맛- ★★★★★(약맛 난다고 하는데 전 전혀 모르겟어요)

벌크 결과- ★★★★☆(식단이 부실해서 생각보다는 덜 되었지만 체지방 안늘어난걸 다행으로 생각ㅎ)

풀림- ★★★★★(극 上)

소화- ★★★★★(극 上)

재구매- ★★★★★(이것만 살듯)

아이구.. 많은 제품들을 방황끝에 다시 돌아오게 되네여ㅠ

사실 제품들이 너무 많아서 좋은 제품들도 많다길래 이소 매스 게이너로 체격

키우다가 다른거 왓다갓다 시간, 돈 많이 소모된거 같아 마음이 좀 아프네영

그냥 쭉 이소 매스 게이너로 갈껄...  제가 운동 시작할때 처음 2포대 비우고

트루매스, 시리어스매스, 슈퍼매스 게이너 3개 딱 거치고 다시 돌아 왓어여

일단 맛이 딱 이소매스같이 군더더기 없고 깔끔한게 제 스타일스럽네여

깔끔하면서도 지방맛이 거의 느껴지지 않는..  달콤한 초코향..

초코맛으로만  먹엇구여   항상 이렇게 먹을거 같아여 저는...

일단 제가 이소매스 게이너로 70kg에서 74kg까지 찌웟는데 나머지 3개 제품을

거치고는 70kg에서 2개월 정체되어 있었어요..  아무래도 대사량도 높아지고 하다보니 왠만한

제품으로는 안되는거 같아여 ㅋㅋ

그리고 기본적으로 공부도 좀 하셔야 하는게 우리나라 성인 남자의 하루 권장

칼로리는 2500kal정도 입니다. 사람마다 먹는 식습관이나 생활환경, 유전자에 따라

다르겟지만 평소 먹는 식단에서 체중의 변화가 없자면 칼로리를 더 넣어주시면 맞습니다.

특히 외배엽같은 경우는 살이 잘 안찌면서도 살을 찌워놓으면 유지가 쉽지 않습니다.

저 역시 그런 체형이구요.. 좀 저주 받앗죠 ㅎ

관리를 그만큼 해주셔야 하는데 운동을 꾸준히 해주시고 먹는것 역시 유지를 해주셔야

합니다. 자신의 섭취 칼로리를 잘 넘기지 못하니 살이 안찌는 거에요

살이 안찌는 이유는 딱 하나 입니다.  섭취량이 적기 때문이에요

더 넣어주시면 되는데 아무래도 하루 3끼 이상을 챙기기가 쉽지 않습니다

아침도 거르고 출근하는 경우가 다반사인데요 뭘...

그래서 게이너를 이용하는 겁니다

대신 저는 개인적으로 게이너 자체가 일반 프로틴과는 달리 흡수를 돕기 위해 다량의

비타민과 미네랄들도 함꼐 들어 있습니다. 하지만 게이너에는 아무래도 단당 성분들이

잇기 때문에 기상 직후라도 바나나 1개 정도의 미네랄을 듬뿍 넣어주면 체내에서 빠져나가는

미네랄 손실도 덜 수 있고 몸에도 좋습니다.  그래서 반서빙 정도를 바나나나 고구마랑 같이

드셔주시는 것이죠.  귀찮을때는 갈아 마시는게 좋습니다

다만 갈앗을때에도 액상 상태라고 원샷 하지 마시고  진득허니 오물오물 씹어주셔서

침의 아밀리아제가 나오도록 해주시면 좋아요.  그럼 흡수도 정말 잘 되거든요 ㅎㅎ

아무래도 음식으로 모든 영양소를 섭취하기에는 삶이 너무 빡빡하니깐 탄수화물과 지방,

단백질 등이 들어잇으며 칼로리가 높은 게이너로 보충하는 것이 효과적이며 효율적인

방법일 수 있습니다.  그리고 개인적으로 바나나 맛은 좀 밍밍한거 같아요

초코는 맛이 굉장히 진하거든요 ㅎ

그래서 다음 구매때는 그냥 초코로만 2포대 살 생각이에요  이것저것 방황을 해서 돌아 온

느낌이라 좀 아쉽긴한데...  인생 게이너를 찾은거 같아서 기분은 좋습니다

80kg까지 한번 찍어보려고요ㅎㅎ   다들 벌크 화이팅ㅎㅎ

 

이소매스게이너 일단 소화가 잘되는 편입니다

저는 게이너는 옵티멈사에 프로컴플렉스게이너를 처음 접했었기때문에

사실 맘속에는 항상 프로컴게이너가 최고라고 생각하고 있습니다

근데 일단 프컴은 단맛이 강하지만 이소는 특유의 맛이 강해서

먹을때 좀 힘들긴해요 그렇지만 쇠쟁이들이 그런걸로 안먹지는 않으니

기상후에 한잔 운동후에 한잔 먹고 있습니다

프로틴 구매평에도 남기긴했지만 갠적인 사정으로 한달만에 6kg이 빠져서

정말 힘들었네요 지금 반통먹고 1.5kg정도 올라왔습니다

소화가 잘되고 흡수력이 좋은것같아요 맛은 힘들지만 선택은 후회하지않을듯

프로게이너를 먹기 전에는 이소매스게이너를 세번 정도

시켜먹어 봣기에 확실히 비교 후기를 남겨보려 합니다

제 기준에서는 프로게인 보다는 이 제품이 훨씬 잘 맞앗습니다.

일단 엄청난 양의 파우더과 함께 파우더의 입자와 향이 너무 좋습니다

물론 1서빙에 제공하는 전체적인 함량 및 단백질 함량이 중요하지만

굳이 1서빙을 다 먹으면 체지방이 찰 가능성이 잇어 반서빙 정도로

먹기 때문에 제품의 총량으로 가성비를 평가하면 좋을거 같구요

 

 

저는 이 제품을 꾸준히 섭취하기 보다는 필요에 따라 가끔 섭취햇습니다 

가끔 식사를 못할때나 일어나기가 귀찮을때 한잔 먹고 다시

잡니다 ㅋㅋㅋ

 

 

게다가 맛도 제가 섭취해 본 게이너 중 가장 맛이 좋앗습니다

적당한 달달함과 함께 유투브 보니깐 피넛버터랑 섞어서 드시는

외국분들이 많아서 저도 바나나 넣고 따라해 봣는데

칼로리도 늘어나고 먼가 미네랄도 섭취하는 느낌도 좋아서

계속 그렇게 먹고 잇는데 달달하면서 느끼하지도 않고

꾸준히 먹기에 부담도 안가는 맛이기에 한국인들에게

가장 잘 맞는 맛이라고 평가합니다.

 

 

이걸 섭취하고 카니버 매스 게이너도 사봣는데 역시

저는 이게 가장 잘 맞는거 같아요.. 뮤턴트 게이너도 먹어봣는데

그건 소화가 좀 더부룩하고 방구가 좀 나오더라구요 저는...

그래서 이 이소매스 게이너가 잘 맞는거 같습니다.

 

 

이 제품은 계속 먹어도 또 먹고 싶을 정도로 맛이 좋은데

또 다른 장점이라면 크레아틴이 함유되어 잇다는 점입니다

따로 크레아틴을 사서 먹어야 하는 고민을 덜어주기도 하고

 단당류와 함께 섭취해야 흡수량이 늘어나는 크레아틴의 특성상

각종 복합 탄수화물이 들어잇는 슈퍼매스 게이너를 한번에

섭취함으로써 흡수력이 올라가서 좋은거 같습니다

그리고 뮤턴트 같은 경우 저는 배 꾸륵거림이 좀 심하더라구요 

유당효소가 좀 적은거 같습니다 저는..

 

 

그래서 복근도 좀 열심히 해주니깐 다른 게이너들도 다 먹어

갈때쯤은 유당에 잘 적응햇지만 그냥 이소매스게이너가

느낌이 좋아서 두말할거 없이 2통 주문햇구요 ㅎㅎ

그리고 가장 좋은 팁을 드리자면 운동 전후에 반서빙씩 드셔보세요ㅎ 

크레아틴도 들어잇고 에너지원을 충분히 제공해주기 때문에

리커버리 뿐만 아니라 운동 전 칼로리를 제공해주다보니

운동할때 힘이 팍팍 나는 편입니다.

 

 

정말 좋은 제품이라 생각하고 저는 1포대에

4kg정도를 찌웟습니다  근육량은 3kg정도 되네요 ㅎㅎ

워낙 멸치라서 잘 받는건지는 모르겟지만 계속 찌워서

현 65키로에서 80키로 찍는 그날까지

함께 하려고 합니다. 그리고 마르신 분들 복근

사라질 수도 잇습니다 복근이 사라지지 않는 한에서

벌크를 진행하세요ㅎ  그러면 체지방 돼지가 되지

않으면서 하실 수 있습니다. 

 

 

보통 벌크업을 하시는 분들이라면 무작정 식사량을

늘리고 또 탄수화물을 많이 섭취하시는데 잉여 자원은

전부 체지방 돼지가 되는 지름길입니다.

벌크때 탄수가 중요한건 사실이지만 과유불급이라고 과도한

인슐린 스파크 현상과 함께 몸의 혈당이 엄청나게

올라가서 체지방으로 전환되요 ㄷㄷ

 

 

적절히 섭취하는 본인만의 방법을 찾아보시구요!

저의 결론은 이소매스 게이너로 시작하는게 무난무난하다 생각해요 ㅋ

빨리 80키로 찍는 그날이 기다려집니다  또 재구매하러 올게요  

내년 2019년도 화이팅!!

 

맛: ★★★★★

풀림: ★★★★★

성능: ★★★★★

가성비: ★★★★☆

대중성: ★★★★★

게이너 왕 후기 쓰니깐 주목 하즈아

날씨가 정말 추워진거 같아요 

12월 말인데도 미세먼지 때문에 마스크 쓰기에 여념이 없다보니

뭐 추운것도 모르겟고 미세먼지에 온 국민이 신경이 곤두선게 사실 ㅇㅈ?

미세먼지가 성탄절 기점으로 줄엇다고 하여 이제서야 추움이 실감나고

겨울이긴 겨울이구나 체감하고 있답니다

특히 겨울이다 보니 체중도 같이 늘면서 근력이 많이 좋아졌는데 (지방빨 ㅋㅋ)

중량도 확 늘다보니 관절 부상입기도 쉬어지고, 다음날 되면 고통이 커져서

너무 많이 힘드네요 ㅋㅋㅋ  

그래서 관절제(애니멀 스택3통)도 구비해서 열심히 먹구 있고 정말 운동도

빡씨게 하는중  ㅎㅎㅎ

워낙 운동을 햇다가 안햇다가 하던터라 어느 순간부터는 효과도 잘 안보이더니

최근들어 꾸준히만 해주니깐 진짜 근육 붙는것도 보여서 재미를 보고 있는데

딱 보충제도 기본적인 것만 먹다보니 돈 낭비도 덜하고 만족합니다 ㅋ

제가 작성하는 프로틴 후기로 여러분도 영리하게 섭취하시라고 작성해봐요 ㅎㅎ

-프로틴 구비한 계기-

제가 운동을 하면서 공부하고 배운바로는 근육을 키우려고 근력운동을 진행할때

보통 사람은 과도한 욕심으로 중량이든 횟수든 더 늘리려고 노력을 하고 이로

인해 부상을 당할 정도로 밀어붙이게 되서 근력과 에너지가 동시에 소모되는데

이때 소모되는 만큼 영양소를 채워주어야 근육이 성장한다고 하더라구요

결국 체내의 연료로 헬스 운동을 해줌으로써 근육에 타켓을 제대로 먹히면

영양소가 잘 먹는다는 것.

이걸 잘 안먹어주면 피로감과 근육통이 크다는 것이에요

-이소매스게이너로 선택-

운동하고 나서 프로틴과 아미노산을 충전해주는 것이 중요한 것도 같은 매커니즘

이구, 자신의 몸상태나 소모되는 칼로리, 선호하는 맛 등을 감안하여 구매하면 되는데

저는 일단 근육량을 불리는 것이 목표라서 가장 잘 팔리면서도 효과가 좋은 제품을

구매하려고 이것저것 본 결과 옵티멈 프로게이너vs이소매스 게이너에서 고민하다가

그냥 후기 가장 많은 이소매스게이너로 ㅋㅋㅋㅋㅋ  저 정말 단순하죠?ㅎㅎ

처음엔 헬스 경력이 거진 12년차인 동생(15살때부터 운동 시작)이 체중 확 불리는건

게이너 프로틴이라고 하면서 막상 복합 프로틴인 몬스터밀크 먹을때에는 딱히 관심을

두지 않았는데 언젠가부터 신경이 쓰이더라구요 ㅋㅋ

그래서 남들이 먹는 제품이랑 다른 제품들을 비교해가며 찾아봣는데 역시 이소매스

게이너가 불평불만도 적고 good    믿고 가즈아 ㅋㅋ

-효과-

너무 마른 사람들은 그냥 닥치고 구매를 권합니다

일단 웨이 먹어서는 체중 안 늘어나요  이분들은 애초에 입이 짧기 때문에..

너무 마르면 아무래도 탄수화물과 단백질 등 미네랄들이 조합되어 있는 다량 함유

게이너가 좋습니다   순수 근육은 웨이라는데 이것도 결국 탄수화물을 잘 챙겨줘야

흡수 효율이 나오기에 어려운 프로틴이기에 걍 게이너 프로틴을 운동 직후만

제한해서 먹는것도 답ㅋ

저는 80체중에서 88까지 불리는거라 구매햇는데 아주 좋네요

-구매 가이드 팁-

일단 비싼 제품이라고 해서 다 좋은게 아니고, 후기가 다 많다고 해서 다 좋은게

아닌건 사실입니다

본인한테 맞는걸 사는게 가장 좋습니다

일례로 가장 좋은걸 삿다고 칩시다

근데 맛이 없어요, 소화가 잘 안되요, 양이 너무 적어요(비싸요) 그러면

일단 조금 방향성을 틀어야 합니다 ㅋㅋ  남들이 다 좋다고 내게도 다 좋다는

이론이 적용되진 않는다는 거지요

제 경우에는 이소매스 게이너가 아무리 운동량을 길게 가져가도, 고강도로 해도

근손실이 거의 없는편이고(인바디 상) 고강도 운동 전에 가끔 먹더라도

흡수가 좋고 잘 되서 운동할때 힘도 잘 나고 아주 잘 맞는거 같습니다

다음 구매는 옵티멈 프로게이너가 될지도 모르겟지만 특별한 사정이 없다라면

이소매스게이너로 쭉 달리는걸로 ^,^

인생 프로티 만낫어요 ㅎㅎㅎ 

사실 어제는 클스마스 이브, 오늘은 성탄절인데 솔로라서 회사형이랑 소고기

묵고 운동 조지고 왓습니다 ㅋㅋㅋ   크리스마스고 나발이고 쇠질맨은 쇳덩이가

애인이야 ^^

내년도 speedns 번창햇음 좋것다아하핳

 

빠르게 상품 잘 받았습니다 맛 최곱니다

체중증가에 확실히 도움이되는 제품입니다.

제품이 마지막 거의 쪼큼 풀리지 않는다는 점 빼고는

맛도 좋은편라 추천  추천!!

맛 괜찮습니다. 비린맛 전혀 없습니다.

효과... 크레아틴이 다량 7g 들어있고, 기타 아미노산 등이 있어 회복에 도움이 될 줄 알았는데, 별로였습니다.

3년만에 다시 웨이트하고 일주일을 끙끙 앓았습니다. 펑핑유지감은 있는데 통증 회복에 도움이 안되었습니다.

2주 복용인데 잘 모르겠습니다. 체중은 1킬로 불었는데, 이것만 늘인것이 아니라 1일1식하다가 3끼를 다 먹고 이것도 먹어서 이것만의 영향으로 보기 힘듭니다.

크레아틴이 많아서 다른 부스터나 리커버 제품을 선택하는데 아주 골치가 아픈 단점이 있네요.

크레아틴류 부스터, 리커버 합하면 이미 10g을 넘는데 이소매스까지 더하면 크레아틴량이 너무 과하게 되어 선택에 제약이 많습니다.

다들 장점만 잔뜩 있어서 여러 가지 고려하여 단점들도 좀 적어봤습니다.

크레아틴이나 BCAA, 글루타민등이 있어서 회복에 도움이 되면 다른 제품을 안먹어도 될텐데, 저는 전혀... 통증이 너무 극심해서 몸살에서 감기까지...

암튼 다음에는 다른 제품을 구입할 것 같습니다.

그런데 크레아틴 없는 탄수화물 베이스 보충제 찾기가 너무 힘들군요.

한가지 찾아낸 방법이 이걸 믿고 먹고, 리커버 제품을 포기하고 멀티비타민으로 젖산을 분해하는 방법인데 아직 시도는 못했네요.

참고 되시길 바랍니다.

또 삽니다 미치것네요 ㅋ

전 일단 이 사이트의 오랜 팬입니다 으하하  오글 ㅋㅋㅋ

홈페이지가 자주 바뀐듯해서 먼가 버벅거리기도 하지만

이내 SPEEDNS 홈피가 맞다는건 심플한 사이트 구성으로 찾기 쉬운게 사이트를

처음 방문하시는 분들에게도 어필이 가능할거 같아서 좋은거 같아요

***이소매스 게이너 ***

이 제품은 궁극의 영양을 가진 게이너 중에서도 게이너인

바로 이소매스 게이너입니다 ㅋㅋ  이 사이트에서 내노라 하는 베스트 셀러죠

뼈의 건강을 위해서도, 체중을 늘리기 위해서 근육을 얻기 위해 노력하는

분들이라면 이 제품은 아주 좋을겁니다

너무 바빠서 가끔은 끼니를 거를때도 많았고 체중을 불리기는 커녕 유지조차도

힘들때면 언제든 이소매스 게이너를 이용햇습니다

게이너는 운동 직후나 기상 직후만 먹어야 한다는 틀을 꺠듯 저는 오히려

저지방 우유 한팩에다가 이 제품에 물을 살짝 섞어서 걸죽하게 먹었었는데

조금씩 나눠 마시니 오히려 몸은 이쁘게 슬림하면서도 운동하는 부위는 두툼

하게 각이 잡히는 것이 아주 잘 맞는듯 하고 게이너는 활용하기 나름이라는

개인적인 생각으로 리뷰를 써봅니다

-믹싱-

일단 게이너는 믹싱이 꽤 많이 중요합니다. 스쿱량이 많은 보충제이다 보니

쉐이크 볼을 가지고 다니는 분들도 많은데 사실 그런거 설거지 꽤 귀찮잖아요ㅋ

근데 이 제품은 그 쉐이크 볼이 없어도 믹싱 잘 되요

더이상 쉐이크 안된다고 스트레스 받지 마세요 ㅋㅋ

 

-고품질-

이 제품은 제조사에서도 이미 성분에 꽤 투자를 햇습니다  오메가 지방산 6.5g,

비타민 및 bcaa s(많다고요 ㅋㅋ) , 모노 크레아틴, 글루타민 등 달걀 단백질

까지도 넣어서 다양성을 추구햇습니다

저급 크레아틴도 아니구요  일부 제조사는 값싼 크레아틴을 넣기도 하고

단가가 저렴한 설탕이나 탄수화물을 함께 넣어서 단순히 칼로리만 뻥튀기 하는

곳들도 많은데 이 제품은 결코 문제가 제기된 적도 없고 해외에서도 평이 아주

좋기 때문에 제품을 먹으면서도 정품 제품임에 감사하게 생각하네요 ㅋㅋ

-유효성-

보통 훈련 일정이 이어질때면 이 제품은 제 몸에서 뗄래야 뗄 수 없는 정도로

꼭 챙기는 제품입니다. 보통은 끼니를 다 챙겨주고 여분의 간식이나 운동

전, 후로 꼭 챙기기도 하지만 먹을때마다 체중 유지가 쉽다보니 전반적으로

중량을 그대로 유지해 줄 수도 있고, 근무가 바빠 한동안 운동을 못햇더라도

금세 힘이 붙는 느낌 및 매스 복구 느낌을 가져갈 수 있어서 벌킹 시즌에는

좀 더 먹어주기도 합니다

항상 보충제가 이익을 가져다 준다고 생각하지는 않지만 적어도 게이너 프로틴

의 성분에 기반한 효과 및 보충제 메뉴얼의 논리에 근거하여 정확한 타이밍에

섭취를 해주니 근성장은 눈에 띄게 보이는거 같아 만족합니다

몸을 두툼하게 만드시고 싶거나 중량을 높이고 싶으시다면 값싼 가성비 위주

제품을 찾기 보다는,  아싸리 이소매스 게이너로 효과를 먼저 보시고 다른걸로

넘어가 가성비로 유지해주시는게 게이너를 올바르게 판단할 수 있을거 같습니다

"제발... 멀리 돌아가지 마세요" 

체중증가제를 원하시면

무엇보다도 "이소매스 게이너" 시작하세요

용량도 많고 맛도 너무 좋습니다!