카르니틴은 운동 능력 향상에 있어 세 가지 정도로 중요성을 설명할 수 있는 매우 중요한 기능을 수행하는 아미노산 화합물이에요.
카르티닌은 신체 아미노산인 리신 및 메티오닌을 만들 수 있기 때문에 이것은 필수 영양소로 간주되기도 해용.. 그래서 최근 다이어트제나 부스터에서 자주 쓰이죵..
L- 카르니틴은 연료를 끌어 사용하기 위해 지방산을 수송하는 성분이니 궁극적으로 L- 카르니틴 보충은 운동 성능을 지원하는 것을 보여주므로 선택적으로 섭취하시면 되구영..
체내생적으로 생성 할 수있는 것보다 더 많은 카르니틴에 대한 요구 사항이 있사오니 이걸 섭취하면서 운동을 할 경우 트레이닝 종료후에 젖산 축적을 줄일 수 있으며,
운동에 임하면서 최대 출력을 높일 수 있으므로 L 카르니틴 격렬한 운동 기간 동안 특히 중요하다고 보여지니 한번 섭취해보시는 것도 나쁘지 않을거 같아요.
또한 1차적 에너지원으로 지방이 동원됨으로써 운동시 근육 글리코겐 수준을 유지할 수 있다는 점은 결국 더 강한 트레이닝, 더 오래 가능한 운동이 가능하고, 체지방은 빠지면서 근육은 늘어나는?
그에 부합하게 저는 체지방은 감소시키면서 근육은 늘리는 운동을 지향해요.
카르니틴은 혈액 지방산 왕복에 영향을 주어 지방이 에너지로 사용될 수 있도록 운동 중 효율적이고 효과적으로 사용 가능하여 지방을 연료로써 체지방을 태우려면 L- 카르니틴이 필요해요
카르니틴은 젖산 축적 피로의 주요 원인 중 하나를 억제하여 내구성을 향상시킬 수 있어요..
카르니틴은 운동시 부하 출력을 높일 수 있도록 해주며 회복 후엔 다음의 운동을 강화시켜주는, 운동시 발생하는 활성산소 및 그 대사 노폐물의 축적을 감소시키는 것으로 알려져 있어요..
최근에는 카르티닌이 위험하다는 경고를 하는데 체지방 분해 즉 나트륨 배출을 원활히 해주어 체내 전해질 함량이 많이 빠져 탈수가 유발될 수 있다고 하는 주장이 과연 한국 식단 특성상 나트륨이
부족하진 않을터, 또한 한국인들의 경우 오히려 운동 중 너무 많은 수분을 섭취하는 것도 지적되는 부분이어서 가볍게 무시할 수 있거덩요..
운동 능력, 심장 건강 등을 위해서도 필인데, L- 카르니틴은 음식에서 얻을 수 있는 천연 물질이기도 하구,
예전에는 별다른 노력을 하지 않아도 쉽사리 살이 찌지 않았는데, 나이살이 끼게 되면서 조금만 움직이지 않아도 살이 찌고 체중 변화가 일어나니
이렇게 상시용으로 먹는 또 다른 다이어트 목적에서 100점을 드리고 싶은 제품이네요
거기다 가성비까지 갖춰서 ㄷㄷ 최고 ㄷㄷㅎㅎㅎ