제가 CLA 제품을 접한건 오래전인데 최근에서야 조금 부곽되는거 같은데

저는 평소에는 섭취를 자제합니다ㅋㅋㅋ

이걸 먹게 되면 평소 식단에 게을러지는거 같더라구요  특히 저는 시즌기, 비시즌기에

운동을 넘어 식단이나 의지 이런게 조금 차이가 있어서 그냥 비시즌기에는 최대한

스트레스 안받고 먹을것도 좀 먹고 하는 편이거든요   그래서 CAL나 지방연소제는 딱

시즌기에만 애용함 ㅇ.ㅇ;;

지방연소제 대부분이 몸 전체에 영향을 줄 정도로 사실 마일드한 제품들이 없어요

먹어보신 분들은 제가 무슨말 하는지 아실거임  부스터보다 강하다고 평하는게 지방연소제라..

체지방 빼는데에는 진짜 효과 좋은데 몸에 무리감 ㅇ.ㅇ;;

근데 CLA는 몸에 무리 없이 복부 지방 빼는데 일품이고 카르니틴이랑 같이 먹으면 더 시너지ㅎ

흥미로운 사실은 카리니틴, CLA는 운동 없이도 지방을 연소하는데 효과를 보는데 반해

지방 연소제는 운동을 해서 땀을 내줘야만 효과를 보거든요   그 차이도 있어요

저는 커팅제는 사실 안 좋아하고 펌핑제는 좋아하구요  시즌기에도 지방 연소제보다는

펌핑제 + 카르니틴 + CLA 조합을 많이 씁니다  보통 보충제도 본인한테 맞게 쓰는게 가장 좋은듯

 

거의 먹은지 3,4년 되가는데 근성장과는 크게 의미가 없는듯하고 본인이 가지고 있는 근육을

드러나게 지방 벗겨주는데는 효과가 있어서 1년에 보통 2,3통은 비우는 편이구요

효과는 크게 신진 대사율 높여주고, 식욕 억제해주고, 콜레스테롤 낮춰주고, 결국 지방 벗겨줌

오메가보다는 조금 더 체지방과 밀접한 전문적인 지방산이라고 보면 되요

어렵게 생각하실 것도 없음...  본인이 생선이나 견과는 잘 챙겨주는 편이면 오메가 생갹하고

CLA 먹는게 더 나음ㅎㅎ

 

먹는 건 기상 후 공복에 한알, 저녁 식사 후 취침 전 한알 먹습니다

결국 이런걸 먹는 이유는 체지방 벗겨낼때 근육량도 분명히 빠지거든요  아무리 BCAA먹고

운동 체계적으로 해주고, 식단 지켜주더라도 체지방 빠지면 근육량도 빠져요 ㄷㄷ

스테로이드 아닌 이상...  네츄럴은 어쩔 수 없기 때문에 카르니틴, CLA는 시즌기 필수라고

봅니다   그래서 저는 평소 의존도를 줄이려고 카르니틴, CLA는 딱 4,5월부터 9월까지 먹네요

근데 올해는 지방량이 조금 많아서 일찍 시작하네여 ㅎㅎ

 

올해도 지방만 쫙 빼서 벌크때 얻은 근육량이 좀 드러나야 할텐데 걱정이네요

그래도 이거랑 카르니틴 먹으면 심리적으로도 덜 불안해서 좋구 BCAA도 먹어주니 든든합니다

제 주위에도 다이어트 들어가시는 분들 많은데 NS 회원님들도 시즌 준비 잘 하시길 바래요 ^^

 

<<< CLA 지방산 구매 이유>>>

시즌기 돌입하며서 리포6 커팅제 + 카르니틴 조합으로 커팅을 하다가 비교 대상군으로

옵티멈 제품도  한번 느껴보고자 1주만에 노익스랑 입고된 겸 카르니틴을 추가로 구입해봤습니다.

아무래도 주 목적은 좀 더 지방을 태우기 위한 속도를 높이기 위해 구입하였음

<<< CLA 지방산이란? >>>

리놀레산이라 불리는 CLA는 자극제가 전혀 들어가 있지 않은 체중 감량 보조제로 이미 해외에서는 유명함

임상실험으로도 CLA를 먹고 안먹고의 차이가 최대 60% 효율로 구분될 정도로 효과가 매우 뛰어나다고 함

국내에서는 전문 대회를 뛰는 사람들이나 체지방을 1년내내 관리하시는 분들에게는 잘 알려져 있지만

저를 포함하여 일반인들 대다수는 잘 모르시더라구요 CLA는 일단 별도의 섭취 사이클이나 휴지기가

필요하지 않아서 먹기가 편하고 오메가와는 비교 자체가 안될 정도로 지방을 태우는데 있어서는 차이가

존재한다고 합니다.

CLA 자체는 육류나 유제품에서 발견되고 자연적으로 발생하는 지방산이지만 그 함량이 미량이며

체중 감소를 돕고 근육량을 유지하느데 도움을 해주고 당뇨나 성인병과 밀접한 비만을 원천적으로

방지해주는 성분이구요

보통 캡슐 형태로 나오기도 하고 시럽 형태로도 판매하는데 시럽도 먹어봤는데 일단 음용성 음식이나

고형질 음식에도 소스 대용으로 살짝 뿌려 먹기도 하고 특히 요거트에 섞어 드심 좋다고 하네요

다양한 농도로 제공되는데 체중 감량 효과를 최대치로 보시려면 80% 정도 함량의 CLA를 구입하시는게

좋습니다.

또 오메가처럼 심장 질환과 암 예방, 면역체계를 강화하기 위해서도 쓰이는 성분이기도 하고

아무래도 주 효과는 지방세포의 지방세포 분해와 지방산 산화 활동 증가로 인해 지방에 관여하는

효소의 활동을 증가시켜 린매스업이나 다이어트에 효과적인 성분이에요.

특히 피트니스 시장에서 인기가 갈수록 증가하고 있는 성분으로 여전히 커팅제나 카르니틴 등과도

비교를 할 정도로 경쟁 구도 역시 심화되고 있기에 그 효과의 긍정적인 부분을 무시할 수 없어

저 역시 구매를 하게 되었습니다.

<<<같이 스택한 제품>>

리포6 커팅제, 프리마포스 아세틸 카르니틴((비교 하기 위해 옵티멈 제품으로 새로 구매), 노익스

평일에는 운동을 하기에 리포6을 먹어가며 하는 편이고, 주말에는 과하지 않게 먹고 싶은게 최대로 먹고 운동은 쉬어주고

카르니틴+cla 지방산만 기상후 공복, 맛잇는거 먹고 비타민과 함께 섭취햇습니다.

맛난거 드시고 싶으면서 카르니틴 먹으면 아무래도 어느정도 지방 쌓이는걸 막아준다고 해서 저 역시 효과를 나름 봤네요

웨이트에 비중을 높이고 싶은날에는 이 제품과 노익스를 운동 전 30분에 먹었습니다.

아무래도 공복에 먹는게 효과가 좋아서 부스터랑 같이 드시거나(부스터도 공복에 섭취하는 제품), 기상 후, 취침 전이 좋아요

<<< 섭취법 및 효과>>>

일반적으로 1g 정도의 소프트젤로 제공되고 하루 3~5번까지 섭취가 가능합니다. 단기적으로 효과 보려면

커팅제와의 스택이 필수이고 이 제품과 카르니틴 등으로 자극제 전혀 없이, 휴지기나 사이클 없이 섭취해서

효과를 보려면 최소 1달은 걸린다고 합니다. 일단 저는 식단을 바로 다이어트로 들어가고 당류제한,

저녁 7시에 고구마 2개, 닭가슴살 150g, 브로콜리 3/1송이를 제외하고 음식을 먹지 않고 있는데

확실히 10일만에 바로 뱃살 체지방 두께가 얇아지네요

섭취할떄는 기상 직후 CLA지방산, 카르니틴을 섭취하고 헬스장가서 유산소만 1시간 타주면서

BCAA 1서빙을 섭취했습니다. 그리고 운동 끝나고 바나나 1개와 WPI 단백질 1.5스쿱 섭취했고

점심식사는 회사 일반식, 저녁 웨이트 후에는 고구마 2개, 닭가슴살 200g 섭취하였고

저녁에 배가 너무 고플때만 현미밥 2스푼 그냥 떠먹고 카제인 1스쿱 섭취했습니다 ㅎ

이대로 5월까지 식단 유지하면서 체지방 7프로까지 찍을 에정이고 현재 1달차인데

1달전 체지방 20%에서 현재 15%네요

10%부터는 정말 힘들어지는데 너무 빡쌔게 해버리면 분명히 요요가 올꺼 뻔해서 그냥 느리게 꾸준히

뺄 예정이에요

날씨가 아직 추워서 땀이 잘 안나 다이어트 하기가 힘들지만 나름 더 부지런해지려고 노력중인데 좋은 결과

함께하고 싶습니다 두서없는 후기 읽어주셔서 감사드리고 모두 체지방 다 날려버리세요 ㅎ_ㅎ

한 달 조금 넘었습니다.이거 섭취한다고 땀이 더 난다거나 다른 증상은 없습니다.하루하루 섭취하다보니 조금씩 몸에서 변화가 일어나더군요~맨처음 나타나는 효과는 뱃살이 조금씩 물렁해진다는 것,두 번째로는 옆구리살이 조금씩 들어간다는 겁니다~매 식사후 한번도 빠짐없이 한 알씩 먹었습니다.유산소 운동? 절대 안했습니다^^CLA가 얼마나 효과가 있는지 직접 체험해보고 싶어서 유산소 운동은 안했습니다~한달 전과 인바디 비교 해보니 체지방이 17% --> 13%골격근량 38% --> 39%체중은 3kg 빠짐유산소운동까지 병행했으면 더 효과가 있었겠죠??이제 검증을 마치니 꾸준히 섭취할 예정입니다~스피드NS 감사합니다~~

체지방 분해에 좋다고 해서 꼬박꼬박 챙겨먹은지 한달 보름은 된듯~식단관리하며 열심히 유산소와 웨이트를 병행하면서 잘 챙겨먹고 있는데...cla의 효과를 보고 있는건지는 잘 모르겠음...유산소와 식단의 힘으로 체지방이 빠지고 있는거지...CLA가 먼가 촉매역활을 해서 체지방분해를 더 잘되게 돕고 있는다는 생각이 들지 않음...일단 3개월차 까지는 꾸준히 복용해보고 별 효과가 없다고 판단되면 다른제품으로 갈아타볼 생각임

참 사람이 간사한긴 한가봐요예전 육수용 씹 멸치때는 그냥 등빨 큰 지방돼지라도 좋으니체격이나 커져으면 좋겟다고 생각햇는데 막상 커지니깐 이제부족한 매스가 눈에 들어오고, 체지방이 눈에 가싯거리처럼 여겨지고..그런데 또 부스터를 굉장히 좋아해서 커팅제를 먹고 싶지는 않앗어요 커팅제랑 부스터가 비슷한 원리로 땀 배출을 용이하게는 해주지만부스터의 펌핑 성분이 없어서 사실 커팅제를 그리 좋아하지는 않거든요 그래소 고민한게 카르티닌과 CLA를 부스터와 운동 전 중복되는 성분없이같이 스택하는 것이엇죠 그렇기 때문에 자극이 거의 없는 지방 대사만을 올려줄 제품이 필요햇고 당연히 카페인 이런거는 없는 단일 성분을 원햇습니다 저는 클린푸드를 지양하고 잇지만 클린푸드만 먹는다고 체지방이 다 빠지는건아니더라구요 그리고 운동을 하게 되면서 알게된게 적정 골격근량이 채워지면 그 다음부터는린매스업 즉 상승다이어트가 상당히 힘들어 집니다 즉 벌크냐 다이어트냐 둘 중 하나를 택해야 하는데 스테로이드 하는것도 아니고매스가 계속 커지는 것도 아니기 때문에 다이어트를 당장 해버리면 매스가 많이줄어서 또 싫더라구요 그래서 린매스업이 좀 가능할지 제 몸에 실험도 할겸CLA를 구매하게 되엇습니다. 일단 지방 커팅제들은 제조사마다 다양한 취합성분들이 같이 모아져 잇는데 대게 자극제에 기초 하고 있습니다 그만큼 부스터랑함께 스택하는 것도 몸에 무리가 간다는 것이기에 하나만 드셔야 해요 그런면에서 CLA의 장점이 굉장히 마일드하고 타 제품들과 스택이 가능하고 다른커팅제에 추가로 CLA를 더 섭취해주는 목적도 잇습니다. 일단 제가 이 제품을섭취하면서 느낀거는 좀 발열이 좀 잘된다는 느낌이 잇엇습니다 원래 하루 2번 정도 먹는게 권장량인데 기상후1번 운동 전 1번입니다 운동 전에는 30분 정도에 드시면 되는데 확실히 땀 배출이 좀 잘되고 운동 전무언가를 섭취하엿 다는 점에서 상당한 플라시보도 잇는거 같습니다 제가 이 제품을 섭취하면서 가장 걱정인게 지방이 빠질 시 체중도 같이 빠져버리는겁니다. 골격근을 늘리기를 원햇던 것이죠 그래서 운동 강도는 여전히 계속 높여나가면서 지방만을 빼기를 원햇습니다 확실히 지방이 좀 빠지기는 햇는데요 리프팅 무게도 줄지 않아서 매우 기쁜 점이 좋앗고, 특히 커팅제에서 비롯되는 불면증이나 그런 증상이 전 혀 없기 때문에 여성분들도 드실 수 있을거 같아요 처음에는 이 제품이 너무 마일드하다보니 아무것도 느낄 수 없엇는데 1달 정도 거의 1통 비울때쯤 보니깐 체지방이 3KG가 빠져 잇네요 골격근은 0.8KG 늘엇습니다 ㅎㅎ그리고 CLA는 원래 자연적으로 발생하는 육류와 유제품에서 발견되는데 종종 비만과관련된 당뇨병 유형의 사람들에게도 도움이 됩니다. 또한 체중 감소를 원하면서 동시에골격근을 늘리는 부분에 잇어서 보충되는 성분이구요 이 제품과 가장 큰 효과를 보시려면 L-카르티닌과 함께 스택하는게 효율이 좋습니다 그럼 2서빙 먹을거를 1서빙 먹으면서 카르티닌과 1서빙 총 2서빙 가져가는 것이죠 1알씩 아침, 운동 전 먹으며 좋을거 같습니다 카트리닌은 CLA와 함께 지방 에너지를 생산하는 역활을 하는 물질이고 역시 체중감소에기여하는 성분이죠아무래도 지방을 털어내려면 꾸준한 식이요법과 꾸준한 CLA의 섭취가 보충되어야 할거 같습니다 저는 1달 빡씨게해서 3키로 뺏지만 골격근이 줄지 ㅇ않아서 좋앗고 오히려 근 세피니션이 좋아져서나름 만족한 거 같아요 무 자극제 제품이라는 점이 재구매 의사를 불러일으키네요 아무래도 지금 먹는 보충제가 많아서 간에 무리가 조금이라도 가는걸 원치 ㅇ낳거든요 제 후기가 지방으로 고통받는 여러분에게 희망이 되길 바래여 ㅎㅎ

참 사람이 간사한긴 한가봐요예전 육수용 씹 멸치때는 그냥 등빨 큰 지방돼지라도 좋으니체격이나 커져으면 좋겟다고 생각햇는데 막상 커지니깐 이제부족한 매스가 눈에 들어오고, 체지방이 눈에 가싯거리처럼 여겨지고..그런데 또 부스터를 굉장히 좋아해서 커팅제를 먹고 싶지는 않앗어요 커팅제랑 부스터가 비슷한 원리로 땀 배출을 용이하게는 해주지만부스터의 펌핑 성분이 없어서 사실 커팅제를 그리 좋아하지는 않거든요 그래소 고민한게 카르티닌과 CLA를 부스터와 운동 전 중복되는 성분없이같이 스택하는 것이엇죠 그렇기 때문에 자극이 거의 없는 지방 대사만을 올려줄 제품이 필요햇고 당연히 카페인 이런거는 없는 단일 성분을 원햇습니다 저는 클린푸드를 지양하고 잇지만 클린푸드만 먹는다고 체지방이 다 빠지는건아니더라구요 그리고 운동을 하게 되면서 알게된게 적정 골격근량이 채워지면 그 다음부터는린매스업 즉 상승다이어트가 상당히 힘들어 집니다 즉 벌크냐 다이어트냐 둘 중 하나를 택해야 하는데 스테로이드 하는것도 아니고매스가 계속 커지는 것도 아니기 때문에 다이어트를 당장 해버리면 매스가 많이줄어서 또 싫더라구요 그래서 린매스업이 좀 가능할지 제 몸에 실험도 할겸CLA를 구매하게 되엇습니다. 일단 지방 커팅제들은 제조사마다 다양한 취합성분들이 같이 모아져 잇는데 대게 자극제에 기초 하고 있습니다 그만큼 부스터랑함께 스택하는 것도 몸에 무리가 간다는 것이기에 하나만 드셔야 해요 그런면에서 CLA의 장점이 굉장히 마일드하고 타 제품들과 스택이 가능하고 다른커팅제에 추가로 CLA를 더 섭취해주는 목적도 잇습니다. 일단 제가 이 제품을섭취하면서 느낀거는 좀 발열이 좀 잘된다는 느낌이 잇엇습니다 원래 하루 2번 정도 먹는게 권장량인데 기상후1번 운동 전 1번입니다 운동 전에는 30분 정도에 드시면 되는데 확실히 땀 배출이 좀 잘되고 운동 전무언가를 섭취하엿 다는 점에서 상당한 플라시보도 잇는거 같습니다 제가 이 제품을 섭취하면서 가장 걱정인게 지방이 빠질 시 체중도 같이 빠져버리는겁니다. 골격근을 늘리기를 원햇던 것이죠 그래서 운동 강도는 여전히 계속 높여나가면서 지방만을 빼기를 원햇습니다 확실히 지방이 좀 빠지기는 햇는데요 리프팅 무게도 줄지 않아서 매우 기쁜 점이 좋앗고, 특히 커팅제에서 비롯되는 불면증이나 그런 증상이 전 혀 없기 때문에 여성분들도 드실 수 있을거 같아요 처음에는 이 제품이 너무 마일드하다보니 아무것도 느낄 수 없엇는데 1달 정도 거의 1통 비울때쯤 보니깐 체지방이 3KG가 빠져 잇네요 골격근은 0.8KG 늘엇습니다 ㅎㅎ그리고 CLA는 원래 자연적으로 발생하는 육류와 유제품에서 발견되는데 종종 비만과관련된 당뇨병 유형의 사람들에게도 도움이 됩니다. 또한 체중 감소를 원하면서 동시에골격근을 늘리는 부분에 잇어서 보충되는 성분이구요 이 제품과 가장 큰 효과를 보시려면 L-카르티닌과 함께 스택하는게 효율이 좋습니다 그럼 2서빙 먹을거를 1서빙 먹으면서 카르티닌과 1서빙 총 2서빙 가져가는 것이죠 1알씩 아침, 운동 전 먹으며 좋을거 같습니다 카트리닌은 CLA와 함께 지방 에너지를 생산하는 역활을 하는 물질이고 역시 체중감소에기여하는 성분이죠아무래도 지방을 털어내려면 꾸준한 식이요법과 꾸준한 CLA의 섭취가 보충되어야 할거 같습니다 저는 1달 빡씨게해서 3키로 뺏지만 골격근이 줄지 ㅇ않아서 좋앗고 오히려 근 세피니션이 좋아져서나름 만족한 거 같아요 무 자극제 제품이라는 점이 재구매 의사를 불러일으키네요 아무래도 지금 먹는 보충제가 많아서 간에 무리가 조금이라도 가는걸 원치 ㅇ낳거든요 제 후기가 지방으로 고통받는 여러분에게 희망이 되길 바래여 ㅎㅎ

일단 가격대비 성능면에서 알아주는 옵티멈 뉴트리션의 CLA 입니다.이걸 먹는다고해서 체지방이 분해된다면 세상에 살찐 사람 있겠습니까?다만 이걸 먹으면서 꾸준히 운동하면 체지방 분해 효과가 조금 더 탁월하다는 것이겠죠...너무 맹신하지는 마시고 다만, 안먹는것보다는 조금더 분해능력이 탁월하겠지 하는 마음으로 꾸준히 먹다보면 분명한 효과를 보리라 생각하면서 잘 먹고 있습니다. ㅎㅎㅎ

꾸준히 먹고 있네요

처음으로 구매하는 제품인데요정말 기대합니다.!!배송정말 빠르네요^^

부작용없다는 성분이라는 말을 듣고 바로구매하여 복용중입니다다른분들 말씀처럼 단기간엔 효과가 미비한거같고 장기전으로 가야효과 있는거 같습니다.식사후 잊지 않고 챙겨먹으며 출퇴근시 걸어만 다녔는데 체성분검사후복용 전후 확실히 수치가 달라지네요 180캡슐 3통정도 복용한거 같습니다제가 먼저 효과 확인후 가족들과 같이 복용중이에요