<<<<명불허전>>>>
이전에 벌크업을 할때는 무조건 옵티멈 프컴 아니면 이소매스 게이너라는 시절이 있었는데
지금도 와서 보니 여전히 많은 사랑을 받고 있는거 같더라구요
체중 정체가 심한터라 한번 다시 구입을 해봣습니다
포장지도 좀 바뀌고 성분도 좀 바뀌는게 다반사인게 게이너 프로틴과 부스터 제품이라는걸
뒤늦게 알았고 맛의 변화가 좀 있다는 후기들도 있어서 판애측에 문의해본 결과
사이트 판매측에서 리뉴얼 얘기를 언급햇으며 예로 보충제 제조사에서는 제품의 풀체인지가
아닌 한 성분 및 함량자체의 페이스리프트라 불리는 리뉴얼의 경우는 따로 제조사에서 공지 같은건
하지 않는다고 합니다.
완전한 풀체인지의 경우 업데이트라고 하면서 홍보하기에 바쁘거든요. 홍보를 함으로써
더욱 많은 구매욕구를 부르는 것이죠
노익스 자체도 성분비 같은게 바뀐적이 있습니다. 실제로 2015년 말쯤 크레아틴 함량이
5.5g에서 5.1g으로 줄고, 펌핑 성분이 늘어난 것처럼요. 맛 역시 살짝 바뀌기도 합니다.
이전에는 탄산이 좀 강햇다면 현재는 여타 부스터들처럼 미적적하죠..
(개인적으로 탄산이 강한 맛을 추구합니다.,. 특히 노익스 2.0... 신의 부스터라 불리던 ㅎ)
게이너의 경우도 MHP 제조사의 업유어매스 게이너의 경우를 보면 오트밀을 주 베이스
탄수화물로 쓰다가, 단가 절감을 위해 저가형 말토덱스트린을 주 베이스로
쓰면서 맛과 풀림 점성의 차이가 있어 소비자들이 이상한 감지를하고 성분표를 그때서야 다시 확인하고
말토덱스트린이 주 베이스로 쓴거 알고 각종 블로그 등 sns에 이를 알리면서 함량으로 장난친다고..
단가 줄일려고 소비자 농락햇다고 질타를 받앗는데 탄수화물 스파이킹(함량가지고 장난치는거)
걸려서 뭇매를 당했었습니다. 하지만 이 역시 알아본 결과 말토덱스트린이 많이 함유된게 아니라
운동 직후라는 점을 고려하여 말토와 오트밀의 적절한 혼합 사용을 위한 제조사의 배려였습니다
예로 몬스터밀크도 예전에는 카제인이 더 많앗는데 지금은 1서빙당 25g의 단백질에서
유청이 15g, 카제인이 10g정도로 유청이 좀 더 많아야 한만큼 빠른 흡수를 주 목적으로 두는게
운동 직후의 기회의 창이니깐요.
그래서 이소매스 게이너도 좋아졋을꺼라 생각은 합니다
<<<맛>>>
게이너의 특성상 맛이 좋을리가 없습니다. 예로 가장 맛이 좋다는 BSN의 신타 맛 죽이죠?
게이너는 아무래도 맛이나 풀림이 떨어져요.. 게이너가 아무래도 함량이 많이 들어가다보니 그래요
또 예를 들면 BCAA는 맛이 무지 좋죠? 반면 부스터는 맛이 별로죠? 아무래도 들어가는 함량이
여러가지다보니 그래요.. 맛을 버리고 성분과 효과를 생각한다면 저는 트루매스 1200, 옵티멈
프로 컴플렉스 게이너, 이소매스 게이너 중에 하나라고 말씀드리고 싶군요
<<<게이너를 고를때도 단계별 접근성>>>
이소매스 게이너나 프컴은 사실 하수, 중수용이라고 봐요.. 왜냐면 어짜피 1서빙 다 못먹습니다
단백질 함량이 많아서요ㅋ 근데 체중이 기본으로 70후반부터는 탄수화물이 많은 제품을 드셔야되요
그런 제품은 이 사이트에 깔리고 깔렷습니다.. 단백질 함량이 많은 저 위 3가지 이외 제품 중 하나
골라서 드심됩니다. 체중 80부터는 체중이 쉽게 되지 않아요. 한국에서 삼시세끼라는 얘기가 잇는데
3끼 먹고는 70kg 초중반 밖에 유지 안됩니다. (간식 제외)
그 이상 드시려면 식사횟수를 늘리던지 게이너로 빠르게 당을 공급해주는게 관건이에요
저는 게이너에 가끔 오트밀이나 미숫가루 섞어서 가성비를 높이는 동시에 단백질을 과다로 섭취하면 오히려
설사 등 부작용도 있어서 탄수만 좀 더 늘려주는 쪽으로 벌크를 햇습니다
아니면 우유를 타기도 햇죠
맛도 좋아지고, 칼로리는 거의 1.5배로 뻥튀기 됩니다. (우유 자체는 칼로리가 적지만
게이너랑 섞었을때에는 칼로리가 뻥티기 수준으로 훅 올라갑니다. 보통 게이너 메뉴얼에 보면 우유랑 섞엇을때
따로 설명서에 영양 및 칼로리 차트가 제공되는 제품이 있거든요. )
그래서 원하는 체중인 87kg를 유지중이네요
일반식을 6끼정도 먹을거 아니라면 게이너 없이는 불가능한 체중이죠..
후기가 장황햇지만, 이소매스게이너, 프컴, 트루매스1200 다 좋은 제품이구요
돌아가면서 드시길 추천합니다 ㅎㅎ