"우선 BCAA와 함께 구매한 글루타민이네요.. 글루타민이 운동할때 좋다는 이야기를 많이 들어서 한번 기회가 되서 구매해본 제품중 이것저것 따져보다가 구매한 제품인데요 2통 사니깐 서빙량도 많아서. 오래 먹을수 있더군요. 저같은 경우 기상직후 1스푼 운동후 2스푼 혹은 취침전 1스푼 이렇게 먹는데 3주 섭취했는데 아직도 한참더 먹을수있을것같네요.. 프로틴 2통을 다비워도 이거는 1통도 다 못비우고 남을것같네요 그만큼 오래 먹을수 있어서 좋고 펌핑감도 좀 유지되고 근피로도 금방 사라지는것같고 이제막 초보를 벗어나려고 발버둥 치는 중이지만 더 사용해보고 다시 후기 올리도록 해보겠습니다."

"그로타민은 저 는 bcaa랑 섞어서 운동전후로 먹는데요~ 보충제를 먹기전에 운동했을때랑은 확실히 비교가 되네요~ 근육이 더 빨리 두꺼워졌고요 운동량도 많이 좋아지는것 같습니다~ 일단 드셔보세요~~ 정말 좋습니다~!! 강추추추!"

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"이거도 기대가 되는군요 사람들도 많이먹곻 후기 올리겟습니다 ㅎ"

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다이어트한다고 아침만 일반식 먹고 나머지는 닭가슴살4조각 정도와 바나나 6개 혹은 고구마 600그람 정도만 섭취하고 있습니다. 대충 칼로리 따지면 2000정도 먹는것 같은데 보충제 포함한 칼로리 계산이고요 하루에3시간정도 운동하는데 다음날 근육통과 무기력이 조금 있지만 크게 다음날 운동하는데 지장이 없을 정도의 근육통과 무기력입니다. 뭐낙 저녁에 힘이 나는 체질이라 직장관계로 아침에 운동을 하니.... 이게 글루타민의 힘인가요?ㅋㅋ 하루에 2번 먹습니다. 12시간 지속이라 하여 아침에 한번 자기전에 한먹 먹습니다.

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