성분상으로는.. xtend를 넘어서는 아미노코어-speedns 회원님들께 가을인사-여러분~ 추석이 엊그제 같은데 벌써 10월도 다가고 11월이 다가오네요. 또 나이를 먹는것만 같아 서글퍼요.. 여러분들도 그러시겟죠? 그래도 우리는 나이와 함께 근육도 얻고 있자나요^^;;;;(한켠으로는 암울 ㅠ_ㅠ) 11월 중순 이후면 첫눈이 오겠지만 근육을 사랑하시는 분들은 4계절에 구애받지 않으면 오늘도 묵묵히 헬스장 한 구석에서 단순 반복운동..... 쇠질할 그분들을 생각하며 후기를 시작해보겠습니당^^-아미노코어를 접하게 된 계기-제가 이 제품을 처음 접한건 xtend와 함께 소용량으로 증정되던 몇개월 전이었습니다. 사실 xtend를 주 베이스 bcaa로 섭취하기 때문에 아무렴 증정품을 받았더라도사실 정작 손이 안갔던게 사실입니다. 그래서 아는 동생에게 줬습니다 -_-;;그리고 10월 100만원에 가까운 보충제들을 구매하면서 스피든스 운영진님께서 보충제 샘플들을 카테고리 종류별로 주셧더라구요. 그래서 우연히 아미노코어를 그때서야 샘플로나마 접하게 되었습니다. 앞서 말씀드렸듯이 소용량에서는 손이 안갔짐나, 샘플이었기에 부담없이 섭취해봤습니다. 사실 bcaa 자체가 섭취하고나서 바로 체감적으로 느끼는 것은 없더라도 근손실 측면이나 근성장 측면에서 플러스 되는 요소를 잘 알고 있기에 하루에도 2번씩은 섭취를하기 때문에 성분에 있어서는 병적으로 내지는 집착적으로 분석을 하는 편인데 그때서야 xtend에 버금가는 bcaa가 아미노코어라는 것을 알게 되었죠. 이쯤되면 함량 사기인 아토믹> 아미노코어> 엑스텐드 라는 것을 강조하구요ㅎㅎ성분 항목에서 더 자세히 말씀드리겠지만 정말... xtend를 뛰어넘어 아토믹에 버금가는 아니... 그 기로에 있는(?) 아미노코어 성분 분석을이어갑니다.-성분 분석- ★★★★★ *****아미노코어 vs xtend*****1) 류신함량: 아미노코어[3.68g] vs 엑스텐드[3.5g]2) 발린함량: 아미노코어[2.45g] vs 엑스텐드[1.7g]3) 이소류신함량: 아미노코어[2g] vs 엑스텐드[1.7g]4) 글루타민: 엑스텐드[2.5g]5) 시트룰린: 엑스텐드[1g]6) 비타민B군: 아미노코어 [비타민B시리즈- B3, B6, B9, B12]아미노코어의 경우 글루타민, 시트룰린이 없습니다. 하지만 근육성장에 기여하고 종합비타민에서 가장 필수적으로 봐야할 비타민B 시리즈를 포함하고 있어 집중하실 필요가 있습니다.류신의 중요성은 이미 잘 아실거라 생각하며, 제가 엑스텐드보다 아미노코어에 좀 더 집중하고자 하는 이유를 말씀드리겠습니다. 사실 요즘 부스터들은 대부분 섭취를 하고 계시기 때문에엑스텐드의 시트룰린 1g정도는 무시하셔도 된다고 생각합니다. 또한 글루타민의 2.5g의 경우 최소 5g정도는 먹어줘야 효과가 있을거라 생각이 되는데 2.5g은 살짝 부족한 감이 있죠.또한 단가가 싸기 때문에 따로 스택하시는 분들의 경우 기타 아미노산인 (류신, 이소류신, 발린) 함량이 높은 아미노코어에 좀 더 손을 들어주는 것이고, 근육맨들에게는 가장 필수적인 비타민b군들의 추가 조성은 익히 제품을 선택함에 있어 고려해보실만한 상당한 매리트가 있기 때문에 강조하는 부분입니다. 비타민B3의 경우 나이아신이라고 하며, 일명 슈퍼푸드or파워푸드라 불리고 신체 전체 물질대사에 필요한 영양소입니다. 신경전달 물질의 생산과 피부의 수분을 유지시키는 일에 참여하고혈관을 확장시키고 혈중 콜레스테롤 수치를 저하시키는 일에 관여하고 추가적으로 탄수화물 대사와 지방산 대사에도 참여하여 궁극적으로 체지방을 감소시키는데 가장 중요한 성분으로 수행능력 측면에서도 에너지 대사 특히 ATP 생성 과정에 중요한 역활을 합니다.비타민B6의 경우 단백질 대사에서 가장 중요한 효소 구성 성분이고 신경전달 물질의 생산과 호르몬 분비에 관여하는 수용성 비타민입니다. B6가 중요한 이유는 동물(인간 포함)의 근육에 저장되어있으므로 육류, 가금류, 생선류 등에 많이 분포되어 있습니다. 그래서 운동하시는 분들의 경우 근육을 얻기 위해 단백질을 섭취해주는 이유 또한 비타민B6가 자리잡고 있음을 의미하죠!비타민B9의 경우 일명 엽산으로 불리웁니다. 엽산은 단백질 대사와 인지력 감퇴를 막고 뇌 발달에 꼭 필요한 필수 물질입니다. 시금치와 브로콜리에 많은 성분인데 뇌활동의 저하를 막을 수 있는성분으로 운동을 떠나 건강을 위해 필수적으로 섭취하셔야 합니다.비타민B12의 경우 신경 섬유를 보호하고 정상적으로 유지하는데 관여하는데, 적절하게 섭취를 하셔야만 정상적인 혈액 생산과 함께 신경 작용에 필수적입니다. 웨이트의 측면에서 봤을때 혈액과 신경은 밀접한 관련이 있습니다. 혈액이 원활하게 순환이 되어야 그 부위의 펌핑 및 자극을 쉽게 느낄 수 있으며 신경이 발달하여야 중량도 많이 들 수 있기 때문입니다. 또한 비타민B9인 엽산과 함께 합성 효소적 역활을 같이 하기 때문에 복합적으로 배합된 것으로 보입니다. 헬스인들은 더 이상 고민하실 필요가 없기때문에 제가 추천하는 이유인 제품입니다^^- bcaa의 중요성- ★★★★★bcaa는 섭취 즉시 소화되는 아미노산이 아닙니다. 즉 조루성 아미노산이 아니기 때문에 운동 중 섭취를 하시고나서, 운동 후에 프로틴을 드시는 것이 정설로 여겨지는 것이 맞습니다.경력자 입장에서 솔직히 말씀드리면 갓 운동을 시작하신 분들이나, (고중량을 다루지 못하는)멸치분들은 bcaa는 최후의 보루라 말씀드리고 싶습니다. 그만큼 운동 중 소모되는 혈중아미노산 농도의 저하는 잘 발생하지 않기 때문이죠. 하지만 이분들의 경우도 파트너쉽으로 인해 운동량이 많거나, 운동 시간이 길어진다면 변칙적으로 섭취를 하셔야 하는 부분이구요.또한 중수 이상 즉 3년 이상 웨이트를 꾸준히 하신분들이라면 필수적으로 고려를 해보셔야 한다고 생각하는게, 평소 아무리 단백질을 잘 챙겨주신다고 할지언정 운동 중 탄수화물이 고갈되고 2차적으로 지방을 끌어쓰는 호르몬이 나올지언정 단백질 또한 같이 분해가 됩니다. 이런 상황에서 본인은 안전하다고 생각하시는지요...!? 본인이 아무리 운동 끝나고 영양을 넣어줄 자신과 의지가 있다고 하실지언정 운동 중 분해되는 아미노산 농도의 속도는 따라갈 수가 없습니다. 괜히 스테로이드 자체에서도 근손실이 안나게하는 제품명이 따로 존재하는 것이 아닙니다. 근손실은 쉽게 나지는 않지만, 어렵지 않게 일어나는 과정입니다. 인체는 하루에도 끊임없이 단백질을 분해하고 합성하는 과정을 생각해보시면 이해가 잘 되실 겁니다.이렇게라도 저는 조심스럽게 반문을 하고 싶습니다. 그것은 그릇된 생각이며 bcaa자체가 가격적으로 그렇게 비싼 것이 아니기 때문에 투자를 해볼만한 보충제라고 말씀드리고 싶네요.여자친구랑 데이트할꺼 한번 아끼시고 bcaa사셔서 3달 드십쇼.. 최소한 근육량에 집착하시는 분들이라면..ㅎㅎ-맛- ★★★★★사장님 센스가 있으신건지.. 한가지만 샘플로 주신것이 아니라 여러가지를 주셨더라구요. 망고파인애플, 체리라임, 후르츠펀치ㅎㅎ 나머지는 먹질 못해봤는데 미국 평점으로는 체리라임이 가장평점이 높았고, 망고파인애플이 그다음을 이어가고 있었습니다. 그리고 제 맛의 후기를 참고해 주시길 바랍니다.1) 체리라임: 체리라임이라고 해서 저는 빨간색 체리라임을 연상했지만, 색상은 연두색이었습니다. 굉장히 상큼달달한 것이 약간 사과맛도 나는것 같았습니다. 처음 먹어보는 맛인데 상당한거부감이 없고 여성분들이 좋아할 맛이라 추천드리고 싶습니다.2) 망고파인애플: 딱 이름만 봐도 달달한 것들의 조합이죠?ㅎㅎ 사실 달다는 느낌이 강한데 기존에 오랫동안 섭취해온 엑스텐드를 생각하신다면 큰 무리 없으십니다. 아무래도 엑스텐드에도파인애플맛이 존재하는데 그것보다 좀 더 자연스러움을 더해주기 위해 마일드한 단맛의 대명사인 망고를 첨가한것 같습니다. 개인적으로 엑스텐드가 살짝 자극적인 파인애플이라면 아미노코어의 망고 파인애플은 마일드함이 존재하는 달달한 파인애플맛을 연상하시면 좋을거 같네요.3) 후르츠펀치: 누구나 한번쯤 bcaa 샘플을 접해보신 분들이라면 익히 아실만한 맛입니다. 사실 개인적으로 후르츠펀치를 좋아하지는 않기 때문에 큰 점수는 못주겠네요. 후르츠는 호불호가 강하니깐요ㅎㅎ-가격대비 성능비- ★★★★★ x 100참 하고 싶은 말이 많네요. bcaa는 함량 그 자체도 중요하지만 부수적으로 첨가되는 성분들 및 서빙량을 보셔야 합니다. 피곤하면 하루에도 2,3번씩은 섭취하는 홍삼같은(?) 단비가 될 수 있는아미노산이기 때문이거든요ㅎㅎ 서빙량 부분에서도 대용량의 아이콘인 엑스텐드 bcaa와 비교 설명 들어갑니다.1) 서빙량: 아미노코어[111서빙] vs 엑스텐드[90서빙]2) 1서빙당 가격: 아미노코어[51800원= 1서빙당 466원] vs 엑스텐드[50400원= 1서빙당 560원] 대용량만 계산한 것이고, 옵션에서 추가 증정용인 소용량까지 계산하면 아미노코어의 전체적인 1서빙당 가격은 상당히 더 낮아질겁니다. 또한 소용량 통이 있으면 대용량에서 퍼서 먹을 수 있기 때문에 휴대성까지 겸비한 아주 효자인놈들..ㅎㅎ 500원도 안한다면 정말 bcaa가 아까워서 안드시는 분들도 고려해보실만한 충분한 가격적 매리트가 있구요! 운동 중 닭가슴살 드신다고 생각하시고 근육에 영양 공급 해주시는것이 현명합니다 ^^-스택하면 좋은 제품 추천- ★★★★★1) 글루타민: 이유는 엑스텐드에는 소량 첨가되었지만, 아미노코어에는 없습니다. 대신 근육 대사에 기여하는 비타민B군에 올인하였기에 뺀 것으로 보이구요. 글루타민의 경우 엑스텐드 용량으로는 사실 효과보기엔 턱없이 부족합니다. 그래서 올맥스에서 아미노코어와 함께 베스트셀러인 글루타민을 추천드리고요. 사실 이 글루타민고 가성비 깡패죠.. 아실만한 분들은 아실듯..ㅎㅎ저 같은 경우 올맥스 글루타민도 섭취중인데 하체 운동 및 그날 운동량이 많으면 미리 프로틴 파우더 통에 글루타민 5G을 추가로 섞어 가져갑니다. 또한 BCAA에도 5G을 태워서 섭취중입니다.이렇게 섭취하면 하체를 탈탈 털었음에도 평소같으면 막 몸살처럼 닭살이 올라와 순간적으로도 면역력이 떨어짐을 느끼는데 그런 증상들이 많이 없어졌습니다. 고강도 운동하는 날이시라면글루타민을 운동 중, 후에 5g씩 추천드립니다.2) 게토레이 파우더: 사실 운동 중 근육대사에 기여하는 아미노산인 bcaa도 중요하지만, 운동 수행능력 향상에 있어서는 부스터와 함께 전해질 음료를 빼놓을 수가 없습니다. 저는 아미노코어 체리라임에 게토레이가 상당히 잘 어우러진다고 생각합니다. 둘다 상큼한 맛이기에 케미가 상당히 좋은편이고, 맛에 있어 이질감이 거의 없기 때문입니다. 부스터 섭취를 위해 공복을 유지했기에 운동 중 힘이 분명히 딸리는 리스크가 있을텐데 게토레이가 그걸 막아주어 고강도 운동이 가능하고, 그 고강도 운동으로 인한 근손실을 대비해 bcaa도 첨가해서 근손실까지 막아주는 서로의 장점을 극대화 하는 보충제 스택? 그냥... 사기입니다.ㅎㅎㅎ3) 프로틴 파우더: 운동 중 후반부에 bcaa를 섭취하고 운동 직후 프로틴을 섭취하시게 되면 체내 흡수율이 높아집니다. 이는 이미 많은 스포츠 칼럼 등을 통해 입증된 부분이니 자료를 검색해보시면 됩니다. bcaa의 류신이 단백질 합성을 촉진시켜 주기 때문에 프로틴을 섭취시 흡수율이 높아지게 되는 것으로, 이러한 정보를 기반으로 출시된 최근 단백질 보충제들을보면 프로틴 함량에 추가적으로 bcaa를 추가한 올인원 제품들이 상당히 포진되어 있는 이유이기도 하지요. 그만큼 bcaa가 나날이 강조되고 있는 반증이라고 보시면 됩니다^^참고로 저 같은경우 고강도 운동시에는 운동중- 게토레이+bcaa+글루타민5g운동 후에는 프로틴+글루타민3g+ 타우린2g을 섭취하고 있는데 정말 회복감 좋습니다^^- 엑스텐드 맹신자분들께 쓴소리- 사실 한국사람들의 정서가 유명한 제품들만 찾는다는 것이 문제입니다. 자동차, 가전제품, 생필품 등 하나같이 유명한 브랜드 제품들만 주구장창 쓴다는 것이 문제입니다.제가 벤쿠버에서 4년정도 살았었는데 외국에서는 유명제품보다는 제품의 실용성 및 가용성 등 선택의 다양화를 많이 시도하는 편입니다. 그래서 아미노코어를 비롯하여 스피든스에상당히 많은 제품들이 포진되어 있음에도 유명한 제품들에만 리뷰가 상당히 많은 것들만 보더라도, 제품 선택의 다양성이 많이 상쇄되는 느낌이 강합니다. 유명 스포츠 영양사들의 칼럼 등에서 어떤 제품이 핫하드라, 성분이 좋다더라 라는 것만 보이면 품귀현상이 일어나듯이 말이죠.. 좀 더 회원님들께서도 선택의 다양화를 통해많은 분들께 좋은 정보를 공유해주셧으면 좋겠습니다. 좋은 제품이 사실 많을건데 묻히고 있다는 느낌이 강해서 아쉬움에 한마디 하였습니다^^;; 사실 스피든스 제품들 너무 많아서 저도 선택할때 엄두가 안나기도 하다는 아주 행복한 고민에 있다는 것도 함정이구요ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ-마무리- ★★★★★sppedns가 아니었다면.... 알게되지 못한 제품들이 너무 많을뻔 했습니다. 저는 사실 2011년도 경까지 이 사이트를 주로 이용하였었지만, 그 이후에는 다른 사이트들을 주로 이용했다가 다시 찾게된 유형의 구매자입니다. 기존에는 냅다 유명하다는 제품들만을 섭취해 왔는데, 그게 그냥 좋다니깐 섭취하였었고 그거 밖에 제품이 없어서 구매한 적이 많았습니다. 하지만 speedns를 다시 찾게 되면서 내가 제품을 비교하고 나에게 좀더 필요하고 최적화 된 제품을 찾는 다는 것에 대한 희열감과 함께 옵션의 다양성 때문에 구매를 함에 있어서도 행복한 고민에 빠진적이 많았습니다. 샘플로 우연히 주신 올맥스사의 아미노코어 또한 그런 것이구요. 그래서 항상 내돈 지출하면서도, 구매를 하면서도 많은 선택권을 주는 이 사이트를 정말 좋아합니다. 나이먹고 이빨 다 빠지고 관뚜껑 들어가기 직전까지 운동할 수 있다면 계속 이용하고 싶은 그런 사이트죠ㅎㅎ 항상 함께하였으면 좋겠습니다. 두서없이 쓴 장문충의 글을 읽어주셔서 너무 감사드리고, bcaa 정말로 중요한 성분이니깐 여러분들도 꼭 간과하지 마시고 드셔요^^ 운동 할때 한번만 드셔도 하루 400원 밖에 안해요^^*가성비 깡패 아미노 코어 추천 꾸욱~!!!

성분상으로는.. xtend를 넘어서는 아미노코어-speedns 회원님들께 가을인사-여러분~ 추석이 엊그제 같은데 벌써 10월도 다가고 11월이 다가오네요. 또 나이를 먹는것만 같아 서글퍼요.. 여러분들도 그러시겟죠? 그래도 우리는 나이와 함께 근육도 얻고 있자나요^^;;;;(한켠으로는 암울 ㅠ_ㅠ) 11월 중순 이후면 첫눈이 오겠지만 근육을 사랑하시는 분들은 4계절에 구애받지 않으면 오늘도 묵묵히 헬스장 한 구석에서 단순 반복운동..... 쇠질할 그분들을 생각하며 후기를 시작해보겠습니당^^-아미노코어를 접하게 된 계기-제가 이 제품을 처음 접한건 xtend와 함께 소용량으로 증정되던 몇개월 전이었습니다. 사실 xtend를 주 베이스 bcaa로 섭취하기 때문에 아무렴 증정품을 받았더라도사실 정작 손이 안갔던게 사실입니다. 그래서 아는 동생에게 줬습니다 -_-;;그리고 10월 100만원에 가까운 보충제들을 구매하면서 스피든스 운영진님께서 보충제 샘플들을 카테고리 종류별로 주셧더라구요. 그래서 우연히 아미노코어를 그때서야 샘플로나마 접하게 되었습니다. 앞서 말씀드렸듯이 소용량에서는 손이 안갔짐나, 샘플이었기에 부담없이 섭취해봤습니다. 사실 bcaa 자체가 섭취하고나서 바로 체감적으로 느끼는 것은 없더라도 근손실 측면이나 근성장 측면에서 플러스 되는 요소를 잘 알고 있기에 하루에도 2번씩은 섭취를하기 때문에 성분에 있어서는 병적으로 내지는 집착적으로 분석을 하는 편인데 그때서야 xtend에 버금가는 bcaa가 아미노코어라는 것을 알게 되었죠. 이쯤되면 함량 사기인 아토믹> 아미노코어> 엑스텐드 라는 것을 강조하구요ㅎㅎ성분 항목에서 더 자세히 말씀드리겠지만 정말... xtend를 뛰어넘어 아토믹에 버금가는 아니... 그 기로에 있는(?) 아미노코어 성분 분석을이어갑니다.-성분 분석- ★★★★★ *****아미노코어 vs xtend*****1) 류신함량: 아미노코어[3.68g] vs 엑스텐드[3.5g]2) 발린함량: 아미노코어[2.45g] vs 엑스텐드[1.7g]3) 이소류신함량: 아미노코어[2g] vs 엑스텐드[1.7g]4) 글루타민: 엑스텐드[2.5g]5) 시트룰린: 엑스텐드[1g]6) 비타민B군: 아미노코어 [비타민B시리즈- B3, B6, B9, B12]아미노코어의 경우 글루타민, 시트룰린이 없습니다. 하지만 근육성장에 기여하고 종합비타민에서 가장 필수적으로 봐야할 비타민B 시리즈를 포함하고 있어 집중하실 필요가 있습니다.류신의 중요성은 이미 잘 아실거라 생각하며, 제가 엑스텐드보다 아미노코어에 좀 더 집중하고자 하는 이유를 말씀드리겠습니다. 사실 요즘 부스터들은 대부분 섭취를 하고 계시기 때문에엑스텐드의 시트룰린 1g정도는 무시하셔도 된다고 생각합니다. 또한 글루타민의 2.5g의 경우 최소 5g정도는 먹어줘야 효과가 있을거라 생각이 되는데 2.5g은 살짝 부족한 감이 있죠.또한 단가가 싸기 때문에 따로 스택하시는 분들의 경우 기타 아미노산인 (류신, 이소류신, 발린) 함량이 높은 아미노코어에 좀 더 손을 들어주는 것이고, 근육맨들에게는 가장 필수적인 비타민b군들의 추가 조성은 익히 제품을 선택함에 있어 고려해보실만한 상당한 매리트가 있기 때문에 강조하는 부분입니다. 비타민B3의 경우 나이아신이라고 하며, 일명 슈퍼푸드or파워푸드라 불리고 신체 전체 물질대사에 필요한 영양소입니다. 신경전달 물질의 생산과 피부의 수분을 유지시키는 일에 참여하고혈관을 확장시키고 혈중 콜레스테롤 수치를 저하시키는 일에 관여하고 추가적으로 탄수화물 대사와 지방산 대사에도 참여하여 궁극적으로 체지방을 감소시키는데 가장 중요한 성분으로 수행능력 측면에서도 에너지 대사 특히 ATP 생성 과정에 중요한 역활을 합니다.비타민B6의 경우 단백질 대사에서 가장 중요한 효소 구성 성분이고 신경전달 물질의 생산과 호르몬 분비에 관여하는 수용성 비타민입니다. B6가 중요한 이유는 동물(인간 포함)의 근육에 저장되어있으므로 육류, 가금류, 생선류 등에 많이 분포되어 있습니다. 그래서 운동하시는 분들의 경우 근육을 얻기 위해 단백질을 섭취해주는 이유 또한 비타민B6가 자리잡고 있음을 의미하죠!비타민B9의 경우 일명 엽산으로 불리웁니다. 엽산은 단백질 대사와 인지력 감퇴를 막고 뇌 발달에 꼭 필요한 필수 물질입니다. 시금치와 브로콜리에 많은 성분인데 뇌활동의 저하를 막을 수 있는성분으로 운동을 떠나 건강을 위해 필수적으로 섭취하셔야 합니다.비타민B12의 경우 신경 섬유를 보호하고 정상적으로 유지하는데 관여하는데, 적절하게 섭취를 하셔야만 정상적인 혈액 생산과 함께 신경 작용에 필수적입니다. 웨이트의 측면에서 봤을때 혈액과 신경은 밀접한 관련이 있습니다. 혈액이 원활하게 순환이 되어야 그 부위의 펌핑 및 자극을 쉽게 느낄 수 있으며 신경이 발달하여야 중량도 많이 들 수 있기 때문입니다. 또한 비타민B9인 엽산과 함께 합성 효소적 역활을 같이 하기 때문에 복합적으로 배합된 것으로 보입니다. 헬스인들은 더 이상 고민하실 필요가 없기때문에 제가 추천하는 이유인 제품입니다^^- bcaa의 중요성- ★★★★★bcaa는 섭취 즉시 소화되는 아미노산이 아닙니다. 즉 조루성 아미노산이 아니기 때문에 운동 중 섭취를 하시고나서, 운동 후에 프로틴을 드시는 것이 정설로 여겨지는 것이 맞습니다.경력자 입장에서 솔직히 말씀드리면 갓 운동을 시작하신 분들이나, (고중량을 다루지 못하는)멸치분들은 bcaa는 최후의 보루라 말씀드리고 싶습니다. 그만큼 운동 중 소모되는 혈중아미노산 농도의 저하는 잘 발생하지 않기 때문이죠. 하지만 이분들의 경우도 파트너쉽으로 인해 운동량이 많거나, 운동 시간이 길어진다면 변칙적으로 섭취를 하셔야 하는 부분이구요.또한 중수 이상 즉 3년 이상 웨이트를 꾸준히 하신분들이라면 필수적으로 고려를 해보셔야 한다고 생각하는게, 평소 아무리 단백질을 잘 챙겨주신다고 할지언정 운동 중 탄수화물이 고갈되고 2차적으로 지방을 끌어쓰는 호르몬이 나올지언정 단백질 또한 같이 분해가 됩니다. 이런 상황에서 본인은 안전하다고 생각하시는지요...!? 본인이 아무리 운동 끝나고 영양을 넣어줄 자신과 의지가 있다고 하실지언정 운동 중 분해되는 아미노산 농도의 속도는 따라갈 수가 없습니다. 괜히 스테로이드 자체에서도 근손실이 안나게하는 제품명이 따로 존재하는 것이 아닙니다. 근손실은 쉽게 나지는 않지만, 어렵지 않게 일어나는 과정입니다. 인체는 하루에도 끊임없이 단백질을 분해하고 합성하는 과정을 생각해보시면 이해가 잘 되실 겁니다.이렇게라도 저는 조심스럽게 반문을 하고 싶습니다. 그것은 그릇된 생각이며 bcaa자체가 가격적으로 그렇게 비싼 것이 아니기 때문에 투자를 해볼만한 보충제라고 말씀드리고 싶네요.여자친구랑 데이트할꺼 한번 아끼시고 bcaa사셔서 3달 드십쇼.. 최소한 근육량에 집착하시는 분들이라면..ㅎㅎ-맛- ★★★★★사장님 센스가 있으신건지.. 한가지만 샘플로 주신것이 아니라 여러가지를 주셨더라구요. 망고파인애플, 체리라임, 후르츠펀치ㅎㅎ 나머지는 먹질 못해봤는데 미국 평점으로는 체리라임이 가장평점이 높았고, 망고파인애플이 그다음을 이어가고 있었습니다. 그리고 제 맛의 후기를 참고해 주시길 바랍니다.1) 체리라임: 체리라임이라고 해서 저는 빨간색 체리라임을 연상했지만, 색상은 연두색이었습니다. 굉장히 상큼달달한 것이 약간 사과맛도 나는것 같았습니다. 처음 먹어보는 맛인데 상당한거부감이 없고 여성분들이 좋아할 맛이라 추천드리고 싶습니다.2) 망고파인애플: 딱 이름만 봐도 달달한 것들의 조합이죠?ㅎㅎ 사실 달다는 느낌이 강한데 기존에 오랫동안 섭취해온 엑스텐드를 생각하신다면 큰 무리 없으십니다. 아무래도 엑스텐드에도파인애플맛이 존재하는데 그것보다 좀 더 자연스러움을 더해주기 위해 마일드한 단맛의 대명사인 망고를 첨가한것 같습니다. 개인적으로 엑스텐드가 살짝 자극적인 파인애플이라면 아미노코어의 망고 파인애플은 마일드함이 존재하는 달달한 파인애플맛을 연상하시면 좋을거 같네요.3) 후르츠펀치: 누구나 한번쯤 bcaa 샘플을 접해보신 분들이라면 익히 아실만한 맛입니다. 사실 개인적으로 후르츠펀치를 좋아하지는 않기 때문에 큰 점수는 못주겠네요. 후르츠는 호불호가 강하니깐요ㅎㅎ-가격대비 성능비- ★★★★★ x 100참 하고 싶은 말이 많네요. bcaa는 함량 그 자체도 중요하지만 부수적으로 첨가되는 성분들 및 서빙량을 보셔야 합니다. 피곤하면 하루에도 2,3번씩은 섭취하는 홍삼같은(?) 단비가 될 수 있는아미노산이기 때문이거든요ㅎㅎ 서빙량 부분에서도 대용량의 아이콘인 엑스텐드 bcaa와 비교 설명 들어갑니다.1) 서빙량: 아미노코어[111서빙] vs 엑스텐드[90서빙]2) 1서빙당 가격: 아미노코어[51800원= 1서빙당 466원] vs 엑스텐드[50400원= 1서빙당 560원] 대용량만 계산한 것이고, 옵션에서 추가 증정용인 소용량까지 계산하면 아미노코어의 전체적인 1서빙당 가격은 상당히 더 낮아질겁니다. 또한 소용량 통이 있으면 대용량에서 퍼서 먹을 수 있기 때문에 휴대성까지 겸비한 아주 효자인놈들..ㅎㅎ 500원도 안한다면 정말 bcaa가 아까워서 안드시는 분들도 고려해보실만한 충분한 가격적 매리트가 있구요! 운동 중 닭가슴살 드신다고 생각하시고 근육에 영양 공급 해주시는것이 현명합니다 ^^-스택하면 좋은 제품 추천- ★★★★★1) 글루타민: 이유는 엑스텐드에는 소량 첨가되었지만, 아미노코어에는 없습니다. 대신 근육 대사에 기여하는 비타민B군에 올인하였기에 뺀 것으로 보이구요. 글루타민의 경우 엑스텐드 용량으로는 사실 효과보기엔 턱없이 부족합니다. 그래서 올맥스에서 아미노코어와 함께 베스트셀러인 글루타민을 추천드리고요. 사실 이 글루타민고 가성비 깡패죠.. 아실만한 분들은 아실듯..ㅎㅎ저 같은 경우 올맥스 글루타민도 섭취중인데 하체 운동 및 그날 운동량이 많으면 미리 프로틴 파우더 통에 글루타민 5G을 추가로 섞어 가져갑니다. 또한 BCAA에도 5G을 태워서 섭취중입니다.이렇게 섭취하면 하체를 탈탈 털었음에도 평소같으면 막 몸살처럼 닭살이 올라와 순간적으로도 면역력이 떨어짐을 느끼는데 그런 증상들이 많이 없어졌습니다. 고강도 운동하는 날이시라면글루타민을 운동 중, 후에 5g씩 추천드립니다.2) 게토레이 파우더: 사실 운동 중 근육대사에 기여하는 아미노산인 bcaa도 중요하지만, 운동 수행능력 향상에 있어서는 부스터와 함께 전해질 음료를 빼놓을 수가 없습니다. 저는 아미노코어 체리라임에 게토레이가 상당히 잘 어우러진다고 생각합니다. 둘다 상큼한 맛이기에 케미가 상당히 좋은편이고, 맛에 있어 이질감이 거의 없기 때문입니다. 부스터 섭취를 위해 공복을 유지했기에 운동 중 힘이 분명히 딸리는 리스크가 있을텐데 게토레이가 그걸 막아주어 고강도 운동이 가능하고, 그 고강도 운동으로 인한 근손실을 대비해 bcaa도 첨가해서 근손실까지 막아주는 서로의 장점을 극대화 하는 보충제 스택? 그냥... 사기입니다.ㅎㅎㅎ3) 프로틴 파우더: 운동 중 후반부에 bcaa를 섭취하고 운동 직후 프로틴을 섭취하시게 되면 체내 흡수율이 높아집니다. 이는 이미 많은 스포츠 칼럼 등을 통해 입증된 부분이니 자료를 검색해보시면 됩니다. bcaa의 류신이 단백질 합성을 촉진시켜 주기 때문에 프로틴을 섭취시 흡수율이 높아지게 되는 것으로, 이러한 정보를 기반으로 출시된 최근 단백질 보충제들을보면 프로틴 함량에 추가적으로 bcaa를 추가한 올인원 제품들이 상당히 포진되어 있는 이유이기도 하지요. 그만큼 bcaa가 나날이 강조되고 있는 반증이라고 보시면 됩니다^^참고로 저 같은경우 고강도 운동시에는 운동중- 게토레이+bcaa+글루타민5g운동 후에는 프로틴+글루타민3g+ 타우린2g을 섭취하고 있는데 정말 회복감 좋습니다^^- 엑스텐드 맹신자분들께 쓴소리- 사실 한국사람들의 정서가 유명한 제품들만 찾는다는 것이 문제입니다. 자동차, 가전제품, 생필품 등 하나같이 유명한 브랜드 제품들만 주구장창 쓴다는 것이 문제입니다.제가 벤쿠버에서 4년정도 살았었는데 외국에서는 유명제품보다는 제품의 실용성 및 가용성 등 선택의 다양화를 많이 시도하는 편입니다. 그래서 아미노코어를 비롯하여 스피든스에상당히 많은 제품들이 포진되어 있음에도 유명한 제품들에만 리뷰가 상당히 많은 것들만 보더라도, 제품 선택의 다양성이 많이 상쇄되는 느낌이 강합니다. 유명 스포츠 영양사들의 칼럼 등에서 어떤 제품이 핫하드라, 성분이 좋다더라 라는 것만 보이면 품귀현상이 일어나듯이 말이죠.. 좀 더 회원님들께서도 선택의 다양화를 통해많은 분들께 좋은 정보를 공유해주셧으면 좋겠습니다. 좋은 제품이 사실 많을건데 묻히고 있다는 느낌이 강해서 아쉬움에 한마디 하였습니다^^;; 사실 스피든스 제품들 너무 많아서 저도 선택할때 엄두가 안나기도 하다는 아주 행복한 고민에 있다는 것도 함정이구요ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ-마무리- ★★★★★sppedns가 아니었다면.... 알게되지 못한 제품들이 너무 많을뻔 했습니다. 저는 사실 2011년도 경까지 이 사이트를 주로 이용하였었지만, 그 이후에는 다른 사이트들을 주로 이용했다가 다시 찾게된 유형의 구매자입니다. 기존에는 냅다 유명하다는 제품들만을 섭취해 왔는데, 그게 그냥 좋다니깐 섭취하였었고 그거 밖에 제품이 없어서 구매한 적이 많았습니다. 하지만 speedns를 다시 찾게 되면서 내가 제품을 비교하고 나에게 좀더 필요하고 최적화 된 제품을 찾는 다는 것에 대한 희열감과 함께 옵션의 다양성 때문에 구매를 함에 있어서도 행복한 고민에 빠진적이 많았습니다. 샘플로 우연히 주신 올맥스사의 아미노코어 또한 그런 것이구요. 그래서 항상 내돈 지출하면서도, 구매를 하면서도 많은 선택권을 주는 이 사이트를 정말 좋아합니다. 나이먹고 이빨 다 빠지고 관뚜껑 들어가기 직전까지 운동할 수 있다면 계속 이용하고 싶은 그런 사이트죠ㅎㅎ 항상 함께하였으면 좋겠습니다. 두서없이 쓴 장문충의 글을 읽어주셔서 너무 감사드리고, bcaa 정말로 중요한 성분이니깐 여러분들도 꼭 간과하지 마시고 드셔요^^ 운동 할때 한번만 드셔도 하루 400원 밖에 안해요^^*가성비 깡패 아미노 코어 추천 꾸욱~!!!

성분상으로는.. xtend를 넘어서는 아미노코어-speedns 회원님들께 가을인사-여러분~ 추석이 엊그제 같은데 벌써 10월도 다가고 11월이 다가오네요. 또 나이를 먹는것만 같아 서글퍼요.. 여러분들도 그러시겟죠? 그래도 우리는 나이와 함께 근육도 얻고 있자나요^^;;;;(한켠으로는 암울 ㅠ_ㅠ) 11월 중순 이후면 첫눈이 오겠지만 근육을 사랑하시는 분들은 4계절에 구애받지 않으면 오늘도 묵묵히 헬스장 한 구석에서 단순 반복운동..... 쇠질할 그분들을 생각하며 후기를 시작해보겠습니당^^-아미노코어를 접하게 된 계기-제가 이 제품을 처음 접한건 xtend와 함께 소용량으로 증정되던 몇개월 전이었습니다. 사실 xtend를 주 베이스 bcaa로 섭취하기 때문에 아무렴 증정품을 받았더라도사실 정작 손이 안갔던게 사실입니다. 그래서 아는 동생에게 줬습니다 -_-;;그리고 10월 100만원에 가까운 보충제들을 구매하면서 스피든스 운영진님께서 보충제 샘플들을 카테고리 종류별로 주셧더라구요. 그래서 우연히 아미노코어를 그때서야 샘플로나마 접하게 되었습니다. 앞서 말씀드렸듯이 소용량에서는 손이 안갔짐나, 샘플이었기에 부담없이 섭취해봤습니다. 사실 bcaa 자체가 섭취하고나서 바로 체감적으로 느끼는 것은 없더라도 근손실 측면이나 근성장 측면에서 플러스 되는 요소를 잘 알고 있기에 하루에도 2번씩은 섭취를하기 때문에 성분에 있어서는 병적으로 내지는 집착적으로 분석을 하는 편인데 그때서야 xtend에 버금가는 bcaa가 아미노코어라는 것을 알게 되었죠. 이쯤되면 함량 사기인 아토믹> 아미노코어> 엑스텐드 라는 것을 강조하구요ㅎㅎ성분 항목에서 더 자세히 말씀드리겠지만 정말... xtend를 뛰어넘어 아토믹에 버금가는 아니... 그 기로에 있는(?) 아미노코어 성분 분석을이어갑니다.-성분 분석- ★★★★★ *****아미노코어 vs xtend*****1) 류신함량: 아미노코어[3.68g] vs 엑스텐드[3.5g]2) 발린함량: 아미노코어[2.45g] vs 엑스텐드[1.7g]3) 이소류신함량: 아미노코어[2g] vs 엑스텐드[1.7g]4) 글루타민: 엑스텐드[2.5g]5) 시트룰린: 엑스텐드[1g]6) 비타민B군: 아미노코어 [비타민B시리즈- B3, B6, B9, B12]아미노코어의 경우 글루타민, 시트룰린이 없습니다. 하지만 근육성장에 기여하고 종합비타민에서 가장 필수적으로 봐야할 비타민B 시리즈를 포함하고 있어 집중하실 필요가 있습니다.류신의 중요성은 이미 잘 아실거라 생각하며, 제가 엑스텐드보다 아미노코어에 좀 더 집중하고자 하는 이유를 말씀드리겠습니다. 사실 요즘 부스터들은 대부분 섭취를 하고 계시기 때문에엑스텐드의 시트룰린 1g정도는 무시하셔도 된다고 생각합니다. 또한 글루타민의 2.5g의 경우 최소 5g정도는 먹어줘야 효과가 있을거라 생각이 되는데 2.5g은 살짝 부족한 감이 있죠.또한 단가가 싸기 때문에 따로 스택하시는 분들의 경우 기타 아미노산인 (류신, 이소류신, 발린) 함량이 높은 아미노코어에 좀 더 손을 들어주는 것이고, 근육맨들에게는 가장 필수적인 비타민b군들의 추가 조성은 익히 제품을 선택함에 있어 고려해보실만한 상당한 매리트가 있기 때문에 강조하는 부분입니다. 비타민B3의 경우 나이아신이라고 하며, 일명 슈퍼푸드or파워푸드라 불리고 신체 전체 물질대사에 필요한 영양소입니다. 신경전달 물질의 생산과 피부의 수분을 유지시키는 일에 참여하고혈관을 확장시키고 혈중 콜레스테롤 수치를 저하시키는 일에 관여하고 추가적으로 탄수화물 대사와 지방산 대사에도 참여하여 궁극적으로 체지방을 감소시키는데 가장 중요한 성분으로 수행능력 측면에서도 에너지 대사 특히 ATP 생성 과정에 중요한 역활을 합니다.비타민B6의 경우 단백질 대사에서 가장 중요한 효소 구성 성분이고 신경전달 물질의 생산과 호르몬 분비에 관여하는 수용성 비타민입니다. B6가 중요한 이유는 동물(인간 포함)의 근육에 저장되어있으므로 육류, 가금류, 생선류 등에 많이 분포되어 있습니다. 그래서 운동하시는 분들의 경우 근육을 얻기 위해 단백질을 섭취해주는 이유 또한 비타민B6가 자리잡고 있음을 의미하죠!비타민B9의 경우 일명 엽산으로 불리웁니다. 엽산은 단백질 대사와 인지력 감퇴를 막고 뇌 발달에 꼭 필요한 필수 물질입니다. 시금치와 브로콜리에 많은 성분인데 뇌활동의 저하를 막을 수 있는성분으로 운동을 떠나 건강을 위해 필수적으로 섭취하셔야 합니다.비타민B12의 경우 신경 섬유를 보호하고 정상적으로 유지하는데 관여하는데, 적절하게 섭취를 하셔야만 정상적인 혈액 생산과 함께 신경 작용에 필수적입니다. 웨이트의 측면에서 봤을때 혈액과 신경은 밀접한 관련이 있습니다. 혈액이 원활하게 순환이 되어야 그 부위의 펌핑 및 자극을 쉽게 느낄 수 있으며 신경이 발달하여야 중량도 많이 들 수 있기 때문입니다. 또한 비타민B9인 엽산과 함께 합성 효소적 역활을 같이 하기 때문에 복합적으로 배합된 것으로 보입니다. 헬스인들은 더 이상 고민하실 필요가 없기때문에 제가 추천하는 이유인 제품입니다^^- bcaa의 중요성- ★★★★★bcaa는 섭취 즉시 소화되는 아미노산이 아닙니다. 즉 조루성 아미노산이 아니기 때문에 운동 중 섭취를 하시고나서, 운동 후에 프로틴을 드시는 것이 정설로 여겨지는 것이 맞습니다.경력자 입장에서 솔직히 말씀드리면 갓 운동을 시작하신 분들이나, (고중량을 다루지 못하는)멸치분들은 bcaa는 최후의 보루라 말씀드리고 싶습니다. 그만큼 운동 중 소모되는 혈중아미노산 농도의 저하는 잘 발생하지 않기 때문이죠. 하지만 이분들의 경우도 파트너쉽으로 인해 운동량이 많거나, 운동 시간이 길어진다면 변칙적으로 섭취를 하셔야 하는 부분이구요.또한 중수 이상 즉 3년 이상 웨이트를 꾸준히 하신분들이라면 필수적으로 고려를 해보셔야 한다고 생각하는게, 평소 아무리 단백질을 잘 챙겨주신다고 할지언정 운동 중 탄수화물이 고갈되고 2차적으로 지방을 끌어쓰는 호르몬이 나올지언정 단백질 또한 같이 분해가 됩니다. 이런 상황에서 본인은 안전하다고 생각하시는지요...!? 본인이 아무리 운동 끝나고 영양을 넣어줄 자신과 의지가 있다고 하실지언정 운동 중 분해되는 아미노산 농도의 속도는 따라갈 수가 없습니다. 괜히 스테로이드 자체에서도 근손실이 안나게하는 제품명이 따로 존재하는 것이 아닙니다. 근손실은 쉽게 나지는 않지만, 어렵지 않게 일어나는 과정입니다. 인체는 하루에도 끊임없이 단백질을 분해하고 합성하는 과정을 생각해보시면 이해가 잘 되실 겁니다.이렇게라도 저는 조심스럽게 반문을 하고 싶습니다. 그것은 그릇된 생각이며 bcaa자체가 가격적으로 그렇게 비싼 것이 아니기 때문에 투자를 해볼만한 보충제라고 말씀드리고 싶네요.여자친구랑 데이트할꺼 한번 아끼시고 bcaa사셔서 3달 드십쇼.. 최소한 근육량에 집착하시는 분들이라면..ㅎㅎ-맛- ★★★★★사장님 센스가 있으신건지.. 한가지만 샘플로 주신것이 아니라 여러가지를 주셨더라구요. 망고파인애플, 체리라임, 후르츠펀치ㅎㅎ 나머지는 먹질 못해봤는데 미국 평점으로는 체리라임이 가장평점이 높았고, 망고파인애플이 그다음을 이어가고 있었습니다. 그리고 제 맛의 후기를 참고해 주시길 바랍니다.1) 체리라임: 체리라임이라고 해서 저는 빨간색 체리라임을 연상했지만, 색상은 연두색이었습니다. 굉장히 상큼달달한 것이 약간 사과맛도 나는것 같았습니다. 처음 먹어보는 맛인데 상당한거부감이 없고 여성분들이 좋아할 맛이라 추천드리고 싶습니다.2) 망고파인애플: 딱 이름만 봐도 달달한 것들의 조합이죠?ㅎㅎ 사실 달다는 느낌이 강한데 기존에 오랫동안 섭취해온 엑스텐드를 생각하신다면 큰 무리 없으십니다. 아무래도 엑스텐드에도파인애플맛이 존재하는데 그것보다 좀 더 자연스러움을 더해주기 위해 마일드한 단맛의 대명사인 망고를 첨가한것 같습니다. 개인적으로 엑스텐드가 살짝 자극적인 파인애플이라면 아미노코어의 망고 파인애플은 마일드함이 존재하는 달달한 파인애플맛을 연상하시면 좋을거 같네요.3) 후르츠펀치: 누구나 한번쯤 bcaa 샘플을 접해보신 분들이라면 익히 아실만한 맛입니다. 사실 개인적으로 후르츠펀치를 좋아하지는 않기 때문에 큰 점수는 못주겠네요. 후르츠는 호불호가 강하니깐요ㅎㅎ-가격대비 성능비- ★★★★★ x 100참 하고 싶은 말이 많네요. bcaa는 함량 그 자체도 중요하지만 부수적으로 첨가되는 성분들 및 서빙량을 보셔야 합니다. 피곤하면 하루에도 2,3번씩은 섭취하는 홍삼같은(?) 단비가 될 수 있는아미노산이기 때문이거든요ㅎㅎ 서빙량 부분에서도 대용량의 아이콘인 엑스텐드 bcaa와 비교 설명 들어갑니다.1) 서빙량: 아미노코어[111서빙] vs 엑스텐드[90서빙]2) 1서빙당 가격: 아미노코어[51800원= 1서빙당 466원] vs 엑스텐드[50400원= 1서빙당 560원] 대용량만 계산한 것이고, 옵션에서 추가 증정용인 소용량까지 계산하면 아미노코어의 전체적인 1서빙당 가격은 상당히 더 낮아질겁니다. 또한 소용량 통이 있으면 대용량에서 퍼서 먹을 수 있기 때문에 휴대성까지 겸비한 아주 효자인놈들..ㅎㅎ 500원도 안한다면 정말 bcaa가 아까워서 안드시는 분들도 고려해보실만한 충분한 가격적 매리트가 있구요! 운동 중 닭가슴살 드신다고 생각하시고 근육에 영양 공급 해주시는것이 현명합니다 ^^-스택하면 좋은 제품 추천- ★★★★★1) 글루타민: 이유는 엑스텐드에는 소량 첨가되었지만, 아미노코어에는 없습니다. 대신 근육 대사에 기여하는 비타민B군에 올인하였기에 뺀 것으로 보이구요. 글루타민의 경우 엑스텐드 용량으로는 사실 효과보기엔 턱없이 부족합니다. 그래서 올맥스에서 아미노코어와 함께 베스트셀러인 글루타민을 추천드리고요. 사실 이 글루타민고 가성비 깡패죠.. 아실만한 분들은 아실듯..ㅎㅎ저 같은 경우 올맥스 글루타민도 섭취중인데 하체 운동 및 그날 운동량이 많으면 미리 프로틴 파우더 통에 글루타민 5G을 추가로 섞어 가져갑니다. 또한 BCAA에도 5G을 태워서 섭취중입니다.이렇게 섭취하면 하체를 탈탈 털었음에도 평소같으면 막 몸살처럼 닭살이 올라와 순간적으로도 면역력이 떨어짐을 느끼는데 그런 증상들이 많이 없어졌습니다. 고강도 운동하는 날이시라면글루타민을 운동 중, 후에 5g씩 추천드립니다.2) 게토레이 파우더: 사실 운동 중 근육대사에 기여하는 아미노산인 bcaa도 중요하지만, 운동 수행능력 향상에 있어서는 부스터와 함께 전해질 음료를 빼놓을 수가 없습니다. 저는 아미노코어 체리라임에 게토레이가 상당히 잘 어우러진다고 생각합니다. 둘다 상큼한 맛이기에 케미가 상당히 좋은편이고, 맛에 있어 이질감이 거의 없기 때문입니다. 부스터 섭취를 위해 공복을 유지했기에 운동 중 힘이 분명히 딸리는 리스크가 있을텐데 게토레이가 그걸 막아주어 고강도 운동이 가능하고, 그 고강도 운동으로 인한 근손실을 대비해 bcaa도 첨가해서 근손실까지 막아주는 서로의 장점을 극대화 하는 보충제 스택? 그냥... 사기입니다.ㅎㅎㅎ3) 프로틴 파우더: 운동 중 후반부에 bcaa를 섭취하고 운동 직후 프로틴을 섭취하시게 되면 체내 흡수율이 높아집니다. 이는 이미 많은 스포츠 칼럼 등을 통해 입증된 부분이니 자료를 검색해보시면 됩니다. bcaa의 류신이 단백질 합성을 촉진시켜 주기 때문에 프로틴을 섭취시 흡수율이 높아지게 되는 것으로, 이러한 정보를 기반으로 출시된 최근 단백질 보충제들을보면 프로틴 함량에 추가적으로 bcaa를 추가한 올인원 제품들이 상당히 포진되어 있는 이유이기도 하지요. 그만큼 bcaa가 나날이 강조되고 있는 반증이라고 보시면 됩니다^^참고로 저 같은경우 고강도 운동시에는 운동중- 게토레이+bcaa+글루타민5g운동 후에는 프로틴+글루타민3g+ 타우린2g을 섭취하고 있는데 정말 회복감 좋습니다^^- 엑스텐드 맹신자분들께 쓴소리- 사실 한국사람들의 정서가 유명한 제품들만 찾는다는 것이 문제입니다. 자동차, 가전제품, 생필품 등 하나같이 유명한 브랜드 제품들만 주구장창 쓴다는 것이 문제입니다.제가 벤쿠버에서 4년정도 살았었는데 외국에서는 유명제품보다는 제품의 실용성 및 가용성 등 선택의 다양화를 많이 시도하는 편입니다. 그래서 아미노코어를 비롯하여 스피든스에상당히 많은 제품들이 포진되어 있음에도 유명한 제품들에만 리뷰가 상당히 많은 것들만 보더라도, 제품 선택의 다양성이 많이 상쇄되는 느낌이 강합니다. 유명 스포츠 영양사들의 칼럼 등에서 어떤 제품이 핫하드라, 성분이 좋다더라 라는 것만 보이면 품귀현상이 일어나듯이 말이죠.. 좀 더 회원님들께서도 선택의 다양화를 통해많은 분들께 좋은 정보를 공유해주셧으면 좋겠습니다. 좋은 제품이 사실 많을건데 묻히고 있다는 느낌이 강해서 아쉬움에 한마디 하였습니다^^;; 사실 스피든스 제품들 너무 많아서 저도 선택할때 엄두가 안나기도 하다는 아주 행복한 고민에 있다는 것도 함정이구요ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ-마무리- ★★★★★sppedns가 아니었다면.... 알게되지 못한 제품들이 너무 많을뻔 했습니다. 저는 사실 2011년도 경까지 이 사이트를 주로 이용하였었지만, 그 이후에는 다른 사이트들을 주로 이용했다가 다시 찾게된 유형의 구매자입니다. 기존에는 냅다 유명하다는 제품들만을 섭취해 왔는데, 그게 그냥 좋다니깐 섭취하였었고 그거 밖에 제품이 없어서 구매한 적이 많았습니다. 하지만 speedns를 다시 찾게 되면서 내가 제품을 비교하고 나에게 좀더 필요하고 최적화 된 제품을 찾는 다는 것에 대한 희열감과 함께 옵션의 다양성 때문에 구매를 함에 있어서도 행복한 고민에 빠진적이 많았습니다. 샘플로 우연히 주신 올맥스사의 아미노코어 또한 그런 것이구요. 그래서 항상 내돈 지출하면서도, 구매를 하면서도 많은 선택권을 주는 이 사이트를 정말 좋아합니다. 나이먹고 이빨 다 빠지고 관뚜껑 들어가기 직전까지 운동할 수 있다면 계속 이용하고 싶은 그런 사이트죠ㅎㅎ 항상 함께하였으면 좋겠습니다. 두서없이 쓴 장문충의 글을 읽어주셔서 너무 감사드리고, bcaa 정말로 중요한 성분이니깐 여러분들도 꼭 간과하지 마시고 드셔요^^ 운동 할때 한번만 드셔도 하루 400원 밖에 안해요^^*가성비 깡패 아미노 코어 추천 꾸욱~!!!

성분상으로는.. xtend를 넘어서는 아미노코어-speedns 회원님들께 가을인사-여러분~ 추석이 엊그제 같은데 벌써 10월도 다가고 11월이 다가오네요. 또 나이를 먹는것만 같아 서글퍼요.. 여러분들도 그러시겟죠? 그래도 우리는 나이와 함께 근육도 얻고 있자나요^^;;;;(한켠으로는 암울 ㅠ_ㅠ) 11월 중순 이후면 첫눈이 오겠지만 근육을 사랑하시는 분들은 4계절에 구애받지 않으면 오늘도 묵묵히 헬스장 한 구석에서 단순 반복운동..... 쇠질할 그분들을 생각하며 후기를 시작해보겠습니당^^-아미노코어를 접하게 된 계기-제가 이 제품을 처음 접한건 xtend와 함께 소용량으로 증정되던 몇개월 전이었습니다. 사실 xtend를 주 베이스 bcaa로 섭취하기 때문에 아무렴 증정품을 받았더라도사실 정작 손이 안갔던게 사실입니다. 그래서 아는 동생에게 줬습니다 -_-;;그리고 10월 100만원에 가까운 보충제들을 구매하면서 스피든스 운영진님께서 보충제 샘플들을 카테고리 종류별로 주셧더라구요. 그래서 우연히 아미노코어를 그때서야 샘플로나마 접하게 되었습니다. 앞서 말씀드렸듯이 소용량에서는 손이 안갔짐나, 샘플이었기에 부담없이 섭취해봤습니다. 사실 bcaa 자체가 섭취하고나서 바로 체감적으로 느끼는 것은 없더라도 근손실 측면이나 근성장 측면에서 플러스 되는 요소를 잘 알고 있기에 하루에도 2번씩은 섭취를하기 때문에 성분에 있어서는 병적으로 내지는 집착적으로 분석을 하는 편인데 그때서야 xtend에 버금가는 bcaa가 아미노코어라는 것을 알게 되었죠. 이쯤되면 함량 사기인 아토믹> 아미노코어> 엑스텐드 라는 것을 강조하구요ㅎㅎ성분 항목에서 더 자세히 말씀드리겠지만 정말... xtend를 뛰어넘어 아토믹에 버금가는 아니... 그 기로에 있는(?) 아미노코어 성분 분석을이어갑니다.-성분 분석- ★★★★★ *****아미노코어 vs xtend*****1) 류신함량: 아미노코어[3.68g] vs 엑스텐드[3.5g]2) 발린함량: 아미노코어[2.45g] vs 엑스텐드[1.7g]3) 이소류신함량: 아미노코어[2g] vs 엑스텐드[1.7g]4) 글루타민: 엑스텐드[2.5g]5) 시트룰린: 엑스텐드[1g]6) 비타민B군: 아미노코어 [비타민B시리즈- B3, B6, B9, B12]아미노코어의 경우 글루타민, 시트룰린이 없습니다. 하지만 근육성장에 기여하고 종합비타민에서 가장 필수적으로 봐야할 비타민B 시리즈를 포함하고 있어 집중하실 필요가 있습니다.류신의 중요성은 이미 잘 아실거라 생각하며, 제가 엑스텐드보다 아미노코어에 좀 더 집중하고자 하는 이유를 말씀드리겠습니다. 사실 요즘 부스터들은 대부분 섭취를 하고 계시기 때문에엑스텐드의 시트룰린 1g정도는 무시하셔도 된다고 생각합니다. 또한 글루타민의 2.5g의 경우 최소 5g정도는 먹어줘야 효과가 있을거라 생각이 되는데 2.5g은 살짝 부족한 감이 있죠.또한 단가가 싸기 때문에 따로 스택하시는 분들의 경우 기타 아미노산인 (류신, 이소류신, 발린) 함량이 높은 아미노코어에 좀 더 손을 들어주는 것이고, 근육맨들에게는 가장 필수적인 비타민b군들의 추가 조성은 익히 제품을 선택함에 있어 고려해보실만한 상당한 매리트가 있기 때문에 강조하는 부분입니다. 비타민B3의 경우 나이아신이라고 하며, 일명 슈퍼푸드or파워푸드라 불리고 신체 전체 물질대사에 필요한 영양소입니다. 신경전달 물질의 생산과 피부의 수분을 유지시키는 일에 참여하고혈관을 확장시키고 혈중 콜레스테롤 수치를 저하시키는 일에 관여하고 추가적으로 탄수화물 대사와 지방산 대사에도 참여하여 궁극적으로 체지방을 감소시키는데 가장 중요한 성분으로 수행능력 측면에서도 에너지 대사 특히 ATP 생성 과정에 중요한 역활을 합니다.비타민B6의 경우 단백질 대사에서 가장 중요한 효소 구성 성분이고 신경전달 물질의 생산과 호르몬 분비에 관여하는 수용성 비타민입니다. B6가 중요한 이유는 동물(인간 포함)의 근육에 저장되어있으므로 육류, 가금류, 생선류 등에 많이 분포되어 있습니다. 그래서 운동하시는 분들의 경우 근육을 얻기 위해 단백질을 섭취해주는 이유 또한 비타민B6가 자리잡고 있음을 의미하죠!비타민B9의 경우 일명 엽산으로 불리웁니다. 엽산은 단백질 대사와 인지력 감퇴를 막고 뇌 발달에 꼭 필요한 필수 물질입니다. 시금치와 브로콜리에 많은 성분인데 뇌활동의 저하를 막을 수 있는성분으로 운동을 떠나 건강을 위해 필수적으로 섭취하셔야 합니다.비타민B12의 경우 신경 섬유를 보호하고 정상적으로 유지하는데 관여하는데, 적절하게 섭취를 하셔야만 정상적인 혈액 생산과 함께 신경 작용에 필수적입니다. 웨이트의 측면에서 봤을때 혈액과 신경은 밀접한 관련이 있습니다. 혈액이 원활하게 순환이 되어야 그 부위의 펌핑 및 자극을 쉽게 느낄 수 있으며 신경이 발달하여야 중량도 많이 들 수 있기 때문입니다. 또한 비타민B9인 엽산과 함께 합성 효소적 역활을 같이 하기 때문에 복합적으로 배합된 것으로 보입니다. 헬스인들은 더 이상 고민하실 필요가 없기때문에 제가 추천하는 이유인 제품입니다^^- bcaa의 중요성- ★★★★★bcaa는 섭취 즉시 소화되는 아미노산이 아닙니다. 즉 조루성 아미노산이 아니기 때문에 운동 중 섭취를 하시고나서, 운동 후에 프로틴을 드시는 것이 정설로 여겨지는 것이 맞습니다.경력자 입장에서 솔직히 말씀드리면 갓 운동을 시작하신 분들이나, (고중량을 다루지 못하는)멸치분들은 bcaa는 최후의 보루라 말씀드리고 싶습니다. 그만큼 운동 중 소모되는 혈중아미노산 농도의 저하는 잘 발생하지 않기 때문이죠. 하지만 이분들의 경우도 파트너쉽으로 인해 운동량이 많거나, 운동 시간이 길어진다면 변칙적으로 섭취를 하셔야 하는 부분이구요.또한 중수 이상 즉 3년 이상 웨이트를 꾸준히 하신분들이라면 필수적으로 고려를 해보셔야 한다고 생각하는게, 평소 아무리 단백질을 잘 챙겨주신다고 할지언정 운동 중 탄수화물이 고갈되고 2차적으로 지방을 끌어쓰는 호르몬이 나올지언정 단백질 또한 같이 분해가 됩니다. 이런 상황에서 본인은 안전하다고 생각하시는지요...!? 본인이 아무리 운동 끝나고 영양을 넣어줄 자신과 의지가 있다고 하실지언정 운동 중 분해되는 아미노산 농도의 속도는 따라갈 수가 없습니다. 괜히 스테로이드 자체에서도 근손실이 안나게하는 제품명이 따로 존재하는 것이 아닙니다. 근손실은 쉽게 나지는 않지만, 어렵지 않게 일어나는 과정입니다. 인체는 하루에도 끊임없이 단백질을 분해하고 합성하는 과정을 생각해보시면 이해가 잘 되실 겁니다.이렇게라도 저는 조심스럽게 반문을 하고 싶습니다. 그것은 그릇된 생각이며 bcaa자체가 가격적으로 그렇게 비싼 것이 아니기 때문에 투자를 해볼만한 보충제라고 말씀드리고 싶네요.여자친구랑 데이트할꺼 한번 아끼시고 bcaa사셔서 3달 드십쇼.. 최소한 근육량에 집착하시는 분들이라면..ㅎㅎ-맛- ★★★★★사장님 센스가 있으신건지.. 한가지만 샘플로 주신것이 아니라 여러가지를 주셨더라구요. 망고파인애플, 체리라임, 후르츠펀치ㅎㅎ 나머지는 먹질 못해봤는데 미국 평점으로는 체리라임이 가장평점이 높았고, 망고파인애플이 그다음을 이어가고 있었습니다. 그리고 제 맛의 후기를 참고해 주시길 바랍니다.1) 체리라임: 체리라임이라고 해서 저는 빨간색 체리라임을 연상했지만, 색상은 연두색이었습니다. 굉장히 상큼달달한 것이 약간 사과맛도 나는것 같았습니다. 처음 먹어보는 맛인데 상당한거부감이 없고 여성분들이 좋아할 맛이라 추천드리고 싶습니다.2) 망고파인애플: 딱 이름만 봐도 달달한 것들의 조합이죠?ㅎㅎ 사실 달다는 느낌이 강한데 기존에 오랫동안 섭취해온 엑스텐드를 생각하신다면 큰 무리 없으십니다. 아무래도 엑스텐드에도파인애플맛이 존재하는데 그것보다 좀 더 자연스러움을 더해주기 위해 마일드한 단맛의 대명사인 망고를 첨가한것 같습니다. 개인적으로 엑스텐드가 살짝 자극적인 파인애플이라면 아미노코어의 망고 파인애플은 마일드함이 존재하는 달달한 파인애플맛을 연상하시면 좋을거 같네요.3) 후르츠펀치: 누구나 한번쯤 bcaa 샘플을 접해보신 분들이라면 익히 아실만한 맛입니다. 사실 개인적으로 후르츠펀치를 좋아하지는 않기 때문에 큰 점수는 못주겠네요. 후르츠는 호불호가 강하니깐요ㅎㅎ-가격대비 성능비- ★★★★★ x 100참 하고 싶은 말이 많네요. bcaa는 함량 그 자체도 중요하지만 부수적으로 첨가되는 성분들 및 서빙량을 보셔야 합니다. 피곤하면 하루에도 2,3번씩은 섭취하는 홍삼같은(?) 단비가 될 수 있는아미노산이기 때문이거든요ㅎㅎ 서빙량 부분에서도 대용량의 아이콘인 엑스텐드 bcaa와 비교 설명 들어갑니다.1) 서빙량: 아미노코어[111서빙] vs 엑스텐드[90서빙]2) 1서빙당 가격: 아미노코어[51800원= 1서빙당 466원] vs 엑스텐드[50400원= 1서빙당 560원] 대용량만 계산한 것이고, 옵션에서 추가 증정용인 소용량까지 계산하면 아미노코어의 전체적인 1서빙당 가격은 상당히 더 낮아질겁니다. 또한 소용량 통이 있으면 대용량에서 퍼서 먹을 수 있기 때문에 휴대성까지 겸비한 아주 효자인놈들..ㅎㅎ 500원도 안한다면 정말 bcaa가 아까워서 안드시는 분들도 고려해보실만한 충분한 가격적 매리트가 있구요! 운동 중 닭가슴살 드신다고 생각하시고 근육에 영양 공급 해주시는것이 현명합니다 ^^-스택하면 좋은 제품 추천- ★★★★★1) 글루타민: 이유는 엑스텐드에는 소량 첨가되었지만, 아미노코어에는 없습니다. 대신 근육 대사에 기여하는 비타민B군에 올인하였기에 뺀 것으로 보이구요. 글루타민의 경우 엑스텐드 용량으로는 사실 효과보기엔 턱없이 부족합니다. 그래서 올맥스에서 아미노코어와 함께 베스트셀러인 글루타민을 추천드리고요. 사실 이 글루타민고 가성비 깡패죠.. 아실만한 분들은 아실듯..ㅎㅎ저 같은 경우 올맥스 글루타민도 섭취중인데 하체 운동 및 그날 운동량이 많으면 미리 프로틴 파우더 통에 글루타민 5G을 추가로 섞어 가져갑니다. 또한 BCAA에도 5G을 태워서 섭취중입니다.이렇게 섭취하면 하체를 탈탈 털었음에도 평소같으면 막 몸살처럼 닭살이 올라와 순간적으로도 면역력이 떨어짐을 느끼는데 그런 증상들이 많이 없어졌습니다. 고강도 운동하는 날이시라면글루타민을 운동 중, 후에 5g씩 추천드립니다.2) 게토레이 파우더: 사실 운동 중 근육대사에 기여하는 아미노산인 bcaa도 중요하지만, 운동 수행능력 향상에 있어서는 부스터와 함께 전해질 음료를 빼놓을 수가 없습니다. 저는 아미노코어 체리라임에 게토레이가 상당히 잘 어우러진다고 생각합니다. 둘다 상큼한 맛이기에 케미가 상당히 좋은편이고, 맛에 있어 이질감이 거의 없기 때문입니다. 부스터 섭취를 위해 공복을 유지했기에 운동 중 힘이 분명히 딸리는 리스크가 있을텐데 게토레이가 그걸 막아주어 고강도 운동이 가능하고, 그 고강도 운동으로 인한 근손실을 대비해 bcaa도 첨가해서 근손실까지 막아주는 서로의 장점을 극대화 하는 보충제 스택? 그냥... 사기입니다.ㅎㅎㅎ3) 프로틴 파우더: 운동 중 후반부에 bcaa를 섭취하고 운동 직후 프로틴을 섭취하시게 되면 체내 흡수율이 높아집니다. 이는 이미 많은 스포츠 칼럼 등을 통해 입증된 부분이니 자료를 검색해보시면 됩니다. bcaa의 류신이 단백질 합성을 촉진시켜 주기 때문에 프로틴을 섭취시 흡수율이 높아지게 되는 것으로, 이러한 정보를 기반으로 출시된 최근 단백질 보충제들을보면 프로틴 함량에 추가적으로 bcaa를 추가한 올인원 제품들이 상당히 포진되어 있는 이유이기도 하지요. 그만큼 bcaa가 나날이 강조되고 있는 반증이라고 보시면 됩니다^^참고로 저 같은경우 고강도 운동시에는 운동중- 게토레이+bcaa+글루타민5g운동 후에는 프로틴+글루타민3g+ 타우린2g을 섭취하고 있는데 정말 회복감 좋습니다^^- 엑스텐드 맹신자분들께 쓴소리- 사실 한국사람들의 정서가 유명한 제품들만 찾는다는 것이 문제입니다. 자동차, 가전제품, 생필품 등 하나같이 유명한 브랜드 제품들만 주구장창 쓴다는 것이 문제입니다.제가 벤쿠버에서 4년정도 살았었는데 외국에서는 유명제품보다는 제품의 실용성 및 가용성 등 선택의 다양화를 많이 시도하는 편입니다. 그래서 아미노코어를 비롯하여 스피든스에상당히 많은 제품들이 포진되어 있음에도 유명한 제품들에만 리뷰가 상당히 많은 것들만 보더라도, 제품 선택의 다양성이 많이 상쇄되는 느낌이 강합니다. 유명 스포츠 영양사들의 칼럼 등에서 어떤 제품이 핫하드라, 성분이 좋다더라 라는 것만 보이면 품귀현상이 일어나듯이 말이죠.. 좀 더 회원님들께서도 선택의 다양화를 통해많은 분들께 좋은 정보를 공유해주셧으면 좋겠습니다. 좋은 제품이 사실 많을건데 묻히고 있다는 느낌이 강해서 아쉬움에 한마디 하였습니다^^;; 사실 스피든스 제품들 너무 많아서 저도 선택할때 엄두가 안나기도 하다는 아주 행복한 고민에 있다는 것도 함정이구요ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ-마무리- ★★★★★sppedns가 아니었다면.... 알게되지 못한 제품들이 너무 많을뻔 했습니다. 저는 사실 2011년도 경까지 이 사이트를 주로 이용하였었지만, 그 이후에는 다른 사이트들을 주로 이용했다가 다시 찾게된 유형의 구매자입니다. 기존에는 냅다 유명하다는 제품들만을 섭취해 왔는데, 그게 그냥 좋다니깐 섭취하였었고 그거 밖에 제품이 없어서 구매한 적이 많았습니다. 하지만 speedns를 다시 찾게 되면서 내가 제품을 비교하고 나에게 좀더 필요하고 최적화 된 제품을 찾는 다는 것에 대한 희열감과 함께 옵션의 다양성 때문에 구매를 함에 있어서도 행복한 고민에 빠진적이 많았습니다. 샘플로 우연히 주신 올맥스사의 아미노코어 또한 그런 것이구요. 그래서 항상 내돈 지출하면서도, 구매를 하면서도 많은 선택권을 주는 이 사이트를 정말 좋아합니다. 나이먹고 이빨 다 빠지고 관뚜껑 들어가기 직전까지 운동할 수 있다면 계속 이용하고 싶은 그런 사이트죠ㅎㅎ 항상 함께하였으면 좋겠습니다. 두서없이 쓴 장문충의 글을 읽어주셔서 너무 감사드리고, bcaa 정말로 중요한 성분이니깐 여러분들도 꼭 간과하지 마시고 드셔요^^ 운동 할때 한번만 드셔도 하루 400원 밖에 안해요^^*가성비 깡패 아미노 코어 추천 꾸욱~!!!

운동할때 효과적인 BCAA이 제품을 처음 접한건 샘플로 받은걸 먹어보고 나서였습니다.그때는 BCAA가 뭔지도 몰라서 운동하기 전이 아니라 먹고싶을때 먹었는데,맛도 있고, 찾아보니 운동할 때 효과를 좋게 해준다고 해서 새로 구매하게 되었습니다.처음 살 때에는 특별히 좋을 게 있을까.. 하고 반신반의 했었는데,지금은 확실히 추천드릴 수 있겠습니다.알기 쉽게 평가 항목별로 나눠서 말씀드릴게요!1. 성분 ★★★★★BCAA에서 가장 유명한 Xtend! 사실 저도 BCAA 사려고 할때Xtend랑 Allmax 아미노코어랑 뭘로 살까 고민 많이 했었습니다.그런데 아는 운동맨 형님이BCAA는 함량 높은거 사. 그게 짱이야라고 하시더군요.그래서 함량을 봤습니다.세상에.. 스쿱당 함량이 Allmax 아미노코어가 Xtend보다 높더군요.그럼 스쿱수가 적으냐아닙니다. Allmax 아미노코어가 스쿱도 많습니다!가격은 같아요.당연히 이거 사야지요. 제가 웬만한 BCAA들이랑 다 비교 해봤는데요.양 가격 따졌을때 아미노코어가 가장 가격당 BCAA함량이 높았습니다.2. 맛 ★★★★★맛있습니다. 하하 정말 맛있어요.무슨 비타민 음료수 마시는거 같아요.사실 맨처음에 오픈해보면 이상한 냄새가 납니다.왜그런지 모르겠는데, 이게 물에 타면 냄새가 완전히 바뀌어요.상큼한 냄새로.원리는 저도 잘 모르겠지만 암튼 신기했습니다.되게 맛있어요.Xtend가 맛있어서 유명한 것도 있잖아요?근데 저는 맛으로 고민하지 않았습니다.제가 샘플을 먹어봤었잖아요.이거 충분히 맛있어서 더 맛있는거 찾고싶은 생각이 안들어요.다른 BCAA를 안먹어봐서 비교는 못해드리겠습니다만. 맛있어서 더 타먹고 싶을수는 있어도맛없어서 못먹겠다 하는건 말도 안됩니다.참고로 제가 먹던건 라임체리 였어요.3. 풀림 ★★★★★되게 잘풀려요. 이게 입자가 엄청 고와서 푸스슥 하고 날리거든요.그래서 그런지 물에 넣고 몇번 흔들면 잘풀려요.SPEEDNS 쉐이커에 넣고 흔들면 아주 먹을맛 납니다.4. 사용법저는 이거만 먹지 않구요. 다른 애들도 더 넣어서 먹습니다.먼저 Allmax 크레아틴, Allmax 글루타민 이랑시트룰린, 오르니틴, 타우린, 아르기닌이렇게 넣어서 먹습니다.Allmax가 단백질 보충제는 좀 비싼데, 아미노산 계열은 저렴하더라구요.제가 넣은 애들은 다 단일아미노산인데, 얘들이 펌핑을 도와준다더라구요.BCAA의 역할을 보조해 주는거죠.이렇게 넣고 오랜지주스 250ml에다 물 500ml 넣어서스피드엔에스 700ml짜리 쉐이커에 흔들어 먹습니다.오렌지주스랑 Allmax 아미노코어 섞인 맛은 아주 일품입니다.물 500ml 넣었어도 하나도 안싱겁고딱 비타민워터 느낌이라 운동하면서 먹기도 좋아요.제가 운동 1시간 반정도 하는데, 이정도 타서 가면 딱 운동 끝날때 쯤다 먹게 되더라구요.5. 효과 ★★★★★효과 죽입니다. 특히 큰근육 운동할 때 잘 느껴지더라구요.이두 같은데야 원래 자극 느끼기 쉽잖아요.그런데 이거 마시면서 부터 스쿼트할때 허벅지 자극가는거,등 자극가는거 등등 큰 근육들 자극가는게 확실히 잘 느껴집니다.펌핑도 잘되구요.아주 강추예요!6. 후기 마치며BCAA 이거 운동할 떄 아주 물건입니다.한 스쿱 가격도 얼마 안하는데, 효과는 매우 커요.사실 운동이 식습관이 중요한거 아니겠습니까.운동 아무리 열심히해도 먹는게 부족하면 안되는건데,이걸로 운동중에 일어나는 근육 손실도 막아주고,운동도 더 힘내서 하세요!

운동할때 효과적인 BCAA이 제품을 처음 접한건 샘플로 받은걸 먹어보고 나서였습니다.그때는 BCAA가 뭔지도 몰라서 운동하기 전이 아니라 먹고싶을때 먹었는데,맛도 있고, 찾아보니 운동할 때 효과를 좋게 해준다고 해서 새로 구매하게 되었습니다.처음 살 때에는 특별히 좋을 게 있을까.. 하고 반신반의 했었는데,지금은 확실히 추천드릴 수 있겠습니다.알기 쉽게 평가 항목별로 나눠서 말씀드릴게요!1. 성분 ★★★★★BCAA에서 가장 유명한 Xtend! 사실 저도 BCAA 사려고 할때Xtend랑 Allmax 아미노코어랑 뭘로 살까 고민 많이 했었습니다.그런데 아는 운동맨 형님이BCAA는 함량 높은거 사. 그게 짱이야라고 하시더군요.그래서 함량을 봤습니다.세상에.. 스쿱당 함량이 Allmax 아미노코어가 Xtend보다 높더군요.그럼 스쿱수가 적으냐아닙니다. Allmax 아미노코어가 스쿱도 많습니다!가격은 같아요.당연히 이거 사야지요. 제가 웬만한 BCAA들이랑 다 비교 해봤는데요.양 가격 따졌을때 아미노코어가 가장 가격당 BCAA함량이 높았습니다.2. 맛 ★★★★★맛있습니다. 하하 정말 맛있어요.무슨 비타민 음료수 마시는거 같아요.사실 맨처음에 오픈해보면 이상한 냄새가 납니다.왜그런지 모르겠는데, 이게 물에 타면 냄새가 완전히 바뀌어요.상큼한 냄새로.원리는 저도 잘 모르겠지만 암튼 신기했습니다.되게 맛있어요.Xtend가 맛있어서 유명한 것도 있잖아요?근데 저는 맛으로 고민하지 않았습니다.제가 샘플을 먹어봤었잖아요.이거 충분히 맛있어서 더 맛있는거 찾고싶은 생각이 안들어요.다른 BCAA를 안먹어봐서 비교는 못해드리겠습니다만. 맛있어서 더 타먹고 싶을수는 있어도맛없어서 못먹겠다 하는건 말도 안됩니다.참고로 제가 먹던건 라임체리 였어요.3. 풀림 ★★★★★되게 잘풀려요. 이게 입자가 엄청 고와서 푸스슥 하고 날리거든요.그래서 그런지 물에 넣고 몇번 흔들면 잘풀려요.SPEEDNS 쉐이커에 넣고 흔들면 아주 먹을맛 납니다.4. 사용법저는 이거만 먹지 않구요. 다른 애들도 더 넣어서 먹습니다.먼저 Allmax 크레아틴, Allmax 글루타민 이랑시트룰린, 오르니틴, 타우린, 아르기닌이렇게 넣어서 먹습니다.Allmax가 단백질 보충제는 좀 비싼데, 아미노산 계열은 저렴하더라구요.제가 넣은 애들은 다 단일아미노산인데, 얘들이 펌핑을 도와준다더라구요.BCAA의 역할을 보조해 주는거죠.이렇게 넣고 오랜지주스 250ml에다 물 500ml 넣어서스피드엔에스 700ml짜리 쉐이커에 흔들어 먹습니다.오렌지주스랑 Allmax 아미노코어 섞인 맛은 아주 일품입니다.물 500ml 넣었어도 하나도 안싱겁고딱 비타민워터 느낌이라 운동하면서 먹기도 좋아요.제가 운동 1시간 반정도 하는데, 이정도 타서 가면 딱 운동 끝날때 쯤다 먹게 되더라구요.5. 효과 ★★★★★효과 죽입니다. 특히 큰근육 운동할 때 잘 느껴지더라구요.이두 같은데야 원래 자극 느끼기 쉽잖아요.그런데 이거 마시면서 부터 스쿼트할때 허벅지 자극가는거,등 자극가는거 등등 큰 근육들 자극가는게 확실히 잘 느껴집니다.펌핑도 잘되구요.아주 강추예요!6. 후기 마치며BCAA 이거 운동할 떄 아주 물건입니다.한 스쿱 가격도 얼마 안하는데, 효과는 매우 커요.사실 운동이 식습관이 중요한거 아니겠습니까.운동 아무리 열심히해도 먹는게 부족하면 안되는건데,이걸로 운동중에 일어나는 근육 손실도 막아주고,운동도 더 힘내서 하세요!

엑스텐드안 먹다가아미노코어로 갈아 탔는데우선 맛은 최고 개인적으로 망고 맛 좋습니다효과는 엑스텐드나 아미노 코어나 비슷보충제가 잘 맞지 않는 체질여서그래드 전에 먹던거 보다는 조금 나은듯 합니다계속 먹을 계획...

엑스텐드안 먹다가아미노코어로 갈아 탔는데우선 맛은 최고 개인적으로 망고 맛 좋습니다효과는 엑스텐드나 아미노 코어나 비슷보충제가 잘 맞지 않는 체질여서그래드 전에 먹던거 보다는 조금 나은듯 합니다계속 먹을 계획...

일단 흡수는 괜찬고 향도 좋아요. 맛은 써요. 훗딱먹어야되요

일단 흡수는 괜찬고 향도 좋아요. 맛은 써요. 훗딱먹어야되요