수년간 운동하면서 엑스텐드부터 많은 bcaa를 먹어봤지만 저한테는 이 아미노코어가 제일 잘맞는듯합니다

체려과 지구력도 는거같고 맛도 다양하고 좋고 성분또한 필요한것만 딱 들어있어서 좋습니다.

앞으로도 많은 이용하려하니 오랫동안 사이트운영해 주세요~^^ 서비스나 샘플같은것도 있으면 기분이 더 좋겠지만 딱 제품만 오니까 좀ㅋ 그래도 제품이 좋아서 괜찮습니다. 수고하세요!

파인애플망고맛 진짜 맛있습니다

처음 도전하는 보충제에 대해 약간의 거부감이 있지만

워낙좋은 상품평에 맛과 성능등 평이 좋아서 도전해봤습니다.

우선 한두번 먹어본다고 해서 바로 효과를 알 수 있는 제품이 아니지만

우선은 맛은 정말 좋네요^^

여름에 음료수 하나씩 사먹는거에 비해서 가격대비 영양가 최고구요

1k짜리는 가성비가 후덜덜하네요

어느정도 먹어봐야 효과는 알겠지만 우선은 맛으로 50%먹고 들어가니 좋습니다

이거 한통 다먹고 재구매로 후기 다시 쓸때 효과나 느낀점 상세히 적어볼께요

운동15년가까이하면서 먹어본 BCAA중 아미노코아만한게 없습니다 진짜 완전강추합니다 

전 다시구매해도 이걸로~~

자세한 후기는 한주간 먹어보고 다시 남기겠습니다

BCAA의 대통령인 엑스텐드 제품에 대한 맛이 좋다는 후기가 많았지만 제 입에는 잘 안맞았어요

bcaa들이 다 그러하듯 아미노 함량 적당히 제공해주고, 맛 적당하면 그만이라 생각햇어요

그래서 가성비 위주로 제품들을 알아봤었고 너무 달달한 맛과 너무 진하지 않은 색소들이

몸에도 좋을거 같다는 웰빙의 포인트를 살려 제품들을 고르다보니 MRM이나 무맛 BCAA 밖에 없었고

먹어보다가 진짜 사람 먹을게 못되는구나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 싶어서 그냥 아미노코어로 타협햇습니다.

엑스텐드를 곁들어 설명해야는데 엑텐을 굳이 설명드려야 할까요.. 

엑텐의 경우 색소가 좀 잇는 편이어서 이질감이 드는데

이 제품은 그렇지 않고 딱 색소도 들어가지 않은 포도 원액 물을 희석한거 같아요  맛이 굉장히

부드럽고 색상도 그렇게 부담스럽지 않습니다 ㅋㅋ 포도맛이라고 해서 포도색이면

난감하죠 ㅋㅋ 

자연식만 먹어오다가 한계를 느끼고 조금씩 보충제를 이제서야 추가하고 잇는데

신제품이라고 해서 구매를 해봣습니다

친구가 보충제 덕후가 잇는데요  이 친구한테 bcaa 효능이 뭐냐고 물어봣는데

운동 중 갈증을 해소하기 위해 먹는 것이 체감상 가장 큰 것이고 이론적으로

근성장, 근회복, 근합성에 기여하고 추가적으로 면역력에도 상당히 기여한다고

하는데 이 R1 트레인 BCAA 제품이 글루타민 함량이 많다고 친구가 보더니

너는 이걸로 사봐라고 해서 그냥 삿어요.. 친구 몸이 정말 좋거든요 그래서

믿고 살 수 있었죠 ㅎㅎ

친구가 트레이너이기도 하고 학교도 식품영양학과 석사까지 딴놈이라 보충제

기본 성분들을 정리한 파일을 A4 용지로 뽑아서 줘서 저도 어느정도 박사가

된거 같습니다. 저도 현재 트레이너 준비생이구요. 그래서 후기도 한번

잘 써보려구여 ㅋㅋ

타 제품들과 특화된 부분이 잇다면 바로 비타민b계열이 아닌가 싶어요

운동 중 더 큰힘과 독특한 기능 그리고 근성장과 가장 밀접한 비타민 계열이구 따로 섭취하기엔

여러가지 돈이 추가로 듭니다ㅋㅋ 운동 중에는

수분을 많이 먹는 것을 잘 생각해 본다면 체내에 펌핑되는 가치만으로도 bcaa는  엄청난

혜택을 받을 수 있으실 거에요   수분으로 꽉 찬 근육 보기만 해도 설레죠 ㅋㅋ

체감상 BCAA를 느끼시는 분들은 없으실 겁니다. 그렇기 때문에 첫번재로 고려하는 것이

성분이고 두번째가 맛이죠.  단순한 구성은 이내 곧 질립니다. 맛뿐만 아니라 성분에 있어서도

가끔 답답해요ㅋㅋㅋ

이 제품은 성분도 좋지만 맛도 참 좋아서 운동 중 굉장한 힘이 납니다

특히 포도맛은 백포도주에서 알콜이 빠지면서도 농도가 짙은..  후기에 많은분들이 써주신거 같은데

포도맛 굉장히 일품이고, 다른 맛도 먹고 싶다는 생각이 절로 납니다.

맛이 굉장히 좋아서 금세 인기가 많아질 BCAA 제품인거 같은데 성분이 또

거의 원탑이라서 금세 사랑받을거 같습니다. 

아미노산은 진짜 주머니만 허락하시면 꼭 드시는걸 권장하고 특히 항산화물질 많은 비타민, 오메가3 계열도

근성장에 도움 많이 됩니다   격하게 드세요 ㅋㅋㅋㅋ

bcaa는 이제 아미노코어로 정착하기로 했습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 

저는 하루에 수분을 약 4리터 정도 먹습니다. 근육의 대다수는 수분으로 이루어져 잇기 때문인데요

운동 중에는 최대한 수분을 많이 먹으려 합니다. 어짜피 운동 끝나고 소변 한 5번 정도 좔좔좔

싸기 때문이에요ㅋ   평상시에는 화장실을 자주 가야되서 좀 수분 먹기가 꺼려져서 운동 전중후에

몰아서 많이 최대한 먹어주려 합니다.  쉐이커는 1리터가 들어가는 뮤턴트 쉐이커를 애용중 ^^

암튼 운동 중에는 최대한 물을 먹어주기 위해 bcaa를 항상 타 먹는데 맹물은 사실 잘 안들어

가더라구요. 그래서 습관적으로 운동 중에는 달달한 bcaa는 수분을 많이 먹게 해주는 마법의

물약...ㅋ   엑스텐드만큼 달달하면서도 가성비 좋은 아미노코어 핵핵 짱

성분도 좋은데 근회복에 좋은 성분인 비타민b를 포함하여 여타 BCAA들이 평균적으로 가지고 있는

스팩 성분들을 뛰어넘어 함유하고 있습니다. 복합 아미노산으로 표기되지 제품들도 엄연히 BCAA로 분류됩니다.

독튼한 점은  L-알라닌이 있는데 피로회복에도 기여를 해주고, 수분을

응집해주는 역활을 해서 근육의 땡땡한 펌핑감을 느끼실 수 있어요.

고강도 트레이닝으로 인해 누적된 피로를 해소하는데에도 상당한 도움이 됩니다 ㅎㅎ

하지만 가장 중요한 것은 컨디션 입니다. 컨디션이 뒷받침 되어야 부스터나 BCAA도

효과가 있는 것이기 때문에 컨디션 관리 꼭 잘 해주세요. 그래야 효과 잘 받아요^^

무엇보다 아미노산 제품들은 다이어트때 빌더 선수들이 하루에도 4,5번 정도로 많이 먹음..

제품 겉 포장지에도 설명이 되어 있는데 운동 후 리커버리, 운동 지구력, 포포먼스 향상이라고

씌여 있기 때문에 확실히 부스터랑 먹으면 더 좋아요

그리고 과일맛을 베이스로 잡아서 시원한 청량감을 주는 효과를 무시할 수 없는데 운동할때 힘들때 힘을 주는

맛과 특징이 있다면..  시큼 달콤한 맛의 BCAA입니다

거기다 시즌기에도 처묵해도 안심되는게  나트륨이 제로임 ㄷㄷㄷ  소듐 0mg

아미노산은 표지에 설명된 것처럼 류신, 발린, 이소류신, 아르기닌 등이 포함되어 있기 때문에

왠만한 아미노산은 다 들어가 있습니다.  믿고 먹는 올맥스 제조사 아니겠습니까 ㅋ

그리고 제가 아침 새벽 운동을 하고 있어서 헬스장을 일찍 가야 하는 상황에서

아침에는 호르몬 레벨과 신진대사가 많이 떨어져 있는데 근무 특성상 급하게 아미노산

농도를 올려줄 수 있는 BCAA를 정말 좋아합니다.

유청 단백질 조차도 소화되는데 시간이

걸리기 때문에 BCAA는 하루 3번 정도 꼭 먹네요..

풀림도 엑스텐드보다도 더 잘 풀리는 정도이고 맛은 엑스텐드에 전혀 밀리지 않습니다

너무 달지도 않으면서 어느 시점에서든 자신이 필요한 타이밍에 따라 크게 구애 받지 않고

음료수처럼 마시는 경우가 많아서 그런지 상당히 손이 잘 가네요

어떤 제품들은 맛이 없어서 비싸게 구입하고도 손이 잘 안가는데 정말 올맥스답게 성분도 좋고

맛도 괜찮구 보장합니다.

그리고 제 후배가 입에 털어서 먹다가 입이 엄청 따갑다면서  번개를 맞은 듯한

느낌이 난다고 하네요 ㅋㅋ  꼭 물에 타드시구요  물을 너무 많이 넣으면

싱겁다는거 감안해 주시구요.   총평으로는 상당히 괜찮은 제품입니다

다이어트 하실때 식욕도 없는데ㅋㅋ 달달한거 들어가면 그만큼 정신 번쩍이는 것두 없음 ㅇㅈ? 응 ㅇㅈ 

정말 괜찮은 제품...   성분도 가격대비 꿀리지 않는 제품이기 때문에 한번쯤

다이어트 시즌기에 한번 시도 해보시죠  올맥스 제품은 최소 성분에 있어서는 배신을 하지 

않습니다. 맛도 여러가지로 들어왔고 엑텐에서 갑자기 넘어오려면 호불호가 갈리겟지만,

처음만 그렇지 몇번 먹다보면 이거만한게 없네요

2통 비우면 엑텐 기준으로 서빙량 차이 어마어마하게 벌어져요 ㄷㄷ

나트륨이 없어 부종도 안잡히기 때문에 시즌기 최고.. 믿어보시고  꼭 사보시길 ㅋㅋ

웨이트 트레이닝을 꾸준히 한지는 18년 정도 되었습니다.

2000년 이전만 하더라도 일반인들 시선이 프로틴 파우더만 먹더라도 무슨 선수하나? 라는 듯한 시선으로 바라봤지만,

이제는 운동과 식단과 보충식품의 대중적인 이해도가 많이 상향되어 

운동을 열심히 하는 사람들은 식단과 보충식품을 더욱 더 철저하고 까다롭게 관리하는 시대인 것 같습니다.

(전문 운동 선수들이야 예나 지금이나 다들 철저하시지만...)

프로틴 파우더(단백질가루)를 먹어본 사람이라면 왜 식단을 철저하게 지켜야 하고 자연식품으로 부족한 영양소를 

보충식품을 이용하여 섭취해야하는지, 그 당위성을 말하지 않아도 잘 알고 있을겁니다.

식단없는 운동은 노동에 불과하다 라는 유명인의 어록이 있듯이, 운동을 더 효과적으로 효율적으로 지속하려면

운동에 따른 몸의 변화를 서포팅해줄 적절한 영양 공급이 필수입니다.

아미노 코어 bcaa 는 맛과 영양 모두 최고의 점수를 줄만합니다. 

즉, 가성비는 물론이며 다른 어떤 제품과 비교해봐도 더 뛰어나다라고 말할 수 있죠.

맛부터 논하죠. 

보충식품은 프로틴이던 비씨에이던 결국 사람이 입으로 먹는 식품이기에 맛을 논하지 않을 수 없습니다.

가끔 보충식품을 맛으로 먹냐, 영양표 보고 먹는거지라는 사람들이 있습니다.

그건 그렇게 할 수 있는 일부 사람들에게 국한된 이야기이고, 대부분의 많은 사람들은 입맛에 맞지 않으면

적어도 몇개월, 길게는 몇년동안을 매일같이 입맛에 맞지 않은 식품을 먹을 순 없습니다.

맛은 별 5개중에 5개 줍니다.

예전에 뚜껑이 빨간색으로 바뀌기 전부터 아미노코어제품을 먹어왔습니다. (물론 그전에 3~4년 동안의 엑스텐드도 오랜 경험이 있구요.)

과거의 아미노 코어 제품만 드셔본 사람이라면 요즘 업데이트된 이 아미노코어 제품을 다시 구매해서 드셔보시길 권합니다.

맛이 완전 업그레이드 되었습니다. 자동차로 치면 부분변경 모델이 아니라, 풀체인지 느낌~!!

저도 사실 다시 엑스텐드로 넘어가려고 했습니다. 모든 맛이 별로인것은 아니었지만, 특히 블루 라즈베리 맛의 과거 아미노 코어제품 맛이

나쁘지는 않았으나, 엑스텐드보다는 못하다는 게 제 평가였거든요.

하. 지. 만!! 이번에도 아미노 코어제품을 구매했습니다. 왜냐하면~ 풀체인지 느낌의 맛~!! 

완전히 입맛에 맞아요. 화이트그레이프(청포도) 맛도 구매했는데요. 이것도 완전 시원하니 여름에 운동하면서 마시기 딱 좋은 맛입니다. 

파인애플망고 맛은 여전히 맛나고요~~ 

운동하면서 주변분들에게 1,2스쿱씩 맛을 보여드린다고 나눠드리는데, 마셔본 사람들 모두 맛이 좋다고 칭찬이 쏟아집니다.

영양 부분입니다.

전문 운동 선수를 위한 제품이라고 말 할 수 있을 정도로 성분비를 잘 맞춘 제품입니다.

BCAA라는 게 프로틴 보다 더 빨리 근육에 흡수되고 회복도 더욱 효율적으로 만들어주는 아미노산의 일종이기때문에 격렬한 운동과

매일 같이 웨이트트레이닝을 즐기는 분이라면 꼭 챙겨야 하는 제품입니다.

아미노 코어는 bcaa의 흡수를 돕는 비타민과 alpha ketoisocaproic acid( α-케토이소카프로산)를 함유하고 있습니다.

이 부분이 엑스텐드보다 더 뛰어난 제품일 수도 있다고 말하는 부분입니다.

엑스텐드도 좋은 성분과 비율을 갖춘 가성비가 뛰어난 제품임에는 틀림없으나, 아미노 코어도 그에 못지 않은, 오히려 더 뛰어난 구성과 품질을 

갖춘 제품입니다. 

그리고 자동차를 구매할 때도 제품자체의 품질을 따지고 다음은 프로모션과 같은 구매시의 혜택을 살펴보기 마련인데요...

아미노 코어... 지금 2개 세트 구매가 대박입니다. 

유통기한만 더 늘어난다면 4,6개 구매해서 쌓아두고 먹고 싶습니다. 스피드 ns는 몇개를 사던지 배송비 1만원에 다 해결해 주니까요.

베스트 오브 베스트, 갑 오브 갑~~ 

아미노 코어 최고의 bcaa로 임명합니다.~~^^

냄새는 발냄새 같이 꾸리꾸리한데 물에 타서 먹으면 맛은 괜찮습니다

bcaa는 요즘엔 아마 많은 분들이 단백질프로틴 다음으로 많이 찾는

보충제 카테고리 중 하나가 아닐까 싶습니다.

과거에는 약으로만 치부되어 BCAA까지 돈주고 사먹을 필요가 있냐고 했었는데,

이것은 주로 그릇된 지식과 잘못된 정보의 부족에 주로 기인했었죠.

최근 스포츠 개인 블로그들을 보면 프로틴만으로도 충분하다고 말을 합니다.

그들은 대부분의 음식과 유청 파우더에서 bcaa를

이미 섭취할 수 있기에 불필요하다고 말씀하는데, 사실 비만인 분들에게도

bcaa는 프로틴 파우더와 함께 추가적으로 보충할 필요가 있습니다.

전 현 시즌기인 체지방을 태우려는 다이어터들에게

bcaa는 꼭 필요한데 이유로는 체중을 줄이며 체지방을 태우려는 분들의 경우

칼로리 섭취량을 제한하면서 무산소 운동 후 유산소를 해줌으로써 약간의 근육

손실을 동반하며 체지방을 줄이는 것이 일반적인 다이어트 지식입니다.

운동 시작 후 20분 후부터 일반적으로 섭취하는 bcaa 서빙을 가져가는 것은 단백질 합성의 상태로

몸을 유지하는데 필요한 세가지 필수 아미노산(류신,이소류신,발린)이 근육에

제공되는데 이것은 웨이트로 인해 본인의 몸은 에너지를 끌어쓰기 위해 근육에 있는 단백질을

지방과 함께 분해하는 것입니다. 이때의 bcaa 섭취는 근내 단백질 분해의 속도를 줄일 수 있습니다.

코티졸이 생성되는 것을 줄일 수 있다는 애기입니다.

무산소 운동인 헬스 뿐만 아니라,  아침 기상 후 공복 유산소를 시행하시는

분들의 경우도 필히 섭취해야 하는 이유입니다.

분지 쇄 아미노산이라 불리는 BCAA는 3가지의 중요한 아미노산인 류신, 이소류신, 발린으로
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               
구성된 하나의 카테고리입니다.  이 세가지는 필수로 간주되는 아미노산인데,

비 필수 아미노산의 경우처럼 몸에서 자생적으로 생성되지 않기 때문에,

음식 섭취를 통해 얻어야 할 영양소입니다. 물론 이 아미노산이 무엇인지에 대한

반문을 제기하실 수 있으신데, 간단히 말해서 류신, 이소류신, 발린으로 이뤄진

이들은 차례로 근육으로 구성되어 근매스를 유지or성장시키는 단백질 분자를 구성하는

빌딩 블록이라고 표현됩니다.
 
시즌기인 현재 고강도의 다이어트는 모든 보디빌딩에 있어 가장 궁극적으로 중요시

되는 목표이기에, 고기 및 유제품에서 발견되는 것과 같은 특정한 유청 단백질 및 운동 중

바로바로 공급이 가능한 bcaa는 필수 아미노산 함유량이 많아 꼭 섭취하시길

권장하는 이유이기도 하죠.

17개의 중요한 아미노산 중 왜 특히 bcaa가 보디빌딩을 하시는 분들께서 특별한

관심을 받을 자격이 있는지에 대해 생각도 해보았습니다.

모든 아미노산은 중요하지만, 류신을 비롯한 필수 아미노산은 다른 아미노산보다도

특히 근육의 유지 및 향상에 더 많은 유익한 기능을 수행하기 때문입니다. 

bcaa의 섭취는 근육 발달을 의지할때 최전선이 될 보충제임이 틀림없으며,

위에서의 소화를 거친 후 간으로 운반되는 다른 아미노산들 내지는 음식과는

달리 bcaa 파우더 아미노산들은 운동중 손상된 근육 조직의 복구 및 재건 근육 섬유에

사용되는 근육으로 즉각적으로 이동하기 때문입니다.  즉 bcaa 섭취를 통해 단백질

합성에 중요한 역활을 하고 긍정적인 질소 균형을 유지, 지독하게 혹독한 운동 후의

리커버리 역활인 근회복을 도와주는 두가지 모두는 성장 활성에 기여해주기에 체지방은

줄이면서 근육을 얻고자하시는 분들이라면 누구에게나 추천드립니다.

총체적으로 bcaa를 섭취하는 것도 결국 오버트레이닝으로 인한 근손실은 물리적인

스트레스 및 지연성 근육통 등은 다음 운동에 지장을 주거나 일상생활에 마이너스 요소가 됩니다.

취미로 즐겨야할 운동이 주가 되어선 안되는 것이죠.

그리하여 저 같은경우 따로 타우린을 섭취하거나 모든게 올인원으로 출시된 하이드레이션 bcaa를

즐기는 편입니다. 명성이 높은 올맥스사에서 출시되엇고  아미노코어 또한 베스트셀러이며

일단 근손실 방지 및 근육합성 능력을 지닌 이 아미노코어의 경우 근육합성 및

근손실에 직접적으로 관여하는 류신은 3g이 넘게 포함되어 있으며,

비타민 B 계열도 많네요 (근성장에 좋음)

사실 이만한 가성비 좋은 BCAA는 없다 생각해서  무조건 강추 드려봅니다