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"유산소할때 땀이 4대강
까지흘러감
"
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"팻 캐터리스트 이거 정말 짱이에요.
작년여름에 열심히 다이어트 할때 스파이러덱스, 옥시엘리트프로, 니옥스
얘네들 섭취하고 운동하고 땀 정말 장난없이 났었는데
진짜 그러고 두달동안 아니 한달반만에
7kg 감량했던거 같습니다. 거짓말처럼
식단조절하고 하루 한끼는 꼭 밥챙겨먹고
웨이트 20에 유산소 위주로
주 4-5회 정도 운동했었습니다.
이랬는데
겨울 내내 들어난체중 다시 줄일라고 하는데,,
다시 운동은 해야하고 의욕은 안생기고 차일피일 미루다
요거 팻 캐터리스트 재입고 되고 바로 구입
정말 많이 기다렸어요..한달 넘게..ㅠㅠ
챙겨먹으며 운동한지 한 일주일정도 된거 같습니다.
솔직히 스파이러덱스 처럼 강력함은 못느끼지만
얘도 장난없어요
그냥 땀이 뚝뚝뚝 떨어지고 몸에서 발열이 하나는 정말 엄~~청나요
니옥스야 말할것도 없죠
아침 5시 기상 운동 30분전에
팻 캐터리스트 아침 공복에 1알 니옥스2알 섭취후
유산소 운동 30-40분
점심 식전 팻 캐터리스트 1알 섭취후 식사
오후 퇴근후 니옥스 2알 섭취후 유산소 40분 웨이트 30분 정도
주 3일 가볍게 운동
기본적으로 근육량 비율이 좀 많은편이라 유산소 위주로 운동합니다.
체중은 잘 모르겟으나...스스로 딱 보기엔 좀 빠진듯한
옷 입어보믄 다르잖아요
정말 최고예요....!!!
근데 저 비위 정말 좋은데... 아쉬운건
팻 캐터리스트 뭐랄까 ...냄새가 좀 ... 힘들어요 특유의 냄새가.....
속이 좀 울렁거림은 얼마든지 상관없는데...
저절로 식욕없어지네요...
먹어야겠다는 생각이 저절로 사라지는듯
그냥 끼니 거르면 안되어 먹긴 먹는데..
너무 배가 안고파서 이건 어이쿠
그리고 제품을 섭취하면 자동적으로 물을 참 많이 마시게되는것 같아요
평소에는 의식적으로 물을 많이 챙겨먹을라고 노력하지만
그냥 섭취할땐 붕어마냥 물이 막 마셔요 ㅎㅎ
올여름 몸짱까진 아니더라두
열심히 운동해서 지방을 불싸지르려구요.
다들 화이팅해요~~!!!
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"팻 캐터리스트 이거 정말 짱이에요.
작년여름에 열심히 다이어트 할때 스파이러덱스, 옥시엘리트프로, 니옥스
얘네들 섭취하고 운동하고 땀 정말 장난없이 났었는데
진짜 그러고 두달동안 아니 한달반만에
7kg 감량했던거 같습니다. 거짓말처럼
식단조절하고 하루 한끼는 꼭 밥챙겨먹고
웨이트 20에 유산소 위주로
주 4-5회 정도 운동했었습니다.
이랬는데
겨울 내내 들어난체중 다시 줄일라고 하는데,,
다시 운동은 해야하고 의욕은 안생기고 차일피일 미루다
요거 팻 캐터리스트 재입고 되고 바로 구입
정말 많이 기다렸어요..한달 넘게..ㅠㅠ
챙겨먹으며 운동한지 한 일주일정도 된거 같습니다.
솔직히 스파이러덱스 처럼 강력함은 못느끼지만
얘도 장난없어요
그냥 땀이 뚝뚝뚝 떨어지고 몸에서 발열이 하나는 정말 엄~~청나요
니옥스야 말할것도 없죠
아침 5시 기상 운동 30분전에
팻 캐터리스트 아침 공복에 1알 니옥스2알 섭취후
유산소 운동 30-40분
점심 식전 팻 캐터리스트 1알 섭취후 식사
오후 퇴근후 니옥스 2알 섭취후 유산소 40분 웨이트 30분 정도
주 3일 가볍게 운동
기본적으로 근육량 비율이 좀 많은편이라 유산소 위주로 운동합니다.
체중은 잘 모르겟으나...스스로 딱 보기엔 좀 빠진듯한
옷 입어보믄 다르잖아요
정말 최고예요....!!!
근데 저 비위 정말 좋은데... 아쉬운건
팻 캐터리스트 뭐랄까 ...냄새가 좀 ... 힘들어요 특유의 냄새가.....
속이 좀 울렁거림은 얼마든지 상관없는데...
저절로 식욕없어지네요...
먹어야겠다는 생각이 저절로 사라지는듯
그냥 끼니 거르면 안되어 먹긴 먹는데..
너무 배가 안고파서 이건 어이쿠
그리고 제품을 섭취하면 자동적으로 물을 참 많이 마시게되는것 같아요
평소에는 의식적으로 물을 많이 챙겨먹을라고 노력하지만
그냥 섭취할땐 붕어마냥 물이 막 마셔요 ㅎㅎ
올여름 몸짱까진 아니더라두
열심히 운동해서 지방을 불싸지르려구요.
다들 화이팅해요~~!!!
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"일단 효과는 확실하다고 말하고싶네요!!
아직 운동은 시작못하고 있구 굶기식 다이어트 중인데 점심 저녁 밥1/2 채먹지않고 있어서 살은 빠지고있어지만 보다 효과적이고 싶어 약구매후 섭취 5일째인데 ~ 가득이나 먹지않은데 약까지 먹으니 ~ 확식히 약효과가 대단하네요 약섭취후 잠들기 전에 배가 등에 달라붙는거 같은 배고픔을 확실히 느끼게 되어네요 확실히 칼로리 소모가 탁월한게 맞는듯요
하지만 너무배고파서 3일째 2시간도 못잔다는거 ~~
공복에 섭취시 어지러움 좀있어요 ~ 카패인 때문이게죠~ 물론 커피 한3잔 역속으로 먹은때와~ 비슷하게지만
확실히 말씀드릴수 있는건 살빼는데 확실한 효과있다는 거~죠"
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"일단 효과는 확실하다고 말하고싶네요!!
아직 운동은 시작못하고 있구 굶기식 다이어트 중인데 점심 저녁 밥1/2 채먹지않고 있어서 살은 빠지고있어지만 보다 효과적이고 싶어 약구매후 섭취 5일째인데 ~ 가득이나 먹지않은데 약까지 먹으니 ~ 확식히 약효과가 대단하네요 약섭취후 잠들기 전에 배가 등에 달라붙는거 같은 배고픔을 확실히 느끼게 되어네요 확실히 칼로리 소모가 탁월한게 맞는듯요
하지만 너무배고파서 3일째 2시간도 못잔다는거 ~~
공복에 섭취시 어지러움 좀있어요 ~ 카패인 때문이게죠~ 물론 커피 한3잔 역속으로 먹은때와~ 비슷하게지만
확실히 말씀드릴수 있는건 살빼는데 확실한 효과있다는 거~죠"
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"일단 효과는 확실하다고 말하고싶네요!!
아직 운동은 시작못하고 있구 굶기식 다이어트 중인데 점심 저녁 밥12 채먹지않고 있어서 살은 빠지고있어지만 보다 효과적이고 싶어 약구매후 섭취 5일째인데 ~ 가득이나 먹지않은데 약까지 먹으니 ~ 확식히 약효과가 대단하네요 약섭취후 잠들기 전에 배가 등에 달라붙는거 같은 배고픔을 확실히 느끼게 되어네요 확실히 칼로리 소모가 탁월한게 맞는듯요
하지만 너무배고파서 3일째 2시간도 못잔다는거 ~~
공복에 섭취시 어지러움 좀있어요 ~ 카패인 때문이게죠~ 물론 커피 한3잔 역속으로 먹은때와~ 비슷하게지만
확실히 말씀드릴수 있는건 살빼는데 확실한 효과있다는 거~죠"
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"이제 군대에서도 운동좀 하려고
주문합니다. 먹고 까리하게 후기남기겟습니다"
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"이제 군대에서도 운동좀 하려고
주문합니다. 먹고 까리하게 후기남기겟습니다"
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"이제 군대에서도 운동좀 하려고
주문합니다. 먹고 까리하게 후기남기겟습니다"
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"한알로도 충분한 효과.
웨이트 하시는분 요것과 같이 먹으면 체지방 걱정뚝."
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