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"운동을 즐겨하는 매니아입니다.
몇년동안 에스알(GLUTAMINE-SR) 을 즐겨먹었습니다.
얼마전에 호기심이 생겨 안먹고 며칠동안 운동해보았습니다.
너무나 현격한 차이를 몸소 느낄수 있었습니다.
물론 개개인마다 차이가 있겠지만 저 같은 경우에는 피로도도 더 심햇고
피로도가 심해지니까 운동을 오래 지속하기가 힘들어지더라구요.
에스알(GLUTAMINE-SR) 은 근손실 방지는 기본이며 또한 더나아가 피로도를 감소시켜주어 운동을 오래하게끔 지구력도 도와주는것 같아 정말 없어서는 안될 글루타민인것 같습니다.
제가 먹어본 글루타민 중에 정말 최고입니다^^"
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물론 개개인마다 차이가 있겠지만 저 같은 경우에는 피로도도 더 심햇고
피로도가 심해지니까 운동을 오래 지속하기가 힘들어지더라구요.
에스알(GLUTAMINE-SR) 은 근손실 방지는 기본이며 또한 더나아가 피로도를 감소시켜주어 운동을 오래하게끔 지구력도 도와주는것 같아 정말 없어서는 안될 글루타민인것 같습니다.
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피로도가 심해지니까 운동을 오래 지속하기가 힘들어지더라구요.
에스알(GLUTAMINE-SR) 은 근손실 방지는 기본이며 또한 더나아가 피로도를 감소시켜주어 운동을 오래하게끔 지구력도 도와주는것 같아 정말 없어서는 안될 글루타민인것 같습니다.
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피로도가 심해지니까 운동을 오래 지속하기가 힘들어지더라구요.
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얼마전에 호기심이 생겨 안먹고 며칠동안 운동해보았습니다.
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"글루타민중에 젤 유명한 제품으로 알고 있습니다.
미스터 코리아 출신의 트레이너의 추천으로 구매하게 되었습니다.
좋은 제품을 2개 묶음으로 저렴하게 구매하게 되어 기분 좋네요.
글루타민의 효능은 말 안해도 아실테고, 저는 다음에도 구매할겁니다."
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글루타민의 효능은 말 안해도 아실테고, 저는 다음에도 구매할겁니다."
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운동 후 꼭 먹어줘야 하는 제품 중 제일 중요한 것이 글루타민입니다.예전에 제가 아는 선수 한분은 보충제중 글루타민이 제일 중요하다고 말씀 하셨고, 운동을 쉬더라도 글루타민만큼은 꼭 먹어줘야 한다고 말씀하셨습니다.글루타민은 꾸준히 오래 먹어서 쌓일수록 좋다고 하였습니다.초보분들께서 많이 오해하시는 부분이 보충제 하면 단백질 파우더가 가장 중요하다고 생각하시는 부분입니다. 실제로 다른 보충제는 드시지 않고 단백질파우더만 드시는 분들이 꽤 많습니다.물론 단백질 보충이 매우 중요하긴 하지만 단백질 파우더의 경우 100%흡수가 불가능합니다. 그리고 일상생활에서 식사를 통해 얻을 수 있는 단백질도 있습니다. 하지만 글루타민은 다릅니다. 어떻게 보면 단백질 파우더보다 훨씬 중요할 수 있는 보충제입니다.글루타민 중에서도 이 제품은 12시간동안 흡수를 시켜주기 때문에 몸에 흡수되지 않고 버려지는 부분은 최소화 하여 최대한 많은양을 지속적으로 흡수시켜 줍니다. 다른제품도 먹어봤지만 이 제품은 정말 월등한 것 같습니다.맛은 타 제품이나 이 제품이나 비슷비슷합니다.그냥 아무 맛 안납니다.ㅋ저같은 경우에는 그냥 입에 털어 넣는데 그렇게 드셔도 무방하구 프로틴 드실 때 섞어서 타 드셔도 됩니다.글루타민 드셔본 적 없으시다면 꼭 드셔보시길 권합니다.앞으로의 운동과 몸이 달라지실 겁니다.글루타민은 BCAA와 함께 먹으면 더욱 효과적입니다^^ 함께 드세요!
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