"운동 쉬다 이제 다시 시작했습니다.. 운동엔 역시 글루타민 에스알이 최고에요ㅋㅋㅋ"

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운동 전 30분에 한스푼, 그리고 운동 끝나고나서 프로틴 먹을때 같이 섞어 먹습니다. 맛은 정말 무슨 화학가루 먹는 맛이라서 느끼지 않으려고 노력 중이구요, 운동 전에 한스푼 먹을 때는 그냥 물 한컵을 벌컥 벌컥 마시면서 같이 섭취하고 있습니다. PT 트레이너가 자신도 이것을 먹는다고 해서 구매했는데, 정말 이거없었으면 격렬한 운동을 한 그 다음날에 출근을 할 수 있을까라는 생각도 들게 할정도로 만족하고 있습니다. 강추합니다.

운동 전 30분에 한스푼, 그리고 운동 끝나고나서 프로틴 먹을때 같이 섞어 먹습니다. 맛은 정말 무슨 화학가루 먹는 맛이라서 느끼지 않으려고 노력 중이구요, 운동 전에 한스푼 먹을 때는 그냥 물 한컵을 벌컥 벌컥 마시면서 같이 섭취하고 있습니다. PT 트레이너가 자신도 이것을 먹는다고 해서 구매했는데, 정말 이거없었으면 격렬한 운동을 한 그 다음날에 출근을 할 수 있을까라는 생각도 들게 할정도로 만족하고 있습니다. 강추합니다.

단백질과 같이 섭취하는데....근육 피로도 빨리 회복되고 근육성장에도 매우 좋은것 같습니다^^

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