"물건은 좋은데 머리아픈게 심하네요..잠도안오고.. 물을 마니먹어도 그런 증상이계속 대는데...원래그런건가요?"

"1일 복용후기.. 레몬에이드를 시켜서 운동 30분전에 먹엇는데 머리가 슬슬..아프기시작하더라구요 효과는.. 집중이 잘대는것과 지치지 않는다는거 바꼐못느끼겟더라고요 .. 제가 운동을 좀심하게 3시간 30분동안햇는데. 평소같앗으면 뻗엇어야대는데... 잠이 오질않더군요... 11시에 누웟는데 잠은 1시에자서 다시 3시에 일어나서. 7시에 꺳습니다.ㅠ 물도 좀 많이 먹엇는거가튼데 원인이멀까요?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 고수님들.. 답변바랍니다... 저는 글루타민이랑 단백질체중증가보충제도 다먹고잇습니다.. 그것떄문은 아니겟죠???"

"단순한 보충 식품이지 약은아니죠.스테로이드도 아니고.. 느낌상 흥분상태가 생기지 그렇게 심하진 않습니다. 전이제 2스푼 먹어도 몸에 적응이 되서 말짱하더군요 좀쉬었다 다른걸로 바꾸려고요..무조건 효과있는건아니니 큰기대하진마세요,,그리고 카페인이 많기때문에 밤에 잠이 안오는건 맞습니다,.,.잠잘려면 운동빡시게하셔야함"

"맛도 괜찮고 좋네요... 스푼은 없길래 젓가락으로 바닥을 휘젓으니 젤 밑에 가라앉아 있더라구요...ㅎ 찾기가 어려웠다는..ㅎㅎㅎ "

"악마의약노익스 정말악마의약입니다 이거처음먹을떄 심장이쿵쾅거리더니 극흥분상태가되더라고요 그래서 주먹을좀휘둘럿습니다 ㅡㅡ.. 물론근력도 오르고지치지않고 엄청난대 사람을 흥분상태로몰고갑니다 약30분~40분지속돼는데요흥분상태가 그때조심하셔야합니다 허나 근력이나.지치지않는면에서는엄청나게좋네요..근육회복도빠르고 악마의약노익스 잘쓰면최고의보충제고 못쓰면악이되는보충제내요"

"트레이너로 일을하고잇는 사람입니다. 노익스 크레아틴중에 정말 좋은 상품입니다. 가격때가 자꾸 올라서 먹기가 점점 힘들어지지만. 상품평에 글을 보니 효과를 못보신다는 분들이 꽤 있는거 같아서 이렇게 글 올려드립니다. 크레아틴 같은 경우는 어느정도의 운동 수준이 올라왔는데 몸이 더이상 발전이없는 한계에왔을때 먹어줘야 효과를 볼수잇는 상품이라고 생각합니다. 효과를 못보시는분들은 아직 몸이 어느정도 변화를 보이고있고 흔히말해 슬럼프가 아니신거죠. 아무리 좋은 보충제여도 자신의 몸에 맞게 먹어야 그효과를 확실히 볼수있다고 생각합니다."

스푼은 원래 안주는건가요??

"노익스+셀메스먹다가.. 이번에 노샷건+셀메스 먹어볼려구하는데.. 괜찮은가요 ?"

"헬스트레이너 김코치입니다 . 크레아틴은 운동하기 30분전에 1스푼을 물 500g에 맞춰서 먹고 운동하시면 됩니다 4시간정도 힘을 발휘할수있습니다 . 그리고 운동후에는 단백질 프로틴을 섭취해주면 됩니다."

"멀티 프로-32엑스(Multi Pro-32X) BCAA 5000 Powder 336 g (물에 먹나요?아님 옵디멈에 같이 썩어 먹어도 돼나요?) BCAA 1000 200캡슐 글루타민(GLUTAMINE) 600g (물에 먹나요?아님 옵디멈에 같이 썩어 먹어도 돼나요?) 노-익스플로드(No-Xplode) 820g 옵티멈 웨이 GOLD 2.27kg 슈페리어 아미노2222(Superior Amino2222) 300캡슐 고수님들에 조언을 구합니다.. 먹는 방법과 순서 좀 알려주세요!"