굿

갑니다 구구구

갑니다 구구구

다른거만 먹다가 이 제품 처음인데.좋습니다.거부감도 전혀 없네요.

다른거만 먹다가 이 제품 처음인데.좋습니다.거부감도 전혀 없네요.

다들이거무조건사세요!!!대박입니다

다들이거무조건사세요!!!대박입니다

맛은무맛이구 bcaa하고 같이 섞어마시면 최고임!!!추천함

맛은무맛이구 bcaa하고 같이 섞어마시면 최고임!!!추천함

프로틴, bcaa, 부스터를 제외한 대부분의 보디빌더 전용 보충제인 글루타민 등 아미노산 제품들은 제가 사용할수준이 아니라고 생각햇어요 제가 그것들을 먹을만한 몸이 아니라고 생각햇기 때문인데 체격을 계속 불리고조각할수록 보충제의 필요는 핵심 요소인거 같아요 특히 회복면에서 그런거 같습니다예전에 한창때는 주 7회 운동도 가능햇고 무려 하루 2번도 가능햇는데 최근은 주 5회도 힘듭니다 리커버리 능력이 좀 떨어진 기분이거든요.. 단지 운동을 꾸준히 하는 것도 물론 중요하지만근육이 이상적으로 성장하고 제가 체크해야할 것은 휴식과 식이요법 등이 아닐까 싶습니다운동인들의 이상적인 근육성장과 발전의 관점에서 도움을 받을 수 있는 제품은 바로 후기에서 남기는 글루타민 sr제품으로 이 제품은 제가 처으 구매한 글루타민으로 처음에 돈이 좀 아깝다고 생각햇는데 섭취를 하면 할수록제품 자체에 대해 매우 감동한 제품이고 정직하게 후기를 남기자면 처음에 이걸 먹고 막 회복이 현저히된다던가 그런건 없엇어요 하지만 제가 오전 새벽 운동을 하는 편인데 오후만 되면 회사에서 막 늘어지고 그런 증상이 꽤 심해서 저녁 운동으로 바꿀까도 고민이 많앗어요.. 그렇다고 점심시간 짬내서 오자니식사가 안되고.. 저녁에는 가끔 가족 모임이나 회식 같은게 잇기 때문에 운동 개인시간을 내기가 힘들어서차라리 아침에 좀 일찍 일어나서 운동을 가는 편이엇습니다. 뭐 이걸 먹어서 확 몸이 컨디션이 업되기 보다도피로감이 확실히 많이 줄엇구요 수면시간이 부족할때 근손실이 난다는 심리 때문에 스트레스 받는 것을글루타민이 근손실을 방지해주니 스트레스로부터 해소도 되서 심리효과도 큰 제품이에요 저는 피로할때 주로 필요시마다 섭취를 하는 편인데 유명 선수분은 아침 기상후 섭취하는 글루타민이 좋다고 해서사과 한쪽이랑 섭취중입니다. 하체할때는 특히 bcaa에다가 1서빙을 추가로 더 해먹는 편인데 근육통이 확실히 줄엇구요원래 하체를 하고나면 통증이 끔찍할 정도로 파트너가 뒤에서 쪼아줘서 피로도가 심한데 취침때 항상 깨거든요 근데 그런 다음날 눈을 뜨는 증상이 줄엇습니다. 그리고 주위분들 의견이 도움이 될거 같아 기재를 하는데 주위분들초보자 분들은 크게 체감을 못하시는데 경력자 분들은 무거운 리프팅을 하시고 빨리 회복되는데 글루타민이 도움이 되시는거 같다고 하시더군요. 저도 이 의견을 듣고 구매를 결정한 부분이기도 하구요. 일단 글루타민 sr제품을 섭취하게 되면 평소 신체활동을 하면서도 후에 닥칠 피로도를 고려하여 강도를 조절하는경우가 있는데 보디빌딩의 점진적 과부하 원리로 근육을 성장시키기 위해서는 악순환이 되는 조건입니다 그래서 글루타민이 있다면 격렬한 신체활동을 하는 동안까지도 신체 기능을 유지하기 위해 근육뿐 아니라 여러분들이원하는 이익으로 변환할 수 있도록 필수 영양소로 틀을 짜서 직접 섭취를 해주시는게 좋구요근육들이 필요로 하는 영양 지원을 받지 않는 한 오히려 까다로운 시간을 투자하여 회복에 힘을 써야 하는데비효율적인 부분입니다. 얼마나 훈련 프로그램에서 강렬하고 일관성 있게 운동하는 것이 가장 중요한 부분이기 때문에회복에 도움이 되실 수 있으며, 또한 지속적으로 배출되는 근내 글루타민을 쉽게 섭취해줌으로써 이화작용을 비켜나갈수도 있기 때문에 수많은 장점들이 있습니다.원래 글루타민의 주요 성분은 제약회사에서도 L-글루타민을 적절하게 사용하면서 근육에 이점을 유발하는 것을발견하게 되면서 보충제로써 등장하게 되었는데 훈련 프로그램의 단백 동화 효과를 강화하면서도 이외에 정기적인근육 스트레스의 높은 수준을 낮춰주고, 심지어 근육의 성장과 회복 속도에도 크나큰 영향으로 굉장히 중요해서저는 BCAA다음으로 추가로 섭취하시기를 권장하는 편입니다다만 운동하시면서 근육통이 동반되지 않는 강도의 분들은 구매하실 필요가 없겟구요..모든 보충제가 그러하듯 그냥 막연히 사기보다는 필요성에 따라 구매하시는게 구매 우선순위 입니다.섭취하실때의 장점은 무맛이기 때문에 모든 음료와의 호환성이 좋습니다 프로틴에 넣어 드셔도 좋고,BCAA에 넣어서 약간 모자란 글루타민을 추가해주는 것이고, 음료수에 넣어 드셔도 좋구요.하루 매일 여러번 드셔도 되기 때문에 크게 섭취량에 의미부여는 필요치 않습니다.그리고 특별한 부작용이 없기 때문에 여자분들이나 미성년자도 섭취가 가능합니다MHP 글루타민 SR 혜택을 정맇면1) 근육 성장과 회복의 속도2) 근육도 강렬한 신체 활동시 최적의 작업 유지3) 이화를 방지하고 훈련의 단백 동화 효과를 향상4) 섬유소를 첨가함으로써 흡수 속도를 현저히 늦춰줘서 글루타민계의 카제인으로 불리는 제품운동도 중요하지만 그에 못지않게 영양과 휴식이 중요하다고들 합니다. 휴식은 자고로 양질의 수면과 근손실을 유발하지 않는극한의 활동 제한 및 리커버리 등의 모든 것을 포함하는 포괄적인 범위입니다. 리커버리만큼 중요한 것이 없으실 것인데다음날 지연성 근육통이 동반된다면 수행능력에 영향을 미치기 때문이죠. 우리는 한부위만 운동하는 것이 아니라상체에서도 가슴, 등, 승모, 광배, 기립근, 상완, 어깨 등과 하체까지도 해야하기 때문에 주 5회 이상은 하셔야 해서 글루타민이굉장히 중요한 것입니다. 프로선수들은 매일같이 훈련하기 때문에 글루타민을 달고 살죠..정말 중요합니다 리커버리.. MHP 글루타민 SR과 함께하세요