" 글루타민을 먹게 되었습니다. 전엔 BCAA랑 보충제만 먹었는데, 여러 상품평들을 읽어보니 글루타민이 아주 중요하군요. 근육은 늘리면서 지방을 좀 더 연소시키길 원했는데, 몸의 피로는 쌓여가고 유산소 운동으로 인한 건지.. 지방과 근육이 같이 감소되서 고민이었는데.. 글루타민먹고 열심히 한번 더 도전해 볼렵니다. 기분때문인진 몰라도 아침, 운동 전 복용 후 운동을 하면 펌핑감이 오래가는 느낌^^"

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개인적으론 단백질 보충제 보다 더 중요한 것이 BCAA와 글루타민이라고 말하고 싶습니다. 단백질은 식품으로 섭취가 가능하지만 BCAA와 글루타민은 식품으로 섭취가 힘드니까요.. 일단 글루타민은 근육손실은 최소화 하면서 지방만 컷팅하고 싶을때 유용합니다. 근육의 성분이 글루타민이니까요 유산소 운동으로 지방을 컷팅하려 하면 지방과 근육이 동시에 빠지니정말 짜증이 나더라구요 그러나 글루타민은 그런것을 방지해 주니깐 좋더라구요 또 하나 면역력이 좋아 지니 감기에 잘 걸리지 않는다는 것이죠제가 지금 5년 째 거의 일주일에 4일이상 2시간 씩 하고 있는데요 글루타민을 다시 먹고 있는데 계속 먹어서 제가 지금 182에 83인데 체지방 14%에서 10%이하로 근손실 없이 빼려 합니다. 계속 먹어보고 다음주문시 변화에 대해 적어 보겠습니다

개인적으론 단백질 보충제 보다 더 중요한 것이 BCAA와 글루타민이라고 말하고 싶습니다. 단백질은 식품으로 섭취가 가능하지만 BCAA와 글루타민은 식품으로 섭취가 힘드니까요.. 일단 글루타민은 근육손실은 최소화 하면서 지방만 컷팅하고 싶을때 유용합니다. 근육의 성분이 글루타민이니까요 유산소 운동으로 지방을 컷팅하려 하면 지방과 근육이 동시에 빠지니정말 짜증이 나더라구요 그러나 글루타민은 그런것을 방지해 주니깐 좋더라구요 또 하나 면역력이 좋아 지니 감기에 잘 걸리지 않는다는 것이죠제가 지금 5년 째 거의 일주일에 4일이상 2시간 씩 하고 있는데요 글루타민을 다시 먹고 있는데 계속 먹어서 제가 지금 182에 83인데 체지방 14%에서 10%이하로 근손실 없이 빼려 합니다. 계속 먹어보고 다음주문시 변화에 대해 적어 보겠습니다

"가격에 비해서 양도 괜찬고 근손실방지에 좋은거 같아요 괜찬은 제품인듯^^"

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