기다리구 기다리던 저의 애장품 몬밀이 드뎌 도착햇어요!! ㅎㅎ확실히 미국에서 오는 시간이 국내 배송보다는 느리지만 스피든스 아이겠는굥? 히힛...그래도 앞으로 저의 근육이 되어줄 벌크 최강자 몬밀이기 때문에 항상 설레이는 몬밀몬밀 +ㅁ+이름도 딱 내스타일,. 괴물 우유 데헷..2스푼 기준으로 무려 단백질도 50g에 육박하는 어마어마한 녀석 키키날씨가 점점 더워지고 있는 4월 말인데 일년에 한두번씩 휴지기 가질때빼고는 항상 이 녀석만 먹어용.. 부스터도 크레아틴 중복 없는 머슬테크 샤터나 펌프 이그나이트 같은 제품이랑 같이 스택 키야~~! ♥♥♥♥이제는 국민 보충제라고 불려도 될 정도로 국내에선 많은 매니아층이 두터운 몬밀이졍.. 몬밀은 제가 구입하고부터 맛이나 효과나 항상 원탑이엇으염느낀점을 써보자면 일단 타 사이트 대비 가격이 무척이나 저렴하구 합리적임ㅋ주문하면 해외배송임에도 불구하고 빨리 오는 듯한 느낌.. 항상 주문하는게 있는 몬스터밀크랑 xtend 키킼 이거 국민 보충제 스택 아닌가여?ㅋㅋ 스택이란 표현이 언래 스테로이드에서기반한것이지만 난 이렇게 표현하고 싶엉.. 몸짱의 기본 스택이라구 ㅋㅋ여기는 5만원 초반이라서 3통사면 배송비 다 상쇄시키고도 샘플도 주니깐여기서만 사게 되는거 같아영.. 제가 언래 사이토 제조사 빠돌이거든요머슬밀크, 컴플리트 웨이 등등 구매를 하는 편이엇는데 몬밀이 출시되고 나서는요놈만 죠지고 잇음 ㅋㄷ우리가 먹는 닭가슴살 한덩이 100g기준으로 단백질이 22g정도 들어 잇는데(요기서 생닭과 훈제의 차이는 엄연히 존재)저는 몬밀 한스푼으로도 충분하드라구영운동 직후에 벌크할때는 미숫가루랑 1스푼 타먹구요 미숫가루의 고유 느끼함을 몬밀의 카카오 같이 쓴맛이 어느정도 잘 맞아영진짜 개꿀맛임 ㅋㅋ몬밀이 너무 단 사람들, 그러면서도 벌크업을 하시고 싶으신 분들은꼭 드세여 크레아틴 따로 살 필요 ㄴㄴ크레아틴이 요새 2g정도만 먹어도 충분하대소 몬밀 1.5g이라 딱임 ㅋ나는 크레아틴 만큼은 넘치는 것보다 살짝 부족한게 좋은거 같음 ㅋㅋㅋㅋ신장도 중요하자나영 ㅋㅋ그래도 가끔 간보호제 돌려주면 되니깐, 그때 전립선도 회복하는거궁 ㅋㅋ보충제는 요놈 하나면 충분!!!ㅋ덕분에 가격이 다른 보충제보다 비싸보이지만 각종 아미노산, 칼슘, 미네랄개오짐 씹오짐 ㅇ.ㅇ;;ㅇㅈ?>ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ걍 인정해야함 ㅋㅋ 20대 후반인데 슬슬 힘도 떨어지고 20대 초중반하곤좀 틀리드라구영근데 몬밀 덕에 나는 좋아지구 잇음 데헷세헤헤헤헤헤헷사장 성님!! 샘플 잘 챙겨줘서 고마워잉 ㅋㅋㅋ 또 주문할게영감사의 의미는 자주 구매해주는거 아이엣는굑 캬캬캬캬컄지금 운동하고 와서 아드레날린 씹 오짐...ㅋㅋㅋ 이해바래여 행님들간만에 운동해서 기분 너무 째져서 ㅋㅋ 가슴운동도 잘 먹엇궁 ㅋㅋㄳㄳ 스피든스 영원하잨ㅋ

역시 먹으니까 바로 효과오네요

하...품절된지 거의 3주가 되가네요.. 저처럼 매일매일 본 사이트 와서 입고되었는지확인하시는 분 분명 계실거에요 ㅋㅋㅋ 아따 언제 입고됩니까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ죽것네용... 샘플로 연명중입니다 ㅠㅠ 그래도 speedns에서 차고차곡 주신 샘플로 연명이 가능할 정도이니 ㅋㅋ그만큼 샘플을 많이 주신거라 정말 감사드립니다 이럴때 써먹네요 ㅋㅋㅋ얼른 입고가 되길 바라며!!! 진지하면서 솔직하고 상세한 성분 분석 위주의후기 한번 달려 봅니다 !!●●●몬밀이란 무엇인가●●●몬스터밀크.. 해석하면 괴물우유.. 이름부터 굉장히 살벌합니다.인상적인 이름과 함께 막강한 성분, 인상적인 서빙수 이것은 고급 복합 단백질 시스템을 포함하는 제품으로 유당이 제거되고 소화가 잘 되 초보자들부터 중,고수분들까지벌크업 하면 가장 먼저 떠오르는 제품이빈다. 빠른 단백질과 느린 단백질의 장단점을 같이가져가면서 강력한 조합을 통해 소위 근육의 창이라는 근성장 최고의 황금타이밍에서 흡수에 있어 지속적인 시스템 가동이 가능합니다. 아래에서 실제 섭취 방법을 설명하겟지만요즘 정말 많은 프로틴들이 많지만 복합에선 그래도 High-Level 에서도 최상급 제품이 아닐 수 없네요.. 미국에서는 뜨뜻미지근 하지만, 한국에서야 말로 정말 몬밀 모르는 분들이없을 정도니깐요.. 운동 직후 1.5서빙에서 2서빙이면 정말 강력한 효과를 느낄 수 있습니다이로인해 제품의 효능도 보실 수 있고 뿐만 아니라 체중 감소 영역에서도 잘 사용하면 1년내내 사용 가능한 올인원 단백질이기 때문에 저의 스택 방법도 참고하시면 될거 같습니다몬스터밀크가 가장 효과적이라고 말하는 공식 중 하나는 평균 단백질 제품군들이 가지고 있는성분을 사실상 초월합니다. 때문에 필수 영양소, 근육 성장 복구 등 성능을 최대화 하기 위해공식화 되는데 특히 운동 후에 몸이 적절히 회복해야 하는 아미노산과 함께 펩티드 형태를 추가함으로써 운동 직후 제안되는 제품입니다. 간혹 크레아틴이 수면을 방해한다고 하시는 터무니 없는 분들도 계신데 수면 전에 카제인 대용으로 드셔도 가능할 정도로 카제인 함유량도많기 때문에 몬스터밀크를 섭취시 단백 동화를 기상때까지 충분히 끌고 가실 수 있는 장점도 있겠습니다.●●●몬밀만의 장점●●●프로틴 제품이 인기를 얻기 위해서는 몇가지 요소가 필요합니다. 맛, 브랜드 가치, 미국의 평점, 성분, 가성비가 가장 주요 요소로 꼽힙니다. 그 중 단백질 공식 즉 성분이 가장 중요하겠죠.몬스터밀크의 경우 운동 직후에 최적화 되어 있기 때문에 완벽한 카제인 제품처럼 카제인 비율이높지는 않습니다만. 대계 6:4 정도로 유청6, 카제인 4 정도로 보시면 됩니다. 그래서 빠른회복을 도모함을 위해 유청 단백질을 MPI+WPI를 사용하였고, 완전한 성능을 발휘하면서 근육을회복시키고 우리가 샤워를 하고, 다음 식사로의 이동시간까지 고려하여 카제인을 적정량 첨가하여근손실 이화상태를 아예 노출시키지 않다는 장점이 있습니다. 대게 복합단백질의 장점이기도 한데몬스터밀크의 경우 사이토에서 나온만큼 유당이 거의 없어서 소화가 아주 잘 되고 그만큼흡수가 잘 된다는 반증이기도 합니다. 급속히 시대를 초월하는 현대사회에서 인스턴트 음식이 쏟아져 나오고 신체 미네랄을 갈아 먹고 환경호르몬에 노출되기 때문에 인스턴트를 피해야 하는 것은 사실이지만 NSF 인증을 받은 제품이기도 하며, 근육 및 단백질 합성을 증대할 수 있는 여러 성분들이 각각 효과를 제공하면서 근육을 강화시키는 아미노산으로 건강한 근성장을 맛 볼 수 있어 인기가 많은거 같습니다. 이 효과는 추가적으로 다이어트를 하시고자하는 지방 연소 및 더 많은 근성장과 근력을 얻기 위해 훈련하시는 분들에게 모두 해당되고 다이어터의 경우 크레아틴 1.5g이(1스푼 기준) 들어 있기 때문에 디데이 2주 전부터 끊어주시면되겠습니다. 위에서 설명하다 만 카제인의 경우 특히 취침동안에도 신체의 자연적인 대사 속도를지원할 수 있습니다. 그 효과는 운동 후뿐만 아니라 취침 전에 또한 섭취 방법을 사용하기도 하빈다.카제인 자체가 비싸기도 하지만 어짜피 카제인 단일 보다는 유청과 같이 섭취해주는 것이 흡수에효과적이기 때문에 비록 6:4 정도로 유청이 조금 더 많지만 충분히 취침전에 카제인 대용으로도 활용도가 높습니다. ●●●몬스터밀크의 성분●●●몬스터밀크는 기본적으로 2스푼(1서빙)을 드셔야 합니다. 아무리 마르신 분들이라도 특별히 설사를하지 않는다면 유효 성분들을 섭취하셔서 효과를 보고자 한다면 2스푼을 드시는 것이 맞습니다.즉 1통이 1달 분량입니다. 한달 프로틴 가격으로 5만원 정도의 지출은 저렴한거잖아요 ^^일단 성분을 보시겠습니다.몬스터 밀크의 성분은 강력한 멀티 소스 단백질 매트릭스와 함께 소화가 잘 되는 단백질만 사용하여 좋은 혼합으로써 2스푼을 섭취하시더라도 특별히 복통이나 설사는 하지 않습니다.필자는 예전 구 몬스터밀크 2스푼을 먹엇는데 그 당시에는 유당이 제거되지 않은 우유 단백질인MPC를 기반으로 만들어서 설사를 종종 하였습니다. 프로틴 똥을 싼 것이죠ㅋㅋ 색만봐도 알아여 ㅋ성분은 2스푼(1서빙)을 기준으로 작성합니다.1) 분리 유청 단백질 15g유청 단백질은 우유로부터 성분을 분리하여 생성된 식이 보충 단백질 성분입니다. 잘 아시다시피 유청은 운동 직후 몸을 회복하기 위해 유용합니다. 단일 유청만 드시는 선수분들이즐비한 이유이기도 한데, 류신 함량이 많이 존재합니다. 또한 유청 단백질이 정말 운동 직후에는 근육량 및 운동 강도를 높일 수 있도록 하는 것으로 알려져 있기 때문입니다.2) 분리 우유 단백질 15g우유단백질은 카제인 단백질 및 유청 단백질 모두로 구성됩니다. 유청단백질은 당연히 훨씬 빠르게 분해되고 이는 단백질 합성을 돕습니다. 반대로 카제인 단백질은 신체가 몇시간 동안 단백질을 사용할 수 있도록 신체에 류신, 단백질 합성을 위한 촉매로써 기능하는 아미노산을 제공해 줍니다. 3) 카제인 단백질이 성분은 단백질 및 아미노산이 느리게, 특히 안정된 속도로 위에서 흡수 될 수 있도록 하는 수단을 제공해 주는데 타임 릴리스 아미노산을 통해 근육이 휴식에 들어가는 단계동안 다음 식사까지 이화상태로 근손실이 나는 것을 방지해 줍니다. 꼭 바쁘게 돌아가는 한국사회에서는 필수인 성분이죠.4) 농축 유청단백질 5g분리유청과 비교하면 약 80%정도의 단배질 함유량을 가지고 있는 유청 단백질은 유당을 포함하고 있습니다.유당은 일반적으로 소량의 탄수화물과 지방으로 구성되어 있는데, 그럼에도 불구하고 이 단백질은근육의 비대뿐만 아니라 면역 기능을 향상시키는 지원 성분으로써도 작용하기 때문에 wpc 라고 해서 기피하시면 안되는 이유입니다. 소화만 하실 수 있다면 wpi보다 좋은 점도 잇기 때문에 그렇거든요ㅎ5) 유청 펩타이트 가수분해 5g이 성분은 가장 높은 처리의 유청 단백질 형태입니다. 이 단백질은 유청 단백질들을 더 작은 조각들로 분해를 하는데 대사 성능과 근육 성장을 최적화 해주고 신속하고 효율적으로 흡수됩니다.일단 단백질 성분만 보앗을때 최근 스포츠 영양학 칼럼에서 강조하는 소스의 다양성을 지향하기 위해 노력한 부분을 엿볼 수 있으며, 품질 또한 정말 최고라고 자부하기 때문에 저는 정말 이 제품을 좋아라 합니다. 여기서부터는 몬스터밀크만의 특별 성분을 나열합니다.1) 크레아틴 3g크레아틴이 가장 흡수되기 좋은 시점은 운동 직후라고 합니다. 저장되어 쓰였기 때문에 아무래도 운동 후에 드시는 것이 조금이라도 몸에 덜 무리가 가는 것이 맞겟구요. 하지만 저 가튼경우 운동 전에 크레아틴을 먹는게 힘이 잘 나더라구요 (부스터 섭취) 그래서 펌핑제와 이 몬스터밀크를 스택하는 편인데 펌핑제의 경우 크레아틴이 없는 부스터로는 펌프 이그나이트가 잇겟으니 같이 섭취하시는게 좋다고 생각합니다개인적으로 크레아틴 없는 머슬테크의 샤터보다 펌프 이그나이트에 손을 들어 줍니다.2) 베타알라닌 1g이 성분은 비필수 아미노산으로 신체에서 자연적으로 생성은 됩니다만 운동인들은 추가적으로 섭취를 해주시는게 수소 이온을 버퍼링하여 성능 발휘에 도움을 주기 때문에 카노신 베타알라닌이 들어 있는 몬밀만 드셔도 이 수치를 높이는데 도움이 됩니다.이런 성분들을 보앗을때 몬밀은 분명 회복에도 집중을 많이 한 제품이라 생각되네요.4) 류신 1g뭐 류신은 쓰자면 끝이 없는 성분인만큼 중요하고 효과적인 성분이라 ㅋㅋ 간략히 요약하자면 여러분이 몸에서 스스로 만들 수 없는 필수 분지 쇄 아미노산입니다. 이것은 근육이 대사될때 새로운 단백질 구축을 통해 에너지 레벨을 높여줄 수 있을뿐만 아니라, 단백질 합성에도 도움이 되고 근손실 방지부터 근육합성까지 담당하는 성분입니다.그 흔히 드시는 xtend bcaa에 들어 있는 주축 성분도 류신이고 아미노산의 발란스를 구축하기 위해 발린, 이소류신까지 같이 들어 있는 것이에요^^●●●후기를 마치며●●●몬스터밀크는 한국에서 굉장히 힌트 친 제품입니다. 신타가 오랫동안 사랑받아온 제품이고, 옵티멈 골드스탠다드가 그 이전에 국민 프로틴으로 불리웟다면 신타가 제낀 사이 몬스터밀크라는 아주 강력한 신 강자가 시장에 들어오면서프로틴 판도가 바뀐 제품이기도 합니다. 아직도 신타가 우선이지만 운동을 시작하시는 많은 분들이 올인원 몬스터밀크로 시작하는게 일반적인 정례입니다. 몬밀은 전반적으로 단기간 근육량을 올리고자 하는 분들과 이것저것 챙겨먹기 귀찮고, 오히려 1스푼으로 가성비를 추구하고자 하는 분들을 위해 많은 혜택을 제공해주는데 소화까지 잘되기 때문에 소화기관이 아무래도 떨어지는 육수용 멸치(?) 분들에게 아주 좋은 제품입니다.약간 쓴맛이 느껴지는데 이 쓴맛이 굉장히 질리지 않을 맛을 제공한다는거 알아두세요. 신타는 오래 먹으면 좀 느끼한데 몬밀은 그런게 없거든요ㅎㅎ 유당 불내증을 가진 분들에게도 좋은게 MPI에 WPI가 베이스라서 소화도 무척 잘되요^^저도 무척 많은 프로틴을 시도햇었습니다. 적어도 몬밀을 먹는 동안에는 근성장에 있어서는 심리적으로도 걱정이 없네요. 성능을 극대화 하는 한번 신체의 여러 부분에의 해결을 할 수 있도록 빠른 릴리스 단백질이 포함되어 있고 수리, 복구, 근육의 일반적인 유지 보수에도 초점이 잘 맞춰져 있어서 몸이 제대로 강렬하고 긴 운동후에도 피로감을 거의 못느끼는거 같습니다. 혁신적인 올인원 단백질하면 몬스터밀크가 떠올리듯이 드시는 분들은 이거 먹으면 자동으로 근육이 나온다고 생각하시면 안되고 더 열심히 에너지 부스트를 받고 즉시 효과를 느끼도록 운동 후에 바로 약간의 탄수화물과 드셔주면서 천천히 작용하는 단백질로 운동후 고갈된 근육을 복구하는데 도움을 받으며 오버 트레이닝을 방지하도록 세트 사이의 시간, 총 운동시간도 절제하고 단기간점진적 과부하의 원리로 운동해주시면서 BCAA도 여유가 되시면 단백질의 보충 개념으로써 빠른 근육 성장과 더 나은 운동강도를 맛보실 수 있으실거에요. 회원님들 3월도 화이팅입니다^^

하...품절된지 거의 3주가 되가네요.. 저처럼 매일매일 본 사이트 와서 입고되었는지확인하시는 분 분명 계실거에요 ㅋㅋㅋ 아따 언제 입고됩니까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ죽것네용... 샘플로 연명중입니다 ㅠㅠ 그래도 speedns에서 차고차곡 주신 샘플로 연명이 가능할 정도이니 ㅋㅋ그만큼 샘플을 많이 주신거라 정말 감사드립니다 이럴때 써먹네요 ㅋㅋㅋ얼른 입고가 되길 바라며!!! 진지하면서 솔직하고 상세한 성분 분석 위주의후기 한번 달려 봅니다 !!●●●몬밀이란 무엇인가●●●몬스터밀크.. 해석하면 괴물우유.. 이름부터 굉장히 살벌합니다.인상적인 이름과 함께 막강한 성분, 인상적인 서빙수 이것은 고급 복합 단백질 시스템을 포함하는 제품으로 유당이 제거되고 소화가 잘 되 초보자들부터 중,고수분들까지벌크업 하면 가장 먼저 떠오르는 제품이빈다. 빠른 단백질과 느린 단백질의 장단점을 같이가져가면서 강력한 조합을 통해 소위 근육의 창이라는 근성장 최고의 황금타이밍에서 흡수에 있어 지속적인 시스템 가동이 가능합니다. 아래에서 실제 섭취 방법을 설명하겟지만요즘 정말 많은 프로틴들이 많지만 복합에선 그래도 High-Level 에서도 최상급 제품이 아닐 수 없네요.. 미국에서는 뜨뜻미지근 하지만, 한국에서야 말로 정말 몬밀 모르는 분들이없을 정도니깐요.. 운동 직후 1.5서빙에서 2서빙이면 정말 강력한 효과를 느낄 수 있습니다이로인해 제품의 효능도 보실 수 있고 뿐만 아니라 체중 감소 영역에서도 잘 사용하면 1년내내 사용 가능한 올인원 단백질이기 때문에 저의 스택 방법도 참고하시면 될거 같습니다몬스터밀크가 가장 효과적이라고 말하는 공식 중 하나는 평균 단백질 제품군들이 가지고 있는성분을 사실상 초월합니다. 때문에 필수 영양소, 근육 성장 복구 등 성능을 최대화 하기 위해공식화 되는데 특히 운동 후에 몸이 적절히 회복해야 하는 아미노산과 함께 펩티드 형태를 추가함으로써 운동 직후 제안되는 제품입니다. 간혹 크레아틴이 수면을 방해한다고 하시는 터무니 없는 분들도 계신데 수면 전에 카제인 대용으로 드셔도 가능할 정도로 카제인 함유량도많기 때문에 몬스터밀크를 섭취시 단백 동화를 기상때까지 충분히 끌고 가실 수 있는 장점도 있겠습니다.●●●몬밀만의 장점●●●프로틴 제품이 인기를 얻기 위해서는 몇가지 요소가 필요합니다. 맛, 브랜드 가치, 미국의 평점, 성분, 가성비가 가장 주요 요소로 꼽힙니다. 그 중 단백질 공식 즉 성분이 가장 중요하겠죠.몬스터밀크의 경우 운동 직후에 최적화 되어 있기 때문에 완벽한 카제인 제품처럼 카제인 비율이높지는 않습니다만. 대계 6:4 정도로 유청6, 카제인 4 정도로 보시면 됩니다. 그래서 빠른회복을 도모함을 위해 유청 단백질을 MPI+WPI를 사용하였고, 완전한 성능을 발휘하면서 근육을회복시키고 우리가 샤워를 하고, 다음 식사로의 이동시간까지 고려하여 카제인을 적정량 첨가하여근손실 이화상태를 아예 노출시키지 않다는 장점이 있습니다. 대게 복합단백질의 장점이기도 한데몬스터밀크의 경우 사이토에서 나온만큼 유당이 거의 없어서 소화가 아주 잘 되고 그만큼흡수가 잘 된다는 반증이기도 합니다. 급속히 시대를 초월하는 현대사회에서 인스턴트 음식이 쏟아져 나오고 신체 미네랄을 갈아 먹고 환경호르몬에 노출되기 때문에 인스턴트를 피해야 하는 것은 사실이지만 NSF 인증을 받은 제품이기도 하며, 근육 및 단백질 합성을 증대할 수 있는 여러 성분들이 각각 효과를 제공하면서 근육을 강화시키는 아미노산으로 건강한 근성장을 맛 볼 수 있어 인기가 많은거 같습니다. 이 효과는 추가적으로 다이어트를 하시고자하는 지방 연소 및 더 많은 근성장과 근력을 얻기 위해 훈련하시는 분들에게 모두 해당되고 다이어터의 경우 크레아틴 1.5g이(1스푼 기준) 들어 있기 때문에 디데이 2주 전부터 끊어주시면되겠습니다. 위에서 설명하다 만 카제인의 경우 특히 취침동안에도 신체의 자연적인 대사 속도를지원할 수 있습니다. 그 효과는 운동 후뿐만 아니라 취침 전에 또한 섭취 방법을 사용하기도 하빈다.카제인 자체가 비싸기도 하지만 어짜피 카제인 단일 보다는 유청과 같이 섭취해주는 것이 흡수에효과적이기 때문에 비록 6:4 정도로 유청이 조금 더 많지만 충분히 취침전에 카제인 대용으로도 활용도가 높습니다. ●●●몬스터밀크의 성분●●●몬스터밀크는 기본적으로 2스푼(1서빙)을 드셔야 합니다. 아무리 마르신 분들이라도 특별히 설사를하지 않는다면 유효 성분들을 섭취하셔서 효과를 보고자 한다면 2스푼을 드시는 것이 맞습니다.즉 1통이 1달 분량입니다. 한달 프로틴 가격으로 5만원 정도의 지출은 저렴한거잖아요 ^^일단 성분을 보시겠습니다.몬스터 밀크의 성분은 강력한 멀티 소스 단백질 매트릭스와 함께 소화가 잘 되는 단백질만 사용하여 좋은 혼합으로써 2스푼을 섭취하시더라도 특별히 복통이나 설사는 하지 않습니다.필자는 예전 구 몬스터밀크 2스푼을 먹엇는데 그 당시에는 유당이 제거되지 않은 우유 단백질인MPC를 기반으로 만들어서 설사를 종종 하였습니다. 프로틴 똥을 싼 것이죠ㅋㅋ 색만봐도 알아여 ㅋ성분은 2스푼(1서빙)을 기준으로 작성합니다.1) 분리 유청 단백질 15g유청 단백질은 우유로부터 성분을 분리하여 생성된 식이 보충 단백질 성분입니다. 잘 아시다시피 유청은 운동 직후 몸을 회복하기 위해 유용합니다. 단일 유청만 드시는 선수분들이즐비한 이유이기도 한데, 류신 함량이 많이 존재합니다. 또한 유청 단백질이 정말 운동 직후에는 근육량 및 운동 강도를 높일 수 있도록 하는 것으로 알려져 있기 때문입니다.2) 분리 우유 단백질 15g우유단백질은 카제인 단백질 및 유청 단백질 모두로 구성됩니다. 유청단백질은 당연히 훨씬 빠르게 분해되고 이는 단백질 합성을 돕습니다. 반대로 카제인 단백질은 신체가 몇시간 동안 단백질을 사용할 수 있도록 신체에 류신, 단백질 합성을 위한 촉매로써 기능하는 아미노산을 제공해 줍니다. 3) 카제인 단백질이 성분은 단백질 및 아미노산이 느리게, 특히 안정된 속도로 위에서 흡수 될 수 있도록 하는 수단을 제공해 주는데 타임 릴리스 아미노산을 통해 근육이 휴식에 들어가는 단계동안 다음 식사까지 이화상태로 근손실이 나는 것을 방지해 줍니다. 꼭 바쁘게 돌아가는 한국사회에서는 필수인 성분이죠.4) 농축 유청단백질 5g분리유청과 비교하면 약 80%정도의 단배질 함유량을 가지고 있는 유청 단백질은 유당을 포함하고 있습니다.유당은 일반적으로 소량의 탄수화물과 지방으로 구성되어 있는데, 그럼에도 불구하고 이 단백질은근육의 비대뿐만 아니라 면역 기능을 향상시키는 지원 성분으로써도 작용하기 때문에 wpc 라고 해서 기피하시면 안되는 이유입니다. 소화만 하실 수 있다면 wpi보다 좋은 점도 잇기 때문에 그렇거든요ㅎ5) 유청 펩타이트 가수분해 5g이 성분은 가장 높은 처리의 유청 단백질 형태입니다. 이 단백질은 유청 단백질들을 더 작은 조각들로 분해를 하는데 대사 성능과 근육 성장을 최적화 해주고 신속하고 효율적으로 흡수됩니다.일단 단백질 성분만 보앗을때 최근 스포츠 영양학 칼럼에서 강조하는 소스의 다양성을 지향하기 위해 노력한 부분을 엿볼 수 있으며, 품질 또한 정말 최고라고 자부하기 때문에 저는 정말 이 제품을 좋아라 합니다. 여기서부터는 몬스터밀크만의 특별 성분을 나열합니다.1) 크레아틴 3g크레아틴이 가장 흡수되기 좋은 시점은 운동 직후라고 합니다. 저장되어 쓰였기 때문에 아무래도 운동 후에 드시는 것이 조금이라도 몸에 덜 무리가 가는 것이 맞겟구요. 하지만 저 가튼경우 운동 전에 크레아틴을 먹는게 힘이 잘 나더라구요 (부스터 섭취) 그래서 펌핑제와 이 몬스터밀크를 스택하는 편인데 펌핑제의 경우 크레아틴이 없는 부스터로는 펌프 이그나이트가 잇겟으니 같이 섭취하시는게 좋다고 생각합니다개인적으로 크레아틴 없는 머슬테크의 샤터보다 펌프 이그나이트에 손을 들어 줍니다.2) 베타알라닌 1g이 성분은 비필수 아미노산으로 신체에서 자연적으로 생성은 됩니다만 운동인들은 추가적으로 섭취를 해주시는게 수소 이온을 버퍼링하여 성능 발휘에 도움을 주기 때문에 카노신 베타알라닌이 들어 있는 몬밀만 드셔도 이 수치를 높이는데 도움이 됩니다.이런 성분들을 보앗을때 몬밀은 분명 회복에도 집중을 많이 한 제품이라 생각되네요.4) 류신 1g뭐 류신은 쓰자면 끝이 없는 성분인만큼 중요하고 효과적인 성분이라 ㅋㅋ 간략히 요약하자면 여러분이 몸에서 스스로 만들 수 없는 필수 분지 쇄 아미노산입니다. 이것은 근육이 대사될때 새로운 단백질 구축을 통해 에너지 레벨을 높여줄 수 있을뿐만 아니라, 단백질 합성에도 도움이 되고 근손실 방지부터 근육합성까지 담당하는 성분입니다.그 흔히 드시는 xtend bcaa에 들어 있는 주축 성분도 류신이고 아미노산의 발란스를 구축하기 위해 발린, 이소류신까지 같이 들어 있는 것이에요^^●●●후기를 마치며●●●몬스터밀크는 한국에서 굉장히 힌트 친 제품입니다. 신타가 오랫동안 사랑받아온 제품이고, 옵티멈 골드스탠다드가 그 이전에 국민 프로틴으로 불리웟다면 신타가 제낀 사이 몬스터밀크라는 아주 강력한 신 강자가 시장에 들어오면서프로틴 판도가 바뀐 제품이기도 합니다. 아직도 신타가 우선이지만 운동을 시작하시는 많은 분들이 올인원 몬스터밀크로 시작하는게 일반적인 정례입니다. 몬밀은 전반적으로 단기간 근육량을 올리고자 하는 분들과 이것저것 챙겨먹기 귀찮고, 오히려 1스푼으로 가성비를 추구하고자 하는 분들을 위해 많은 혜택을 제공해주는데 소화까지 잘되기 때문에 소화기관이 아무래도 떨어지는 육수용 멸치(?) 분들에게 아주 좋은 제품입니다.약간 쓴맛이 느껴지는데 이 쓴맛이 굉장히 질리지 않을 맛을 제공한다는거 알아두세요. 신타는 오래 먹으면 좀 느끼한데 몬밀은 그런게 없거든요ㅎㅎ 유당 불내증을 가진 분들에게도 좋은게 MPI에 WPI가 베이스라서 소화도 무척 잘되요^^저도 무척 많은 프로틴을 시도햇었습니다. 적어도 몬밀을 먹는 동안에는 근성장에 있어서는 심리적으로도 걱정이 없네요. 성능을 극대화 하는 한번 신체의 여러 부분에의 해결을 할 수 있도록 빠른 릴리스 단백질이 포함되어 있고 수리, 복구, 근육의 일반적인 유지 보수에도 초점이 잘 맞춰져 있어서 몸이 제대로 강렬하고 긴 운동후에도 피로감을 거의 못느끼는거 같습니다. 혁신적인 올인원 단백질하면 몬스터밀크가 떠올리듯이 드시는 분들은 이거 먹으면 자동으로 근육이 나온다고 생각하시면 안되고 더 열심히 에너지 부스트를 받고 즉시 효과를 느끼도록 운동 후에 바로 약간의 탄수화물과 드셔주면서 천천히 작용하는 단백질로 운동후 고갈된 근육을 복구하는데 도움을 받으며 오버 트레이닝을 방지하도록 세트 사이의 시간, 총 운동시간도 절제하고 단기간점진적 과부하의 원리로 운동해주시면서 BCAA도 여유가 되시면 단백질의 보충 개념으로써 빠른 근육 성장과 더 나은 운동강도를 맛보실 수 있으실거에요. 회원님들 3월도 화이팅입니다^^

따라갈 자가 있을까요?

가루가 좀 흩날리는게 아쉽지만 성능은 최고짱짱~

몬밀짱입니다요~

등록 도중에 엔터를 눌럿더니 바로 등록이 되었다가 관리자 승인 후 등록 된다나 암튼 좀 귀찮지만 글 남깁니다.1. 몬밀만 열통은 먹었는데 상당히 회복과 벌크에 도움이 됐습니다.2. 사이트 배송이 빠릅니다 (목요일 낮에 입금해서 월요일 12시 쯤 받음)3.샘플이 없었습니다. 이 부분이 굉장히 실망입니다... 스피드엔에스 검색을 해보니 블로그나 인스타 등 에서 샘플을 굉장히 많이 받았다는 글들을 읽고 기대하며 열었는데 ... 결론 몬밀 점수 5점 샘플 0점 배송 5점 이상입니다.

배송이 빨라요 입금확인하자마자 바로보내주시네요~~

배송이 너무빨라서 좋네요 ㅎㅎ