 위험이 큽니다. 따라서 본 제품의 경우 그러한 위험을 줄이도록 검증된 하나의 제품으로 만들어져있습니다. 또한 캡슐 형태로 매우 편리하게 드실 수 있으며, 흡수시간도 상당히 빠른 편입니다. 식사를 하신 뒤, 약 2시간 뒤 운동을 하신다고 가정했을 때, 매우 훌륭한 결과를 얻으실 수 있을겁니다. 공복에 드셔야 효과가 좋다는 의미입니다. 액상형태의 물질이 캡슐에 들어 있는 형태이기 때문에 목넘김은 수월합니다. 개인적으로는 1회 제공분인 3캡슐을 입에 다넣고 물을 먹어도 무리가 없었습니다. 맛은 좋지 않으므로 입에 오래 머금지 마십시오. 소위 일반적으로 말하는 본드냄새가 강한 편입니다. 그리고 필케이스(휴대용약통)를 구비해서 들고다니시는 분들이라면 이 제품만은 그렇게 하지 마시고 통 자체를 라커룸에 두던지 아니면 들고 다니시는 게 편하실 겁니다. 왜냐하면 액상형태의 캡슐이라 다른 분말형태의 캡슐과 다르게 표면에 살짝 미끈거리는 것이 느껴집니다. 따라서 필케이스에 보관할 경우 필케이스에 제품의 내용물이 아주 미세하게나마 묻을 수 있고 더운 여름철 자동차 안 같은 환경일 경우 내용물이 많이 샐 수 있는 점 유념하십시오. 운동 30분 전, 드시면 좋습니다. 섭취한 지 30분 정도가 지나면 몸에서 열이 올라오는 것을 느끼실 텐데 아주 어마어마하게 땀을 흘릴 정도는 아니고, 우리가 일반적으로 스트레칭을 마치고 워밍업으로 20분 정도 유산소운동을 했을 때, 바로 그 느낌 정도입니다. 물론 개인적으로는 땀도 살짝 흘리는 수준이었습니다. 펌핑증가와 체지방감소의 목적에 따라 린매스업을 원하시는 분들에게 좋다고 상술하였습니다. 따라서 본 제품은 근지구력과 근질향상 등에 효과가 아주 좋습니다. 데피니션에 도전하실 분들이라면 추천드릴 만 합니다. 이 제품을 드시는 기간 동안에는 저중량 고반복 훈련이 매우 도움이 되실 겁니다. 보충제는 목적에 맞게 드셔야한다고 말씀드렸는데 이 제품 하나로 근매스향상이나 근력향상까지 원하는 것은 조심스럽게 말씀드리지만 욕심이 과하신 것입니다. 어디까지나 펌핑증가와 체지방감소 그로 인해 얻어지는 데피니션과 근질향상 등을 목적으로 하셔야할 겁니다. 몸이 따끔거리는 경우, 잠을 설치는 경우, 몸에 여드름이 나는 경우, 머리가 빠지는 경우 등등 본 제품을 먹고 이와 같은 부작용은 따로 없었습니다. 중급자 이상이라면 편한 마음으로 드셔도 무방할 듯 합니다. 다만 본 제품을 섭취하는 시기 동안은 중량 욕심은 절대 금물입니다. 저처럼 벌크업 후 데피니션 기간에 드시거나 혹은 부스터 휴지기에 본 제품을 드시는 분들이 상당히 많을 것 같은데 이 제품은 부스터의 역할을 일부 갖고 있는 것이지, 아주 부스터의 효과 그대로를 나타내는 것은 아니기 때문에 처음 드시는 분들은 중량이 줄어들어 실망하실 수 있습니다. 앞서 언급한대로 목적에 맞는 섭취 부탁드립니다. 더불어 근력운동 후 유산소운동을 할 때 빛을 더 발하는 제품입니다. 본 제품을 드시고 난 뒤, 근력운동을 약 60분 정도 진행한 뒤, 유산소운동을 저, 중강도로 오래 하시면 확실히 체지방이 타는 속도가 다를 겁니다. 참고로 이 제품을 드시는 기간 동안 근력운동은 반복 수 위주로 하시고 휴식시간은 40초 내외로 짧게 가지시어 텐션 자체를 속도감 있게 가지고 가는 것을 추천 드립니다. 어차피 폭발적인 퍼포먼스나 고중량 저반복의 목적과는 거리가 있는 제품이므로 모든 세트를 12회 이상으로 가볍지만 자극 위주로 가지고 가시면 좋을 겁니다.2. 제품의 결점 및 개선방안 앞서 언급했듯이 제품이 갖고 있는 특유의 냄새가 있습니다. 정확히 본드냄새와 매우 유사합니다. 색상도 액상의 노란색 물질이 투명한 캡슐에 담긴 형태이어서 더 그런 느낌을 받습니다. 굳이 결점이라고는 표현하기 그렇지만 하나만 짚으라면 저는 맛을 짚고 싶습니다. 드실 때 반드시 한 손에 물을 들고 입에 캡슐을 털어 넣은 뒤, 바로 물을 드십시오. 입에 머금고 있다가 드실 경우, 향이 상당히 입 안에 오래 남아있습니다. 떫기도 하고 기름처럼 미끈거려 냄새 자체가 입 안을 맴돕니다. 이것만 빼면 나쁘지 않은 제품입니다. 더불어 필케이스에 보관하시기 어려우실 겁니다. 다른 약 형태의 보충제들, 캡슐, 타블렛 등은 고체형태에다가 단단한 재질들이어서 보관하기 용이하지만, 이 제품은 액상물질이 캡슐 안에 들어 있는 형태이므로 약통 케이스에 넣을 경우 조금 신경쓰이실 겁니다. 그냥 통 자체를 들고 다니시던지, 운동하는 곳의 라커룸 등에 비치해두십시오. 그게 더 나을 겁니다. 만지면 손으로도 미세하게 기름기가 느껴집니다.3. 제품의 합리성 및 효용성 제품의 가격은 매우 적절하다고 할 수 있습니다. 다른 부스터류 제품의 절반 가격인데, 물론 부스터와의 단순비교는 앞서 언급하였듯이 하시면 안될지라도, 가격적인 측면에서는 상당히 경쟁력을 갖는 제품입니다. 특히나 조그마한 한 통의 총 제공횟수가 40회 이므로 하루에 한 제공분만 드셔도 상당히 오래드실 수 있습니다. 저는 운동하기 30분 전에 매일 섭취하였는데 상당히 효과를 보았습니다. 되도록이면 반드시 공복에 드셔야합니다. 위에 소화될 만한 것이 남아 있다면 큰 의미가 없는 제품입니다. 효과를 보시려면, 개인의 소화시간마다 다르겠지만 식사 후 약 2시간 뒤 섭취하는 것을 추천드립니다. 저는 이 제품을 먹는 기간동안 소화되는 시간이 긴 걸 별로 좋아하지 않아서 쌀국수, 식빵 등을 식사로 많이 애용했습니다.4. 기타 및 추가적인 의견 전체적으로 10점 만점에 7점 정도입니다. 나쁘지는 않지만 아주 좋다고도 하긴 어려울 것 같습니다. 개인차가 심한 제품이기 때문입니다. 특히 자신이 다루던 중량을 포기하고 반복과 자극 위주로 근력운동을 하거나, 인터벌 트레이닝, 서킷 트레이닝 등과 같이 강도 높은 유산소운동을 하셔야 효과를 제대로 봅니다. 따라서 이 제품의 목적을 다시 한 번 재고하시길 바랍니다. 전체적으로 자극적이지도 않고 부작용도 없는 마일드한 제품이기 때문에 신체의 밸런스와 운동수행능력 그리고 슬렌더형의 체격, 일반적으로 말하는 잔근육을 최대한 끌어내고 싶다면 주저없이 구매하셔도 좋습니다. 다만 마지막으로 또 한 번 언급하지만 근매스, 근력보다는 근지구력과 근분리에 유리한 제품입니다. 유념하십시오. 저 또한 다음 다이어트 작업 때 재구매할 의사가 있습니다. 감사합니다.

안녕하세요? 저는 보디빌딩을 즐기고 있는 운동 마니아입니다. 이제는 운동이 일상이 되어버릴만큼 몸을 가꾸는 데 많은 투자를 하고 있습니다. 저는 본 사이트에서 수많은 제품들을 구매해 섭취해왔습니다. 우선 후기를 작성하기에 앞서 미리 알려드리고 싶은 것은, 저는 제가 후기로 적는 제품을 직접 구매하고 약 1개월 이상 섭취해 본 결과에 대해 상세하게 기술할 것이라는 점입니다. 운동과 관련된 온라인 커뮤니티와 오프라인의 피트니스 센터 회원님들 그리고 짐에서 훈련하는 선수분들까지, 제 주변에서 운동을 좋아하시는 많은 분들이 각종 제품을 구매하기 전 많은 고민들을 하시는 것을 수도 없이 보았습니다. 하지만 이러한 많은 분들이 제대로 된 정보를 습득하지 못해 자신의 신체상태나 자신의 훈련강도를 전혀 고려하지 않은 듯한 안타까운 선택을 하는 모습도 많이 목격하였습니다. 필요가 아닌 욕구에 의한 구매가 매우 많았습니다. 운동이 갖는 제일의 목적은 바로 건강을 지키고 유지하는 것이라고 생각합니다. 근력과 근지구력, 근육의 매스와 데피니션보다 중요한 것은 바로 우리의 건강한 삶이겠죠. 고로 우리가 입에 넣고 섭취하는 제품들에 대한 상세하고 자세한 후기는 여러분이 구매 전에 반드시 고려해야할 매우 중요한 정보들입니다. 저도 그것을 분명히 알고 있습니다. 아무쪼록 많이 모자르겠지만, 저의 후기를 읽어 보시고, 이를 토대로 본 제품을 구매하시기 전에 되도록 많은 정보를 얻어가셨으면 좋겠습니다. 최대한 솔직한 후기만을 작성할 것을 약속드립니다.1. 제품의 효과 및 성능 본 제품은 펌핑증가와 체지방감소에 그 목적이 있는 제품입니다. 현재 아리머테스트+헥사젠 한 사이클을 통하여 벌크업을 마치고 그 동안 충분한 영양을 공급함에 따라 살짝 낀 체지방을 걷어내기 위하여 약 2달 간 섭취하였습니다. 그 효과와 성능에 대해 자세히 기술하겠습니다. 먼저 본 제품의 목적, 즉 정확한 아이덴티티를 아셔야합니다. 혹자는 펌핑증가용이다, 또 다른 혹자는 체지방감소용이다. 등등. 의견이 분분한 제품입니다. 결과적으로 말씀드리자면, 두 가지 모두 맞습니다. 그러나 분명히 아셔야할 것은, 이 제품이 펌핑증가와 체지방감소 모두가 가능한 것은 맞지만 어느 한 가지에 더 무게가 기운 제품은 아니라는 것입니다. 이 제품을 구매하시기 전에 다양한 정보를 찾아보시는 분들 중 이 제품으로 벌크를 하거나 근매스 향상과 근력 향상을 꾀하는 분은 없으실 겁니다. 보충제는 그 목적에 맞게 정확하게 섭취해야하는데, 본 제품의 경우 어느 정도 근육량이 있는 분들 중, 데피니션 내지는 세퍼레이션 등을 원하시는 분들에게 안성맞춤입니다. 본 제품은 두 가지 목적, 즉 펌핑증가와 체지방감소를 염두하고 드셔야할 것입니다. 만약 이 제품의 각각의 측면에 너무 기대를 한 나머지 실망하는 일은 없으시길 바랍니다. 이게 무슨 말이냐면, 펌핑증가와 체지방감소의 효과를 50:50으로 나타내게 만든 제품이기 때문에 근력향상과 집중력향상 등에 효과가 있는 부스터류와 비교하거나, 체지방감소만을 위해 만들어진 다이어트류 제품과 비교하는 실수는 없어야할 것입니다. 이 제품은 펌핑증가와 체지방감소라는 두 가지 목적에 부합하는 것처럼 벌크업와 다이어트 사이, 그 간극에 있는 제품입니다. 린매스업이 본 제품의 목적을 서술할 때 어느 정도 적합한 표현일 것 같습니다. 따라서 다른 제품과의 단순비교는 지양하셔야 합니다.일단 각기 목적이 다른 보충제를 여럿 구매해 드실 경우 각 성분 간의 체내흡수경쟁이나 소위 말하는 영양 궁합이 맞지 않을 위험이 큽니다. 따라서 본 제품의 경우 그러한 위험을 줄이도록 검증된 하나의 제품으로 만들어져있습니다. 또한 캡슐 형태로 매우 편리하게 드실 수 있으며, 흡수시간도 상당히 빠른 편입니다. 식사를 하신 뒤, 약 2시간 뒤 운동을 하신다고 가정했을 때, 매우 훌륭한 결과를 얻으실 수 있을겁니다. 공복에 드셔야 효과가 좋다는 의미입니다. 액상형태의 물질이 캡슐에 들어 있는 형태이기 때문에 목넘김은 수월합니다. 개인적으로는 1회 제공분인 3캡슐을 입에 다넣고 물을 먹어도 무리가 없었습니다. 맛은 좋지 않으므로 입에 오래 머금지 마십시오. 소위 일반적으로 말하는 본드냄새가 강한 편입니다. 그리고 필케이스(휴대용약통)를 구비해서 들고다니시는 분들이라면 이 제품만은 그렇게 하지 마시고 통 자체를 라커룸에 두던지 아니면 들고 다니시는 게 편하실 겁니다. 왜냐하면 액상형태의 캡슐이라 다른 분말형태의 캡슐과 다르게 표면에 살짝 미끈거리는 것이 느껴집니다. 따라서 필케이스에 보관할 경우 필케이스에 제품의 내용물이 아주 미세하게나마 묻을 수 있고 더운 여름철 자동차 안 같은 환경일 경우 내용물이 많이 샐 수 있는 점 유념하십시오. 운동 30분 전, 드시면 좋습니다. 섭취한 지 30분 정도가 지나면 몸에서 열이 올라오는 것을 느끼실 텐데 아주 어마어마하게 땀을 흘릴 정도는 아니고, 우리가 일반적으로 스트레칭을 마치고 워밍업으로 20분 정도 유산소운동을 했을 때, 바로 그 느낌 정도입니다. 물론 개인적으로는 땀도 살짝 흘리는 수준이었습니다. 펌핑증가와 체지방감소의 목적에 따라 린매스업을 원하시는 분들에게 좋다고 상술하였습니다. 따라서 본 제품은 근지구력과 근질향상 등에 효과가 아주 좋습니다. 데피니션에 도전하실 분들이라면 추천드릴 만 합니다. 이 제품을 드시는 기간 동안에는 저중량 고반복 훈련이 매우 도움이 되실 겁니다. 보충제는 목적에 맞게 드셔야한다고 말씀드렸는데 이 제품 하나로 근매스향상이나 근력향상까지 원하는 것은 조심스럽게 말씀드리지만 욕심이 과하신 것입니다. 어디까지나 펌핑증가와 체지방감소 그로 인해 얻어지는 데피니션과 근질향상 등을 목적으로 하셔야할 겁니다. 몸이 따끔거리는 경우, 잠을 설치는 경우, 몸에 여드름이 나는 경우, 머리가 빠지는 경우 등등 본 제품을 먹고 이와 같은 부작용은 따로 없었습니다. 중급자 이상이라면 편한 마음으로 드셔도 무방할 듯 합니다. 다만 본 제품을 섭취하는 시기 동안은 중량 욕심은 절대 금물입니다. 저처럼 벌크업 후 데피니션 기간에 드시거나 혹은 부스터 휴지기에 본 제품을 드시는 분들이 상당히 많을 것 같은데 이 제품은 부스터의 역할을 일부 갖고 있는 것이지, 아주 부스터의 효과 그대로를 나타내는 것은 아니기 때문에 처음 드시는 분들은 중량이 줄어들어 실망하실 수 있습니다. 앞서 언급한대로 목적에 맞는 섭취 부탁드립니다. 더불어 근력운동 후 유산소운동을 할 때 빛을 더 발하는 제품입니다. 본 제품을 드시고 난 뒤, 근력운동을 약 60분 정도 진행한 뒤, 유산소운동을 저, 중강도로 오래 하시면 확실히 체지방이 타는 속도가 다를 겁니다. 참고로 이 제품을 드시는 기간 동안 근력운동은 반복 수 위주로 하시고 휴식시간은 40초 내외로 짧게 가지시어 텐션 자체를 속도감 있게 가지고 가는 것을 추천 드립니다. 어차피 폭발적인 퍼포먼스나 고중량 저반복의 목적과는 거리가 있는 제품이므로 모든 세트를 12회 이상으로 가볍지만 자극 위주로 가지고 가시면 좋을 겁니다.2. 제품의 결점 및 개선방안 앞서 언급했듯이 제품이 갖고 있는 특유의 냄새가 있습니다. 정확히 본드냄새와 매우 유사합니다. 색상도 액상의 노란색 물질이 투명한 캡슐에 담긴 형태이어서 더 그런 느낌을 받습니다. 굳이 결점이라고는 표현하기 그렇지만 하나만 짚으라면 저는 맛을 짚고 싶습니다. 드실 때 반드시 한 손에 물을 들고 입에 캡슐을 털어 넣은 뒤, 바로 물을 드십시오. 입에 머금고 있다가 드실 경우, 향이 상당히 입 안에 오래 남아있습니다. 떫기도 하고 기름처럼 미끈거려 냄새 자체가 입 안을 맴돕니다. 이것만 빼면 나쁘지 않은 제품입니다. 더불어 필케이스에 보관하시기 어려우실 겁니다. 다른 약 형태의 보충제들, 캡슐, 타블렛 등은 고체형태에다가 단단한 재질들이어서 보관하기 용이하지만, 이 제품은 액상물질이 캡슐 안에 들어 있는 형태이므로 약통 케이스에 넣을 경우 조금 신경쓰이실 겁니다. 그냥 통 자체를 들고 다니시던지, 운동하는 곳의 라커룸 등에 비치해두십시오. 그게 더 나을 겁니다. 만지면 손으로도 미세하게 기름기가 느껴집니다.3. 제품의 합리성 및 효용성 제품의 가격은 매우 적절하다고 할 수 있습니다. 다른 부스터류 제품의 절반 가격인데, 물론 부스터와의 단순비교는 앞서 언급하였듯이 하시면 안될지라도, 가격적인 측면에서는 상당히 경쟁력을 갖는 제품입니다. 특히나 조그마한 한 통의 총 제공횟수가 40회 이므로 하루에 한 제공분만 드셔도 상당히 오래드실 수 있습니다. 저는 운동하기 30분 전에 매일 섭취하였는데 상당히 효과를 보았습니다. 되도록이면 반드시 공복에 드셔야합니다. 위에 소화될 만한 것이 남아 있다면 큰 의미가 없는 제품입니다. 효과를 보시려면, 개인의 소화시간마다 다르겠지만 식사 후 약 2시간 뒤 섭취하는 것을 추천드립니다. 저는 이 제품을 먹는 기간동안 소화되는 시간이 긴 걸 별로 좋아하지 않아서 쌀국수, 식빵 등을 식사로 많이 애용했습니다.4. 기타 및 추가적인 의견 전체적으로 10점 만점에 7점 정도입니다. 나쁘지는 않지만 아주 좋다고도 하긴 어려울 것 같습니다. 개인차가 심한 제품이기 때문입니다. 특히 자신이 다루던 중량을 포기하고 반복과 자극 위주로 근력운동을 하거나, 인터벌 트레이닝, 서킷 트레이닝 등과 같이 강도 높은 유산소운동을 하셔야 효과를 제대로 봅니다. 따라서 이 제품의 목적을 다시 한 번 재고하시길 바랍니다. 전체적으로 자극적이지도 않고 부작용도 없는 마일드한 제품이기 때문에 신체의 밸런스와 운동수행능력 그리고 슬렌더형의 체격, 일반적으로 말하는 잔근육을 최대한 끌어내고 싶다면 주저없이 구매하셔도 좋습니다. 다만 마지막으로 또 한 번 언급하지만 근매스, 근력보다는 근지구력과 근분리에 유리한 제품입니다. 유념하십시오. 저 또한 다음 다이어트 작업 때 재구매할 의사가 있습니다. 감사합니다.

공복에 복용하는 것이 가장 좋은 느낌입니다.확실히 펌핑감은 상당합니다.^^

니옥스는 첨인데기대가 돼네요

니옥스는 첨인데기대가 돼네요

운동 30분 전에 먹고 운동을 갔습니다,이게 자기 암시효과인지 ..약효과 인지 무게를 조금씩 더 늘리고 갯수도 더 늘리게 되네요

운동 30분 전에 먹고 운동을 갔습니다,이게 자기 암시효과인지 ..약효과 인지 무게를 조금씩 더 늘리고 갯수도 더 늘리게 되네요

펌핑제 굿

펌핑제 굿

굿