***비타민 중요성***멀티비타민의 효능이 입증되면서 최근 몇년간 필수 제품으로 챙겨먹는 영양제 중 하나입니다. 저의 경우 비타민, 오메가3는 3시세끼 직후 바로 1서빙씩 먹는 편이고경우에 따라 취침전 칼슘제, 아로니아와 아사이 베리 등의 항산화제도 운동 강도에따라 운동 직후 섭취를 하여 활성산소 제거도 해주구요. 간보호제의 경우 6개월에한번씩은 1통씩 비워주고 있습니다. 겨울이 아직 끝나지도 않았고 되려 여름보다는겨울에 건강에 좀 더 신경을 쓰셔야 합니다. 가장 큰 이유는 아무래도 추운 날씨로인해 체내 면역력 저하에 따른 각종 질병에 노출될 수 있기 때문이에요 세월앞에 장사 없다고 확실히 20대와 30대의 체감 몸살의 정도도 큰거 같고 저 역시 비타민을 좀 게을리 섭취를 하면 술로 인해 다음날 숙취도 잘 안풀리고 피곤이 오래가더라구요.. 건강을 챙기시기 위해서라면 꾸준히 젊엇을때부터 드셔야 효과가 나이 먹어서 나옵니다. 가장 사람들이 대중적으로 먹는 건강보조식품하면 오메가3와 비타민입니다. 사실 비타민도 종류가 무궁무진하게 많은데요 어르신들의 경우 센트룸같이 하루 1정만 먹는걸로 충분합니다만 스포츠를 취미로 하시거나업으로 하시는 분들의 경우 고함량을 드셔주시는게 맞습니다. 대부분 수용성 성분이라서과량 섭취시에는 소변으로 빠지기 때문에 고함량들을 즐겨 드시게 되죠.비타민은 인체가 스스로 합성을 하지 못해 음식을 통해 보충해줘야만 하는 각종 비타민과미네랄을 포함한 신진대사성 성분입니다. 보통은 사회생활을 시작하면서 불규칙한 식습관과영양 불균형에 처해 다양한 비타민과 무기질 결핍에 노출되어 있기 때문에 스포츠 비타민은1.5서빙까지는 오버해도 괜찮습니다. 멀티 비타민 자체에도 형태, 타블렛 색상 개선을 위해사용되는 화학적 첨가물들의 유해성도 문제성이 제기가 되기도 하는데 아나바이트의 경우 품질이 좋게 원료면에 있어서는 옵티맨과 동급이기 때문에 안심하시고 드셔도 됩니다.비타민을 고르실때에는 비타민A, B, C, D, E 등을 포함하여 나이아신, 엽산, 아연, 등 항산화제를 비롯한 함량 또한 목적에 따라 고르시면 되는데 웨이트를 즐겨 하시는 분들이라면 멀티비타민 보다는 좀 더 기능성으로 강화 된 옵티맨이나 아나바이트를추천하고 있습니다. ***아나비이트 후기***내용물을 보고 있노라면 예전 아나바이트의 경우 굉장히 냄새가 지독햇습니다 아실분들은 아실겁니다 ㅋㅋ 비타민 통 두껑 열면 진짜 하수구 냄새가 역하게올라왓엇는데 지금은 진화를 거쳐 새롭게 코팅이 되서 나오고 있습니다.. 개인적으로 코팅이 입히기 전인 예전 버전의 까칠까칠한 제품이 더 좋은거 같구요 일단 가장 장점으로 부곽되는 면은 스포츠 비타민 답게 운동 퍼포먼스를 높여줄 수 있는비타민B 함량이 무진장 높습니다.. 평균 10배가 넘어가는 함량이라서 근성장에 최적화되어 있고 아르기닌 등의 단일 아미노산도 포함되어 있어 운동 전 부스터 대용으로도좋습니다. 대다수 수용성 성분이고 일부 지용성이지만 오메가와 같이 섭취시 지용성도흡수가 잘 되고 비타민A 함량이 높지 않아서 하루 6알까지 섭취해도 될거 같습니다 개인적으로 정말 물건이라고 생각을 하는데 영양소 발란스가 좋으면서도 근육 합성에많이 도움이 되는 비타민B가 많아서 따로 안사먹어도 될 정도라서 좋습니다 또한 카르니틴이나 베타알라닌이 들어 있어서 퍼포먼스에 더욱 향상에 영향을 주고하루 3알 이상 섭취를 해야 의미가 있기 때문에 꼭 3알은 드시길 바라구요하드코어하게 운동하시는 분들이라면 누구나 잘 맞으실 거에요.. 아무래도 운동 수행능력을 높여주는 것도 중요하겟지만 운동 중 땀을 통해 체외로 소모되는 비타민과 미네랄을 보충시켜 주는 역활을 하는 것이 바로 멀티 비타민이기때문이에요. 땀은 분명 노페물을 배출을 해주지만 반면 같이 배출되 소실되는좋은 성분들도 많기 때문입니다. 노페물이 빠지기 때문에 소실되는 성분을 감안해야하기 때문에 추가적으로 타블렛 형태로 쉽게 섭취를 하시면 됩니다 간혹 씹어드시는 분들이 계신데 절대로 그러시면 안됩니다 ㅋㅋ 구버전의아나바이트 향을 맛보게 되실거에요ㅋㅋㅋ 몸에 좋은건 쓴것이죠 ㅋㅋ 라이포프스나 얼라이브에서 많이들 넘어가는게 아나바이트나 옵티맨인데 정말로 헬스를 하시는 분들이라면 강력 추천드립니다 가성비도 좋고 가격도 저렴하거든요 ^^

***비타민 중요성***멀티비타민의 효능이 입증되면서 최근 몇년간 필수 제품으로 챙겨먹는 영양제 중 하나입니다. 저의 경우 비타민, 오메가3는 3시세끼 직후 바로 1서빙씩 먹는 편이고경우에 따라 취침전 칼슘제, 아로니아와 아사이 베리 등의 항산화제도 운동 강도에따라 운동 직후 섭취를 하여 활성산소 제거도 해주구요. 간보호제의 경우 6개월에한번씩은 1통씩 비워주고 있습니다. 겨울이 아직 끝나지도 않았고 되려 여름보다는겨울에 건강에 좀 더 신경을 쓰셔야 합니다. 가장 큰 이유는 아무래도 추운 날씨로인해 체내 면역력 저하에 따른 각종 질병에 노출될 수 있기 때문이에요 세월앞에 장사 없다고 확실히 20대와 30대의 체감 몸살의 정도도 큰거 같고 저 역시 비타민을 좀 게을리 섭취를 하면 술로 인해 다음날 숙취도 잘 안풀리고 피곤이 오래가더라구요.. 건강을 챙기시기 위해서라면 꾸준히 젊엇을때부터 드셔야 효과가 나이 먹어서 나옵니다. 가장 사람들이 대중적으로 먹는 건강보조식품하면 오메가3와 비타민입니다. 사실 비타민도 종류가 무궁무진하게 많은데요 어르신들의 경우 센트룸같이 하루 1정만 먹는걸로 충분합니다만 스포츠를 취미로 하시거나업으로 하시는 분들의 경우 고함량을 드셔주시는게 맞습니다. 대부분 수용성 성분이라서과량 섭취시에는 소변으로 빠지기 때문에 고함량들을 즐겨 드시게 되죠.비타민은 인체가 스스로 합성을 하지 못해 음식을 통해 보충해줘야만 하는 각종 비타민과미네랄을 포함한 신진대사성 성분입니다. 보통은 사회생활을 시작하면서 불규칙한 식습관과영양 불균형에 처해 다양한 비타민과 무기질 결핍에 노출되어 있기 때문에 스포츠 비타민은1.5서빙까지는 오버해도 괜찮습니다. 멀티 비타민 자체에도 형태, 타블렛 색상 개선을 위해사용되는 화학적 첨가물들의 유해성도 문제성이 제기가 되기도 하는데 아나바이트의 경우 품질이 좋게 원료면에 있어서는 옵티맨과 동급이기 때문에 안심하시고 드셔도 됩니다.비타민을 고르실때에는 비타민A, B, C, D, E 등을 포함하여 나이아신, 엽산, 아연, 등 항산화제를 비롯한 함량 또한 목적에 따라 고르시면 되는데 웨이트를 즐겨 하시는 분들이라면 멀티비타민 보다는 좀 더 기능성으로 강화 된 옵티맨이나 아나바이트를추천하고 있습니다. ***아나비이트 후기***내용물을 보고 있노라면 예전 아나바이트의 경우 굉장히 냄새가 지독햇습니다 아실분들은 아실겁니다 ㅋㅋ 비타민 통 두껑 열면 진짜 하수구 냄새가 역하게올라왓엇는데 지금은 진화를 거쳐 새롭게 코팅이 되서 나오고 있습니다.. 개인적으로 코팅이 입히기 전인 예전 버전의 까칠까칠한 제품이 더 좋은거 같구요 일단 가장 장점으로 부곽되는 면은 스포츠 비타민 답게 운동 퍼포먼스를 높여줄 수 있는비타민B 함량이 무진장 높습니다.. 평균 10배가 넘어가는 함량이라서 근성장에 최적화되어 있고 아르기닌 등의 단일 아미노산도 포함되어 있어 운동 전 부스터 대용으로도좋습니다. 대다수 수용성 성분이고 일부 지용성이지만 오메가와 같이 섭취시 지용성도흡수가 잘 되고 비타민A 함량이 높지 않아서 하루 6알까지 섭취해도 될거 같습니다 개인적으로 정말 물건이라고 생각을 하는데 영양소 발란스가 좋으면서도 근육 합성에많이 도움이 되는 비타민B가 많아서 따로 안사먹어도 될 정도라서 좋습니다 또한 카르니틴이나 베타알라닌이 들어 있어서 퍼포먼스에 더욱 향상에 영향을 주고하루 3알 이상 섭취를 해야 의미가 있기 때문에 꼭 3알은 드시길 바라구요하드코어하게 운동하시는 분들이라면 누구나 잘 맞으실 거에요.. 아무래도 운동 수행능력을 높여주는 것도 중요하겟지만 운동 중 땀을 통해 체외로 소모되는 비타민과 미네랄을 보충시켜 주는 역활을 하는 것이 바로 멀티 비타민이기때문이에요. 땀은 분명 노페물을 배출을 해주지만 반면 같이 배출되 소실되는좋은 성분들도 많기 때문입니다. 노페물이 빠지기 때문에 소실되는 성분을 감안해야하기 때문에 추가적으로 타블렛 형태로 쉽게 섭취를 하시면 됩니다 간혹 씹어드시는 분들이 계신데 절대로 그러시면 안됩니다 ㅋㅋ 구버전의아나바이트 향을 맛보게 되실거에요ㅋㅋㅋ 몸에 좋은건 쓴것이죠 ㅋㅋ 라이포프스나 얼라이브에서 많이들 넘어가는게 아나바이트나 옵티맨인데 정말로 헬스를 하시는 분들이라면 강력 추천드립니다 가성비도 좋고 가격도 저렴하거든요 ^^

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아침엔 천연먹고 저녁엔 이녀석 먹고 있습니다. 가성비 좋네요

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걍 좋아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ먹으면 근육 다 나오는거 같애요 따끔거림 그런거는 잘 모르겟네요 한 6알 먹어야 느껴지려나 그래서 불쾌함도 없고 최곱니다

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이것만 계속먹을려구요 일단드셔보세요

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