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"뚜껑 위부분은 mgf date(용기만든날짜) 밑부분에 페인트로 찍어진게 유통기한이라네요. 달달/년년 이런식으로~ 한일주일먹어보고 나름 저만의 실험(?)도 해봤는데 단백질량은 정확하지는 않은듯합니다. 뭐 타 단백질도 아주정확한건아니지만... 엄청 AAAAAA급아니곤 기대하기힘들죠^^ 그래도~BETTER THAN NOTHING 입니다! 모두 녹초될때까지하고 보충제+밥 많이 먹어요~ 다~~~~만들어놓으면 나중에 조금쉬어도 다~~~득이됩니다.^^ 지방과 나트륨(양념)만 피하면 살은 금방빠져요~"

"뚜껑 위부분은 mgf date(용기만든날짜) 밑부분에 페인트로 찍어진게 유통기한이라네요. 달달년년 이런식으로~ 한일주일먹어보고 나름 저만의 실험(?)도 해봤는데 단백질량은 정확하지는 않은듯합니다. 뭐 타 단백질도 아주정확한건아니지만... 엄청 AAAAAA급아니곤 기대하기힘들죠^^ 그래도~BETTER THAN NOTHING 입니다! 모두 녹초될때까지하고 보충제+밥 많이 먹어요~ 다~~~~만들어놓으면 나중에 조금쉬어도 다~~~득이됩니다.^^ 지방과 나트륨(양념)만 피하면 살은 금방빠져요~"

저기 밑에님 남근이 무엇인가요>????ㅋㅋㅋ

저기 밑에님 남근이 무엇인가요>????ㅋㅋㅋ

"아미노산이랑 bass랑 같이 섭취하는데 왜 남근까지 커지나요 여친이 놀래요 흐물흐물하던 그양반 어디갔냐고 "

"아미노산이랑 bass랑 같이 섭취하는데 왜 남근까지 커지나요 여친이 놀래요 흐물흐물하던 그양반 어디갔냐고 "

일단 맛은 좋아요`~ 나머지는 먹어보고`~ㅋㅋ

"보충제는 식사 후 또는 전 크게 상관없습니다. 다만 식사를 조절하시는분이라면 천연단백질(고기,달걀,콩..ETC)을 섭취하기에 딱히 바로전또는 후에 먹는것이 도움이 크게 되지는 않습니다.~ 아시죠~단백질낭비~...그래서 소화 즉 몸에서 에너지가 어느정도 연소되었을때 보충제를 먹으라는겁니다. 저같은경우는 단백질을 챙겨먹기 힘들어..통곡물씨리얼에 우유대신 보충제를 타서 말아먹습니다. 시간도 엄청시리 절약되고 어떻해서라도 조금이라도 단백질 보충을 받을수 있습니다. 잡지에선 아침에 이것저것 아몬드 바나나 단백질 귀리 뭐해서 갈아먹는다는데 ...일하면 이럴시간없음~견과류는 락앤락 약통 구입해서 종류별로 넣어 다니시고 보충제는 대략생각에 단백질을 조금먹었다 하면 말그대로 쪽~보충해주시면 됩니다. "